32 pārsteidzoši labumi no mandeļu eļļas ādai, matiem un veselībai

Es atceros, mana mamma darbojas aiz manis ar glāzi piena ar dažiem Iemērc mandeles (ko es pilnīgi ienīda, starp citu), tieši pirms skolas, apgalvojot, ka tā būtu mani ģēnijs. Tagad, kad es atskatos, es vēlētos man bija jāmaksā uzmanību. Interesanti, kāpēc? Nu, tie ir Powerhouse uzturvielu.

Bet vai jūs zinājāt, ka mandeļu eļļa arī ir sava daļa no pabalstiem? No palīdzēšana svara zudums un gremošanu, lai padarītu savu ādu pinnes-free, mandeļu eļļa var izrādīties noderīgi, lai jūsu veselību. Uzziniet par priekšrocībām, un jums būs galvot par to pats.

Mandeļu eļļa - pārskats

Zinātniskais nosaukums - Prunus dulcis Native - Tuvie Austrumi, Indijas subkontinentā un Ziemeļāfrika Citi nosaukumi - Badam KA tel (Hindi), Badam nune (telugu) Patam Enney (Tamilu)

Kas ir mandeļu eļļa?

Šo apbrīnojamo eļļa tiek iegūta no neapstrādātiem mandeles. Tas ir parādā tās priekšrocības dāsni summām nepiesātinātiem taukskābes, E vitamīnu, kāliju, proteīniem, cinks, un vairākiem citiem vitamīniem un minerāliem tas satur.

Kādi ir dažādu veidu mandeļu eļļu?

Tehniski, ir divu veidu mandeļu eļļu - rūgta un saldo. Rūgta eļļa tiek iegūta pēc nospiežot rūgtās mandeles. Tie satur amygdalin kas pārvēršas toksisko ciānūdeņražskābes pēc apstrādes (1). Neskatoties uz tās ārstnieciskas īpašības, rūgta mandeļu eļļu nevar uzņemt. Šo eļļu var izmantot tikai uzklāšanai uz ādas. Tā kā, saldo mandeļu eļļa ir izgatavots no pārtikas mandeles. Šī eļļa tiek plaši izmantots ādai un matiem un kulinārijas mērķiem too.

Tagad, ka jums ir diezgan laba ideja par to, mandeles, kāpēc ne uzzināt par savām vajadzībām? Tātad, kā tas mandeļu eļļa palīdz saglabāt jūsu ādu un matus veselīgi? Turpini lasīt.

Izpētīt labestību mandeļu eļļa

Ādas priekšrocības

1. Padara ādu veselīgāku
2. Samazina Dark Circles
3. Kavēšanās novecošanās pazīmes
4. Noņem netīrumus un mirušās ādas šūnas
5. Ārstnieciskie Psoriāze un ekzēma
6. Samazina Tan
7. Laba aizstājējs roku un kāju krēms
8. Ideāls kosmētikas noņēmējs
9. Ārstē sasprēgājušas lūpas
10. Samazina grumbas un smalkās līnijas

Matu priekšrocības

1. Padara jūsu matu ilgu un veselīgu
2. Izpaužas atbrīvoties no Split Ends
3. Var aizstāt Shine uzlabotāji un Leave-In Kondicionieri
4. Ārstē Blaugznas
5. Samazina skalpa iekaisumi

Veselības aprūpes pabalsti

1. Novērš sirds kaites
2. Regulē asinsspiedienu un uztur holesterīna līmeni
3. Palielina Imunitāte un palīdz gremošanas
4. Palielina atmiņu, stiprina nervu sistēma
5. Uzlabo asinsriti un mazuļa kaulu attīstību
6. Mazina sāpes un muskuļus Stress
7. Veicina veselīgu un stipriem nagiem
8. Rich avots vitamīnu un minerālvielu
9. Veic pretiekaisuma īpašības
10. Nodrošina tūlītēju enerģiju
11. Novērš vēzi
12. Teicami, grūtniecēm, sievietēm
13. AIDS Svara zudums
14. Ārstē aizcietējumu

Skaistums priekšrocības

1. Veicina Long koķets skropstas
2. Ideāls masāžas un ādas kopšanas līdzekļi
3. Striju ārstēšana

Ādas Priekšrocības mandeļu eļļu

Laikmetā, kur izskats ir viss, kas vēlas izskatīties zombiju? Vainot to uz skarbu saules, netīrumiem un piesārņojumu mūsu āda zaudē savu šarmu un mirdzumu. Aptverot sevi no galvas līdz kājām nav ne iespēja ne iespējama, visu laiku.

