BRAT diēta - pārsteidzoši efektīva Diareja Diēta

Vai jums cieš no akūtas caurejas? Vai domājat par pārtiku līdzi slimības sajūta ar kuņģi? Nu, tādā gadījumā vislabāk ir pieturēties pie knēvelis diētu. Kad mēs domājam par vārdu "diēta", pirmā doma, kas nāk prātā, ir svars un tauku zudumu. Vārds uzturs ne vienmēr nozīmē, svara zudums plānu. Ēšanas pārtiku, kas nav jūsu parasto ikdienas pārtikas ierobežotā veidā, var būt daudzu citu iemeslu dēļ too.

BRAT Diēta:

BRAT diēta ir domāta tiem, kas cieš no kuņģa un zarnu trakta problēmas, piemēram, gremošanas traucējumi, caureja, gastroenterīts, utt Ja jums ir akūta kuņģa darbības traucējumi, jums nav justies kā jebkuru ēdienu, lai tas var pasliktināt stāvokli, vai pat smaržu pārtikas iespējamo saasināt vemšanu. Kas ir brat uzturs? BRAT uzturs ir saīsinājums, kur B apzīmē Banana, R rīsiem, A, kas ir ābolu, un T par grauzdiņš. Daži pat pievienot tēju un jogurtu, padarot vārdu bratty. Tas ir mazs fiber diētu cilvēkiem, kas cieš no kuņģa sajukums. Uzturs ir noderīgs arī sievietēm, kas cieš no rīta slimības grūtniecības laikā. Pārtikas piedāvā atpūtu kuņģī, kad esat slims.

Kāpēc BRAT Diēta?

Ja persona cieš no vemšanas vai caurejas, pēc Brat diētu, būtu ideāli. Uzturs palīdz aizstātu uzturvielas neparastus zarnu kustības un vemšanas laikā izdalās no organisma. Ja jums ir gremošanas traucējumi, ķermenis ir grūti sadalīt un sagremot kompleksu pārtiku. Mīlīgs, vienkāršs ēdiens ir vieglāk apstrādāt šādās situācijās. Banana un rīsi ir saistvielas, kas palīdz aizcietējumu. Pektīns ir ābolu ir vēl viena sastāvdaļa, ka turētājs atvaira caureja. Tādējādi bērnelis uzturs caurejas tiek uzskatīta par labāko diētu.

A. Šķidruma uzņemšana ir svarīgi:

Personai ir jābūt daudz šķidruma, lai novērstu dehidratāciju. Skaidrs šķidrumi, piemēram, ūdeni, skaidrs buljonu un plakanu soda var patērēt. Orālo rehidratācijas risinājumus var patērēts, lai papildinātu pamatprasību sāļus vājinātā caurejas un vemšanas laikā. Nav kofeīnu un gāzētie dzērieni, piens, vai alkohols būtu patērēts periodā. Tas var pastiprināt caureju. Ir tirdzniecības dzērieni, kas pieejami tirgū, kas var tikt patērēti kopā ar knēvelis diētu. Tas ir sastāvdaļas līdzīgi banānu, ābolu, brūno rīsu biezenis un elektrolītus kopā. Cik tālu šie komerciālie dzērieni ir labi, ir vēl jāskata. Tas vienmēr ir labāk pieturēties pie tīra, tīra un vārītu ūdeni caurejas laikā, lai samazinātu problēmu.

B. Īstermiņa Diēta:

BRAT Diēta parasti ir ieteicams maziem bērniem, kas cieš no kuņģa un zarnu trakta problēmas. Kad tas atrisina kuņģa darbības traucējumi, tas ir labākais, lai atsāktu normālu diētu. BRAT diēta ir minimāla olbaltumvielas, enerģiju, kalciju, vitamīnus, taukus, šķiedrvielas, un dzelzs. Būtu jāturpina tikai uz neilgu laiku.

BRAT diēta, kam uz ilgu laiku, var padarīt jūs nepilnvērtīgu uzturu, jo tas nav elementus veselīgu uzturu. Ir svarīgi, lai atsāktu normālu diētu vismaz 48 stundas gremošanas traucējumiem laikā. Šī diēta ir domāta tikai, lai pārvaldītu caureja vai kuņģa darbības traucējumi. Tas nekādā veidā izārstēt problēmu.

Ja BRAT uzturs nekontrolē simptomus pat pēc 48 stundām, vislabāk ir konsultēties ar ārstu par kuņģa un zarnu trakta problēmas.

Šodien daudzi ārsti nav apmierināti ar knēvelis diētu. Viņi lūdz pacientu pievienot citas mīlīgs pārtikas produktiem uzturā, piemēram, vārītiem kartupeļiem, saltine krekeri, buljons, bez ādas vistas, uc Viena lieta, kas jāpatur prātā, ir ierobežot uzņemto šķiedrvielu, jo tas var izraisīt lielāku gāzes vai uzpūšanās in vēders.

Ceru, ka jūs atrast post informatīvi. Vai dalīties ar jūsu domas zemāk.