10 dīvainas gurķa blakusparādības

Kurš negribētu zelēt par kraukšķīgu, dzesēšanas gurķis? Pievienojiet to savam salātiem, makaroniem vai sviestmaizi vai vienkārši grila tiem ar garšvielu pēc jūsu izvēles! Jūs pat varat cept tos, piemēram, iecienītākās kartupeļu čipsi! Lai gan tas piedāvā plašu skaidrībā, ir arī dažas blakusparādības gurķis. Neērts atraugāties un niezoša āda ir divi visbiežāk ziņots negatīvo ietekmi ēšanas gurķi.

Es mīlu gurķus. Tos izmanto, lai būtu mans visu laiku mīļākie uzkodas un pat pilnīgu maltīti ar olbaltumvielu iepakotas asni. Tomēr, es izstrādājusi sinusīts un ignorējot faktu, ka ēd gurķi pasliktināja stāvokli, es joprojām zelēt par tiem. Es tikko mēģināju atturēšanās no tiem, bet, un rezultāts bija pārsteidzošs - mana hronisks sinusīts pazuda. Šis ir tikai viens no blakusparādības gurķis. Ir daudz vairāk!

10 Blakusparādības Gurķi:

Tikai lasīt, lai zināt, kas vēl unwelcoming reakcijas savu iecienītāko veggie dod, kas savukārt palīdzēs jums atrast alternatīvu veidu bauda to.

1. Tā var izrādīties Toksisks:

No toksīniem, piemēram, cucurbitacins un tetracikliskos triterpenoids jo gurķi klātbūtne ir lieta jāuztraucas par. Pētījumi ir pierādījuši, ka šie elementi izraisa rūgto garšu šajās brīnišķīgi veggies. Pētījumi norāda, ka patēriņa gurķis aiz mērenību pat varētu būt dzīvībai bīstamas.

2. Pārmērīga šķidruma zuduma:

Gurķu sēklas ir avots cucurbitin, sastāvdaļa, kas ir zināms, piemīt dabisks diurētiķis īpašības. Kaut arī diurētiķis daba ir maigs, pārmērīga lietošana var izrādīties mazāk kaitīgs jums. Uzņemot lielos daudzumos, šo diurētisko sastāvdaļas izraisīt pārmērīgu likvidēšanas šķidrumu no ķermeņa, kas kavē elektrolītisku līdzsvaru. Ekstremālos apstākļos, tas var atstāt jūs nopietni dehidratācija!

3. Blakusparādības pārmērīga C vitamīns:

C vitamīns ir imūnās palielināt elements. Plus, tas spēlē galveno lomu, lai novērstu un apkarotu dažādas veselības nosacījumiem, tai skaitā gripu un skorbuts. Tas ir arī spēcīgs antioksidants. Tomēr, pārsniedzot ieteicamās robežas nāk ar savu kopumu kaitīgo ietekmi. C vitamīns, ja norīts ļoti lielos daudzumos, darbojas kā pro-oksidantu pret savu iedzimto antioksidantu raksturs. Tas, savukārt, izraisa augšanu un izplatīšanos brīvo radikāļu. Un, kad brīvie radikāļi klīst apkārt, jums būs augstāks risks saslimt ar vēzi, pinnes, priekšlaicīgu novecošanos, un tā tālāk.

4. Kaitīgs nieru sistēma:

Hiperkaliēmija ir medicīnisks stāvoklis, kas rodas klātbūtnes dēļ ar augstu kālija saturu organismā. Tas noved pie vēdera uzpūšanās, vēdera krampji, un zarnu gāzes, sākotnēji. Stāvoklis pasliktinās laika gaitā, kas kavē darbību nierēm efektīvā veidā. Tas, savukārt, liek jūsu nieru sistēmu risks nepieļaujot zaudējumu.

5. Skatīties Your Heart:

Gurķi, kā jūs visi zināt, satur vairāk nekā 90% no ūdens tajā. Un dzeršana lieko noved pie pārmērīgas norīšanas šo šķiedru ielādes veggie. Jo lielāka ūdens ieplūdes, jo lielāks neto tilpums asiņu būs. Tas, savukārt, tiek radīts spiediens uz asinsvadiem un sirdi. Rezultāts - jūsu sirdi un asinsvadiem radīs nevēlamas zaudējumus. Pārmērīga ūdens klātbūtne var arī radīt nelīdzsvarotību elektrolītu līmeni asinīs, kas faktiski izraisa noplūde šūnās. Tas novedīs pie biežas galvassāpes un neaizsedzot elpošana.