Bet hey, nezaudē sirds, lai šeit ir dabas risinājums formā mandeļu eļļu - viens no daudzajiem brīnums eļļas, kas patiešām palīdz, lai veicinātu sejas un risināt ādas problēmas. Lūk, kā tas darbojas.

1. Padara ādu veselīgāku

Sasniegt veselīgu un mirdzoša āda nav dārga un laikietilpīga uzdevums vairs. Mēģiniet mandeļu eļļu. Tas ne tikai notīra sejas, bet arī piešķir siltu mirdzumu uz ādas. Tā baro ādu un padara to gludāku un maigāku.

Bagātināts ar vitamīnu E, A un B, šīs brīnumainās eļļas blīvslēgi ​​mitrumu ādā un arī uzlabo absorbciju, tādējādi nodrošinot poras netiek bloķēta (2), (3).

Atpakaļ uz TOC

2. Samazina Dark Circles

Pandas ir gudrs, bet kam pandas līdzīgu acis nav gudrs vispār. Es runāju par tiem, zem acīm aprindās, kas dod jums dīvaini un noslēpumainu izskatu. Ņemot patvērumu concealers nav veids, kā noslēpt tumšos lokus. Bez tam, firmas kosmētika izmaksas laimi.

Atrisinājums? Go dabiski.

Pārliecināts shot līdzeklis, lai atbrīvotos no tumši apļi ir masāža mandeļu acis zem acīm, pirms jūs hit maiss. E vitamīns ir mandeļu eļļā būs atjaunot ādu, un ar regulāru lietošanu, gaišāku ādu zem acīm (4). Regulāra lietošana mandeļu eļļu arī samazinās grumbas un vārnu kājiņas ap acīm.

Atpakaļ uz TOC

3. Kavēšanās novecošanās pazīmes

Sagging ādas. Maisveidīgs acis. Trulums. Šie vārdi ir absolūta šausmas mums, meitenēm. Atcerieties spooky stāstu par karalieni peldēšanās asinīs jaunām sievietēm, lai bloķētu savu jaunību uz visiem laikiem? Nē, es neesmu lūdz jums veikt tādus radikālus pasākumus. Jums nav nepieciešams, jo īpaši, ja jums ir jaunības eliksīrs ērti.

Ticiet man, regulāra mandeļu eļļas uz ādas padara ādu justies jaunākiem un svaigāku ne reizi. E vitamīna un taukskābes, kas atrodas šajā naftas atpakaļgaitā un novērst novecošanās pazīmes. Tas ne tikai palīdz ādas atjaunošanos, bet arī cīnās grumbas (5).

Atpakaļ uz TOC

4. Noņem netīrumus un mirušās ādas šūnas

Āda mēdz izskatīties blāvi sakarā ar uzkrāšanos atmirušās šūnas, ko izraisa ārējie faktori, piemēram, piesārņojums, netīrumiem, sviedriem utt Mitrinoša īpašums mandeļu eļļas atraisa netīrumus un atmirušās, padarot to ļoti viegli, lai tos novērstu. Lūk, kā to panākt.

Ko tev vajag

• 4 - 5 mandeles (sasmalcināta)
• Tējkaroti piena
• Dažus pilienus citrona sulas
• Grams miltu

Kas jums ir jādara

Sajauc sastāvdaļas un piemērot pastas uz sejas. Paturiet to vismaz 30 minūtes pirms mazgāšanas to ar ūdeni.

Piezīme: Alternatīvi, jūs varat veikt skrubis, sajaucot vienu ēdamkaroti mandeļu eļļas un tējkaroti cukura. Masāža šo skrubi uz sejas mazās apļveida kustībām, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām un pinnēm.

Atpakaļ uz TOC

5. Dziedina Psoriāze un ekzēma

Mandeļu eļļa ir laika pārbaudīts līdzeklis visiem ādas problēmas, piemēram, pinnes, psoriāze, un ekzēma veidus. Tā nomierina kairinājumu un mīkstina ādu. Mēs jau konstatēts, ka mandeļu eļļa ir mīkstinošs. Tās mitrinoša īpašība palīdz izārstēt ādas slimības, piemēram, ekzēma un psoriāze (6).

