4 pārsteidzošie ieguvumi no Shilpa Shetty's Surya Namaskar joga

Ne visi šajā pasaulē ir piedzimis ar skaistu un fit ķermeņa. Lielākā daļa no mums ir nepieciešams, lai strādātu par to. Shilpa Shetty šodien ir zināms par viņas slaids skaitlis. Bet viņa ir godīgs slavenība, kurš atzīst, ka viņai nav sākotnējā posmā viņas karjeras laikā bija tas, ka liels. Viņai piemīt pasakains ķermeni un killer izskatu, cītīgi strādājot uz viņas ķermeņa.

Viņa ir saprastu, ka pēc grūtniecības bērnu svaru, darot kaut ko vienkāršu, bet ļoti noderīgus vingrinājumus. Jā! Lielākā daļa no jums ir uzminējāt līdz šim. Es runāju par Surya Namaskar. Tā ir izdevīga jogas poza ar daudzām veselības ieguvumiem. Ne tikai tas palīdzēs jums zaudēt svaru, bet arī tonizē dažādās ķermeņa daļās. Jūsu āda mirdz arī pēc tam, kad to darīt regulāri. Neticiet man? Vienkārši, ieskatieties Shilpa Shetty ir Surya Namaskar joga!

Lai uzzinātu vairāk par Surya Namaskar un video, ko uzsāka Shilpa, turpiniet lasīt šo rakstu!

Kas ir Surya Namaskar?

Surya Namaskar ir noteikts 12 dažādu kardio treniņa pozas vai asanas. Tas ir pazīstams kā saules sveiciens angļu valodā un ir kļuvis populārs visā pasaulē. Tas palīdz jums veidot savu ķermeni, sadedzinot lieko tauku. Šī ikdienas arī pasargā jūsu prāts mierīgs un veido.

Surya Namaskar būs keikvoks par jums, ja jums ir praktizē jogu kādu laiku. Bet, ja esat iesācējs, mēģiniet darīt to uzraudzībā profesionāli labākos rezultātus.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:

Ja neesat dzirdējuši par Shilpa s Surya Namaskar DVD, jums ir noteikti palaida garām uz kaut ko īpašu. Jūs varat atrast šo treniņu DVD tiešsaistē vai jebkurā mūzikas DVD veikalā. Viss, kas jums jādara, ir vienkārši izpildiet norādījumus DVD. Jā, tas ir tik vienkārši!

Shilpa Shetty ir strādājis ļoti smagi, apvienojot šo video, kurā ir divi DVD. Katrs no kustas šajā video ir detalizēti aprakstīta vieglāk izprast pozās. Tas dod jums sajūta, jo, ja jūs strādājat out ar Shilpa. Vai tas nav pārsteidzošs? Tomēr viņa nav stāstīja norādījumus. Stāstītājs ir tur, lai jūs saprastu vadlīnijas. Tātad, atcerieties, lai saglabātu savas ausis vaļā.

Redzamie DVD kustības ir regulāras, un ikviens var darīt tiem. Laba daļa par šo konkrēto DVD, ir, ka tas dod jums 15 minūtes "Quick Fix" sadaļu, kur jūs varat pabeigt treniņu īsākā laika periodā. Ja Jums ir sajūta slinks uz nedēļas nogali, šis pasākums palīdzēs stimulēt jums.

Šis DVD ir viegli par kabatas, un jūs atradīsiet to Rs. 300 Indijā. Ja esat ārpus Indijas, to var iegādāties par 18 $ par Amazon.

Iet caur šo video, ja vēlaties saņemt īsu priekšstatu par treniņa. Tas palīdzēs!

Priekšrocības Surya Namaskar By Shilpa Shetty:

Darot šo jogas DVD piepildīs jūsu dzīvi ar pārsteidzošu labumu veselībai. Uz šī piezīme, pieņemsim apskatīt pāris no viņiem!

• Tas palīdzēs jums shed nevēlamo tauku ātrāk, nekā jūs varat iedomāties.
• Tas sekmēs asinsriti jūsu organismā, kas savukārt dos jums krāšņs ādu un skaisti mati.
• Tas samazinās stress darbavietā un nemieru.
• Tas stiept muskuļus, lai jūs elastīgāku.

Ja jūs vēlaties ķermeni kā Shilpa, jums ir nepieciešams, lai strādātu par to! Un ar dīva pati darbojas kā savu skolotāju, jūs nav iespējams noiet greizi!

Tātad, ieguldīt nedaudz laika un naudas, lai savu veselību un iegādāties šo DVD! Jūs mums pateikties par šo ieteikumu pārliecināts.

Vai jūs praksē Surya Namaskar regulāri? Vai jums ir skolotājs vai jums sekot daži tiešsaistes Surya Namaskar video darīt šo uzdevumu? Rakstiet mums komentāru sadaļā zemāk.