- 420k
- 1k
- 870
Vai baidāties / nepatīk smarža ķiploku? Es esmu pārliecināts, ka jums būs pārtraukt riebumā to pēc iepazīšanās ar šo. Ķiploki ir dažas apbrīnojamo īpašības, un ir viens no visvairāk labi zināms un plaši izmantotas garšvielas Indijā un citās valstīs. Ēdiens tiek uzskatīts par nepilnīgu, neizmantojot ķiploku tajā. Tas dod pavisam citu garšu ēdienu, jo tās aromātu. Ķiploki ir arī ļoti labi pazīstama ar savu veselību.
Ļaujiet mums ātri redzēt labākos ķiploku sulas priekšrocības veselībai:
Sajauc 10 pilienus ķiploku sulas ar 2 ēdamk medus glāzi ūdens. Dzert šo dienu, lai kontrolētu astmas lēkmes.
Sajauciet ķiploku sulu ar karstu ūdeni un skalot, lai atbrīvotos no iekaisis kakls.
Pievieno 20 pilienus ķiploku sulas glāzi granātābolu sulas. Tas palīdz izārstēt visu veidu klepus.
Ķiploki sulu var piemērot, un tur 5 minūtes, lai izārstēt pimples uz sejas. Izvairieties izmantojot šo nakti; šis līdzeklis var arī izmantot, lai izārstēt izlaušanos. Saglabājiet Piemērojot šo līdz pinnes pazūd.
Ķiploki ir svētīgs bald un cilvēkiem ar mazāku matiem. To var lietot uz kails plankumiem, atstājiet līdz tā izžūst. Izmantojiet šo divreiz dienā, līdz jūs redzat vajadzīgo rezultātu.
"Rūpēties par jūsu acīm. Glabāt ķiploku sulu prom "
Pārsteigts! Jā, ķiploku sulu var pat palīdzēt jums atbrīvoties no šiem utu jūsu matiem. Sajauc to ar citronu sulu un iemasēt to uz matiem naktī. Mazgāt to no rīta. Atkārtojiet šo ikdienas 5 dienas. Šis ir viens no labākajiem priekšrocības ķiploku sulas matiem.
Ikdienas dzēriens ķiploku sulu sajauc ar pienu agri no rīta. Tas palīdz kontrolēt neauglību sievietēm.
Piesakies ķiploku sulu un masāžu sakodienu, lai saņemtu atbrīvojumu no sāpēm kukaiņu kodumiem.
Labākais un efektīvākais līdzeklis ķiploku sulas ir samazināt holesterīna līmeni, kas netieši palīdz novērst sirdslēkmes un slimībām. Dzeramā ķiploku sulu samazinās pacēlumi, sarūk un sacietēšana artērijās.
Ķiploki sula ir pat noderīga, lai tonis jums sagging krūtis. Dzert ķiploku sulu katru dienu par to.
Ķiploki ir daudz zāļu priekšrocības, piemēram, tās antibakteriāla, pretvīrusu, antioksidantu un pret sēnīšu. Ķiploki ir savienojumu sauc par allicin, tas dod to karstu sajūtu.
Ķiploki ( Allium sativum), barības vielas vērtība - 100 g. | ||
Kopējā orāža vērtība 5346 μmol te - 100 g. | ||
(avots: usda valsts barības vielu datu bāze) | ||
Princips | Uzturvielu vērtība | Procents no rda |
---|---|---|
Enerģija | 149 kcal | 7.5% |
Ogļhidrāti | 33,06 g | 25% |
Proteīns | 6,36 g | 11% |
Kopējais tauku saturs | 0,5 g | 2% |
Holesterīns | 0 mg | 0% |
Uztura šķiedrvielas | 2,1 g | 5.5% |
Vitamīni | ||
Folāti | 3 μg | 1% |
Niacīns | 0,700 mg | 4% |
Pantotenskābe | 0,596 mg | 12% |
Piridoksīns | 1,235 mg | 95% |
Riboflavīns | 0.110 mg | 8% |
Tiamīns | 0,200 mg | 17% |
Vitamīns a | 9 iu | <1% |
C vitamīns | 52% | |
E vitamīns | 0,08 mg | 0.5% |
Vitamīns k | 1,7 μg | 1.5% |
Elektrolīti | ||
Nātrijs | 153 mg | 10% |
Kālijs | 401 mg | 8.5% |
Minerāli | ||
Kalcijs | 181 mg | 18 % |
Varš | 0,299 mg | 33% |
Dzelzs | 1,70 mg | 21% |
Magnijs | 25 mg | 6% |
Mangāns | 1,672 mg | 73% |
Fosfors | 153 mg | 22% |
Selēns | 14,2 μg | 26% |
Cinks | 1,160 mg | 10.5% |
Fitoelektriskās vielas | ||
Karotīns-ß | 5 μg | — |
Kriptoksantīns-ß | 0 μg | — |
Luteīns-zeaksantīns | 16 μg | — |
1. Dzert ķiploku sulas pēc ēšanas, ķiploku darbojas vislabāk, ja jēli.
2. Ķiploki sulu jāpiemēro tikai īsu, bet tikai tad, jo tas var izraisīt ādas sadedzināt.
3. Izmantojiet svaigu ķiploku par labāko garšu un ieguvumiem.
4. Vienmēr izvēlēties ķiplokus ar cieto galvām.
5. Arī rūpējas, ka ķiploku jūs izmantojat vajadzētu būt pelējums uz tā.
6. Nelietojiet pirkt ķiplokus, kas ir saburzīts.
7. Aizsargāt nemizotus ķiplokus, glabājot tos vēsā un sausā vietā, un vienmēr prom no karstuma un saules gaismas.
8. Nekad glabāt nemizotus ķiploku / ķiploku sulu ledusskapī.
Ceru, ka jums ir sapratuši apbrīnojamo priekšrocības neapstrādātu ķiploku sulas veselību. Tagad, kāpēc vēl vēlu, lai to pievienotu jūsu ikdienas? Bailes ir gandrīz pagājis es ticu. Ja jums ir kādas domas dalīties, lūdzu, atstājiet mums komentāru sadaļā.
Video Par Ieguvumi ķiploku