Atpakaļ uz TOC

6. Samazina Tan

Mēs esam spiesti slēpties aiz slāņiem apparels, kuriem no augšas uz leju, lai pasargātu sevi no saules. Degošs saules stari var izraisīt apdegumus un tan līnijām, kas var negatīvi ietekmēt jūsu ādu.

Bet vai jūs zināt, ka mandeļu eļļa darbojas kā dabisks sauļošanās. Tā ir SPF 5, un tas ne tikai novērš iedegumu, un iedegums, bet arī pretēju ietekmi saules (7). E vitamīns ir mandeļu eļļas baro un pasargā ādu no kaitīgo saules stariem.

Atpakaļ uz TOC

7. Aizstājējs roku un kāju krēms

Mandeļu eļļa ir viegls eļļa, un līdz ar to ir mazāk taukaina, salīdzinot ar citām eļļām. Tas ir lēts aizstājējs roku un kāju krēmi.

Tā izlīdzina ādu un padara to bērnu mīkstu un arī kļūst viegli uzsūcas ādā, ņemot vērā tās vieglumu. Mandeļu eļļa smaržo tik labi, un tā cinka saturs nomierina raupja āda un dziedē krekinga papēži (8).

Atpakaļ uz TOC

8. Ideāls kosmētikas noņēmējs

Vai jūs zināt, jūs varat izmantot, mandeļu eļļu, lai viegli noņemt kosmētiku?

Mandeļu eļļa efektīvi atver poras un nodrošina, ka visas pēdas grims ir aizgājuši (9). Turklāt, tas novērš rašanos pinnes, un to var izmantot visiem ādas tipiem.

Atpakaļ uz TOC

9. Cienasti sasprēgājušas lūpas

Soft, rozā lūpas var būt arī jūsu pieklājīgi mandeļu eļļu.

Mandeļu eļļa ir bagāts vitamīnu saturs un mitrinošas īpašības, var padarīt jūsu lūpas mīkstas un rozā (10). Katru reizi, kad jūsu lūpas justies raupja un sasprēgājušas, jūs varat vienkārši noslaukiet uz uz nedaudz mandeļu eļļu, un jums būs labi iet.

Atpakaļ uz TOC

10. Samazina grumbas un smalkās līnijas

Vai jūsu uzticību veikusi pukstēšana jo šiem smalkas līnijas un vārnu kājiņas? Piešķiriet jūsu ādu mandeļu eļļas masāžu pār weekend. Masāžas arī uzlabo asinsriti un nostipriniet jūsu blāvi, vecumā no ādas.

Ko tev vajag

• 2 tējkarotes mandeļu eļļa
• 2 pilieni E vitamīns eļļas

Kas Jums jādara,

1. Siltuma mandeļu eļļu un pievieno 2 pilienus E vitamīna eļļā uz to. 2. Ja karstums ir izturams, piemērot šo eļļu uz jūsu sejas un masāža maigi ar pirkstu galiem apļveida kustību. 3. Turpiniet šo procesu apmēram 10-15 minūtes un noslaukiet to seju ar mīkstu dvieli vai salveti. Splash ūdens un pat sausa.

Šī sejas masāža remonts jūsu ādu un novērš grumbu un smalkās līnijas ar regulāru lietošanu. Tas arī mitrina un baro sausu ādu.

Tagad, ja jums ir jautājums, ja tā ir kādas priekšrocības jūsu matiem, šeit mēs go!

Atpakaļ uz TOC

Matu Priekšrocības mandeļu eļļu

Es ienīstu eļļošana manus matus, jo tā taukainas un lipīga raksturs. Es atbalstu regulāras eļļošanas sesijas, lai gan. Par laimi, man bija ieviesti, lai mandeļu eļļu dažus gadus atpakaļ. Tā ir visas īpašības, kas padara to par perfektu matu eļļa ar papildu labums no to super viegls un aromātisks. Tā arī piebilst intensīvu spīdumu jūsu matiem, padarot to izskatās veselīgi.

Lūk palūrēt ieguvumiem, mandeļu eļļu matiem.

11. Garu un veselīgu matu

Regulāra lietošana mandeļu eļļu uz matiem uzlabo savu spīdumu un tekstūru.

Bagāts magnija avots, mandeļu eļļa novērš matu izkrišanu, kas lielā mērā (11), (12). Nav brīnums, tas tiek izmantots plašs matu kopšanas produktus!

