30 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus tūskas ārstēšanai

Pietūkušas potītes un pēdas, elsojošs acis un vispārēju smaguma sajūta - jā, jums var būt tūska. Un nē, jums nav nepieciešams būt stāvoklī, lai saņemtu to!

Tūska, vienkāršāk sakot, ir ūdens aizture. Ūdens tendence uzkrāties starp šūnām jūsu mīksto audu un var rasties sakarā ar daudziem nosacījumiem. Tūska pati nav slimība, bet ir zīme no pamata traucējumiem, kas būtu jāpārbauda un jāārstē. Tūska var rasties sakarā ar nieru slimību, grūtniecību, alerģisku reakciju, limfmezglu audzēju, aknu slimību un dažu veidu zāles, piemēram, NPL un kortikosteroīdiem.

Tūskas veidi:

Ir dažādi veidi, tūskas, kas ietekmē dažādas ķermeņa daļas. Tie tiek klasificēti kā:

• Punktveida: Kad jūs pieteikties spiedienu uz ādu un iedobi formās, tas ir pazīstams kā punktveida tūsku.
• Non-plākšņu: Piesakoties spiedienu un nav atkāpes notiek, tas tiek saukts ne-punktveida tūska.

Lai gan ir mājas aizsardzības tūskas, jums nekad nevajadzētu ignorēt to. Patiesībā, kamēr jūs izmantojat tūska mājas aizsardzības līdzekļiem, padara to punktu, konsultēties ar ārstu, lai jūs zināt cēloni. Mājas pretlīdzekļus var sniegt jums atbrīvojumu no tūsku, bet nevar izārstēt slimības, kas izraisa to.

Home Remedies par Tūska:

Ir vairākas mājas pretlīdzekļus tūska, un par lielāko daļu no tiem, jums ir nepieciešama vienkāršas sastāvdaļas, kas ir atrodami gandrīz visās mājās. Tātad jums nevajadzētu būt problēmas pēc šiem tūska līdzekļiem.

1. Flaxseeds:

Sasmalcina linsēklu un apkaisa to jūsu pārtiku. Ne tikai tas atvieglos tūsku, tas būs arī nodrošināt savu ķermeni ar daudzām izdevīgu uzturvielu. Ja jūs atradīsiet garšu linsēklu nav līdz jūsu patikas, jūs varat viegli iegūt flaxseed eļļas un piemērot to uz skartās puses.

2. Sinepju eļļa:

Nav nekas vairāk nomierinošas kā jauku masāžu ar kādu siltu eļļu. Tātad, saņemt plaisāšanu un iesildīties dažas sinepju eļļu un izmantot maigu apļveida kustībām, piemērot to uz skartās daļu no jūsu ķermeņa. Tas stimulēs asinsriti un limfas plūsmu, palīdzot lieko ūdeni tecēt ārā no mīkstajiem audiem. Jūs varat pievienot arī divas tējkarotes eļļas ar glāzi silta ūdens un piemērot ūdeni uz ķermeņa.

3. Fenheļa sēklas:

Vāra 500 ml ūdens un pievieno tējkaroti cukura. Pievieno 12 gm fenheļa sēklas ar ūdeni un ļauj tai stāvas apmēram 15 minūtes. Celma ūdeni un patērēt to katru dienu, lai mazinātu tūsku no savām kājām un potītēm.

4. Apple Sidra Etiķis:

Daudzi cilvēki patērē ābolu sidra etiķi kā ikdienas toniku. Tas var arī palīdzēt ar tūsku. Jūs varat patērēt to vai piemērot to uz skartās daļu no jūsu ķermeņa. Ja jūs piesakāties, pārliecinieties jūs masāža to 5 minūtes, lai tā nonāk jūsu ādu. Tas ne tikai atvieglos pietūkumu, bet arī mazināt pievienoto sāpes.