6. Piena alerģijas:

Tas izklausās dīvaini, bet taisnība. Daudz laika, lauksaimnieki izmanto vasku, lai pārklātu āda šīs trauslās veggies, lai aizsargātu to no kukaiņiem, kā arī kuģošanas zaudējumus. Vasks sastāv no daudziem sastāvdaļām, tai skaitā piena kazeīna, ziepes un etilspirta. Cilvēki, kuriem ir alerģija pret pienu, var pierādīt, alerģiska reakcija uz piena kazeīna, kā arī.

7. Uzpūšanās un meteorisms:

Gurķi, kā minēts iepriekš, satur sastāvdaļas sauc cucurbitacin. Šis elements var izraisīt gremošanas traucējumus, kas dažiem cilvēkiem, īpaši, ja tie ir jutīga gremošanas sistēmu. Gremošanas traucējumi izraisa vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās, ko jūsu ķermenis cenšas novērst formā burps un farts. Ja jūs veidot gāzes savā kuņģī pēc ēšanas sīpoliem, kāpostiem, un / vai brokoļi, tad ir ieteicams ierobežot patēriņu gurķiem, kā arī.

8. Mutes un ādas alerģijas:

Pētījums, ko American Academy Alerģijas astmas un imunoloģijas veikta uz alerģiskām reakcijām gurķa par cilvēkiem liecina, ka cilvēki, kuriem ir alerģija pret ragweed ziedputekšņiem, melonēm, kumelīšu tēja, banāni un saulespuķu sēklas, varētu arī rasties alerģija pēc patērē šo zaļo nodīrāti veggie. Kaut gan ēdiena gatavošanas vai grilēšanas gurķu, iespējams, varētu likvidēt šos draudus, tas ir labāk aizstāt cukini par to pašu, lai izvairītos no alerģijas.

9. Tas var izraisīt sinusīts:

Ja jums ir sinusīts vai jebkāda veida hroniskas elpošanas slimību, tad ir ieteicams apturēt prom no ēšanas gurķi. Ja Ajūrvēdas praktiķi ir uzskats, dzesēšanas sekas šo veggies saasināt tādus apstākļus, kas noved pie sarežģījumiem.

10. Gurķi grūtniecības laikā:

Kaut gurķis grūtniecības laikā parasti uzskata par drošu, ir zināmi nosacījumi, kas varētu padarīt jūs neērti, ja gurķi ir patērēts pārmērīgi.

• Diurētisko raksturs šiem veggies izraisīs bieža urinēšana, atstājot jums iekaisušas un neērti.
• Gurķi ir labs šķiedrvielu avoti un tāpēc, nekontrolēta daļas varētu atstāt jums uzpampis. Jūs varētu arī pieredze pietūkums vēders kopā ar sāpēm vēderā.

Padomi, lai izvairītos Gurķi blakusparādības:

Šeit ir daži parocīgu padomus, ka jūs varētu mēģināt izvairīties no iepriekš minētās blakusparādības ēdot gurķi.

• Nomazgājiet gurķi rūpīgi zem tekoša ūdens.
• Nodrošināt, lai novērstu mizas no gurķa, lai aizsargātu sevi un savu ģimeni no toksīniem paslēpta peels.
• Ja konstatējat, ka izejvielas gurķi sniedz jums grūts laiks, un tad mēģiniet sauteing vai grilēšanas pats.

Sakot "pārāk daudz kaut kas ir labs par neko", šķiet, ir diezgan piemērots šeit. Ideāls daudzums dienas devas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Nākamreiz, kad vēlaties, lai ēst gurķi, paturiet prātā šo negatīvo ietekmi šīs dzesēšanas šķiedru bagāto veggie.

Ceru, ka jums patika mūsu post par blakusparādībām gurķis. Vai jūs kādreiz esat pieredzējis nekādas negatīvas sekas pēc ēšanas gurķis? Dalīties ar savu viedokli ar mums komentāru sadaļā zemāk.