Kas Jums jādara,

Piesakies mandeļu eļļu vienu vai divas reizes nedēļā, lai mitrina galvas ādu. Pēc tam, kad jūs masāža jūsu skalpa, mērcēt dvieli karstā ūdenī, un wrap tā ap jūsu galvu. Tas samazinās matu izkrišanu un uzlabo matu kvalitāti.

Atpakaļ uz TOC

12. Izpaužas atbrīvoties no Split Ends

Neveselīgs mati nekad nav laba zīme. Bet netīrumi un piesārņojums, kā arī ar mūsu aizņemts grafiki, padarīt to sliktāk. Regulāra masāža matu ar šo eļļu var novērst split galiem too.

Sajauciet mandeļu, ritentiņiem un olīvu eļļas vienādās proporcijās un masāža matus ar šo maisījumu. Uzklājiet to vienu vai divas reizes nedēļā, un sajust atšķirību.

Mēs visi zinām, ka visi šie trīs eļļas neticami labu matus, jo tie ir piekrauts ar svarīgām uzturvielām, kas veicina matu augšanu un stiprina matus. Mandeļu eļļa īpaši ir antioksidanti, vitamīni, un būtiski minerālvielas, atjaunot un atjaunot matu folikulu.

Atpakaļ uz TOC

13. Var aizstāt Shine uzlabotāji un Leave-In Kondicionieri

Katru reizi, kad jūs mazgāt matus, jūs varētu viegli iemasēt ar dažus pilienus šīs brīnumu eļļas. Tā būs atkarīga jūsu matus un saglabā to maigu, mitrināta un spīdīgi.

Mandeļu eļļa vieglā tekstūra padara to par lielisku aizstājējs spīdumu veicinātāji vai atstāj-in kondicionieri (13). Tas arī ir pārsteidzošs mitrinošas īpašības dēļ klātbūtni neaizstājamas taukskābes un vitamīnu E.

Atpakaļ uz TOC

14. Cienasti Blaugznas

Ja blaugznas ir apstāšanās jūs no valkā savu mīļāko melno kleitu, ir pienācis laiks jums deva sev siltu mandeļu eļļu galvas masāža.

Mandeļu eļļa efektīvi ārstē blaugznas, noņemot atmirušās šūnas. Tas arī baro matus un saglabā matu nepatikšanām pie līcī. Mēs jau esam izveidojuši, ka mandeļu eļļa ir lielisks mīkstinošs, kas attīra ādu un noņem atmirušās šūnas. Šī kvalitāte arī palīdz mandeļu eļļu cīnīties blaugznas un saglabāt galvas ādu tīru (14).

Maisījums pulvera Amla un mandeļu eļļa piemērota dāsni uz matiem un atstāj apmēram 30 minūtes, pēc matu mazgāšanas, ir pārliecināts, nomierina galvas ādu un nodrošina blaugznas bez matiem.

Atpakaļ uz TOC

15. Samazina skalpa iekaisumi

Mūsu skalpa bieži pakļauti putekļu, siltuma, piesārņojums un ķīmiskās veidošanas līdzekļiem. Tas viss var izraisīt iekaisumu. Ja neņem vērā, tas iekaisums var izraisīt akūtu gadījumu matu kritums un blaugznām.

Nepieciešams risinājums? Iet uz mandeļu eļļas masāžu un redzēt rezultātus pats.

Tās augsts saturs taukskābju mitrina un mīkstina galvas ādas audus, kā arī uzlabo asinsriti. Tas arī nomierina iekaisumu (15).

Ja jūs domāja, ieguvumi mandeļu eļļa ir tikai tikai matu un ādas, jūs maldāties. To var izmantot kulinārijā too. Ziņkārīgs daudz? Turpini lasīt.

Atpakaļ uz TOC

Veselības Ieguvumi mandeļu eļļu

Mēs visi zinām, priekšrocības ēdot mandeles veselību. Tomēr ieguvumi neaprobežojas tikai ar riekstiem. Mandeļu eļļa arī var sniegt daudzas priekšrocības, ja iekļauts mūsu uzturā.

Lai gan tas ir tad dārgi, FOODGRADE mandeļu eļļa ir lēnām pārņem kulinārijas pasaulē. Ticiet man, tas ir pilnīgi vērts ik buks. Lūk, kāpēc.