5. Koriandra sēklas:

Pievieno 2 tējkarotes koriandra sēklas ar ūdeni un vāra. Samazināt ūdeni uz pusi un celms šķidrumu. Patērēt visu šķidrumu vienā piegājienā. Alternatīvi, jūs varat vāra 100 gm sēklu 2 litriem ūdens apmēram 10 minūtes. Celma un izmantot šķidrumu mērcēt kājas un potītes.

6. Cucumber:

Izraksts no stikla gurķu sulu un patērēt to katru dienu. Ne tikai tas atvieglos tūsku, tas arī palīdzēs flush toksīnus no ķermeņa.

7. Dandelion Tēja

Pienene ir dabas diurētiķis, un to var likvidēt lieko ūdeni no organisma. Lai pieneņu tēju, celt tasi ūdens vārīties. Noņemiet to no karstuma un pievienot svaigu pieneņu uz to, par tējkaroti. Ļaujiet pieneņu stāvas apmēram 7 minūtes pirms sasprindzinājuma. Dzert tēju. Jums vajadzētu būt meklējat patērēt apmēram divas līdz trīs tases tēju katru dienu, lai iegūtu efektīvus rezultātus.

8. Tauksakne un Māllēpe:

Abi šie augi ir zināms, ir pretiekaisuma īpašības, un var palīdzēt ar ūdens aizture. Vāra apmēram četras tases ūdens un pievieno divas tējkarotes katra auga. Vāra ūdeni tālāk par apmēram 5 minūtes un celmu. Dip washcloth siltā šķidruma, izspiest lieko šķidrumu no tā un novietojiet to uz pietūkušas daļu no jūsu ķermeņa. Turpiniet to darīt, līdz šķidrums kļūst auksts. Jums būtu meklējat, lai izmantotu šo tūskas līdzeklis pret trīs reizes dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.

9. Tonic Water:

Tas var likties dīvaini, bet tas mājas līdzeklis pret tūsku var palīdzēt, ja jūsu kājas ir pietūkušas, jo ūdens aiztures. Ar tonizējošu ūdeni hinīns palīdz mazināt tūsku. Mērcēt kājas kādā tonizējošu ūdeni, un jūs būsiet pārsteigti, cik nomierinošas tā uzskata!

10. Greipfrūtu ēteriskā eļļa:

Nav nekas vairāk nomierinošas kā mājīgu, siltu vannu. Mērcēšanas var atvieglot pietūkums, bet, kad jūs pievienot dažus pilienus greipfrūta ēteriskās eļļas, jums būs debesīs. Alternatīvi, jūs varat sajauc eļļu ar mazliet olīveļļas un masāža skartajā zonā. Pārliecinieties, ka jūs izmantojat apļveida kustībām, kamēr masāžas.

11. Epsom Salt:

Run vannu un pievienojiet Epsom sāls to. Esiet liberāli Pievienojot Epsom sāli. Tas nebūs kaitēt jums anyway. Tas atvieglos pietūkumu, kā arī palīdz mazināt sāpes un sāpes. Jūs atradīsiet vannas nomierinošas un relaksējoša.

12. Ginkgo biloba:

Šis herb palīdz uzlabot asinsriti, atslābinot sašaurināto asinsvadus. Veikt žāvētas Ginkgo Biloba lapas un pievienot tos verdošā ūdenī. Noņem no uguns un ļauj lapas uz stāvas apmēram 10 minūtes. Celms un patērē.

13. Zirgkastaņa:

Šis augs ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī palīdz mazināt pietūkumu, pateicoties tā pretiekaisuma īpašības. Tas palīdz palielināt caurlaidību kapilāru, lai liekais šķidrums no jauna absorbē ķermeņa. Jūs varat viegli iegūt zirgkastaņa eļļu no veselības pārtikas veikalā, un piemērot to uz skarto ķermeņa daļās. Izmantojiet apļveida kustības piemērošanas laikā.

14. Tējas koka eļļa:

Šī spēcīgs eļļa var palīdzēt mazināt lokalizētu tūsku. Sajauciet eļļu ar dažām margosa lapām vai margosa (Neem) eļļa un piemērot to uz skartās daļu no jūsu ķermeņa. Tas atvieglos tūsku, kā arī palīdz samazināt sāpes, ja tādi ir.

