Veselība un labsajūta

10 pārspīlēti ķiploku sulas ieguvumi veselībai

10 pārspīlēti ķiploku sulas ieguvumi veselībai

Vai baidāties / nepatīk smarža ķiploku? Es esmu pārliecināts, ka jums būs pārtraukt riebumā to pēc iepazīšanās ar šo. Ķiploki ir dažas apbrīnojamo īpašības, un ir viens no visvairāk labi zināms un plaši izmantotas garšvielas Indijā un citās valstīs. Ēdiens tiek uzskatīts par nepilnīgu, neizmantojot ķiploku tajā. Tas dod pavisam citu garšu ēdienu, jo tās aromātu. Ķiploki ir arī ļoti labi pazīstama ar savu veselību.

Ļaujiet mums ātri redzēt labākos ķiploku sulas priekšrocības veselībai:

Veselības Kādēļ ķiploku sulas:

1. Astma:

Sajauc 10 pilienus ķiploku sulas ar 2 ēdamk medus glāzi ūdens. Dzert šo dienu, lai kontrolētu astmas lēkmes.

load...

2. Sore Throat:

Sajauciet ķiploku sulu ar karstu ūdeni un skalot, lai atbrīvotos no iekaisis kakls.

3. Klepus:

Pievieno 20 pilienus ķiploku sulas glāzi granātābolu sulas. Tas palīdz izārstēt visu veidu klepus.

4. Pimples:

Ķiploki sulu var piemērot, un tur 5 minūtes, lai izārstēt pimples uz sejas. Izvairieties izmantojot šo nakti; šis līdzeklis var arī izmantot, lai izārstēt izlaušanos. Saglabājiet Piemērojot šo līdz pinnes pazūd.

load...

5. Baldness:

Ķiploki ir svētīgs bald un cilvēkiem ar mazāku matiem. To var lietot uz kails plankumiem, atstājiet līdz tā izžūst. Izmantojiet šo divreiz dienā, līdz jūs redzat vajadzīgo rezultātu.

"Rūpēties par jūsu acīm. Glabāt ķiploku sulu prom "

6. Matu Līce:

Pārsteigts! Jā, ķiploku sulu var pat palīdzēt jums atbrīvoties no šiem utu jūsu matiem. Sajauc to ar citronu sulu un iemasēt to uz matiem naktī. Mazgāt to no rīta. Atkārtojiet šo ikdienas 5 dienas. Šis ir viens no labākajiem priekšrocības ķiploku sulas matiem.

7. Impotence:

Ikdienas dzēriens ķiploku sulu sajauc ar pienu agri no rīta. Tas palīdz kontrolēt neauglību sievietēm.

8. Bites pēc indīgu kukaiņu:

Piesakies ķiploku sulu un masāžu sakodienu, lai saņemtu atbrīvojumu no sāpēm kukaiņu kodumiem.

9. Holesterīns:

Labākais un efektīvākais līdzeklis ķiploku sulas ir samazināt holesterīna līmeni, kas netieši palīdz novērst sirdslēkmes un slimībām. Dzeramā ķiploku sulu samazinās pacēlumi, sarūk un sacietēšana artērijās.

10. Nokarenas krūtis:

Ķiploki sula ir pat noderīga, lai tonis jums sagging krūtis. Dzert ķiploku sulu katru dienu par to.

Uzturvērtība Garlic:

Ķiploki ir daudz zāļu priekšrocības, piemēram, tās antibakteriāla, pretvīrusu, antioksidantu un pret sēnīšu. Ķiploki ir savienojumu sauc par allicin, tas dod to karstu sajūtu.

Ķiploki ( Allium sativum), barības vielas vērtība - 100 g.
Kopējā orāža vērtība 5346 μmol te - 100 g.
(avots: usda valsts barības vielu datu bāze)
Princips Uzturvielu vērtība Procents no rda
Enerģija 149 kcal 7.5%
Ogļhidrāti 33,06 g 25%
Proteīns 6,36 g 11%
Kopējais tauku saturs 0,5 g 2%
Holesterīns 0 mg 0%
Uztura šķiedrvielas 2,1 g 5.5%
Vitamīni
Folāti 3 μg 1%
Niacīns 0,700 mg 4%
Pantotenskābe 0,596 mg 12%
Piridoksīns 1,235 mg 95%
Riboflavīns 0.110 mg 8%
Tiamīns 0,200 mg 17%
Vitamīns a 9 iu <1%
C vitamīns 52%
E vitamīns 0,08 mg 0.5%
Vitamīns k 1,7 μg 1.5%
Elektrolīti
Nātrijs 153 mg 10%
Kālijs 401 mg 8.5%
Minerāli
Kalcijs 181 mg 18 %
Varš 0,299 mg 33%
Dzelzs 1,70 mg 21%
Magnijs 25 mg 6%
Mangāns 1,672 mg 73%
Fosfors 153 mg 22%
Selēns 14,2 μg 26%
Cinks 1,160 mg 10.5%
Fitoelektriskās vielas
Karotīns-ß 5 μg
Kriptoksantīns-ß 0 μg
Luteīns-zeaksantīns 16 μg

Daži svarīgi padomi Ķiploku sulas:

1. Dzert ķiploku sulas pēc ēšanas, ķiploku darbojas vislabāk, ja jēli.

2. Ķiploki sulu jāpiemēro tikai īsu, bet tikai tad, jo tas var izraisīt ādas sadedzināt.

3. Izmantojiet svaigu ķiploku par labāko garšu un ieguvumiem.

4. Vienmēr izvēlēties ķiplokus ar cieto galvām.

5. Arī rūpējas, ka ķiploku jūs izmantojat vajadzētu būt pelējums uz tā.

6. Nelietojiet pirkt ķiplokus, kas ir saburzīts.

7. Aizsargāt nemizotus ķiplokus, glabājot tos vēsā un sausā vietā, un vienmēr prom no karstuma un saules gaismas.

8. Nekad glabāt nemizotus ķiploku / ķiploku sulu ledusskapī.

Ceru, ka jums ir sapratuši apbrīnojamo priekšrocības neapstrādātu ķiploku sulas veselību. Tagad, kāpēc vēl vēlu, lai to pievienotu jūsu ikdienas? Bailes ir gandrīz pagājis es ticu. Ja jums ir kādas domas dalīties, lūdzu, atstājiet mums komentāru sadaļā.

Video Par Ieguvumi ķiploku

load...