16. Novērš sirds traucējumu ārstēšana

Mandeļu eļļa ir piekrauts ar mononepiesātināto taukskābju. Šie tauki veicināt sirds veselību un novērst sirds un asinsvadu slimības (16). Saldo mandeļu eļļa ir bagāta ar folskābes, nepiesātināto tauku, olbaltumvielu un kālija - visi tie ir izrādījusies izdevīga sirds veselībai.

Atpakaļ uz TOC

17. Regulē asinsspiedienu un uztur holesterīna līmeni

Mandeļu eļļa palīdz saglabāt 2.tipa cukura diabētu, pie līcis, atjauno aknu veselību un uztur veselīgu sirds (17). Tā arī regulē asinsspiedienu un uztur holesterīna līmeni. Iespaidīgi, vai ne?

Mandeļu eļļa ir augsts kālija un zemu nātrija saturu, kas var palīdzēt novērst sirds problēmas (18).

Atpakaļ uz TOC

18. Palielina Imunitāte un palīdz gremošanas

Regulāra patēriņu mandeļu eļļa padara ķermeni stiprāku un palīdz tam cīnīties kopīgus infekcijām. Tas arī izrādās efektīvs caureju un AIDS gremošanu.

Mandeļu eļļa var arī atraisīt krēsli, nodrošinot labāku tīrīšanu sistēmas (19). Tagad jūs zināt, kāpēc tas tiek izmantots kā salātu mērci!

Atpakaļ uz TOC

19. Palielina atmiņu, stiprina nervu sistēma

Viņi saka, ja tu ēd piecas mandeles dienā, jūsu atmiņa uzlabojas. Mandeļu eļļa ir vēl labāk!

Tas ir lielisks avots omega - 3 taukskābju un ietver arī labu pasākumu kālija. Mandeļu eļļa ir zināms, lai barotu nervu sistēmu.

Pievieno dažus pilienus eļļas uz glāzi piena un dzert šo katru vakaru pirms došanās gulēt (20). Iespējams, jums nebūs aizmirst savas atslēgas nākamreiz soli ārā no mājas!

Atpakaļ uz TOC

20. Uzlabo asinsriti un mazuļa kaulu attīstību

Mandeļu eļļa ir liels D vitamīna avots, kas ir nepieciešams, lai kalcija uzsūkšanos organismā (21). Un, protams, kalcijs ir ļoti svarīgi, lai jaundzimušajiem, jo ​​tās kauli ir nepieciešams attīstīt un stiprināt.

Masāžas kāda mazuļa šuves ar mandeļu eļļu uzlabo asinsriti un novērš ādas problēmas.

Atpakaļ uz TOC

21. Mazina sāpes un muskuļus Stress

Jebkura masāža ir terapeitiska, un viens ar mandeļu eļļu, var atvieglot muskuļu sāpes.

Mandeļu eļļa ir pretsāpju īpašības, kas palīdz atvieglot sāpes un stresu no saspringtas muskuļiem (22). Dažas ēdamkarotes apsildāmu mandeļu eļļu, kad iemasē skartajā zonā, gandrīz acumirklī mazina locītavu un muskuļu sāpes.

Atpakaļ uz TOC

22. Veicina veselīgu un stipriem nagiem

Gari nagi izskatās skaisti tikai tad, ja tie parādās veselīgi un nav trausls. Ja jums mēdz iekost malas jūsu nagus, ir pienācis laiks, lai nostiprinātu tos ar mandeļu eļļu (23).

Par veselīgu un stipriem nagiem, masāža tos ar dažiem pilieniem mandeļu eļļu ikdienas. Kālija un cinka klāt mandeļu eļļas stiprina nagus un mitrina tos, padarot tos mazāk pakļauti pārkāpj.

23. Bagāts vitamīnu un minerālvielu,

Ir iemesls, mandeļu eļļa ir hit virtuves plauktiem visā pasaulē.

Mandeļu eļļa ir augsts garšu un bagātīgu avotu ēteriskajām vitamīnus un minerālvielas. Kalcijs, kālijs, magnijs, vitamīni E un D ir atrodamas lielas daudzumos mandeļu eļļu, padarot to neatņemamu veselīga dzīves (24).

Atpakaļ uz TOC

24. Ir pretiekaisuma īpašības

Mums vienmēr ir šī nepareizs, ka tauki ir kaitīgi. Tomēr ne visi tauki ir slikti. Dažas no tām ir būtiski mūsu labklājībai (protams, tikai vajadzīgajā daudzumā - pārsniedzot var novest pie aptaukošanās). Un, tā kā mūsu organisms nespēj ražot šīs taukskābes, mēs bieži vien ir atkarīga no ārējiem avotiem. Šī ir vieta, kur mandeļu eļļa var palīdzēt.

