8 pierādīta labība no laima sulas grūtniecēm

Grūtniecība ir līksms ceļojums - pilns ar aizrautību un aizturēšanas. Viss, kas jums jādara, ja esat grūtniece, ietekmē ne tikai jūs, bet jūsu aug bērns too. Katrs kumoss jūs nodot savu ķermeni, būs tieša vai netieša ietekme uz jūsu bērnu. Un tas vēl nav viss! Uzturvērtības prasība ķermeņa pārāk mainās grūtniecības laikā. Tagad jums ir nepieciešams, lai uzturētu divas dzīvības. Nav maz, un iedzeršana ēšanas. Bet neļaujiet šo skandāla jums! Jums nav jābūt super piesardzīgiem un pavadīt šo līksms ceļojums uz tenterhooks! Mazliet zināšanas, maz pētījumu ir viss, kas jums ir nepieciešams, lai saglabātu savu grūtniecību drošu un veselīgu.

Augļi ir bagāts avots svarīgu vitamīnu un minerālvielu, un neatņemama daļa no grūtniecības-diētu. Tomēr ir daži augļi, kas, lai gan labu veselību kopumā, būtu jāizvairās grūtniecības laikā. Vai laima viens no viņiem? Vai laima sula labi grūtniecības laikā? Pierakstiet!

Vai ir droši dzērieni laima sula grūtniecības laikā?

Grūtnieces bieži cieš no dehidratācijas. Augļu sulas ir veselīgas šķidrumi, kas var turēt grūtniece ķermeņa hidratāciju turklāt nodrošinot daudzas uztura priekšrocības. Runājot par sulām, pirmais vārds, kas nāk prātā, ir laima sulu! Tāpat kā lielākā daļa citrusaugļu, laima ir lielisks C vitamīna avots Bet cik droša ir laima sulu grūtniecēm? Daudzas sievietes tiešām alkst laima sulu viņu grūtniecības laikā. Tas var būt izraisīti saistībā ar C vitamīna deficītu organismā. Tātad, šeit ir lowdown: Laima sula ir absolūti drošs grūtniecības laikā! Tas, kas tevi laimīgu, nav tā? Varat droši dzert, ka glāze sulas tagad!

Ieguvumi no laima sula grūtniecības laikā:

Dzeramais laima sulu grūtniecības laikā, ir uzskatāma par drošu ārstniecības personas, un nav ziņots blakusparādības. Faktiski, tas gards sulu var sniegt papildu priekšrocības veselības grūtniecības laikā:

1. Avots C vitamīns:

Grūtnieces bieži cieš no C vitamīna trūkuma. Citrusaugļi, piemēram, liepas ir lielisks avots vitamīna C. Tātad, regulāra uzņemšana laima sulas var nodrošināt organismu ar papildus devu C vitamīna, pazeminot prasību vitamīna piedevas.

2. Dziedina Aizcietējums un Gremošanas traucējumi:

Aizcietējums un gremošanas traucējumi ir neatņemama grūtniecību. Būt aknu stimulants, laima sulas kontroli kairinātu zarnu kustības, tādējādi novēršot apstākļus, piemēram, aizcietējumi un caureja. Regulāra patēriņu laima sulas padara zarnu kustības viegli, un dziedina gremošanas turklāt tur tu hidratāciju.

3. Liels Antioksidanti:

C vitamīna saturs laima ir spēcīgs antioksidants. Tādējādi, laima sula darbojas kā lielisks tīrīšanas flush toksīnus un brīvos radikāļus no jūsu sistēmā. Kā jebkuras sievietes, kuras ir pieredzējuši grūtniecību, pateiks - auksts grūtniecības laikā nav jautri! Laima sulu noteikti palīdzēs aizsargāt jūs no dreaded aukstā un vairākas citas infekcijas.

4. Izdevīga nedzimušajam bērnam:

Ne tikai jūs, bet arī jūsu nedzimušais bērns var gūt labumu no laima sulas tu ikdienā! Lime satur augstu kālija, kas palīdz veidot kaulus vēl nedzimušajam bērnam, kā arī veicina attīstību smadzeņu un nervu šūnas.

5. Dziedina augsts asinsspiediens:

Augsts asinsspiediens ne labas ziņas par savu ķermeni, jo vairāk tāpēc, ja esat grūtniece. Hroniska augstu BP var izraisīt preeclampsia, ir dzīvībai bīstams stāvoklis, kas var piespiest sievieti, lai nodrošinātu savu bērnu priekšlaicīgi. Ir iemesls, kāpēc ārsts pārbauda jūsu BP katru reizi, kad jūs apmeklējat viņas! Laima sulu var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un saglabāt savu grūtniecību droši. Jūs varat saspiest pusi laima tasē ūdens un pievieno divas ēdamkaroti krējuma zobakmens risinājumam. Dzeramais tas vienreiz dienā ik pēc trim dienām palīdzēs normalizēt asinsspiedienu.

6. Ārstēšana pietūkušas kājas:

Tūska nav veselīgi un tas nav diezgan nu! Lai gan bieži, pietūkušas kājas var būt apgrūtinoša un sāpīga. Arī šeit, laima sulu var nākt uz jūsu glābšanas! Dzert tējkarote laima sulu ar glāzi remdena ūdens, var palīdzēt grūtniecības laikā, samazina tūsku.

7. Atvieglo Labor:

Grūtniecība ir viena lieta, dzemdībām ir vēl! Lielākā daļa sieviešu baidās akts dzemdībām. Un kurš var vainot viņiem? Tātad, kā var laima sulas palīdzību? Laima sulu sajauc ar medu, var veikt darba un piegādes vieglāk. Jums būs nepieciešams patērēt šo novārījums no piektā mēneša grūtniecības līdz piegādei. Nav garantijas, bet tas būtu dzemdībām brīze!

8. Citas priekšrocības:

Regulāra lietošana laima sulas grūtniecības laikā novērš dažādus grūtniecību saistītās neērtības, piemēram, grēmas un vēdera uzpūšanos. Ir labs avots kalcija un magnija, tas palīdz ārstēt kaites, piemēram, astmu, saaukstēšanās, cingu, un drudzis. Tas arī veicina pareizu uzsūkšanās dzelzs, tādējādi novēršot anēmija grūtniecības laikā.

Tātad rīt, ka glāze laima sulas bez vainas! Regulāra patēriņu šīs sulas nebūs kaitēt jūsu bērnam jebkurā veidā. Bet tas noteikti padarīs jūsu grūtniecības veselīgāk!