15. Exercise:

Pēdas un potītes var saņemt pietūkušas, jo ilgstoša sēdēšana. Labākais veids, kā iegūt lieko šķidrumu, kas ir ar to fiziski aktīvs. Tas stimulēs šķidrumu strādāt savu ceļu atpakaļ uz savu sirdi, un tas atvieglos pietūkums.

16. Elevation:

Viens no labākajiem mājas pretlīdzekļus tūskas neapšaubāmi ir pacēlums. Paceliet bojāto daļu par aptuveni 30 minūtēm. Tas palīdz iztukšot lieko šķidrumu. Paskaties to darīt aptuveni trīs reizes dienā. Parasti, kad runa ir par jūsu kājām, jūs varat ievietot spilvenu zem tiem.

17. Ūdens:

Vislabāk dzert patērēt kad cieš no ūdens aiztures ir ūdens! Daudzi cilvēki pieņem, ka, ja viņi dzer ūdeni, tūska pasliktināsies. Gluži pretēji, ja jūsu organisms saņem dehidratēts, tūska kļūs sliktāka. Tātad, patērē daudz ūdens, lai iegūtu nieres aktīvs. Tas ne tikai samazinās tūska, bet arī palīdzēs novērst to.

18. Pētersīļi Tēja:

Stāvas divas tējkarotes žāvētu pētersīļu in a cup verdoša ūdens apmēram 10 minūtes. Celms un patērē. Jums vajadzētu būt meklējat dzert apmēram trīs tases pētersīļu tēju katru dienu. Pētersīļi ir dabas diurētiķis un palīdz likvidēt lieko šķidrumu no organisma. Tomēr, ja Jums ir iestājusies grūtniecība, tas nav dzēriens jums.

19. Kadiķogas:

Kadiķogas uzlabot darba uz nierēm, kā arī ir diurētisku efektu uz jūsu ķermeni. Jūs varat saņemt šos ogas formā tinktūra. Pievieno 15 pilienus tinktūra uz glāzi ūdens un patērē trīs reizes dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.

20. Corn Silk:

Corn zīda ir spēcīgs diurētiķis un jums vajadzētu izmantot to ar aprūpes-nepārcentieties. Dry kukurūzas zīda un stāva ēdamkaroti tasi verdoša ūdens apmēram 5 minūtes. Dzert šo "tēja", trīs reizes dienā, bet ne vairāk. Arī atturēties no dzeršanas pirms pensijā gulēt vai jūs turpināsiet piecelties naktī.

21. Pieneņu saknes, nātru Lapu, auzu salmu, Corn Silk un Fenheļa sēklas:

Sajauc divas tējkarotes pieneņu saknes un pusi tējkarote katrs no fenheļa sēklas, auzu salmu, nātru lapas un žāvētas kukurūzas zīda tasi verdoša ūdens. Noņem no uguns un ļauj tai stāvas apmēram 20 minūtes. Celms un patērē divas tases dienā. Tas atvieglos šķidruma aizturi un palīdz mazināt pietūkumu. Viens no efektīvākajiem augu aizsardzības līdzekļiem, kas tūskas.

22. Melases un anīsa:

Ar 250 ml verdoša ūdens pievieno pusi ēdamkaroti melases un vienu ēdamkaroti anīsa. Turpināt vārot, līdz maisījums samazina uz pusi. Sadaliet šķidrumu četrās daļās un dzert visu dienu. Tas atvieglos tūsku, ja vien tas nav radies dēļ pamatā veselības problēmas.

23. Mieži Ūdens:

Ja Jums ir iestājusies grūtniecība, un ir tūsku, tas ir mājvieta līdzeklis, lai mēģinātu. Veikt kādu miežus bļodā, pievieno šķēlēs gabalu svaigu citronu un pārlej verdošu ūdeni pār to. Vāks un ļauj ūdenim atdzist. Celma un patērē tik daudz reižu, cik jūs jūtaties. Mieži ūdens garšo mīlīgs, tāpēc pievienot medu un šķipsniņu sāls, lai uzlabotu garšu.