Linolskābes un linolēnskābe klāt mandeļu eļļa var palīdzēt mazināt iekaisumu (25). Tie arī samazina ZBL-holesterīna mūsu sistēmā.

Atpakaļ uz TOC

25. Nodrošina tūlītēju enerģiju

Vai jūs ticat sausinātas enerģijas? Tikai līņāt nedaudz mandeļu eļļu pār savu salāti instant enerģiju.

Mandeļu eļļa ir lielisks enerģijas pastiprinātājs, pateicoties klātbūtni mangāna, riboflavīns, un vara, kas palīdz enerģiju radot organismā (26).

Atpakaļ uz TOC

26. Novērš vēzi

Pievienojot mandeļu eļļu jūsu pārtiku var novērst resnās zarnas vēzi. Mandeļu eļļa ir pilns ar šķiedrvielu, kas palīdz pareizi kustība pārtikas resnajā zarnā (27).

Atpakaļ uz TOC

27. Excellent grūtniecēm

Grūtniecība ir periods, kad visi cenšas, lai dotu jums nevēlamu padomu. Un, ja jums ir bijusi saņēmēja beigām, jums ir noteikti dzirdējuši par to, kāpēc mandeles ir labi jums, vai ne?

Daudzi ginekologi iesaka regulāri patēriņu mandeļu eļļu, kas gaida mātēm. Mandeļu eļļa ir bagāta ar folijskābi, kas samazina izredzes iedzimtus defektus jaundzimušajiem. Tas arī nodrošina, ka jūsu bērns iet cauri veselīgu šūnu augšanu un audu veidošanās procesā. Mandeļu eļļa arī nodrošina jūsu jaundzimušo nebūs cieš no nervu caurulītes defekta (28).

Atpakaļ uz TOC

28. Aids Svara zudums

Pievienojot dažus pilienus mandeļu eļļu jūsu glāzi silta piena, var palīdzēt jums shed dažas kilogramus ne reizi.

Mandeļu ir bagāta mononepiesātināto tauku, kas paātrina vielmaiņu, galu galā noved pie svara zudums (29).

Atpakaļ uz TOC

29. Ārstē aizcietējumu

Mandeļu eļļa darbojas kā caureju.

Lai iegūtu labākos rezultātus, pievienojiet dažus pilienus šīs eļļas, lai sasildītu ūdeni un dzert to divas reizes dienā. Dzēriens attīra kuņģi, nodrošinot jums nav problēmas, kas saistītas ar gremošanas sistēmu (30).

Atpakaļ uz TOC

Skaistums Priekšrocības mandeļu eļļu

Mums visiem ir, ka maz dabas skaistuma noslēpumu, kas ir pagājis no mūsu mammām un grandmoms. Viens no šādiem populārs skaistums noslēpums ir mandeļu eļļa.

30. Veicina Long koķets skropstas

Ja jūs vienmēr sapņojis, ka ilgi, koķets skropstas, AKE, ka jūs pieteikties mandeļu eļļu uz jūsu vākiem (31).

Mandeļu eļļa stiprina matu folikulu un piešķir skaistu spīdumu jūsu matiem. Mūsu skropstas nav ļoti atšķiras no matu uz mūsu galvas ādu. Tāpēc paši uzturvielas, kas dod labumu mati uz mūsu galvas var darīt brīnumus uz skropstām too. Magnija, E vitamīns, un taukskābes, kas atrodas mandeļu eļļas padara to liels ziede par skropstām kā labi.

Jūs varat vienkārši izmantot veco tušu zizlis piemērošanai. Iemērciet to mandeļu eļļu un pielietot eļļu uz skropstām, tieši tā, kā jūs varētu piemērot tušu. Vai tas tieši pirms gulētiešanas vai savā brīvajā laikā. Skatīties jūsu skropstas kļūst biezākas un prettier ar laiku.

Atpakaļ uz TOC

31. Ideāls masāžas un ādas kopšanas līdzekļi

No daudz vērtību kūrvietām un salonos, mandeļu eļļa ir ideāls spa ādas ārstēšanu un masāžas terapija ar pārsteidzošu rezultātu (32). Ideāli piemērots integrēt ar citām ēteriskajām eļļām, saldo mandeļu eļļa tiek regulāri izmantots, lai ražotu ziepes, ķermeņa un sejas mazgāšana, sejas pakotnes un masāžas eļļas.

Atpakaļ uz TOC

32. Striju ārstēšana

Daudzi no mums ir problēmas valkā izgriezumi piedurknēm un bikses tikai tāpēc, ka šo mulsinošo strijas guļ uz mūsu augšdelmi un augšstilbiem. Mandeļu eļļa var palīdzēt jums atbrīvoties no šiem neglīts zīmes.

Saldo mandeļu eļļa ir pārsteidzošs mīkstinošas īpašības, kas ir stiprināt un barojošu iedarbību uz ādu. Masāžas ar mandeļu eļļu veicina asinsriti, kas efektīvi novērš striju (33).

Atpakaļ uz TOC

Kā padarīt Mandeļu eļļa Mājās

Lai gan mēs varam viegli atrast saldo mandeļu eļļu, ko ražo vairākiem zīmoliem, daži no mums labprātāk padarītu mūsu pašu naftas, nekā uzticoties to, kas ir pieejams veikalos.

Neraizējieties tur, mums ir jānāk klajā ar perfektu procesu, ar kuru var ekstrakts tīru mandeļu eļļu robežām savā virtuvē. Lūk, kā:

Ko tev vajag

• 1 tase izejvielas mandeles
• 1 - 2 tējkarotes olīveļļas
• Stikla burka

Kā pagatavot

1. Veikt kaltētas mandeles un saspiest tos, izmantojot blenderis. Jums ir nepieciešams, lai saglabātu uz maiņu ātrumu blenderis no zemas līdz augstam. Apturēt blenderis ik pēc 5 minūtēm, lai novērstu tos no uzlīmēšanu uz otru. 2. Sasmalcina, līdz tie ir samazināts līdz veidojas viendabīga masa. Pievienojiet olīveļļu un ieslēdziet dzirnaviņas atkal pēdējo reizi. 3. Transfer pastas stikla burkā, un ļaujiet tai atpūsties uz 2 - 3 nedēļas istabas temperatūrā. 4. Pēc kāda laika, jums būs iespēja, lai atdalītu eļļas no atlikuma. 5. Celma un uzglabāt stikla pudelē turpmākai lietošanai.

Vārds piesardzīgi

Tāpat kā daudzas citas sastāvdaļas, izmantojot mandeļu eļļu noteiktos apstākļos var būt diezgan riskanti jūsu veselībai. Mēs esam apkopojuši vissvarīgākie. Glabājiet tos prātā pirms pieteikumu.

• Jebkāda naftas patēriņš ir labs tikai tad, ja tās uzņemšana ir ierobežota. Vai nav iet pār bortu ar mandeļu eļļu. Konsultējieties dietologa vai ārstu pirms patērē eļļu.
• Tas ir svarīgi, ka jums ir jāapzinās, no kuriem mandeļu eļļa tu patērē. Pārliecinieties, ka jums izvēlēties tikai saldo mandeļu eļļu. Rūgta viens ir toksisks.
• Izvairīties veikt mandeļu eļļu, ja jums ir uz magnija bagātu diētu.
• Izmantojot mandeļu eļļu, kas pārsniedz, var novest pie E vitamīna pārdozēšana, kas ved tālāk caureju, redzes traucējumi, reibonis un vājums.
• Kā mandeļu eļļa nes tauku, tā pārmērīgs pat var padarīt jūs svarā.
• Daudzi cilvēki ir alerģija pret mandeles, lai pārbaudītu, pirms sākat lietot mandeļu eļļu.

Takeaway: izmantojiet mandeļu eļļu veselīgu ādas sans grumbas, plankumi, un tumši apļi. Šo apbrīnojamo eļļa var padarīt jūsu matu veselīgu un spīdīgu. Mandeļu eļļa ir arī izrādījās efektīvs sirds un asinsvadu slimību, iekaisumu, resnās zarnas vēža, holesterīna, aptaukošanās, aizcietējums, un locītavu sāpes konservēšanas.

Wow! Tas ir visai daudz dabisko labestību vienā tiny pudeli eļļas. Tāpēc neaizmirstiet pievienot mandeļu eļļu savam iepirkumu sarakstu, kad nākamreiz galvu ārā uz lielveikalu.

Vai jūs zināt kādu citu labumu no šīs eļļas? Vai dalīties ar mums lodziņā.

Palikt veseliem!