24. Ķiploki:

Loaded ar antioksidantiem, ķiploku var arī atvieglot maigums un sāpes, kas nāk ar tūsku. Zelēt uz diviem daiviņas ķiploku, lai mazinātu diskomfortu. Atcerieties, ka ķiploki palīdz organismam rezorbējošo lieko šķidrumu. Tātad, tas var atvieglot pietūkums, kā arī.

25. Pineapple:

Ananāss satur augstu hlora, kas stimulē nieres flush lieko šķidrumu un toksīnus no organisma. Tātad, kas ir viens no labākajiem un tastiest veidos, lai atvieglotu jūsu tūskas ir patērēt svaigu ananāsu.

26. Cabbage:

Kā dīvaini, jo tas var likties, kāpostu lapas ir iespēja palīdzēt organismam uzsūkt lieko šķidrumu. Tātad vieta pāris kāpostu lapas skarto daļu no jūsu ķermeņa, un nodrošināt tos ar pārsēju. Lapas palīdzēs samazināt pietūkumu vienā mirklī.

27. Gurķu un kartupeļu:

Tāpat kā kāpostu lapas, gurķu un kartupeļu pārāk var palīdzēt organismam uzsūkt lieko šķidrumu. Sagriež gurķi strēmelēs un novietot tos virs skartajā zonā. Tad novietojiet nomizoti, šķēles kartupeļiem pār to un nodrošināt abus dārzeņus ar apsēju. Ļaujiet viņiem palikt pa nakti un darīt savu darbu. Jūs mosties tūska bezmaksas!

28. Nātre:

Nātre ir dabas diurētiķis un ir izmantoti, lai ārstētu ūdens aizturi no viduslaikiem. Jūs varat pagatavot tēju nātre un patērēt to divas vai trīs reizes dienā. Tas palīdz diezgan efektīvi mazināt tūsku.

29. Bitter ķirbis:

Kā unappetizing tas neizklausītos, tas tūska mājas līdzeklis ļoti izdevīga ārstēšanā tūsku. Izmantojiet apcirpšana nazi, lai novērstu ādas rūgto ķirbis un izņemiet sēklas centrā. Sagriež mazos gabaliņos un mērcēt 30 minūtes ūdenī. Pievienot nedaudz sāls ūdens. Tas palīdzēs novērst pārmērīgu rūgtumu. Palaist rūgta ķirbis gabalu caur blenderī. Jūs varat pievienot medu vai sāli un piparus, lai padarītu to garšīgu. Celma un patērē sulu.

30. Margosa Leaves:

Margosa, zināms arī kā Neem vai Indijas ceriņiem, ir daudz ārstnieciskas īpašības, un viens no tiem ir atvieglot tūsku. Lozēšana sauju lapām verdošā ūdenī. Noņemiet no uguns un ļauj lapas uz stāvas apmēram 20 minūtes. Celms un patērē. Tēja būs rūgta, tāpēc pievienot mazliet medus.

Vārds piesardzīgi:

Ja jums ir tūska, nekavējoties samazināt sāls patēriņu. Jums vajadzētu būt meklējat patērēt mazāk nekā 2100 mg sāls ikdienā. Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu sāls saturu, un tas ietver pārstrādātu pārtiku, kā arī. Daži augu diurētiskie līdzekļi var mest savu dabisko sāļu līdzsvara haosā. Tāpēc jābūt ļoti uzmanīgiem, lietojot šos augus.

Jūsu tūska var pasliktināsies, ja tas ir pārāk auksts vai karsts. Tātad izvairīties no karstā dušas un vannas. Dažiem cilvēkiem patīk izmantot saunu, kā veids, lai detoksicēt savu ķermeni. Ja Jums ir tūska, saunas netiks jūs kādas labas. Aukstā laikā, pārliecinieties, ka jūs valkā siltu apģērbu. Pāris šie pasākumi ar mājas aizsardzības līdzekļiem, un jūs ievērosiet jūsu tūska kļūst labāk.