10 pārsteidzoši priekšrocības rīsu šķiedras eļļai ādai, matiem un veselībai

Jūs esat izmantojis rīsu kliju eļļa jūsu vārīšanas. Bet vai jūs zināt par to, ka tā ir tik daudz labumu jūsu ādas, matu un veselību?

Šajā ziņojumā tiek runāts par rīsu kliju eļļa un dažādu veselības priekšrocības, ko tā piedāvā. Vēlaties uzzināt vairāk? Iet uz priekšu un lasīt!

Rīsu Brain eļļa -A Īsumā:

Mūsdienās ir daudz runāt par labestību rīsu kliju eļļu. Tātad, kas ir rīsu klijas? Nu, tas ir slānis, rīsu, kas ir starp ārējo korpusu un iekšējo graudiem. Būtībā, tas ir ārējais slānis no rīsu graudiem. Tā ir daļa no graudiem, kas tiek noņemts tā, ka baltie rīsi iegūst. Apstrādes laikā, tas ir daļa no rīsu tiek noņemts. To darot, liela daļa Rice uzturvērtību ir attīrīta off. Malšanas process, kas tiek izmantots, lai pārvērstu brūnie rīsi, uz balta noņem ne tikai klijas, bet arī šķiedras, dīgļi, minerālvielas un vitamīnus (1). Rīsu klijas ir blakusprodukts, lauksaimniecības un ir arī lētāks nekā ēdamo rīsu ciete.

Rīsu kliju eļļa ir populāra izvēle starp pārtikas eļļas tādās valstīs kā Indija, Ķīna, Japāna, Korejas un Indonēzijā. Tas ir ne tikai izmanto ēdiena gatavošanai, bet kā sastāvdaļu salātu mērces, kā arī sakarā ar to maigu un vieglu garšu. Tas ir privileģēts cepamo eļļu, jo tā ir liela dūmu punktu. Pētījumi rāda, ka rīsu kliju eļļa ir daudz veselības pabalstus, salīdzinot ar citiem pārtikas eļļas.

Jums var lūgt to, kas ir tik īpašs par rīsu kliju eļļa. Nu, fakts ir tāds, ka tā sniedz daudzus ieguvumus veselībai, kas padara to daudz labāka izvēle, nekā citiem tā sauktajiem "veselīgas" pārtikas eļļas.

Pieņemsim ir apskatīt top 10 rīsu kliju eļļa priekšrocībām ādas, matu un veselība:

1. Samazina holesterīna līmeni:

Rīsu kliju eļļa var pazemināt holesterīna līmeni organismā. Saskaņā ar pētījumu, kas veikts ar dzīvniekiem, šī eļļa tika konstatēts, ka ļoti efektīva, lai samazinātu kopējā holesterīna līdz 42 procentiem, un ZBL holesterīna līmeņa līdz pat 62 procentiem. Ja jūs vai ģimenes loceklis cieš no augsta holesterīna (2), pāriet uz rīsu kliju eļļa, cik drīz vien iespējams.

2. Uzlabo sirds un asinsvadu veselību:

Sirds slimības ir kļuvušas diezgan bieži, jo daudziem naftas piekrauta pārtikas, ka cilvēki patērē katru dienu (3). Rīsu kliju eļļa var palīdzēt samazināt risku saslimt ar sirds slimībām, jo ​​tas satur oryzanol, kas ir viela, kas ir lielisks palīgs, kas pazemina līmeni asinīs holesterīna, asins recēšanu, utt Sirds slimības var novērst, padarot veselīga dzīvesveida izvēli (4 ).

3. Aizsargā pret vēzi:

Pāreja uz rīsu kliju eļļa, var būtiski samazināt jūsu izredzes saslimt ar vēzi. Tā satur tokoferolus un tokotrienolus, kas ir vielas, kas ir anti-mutagēns raksturs. Tas ir viņu klātbūtne šajā eļļā, kas padara tos efektīvākus cīnītājiem pret vēzi, ko izraisa brīvie radikāļi.

4. Padara ādu veselīgu:

Vai esat informēts par rīsu kliju eļļa ādas kopšanas pabalsti? Jā, jūs varat uzlabot veselību ādu ar rīsu kliju eļļa. Tā satur savienojumu, kas pazīstams skvalēnu, kas paaugstina ādas veselību. Pretgrumbu veidošanos var novērst, un ādas novecošanās var aizkavēties tās dabīgo mitrināšanas rīcību. Ar šo eļļu, jūs varat aizsargāt savu ādu no bojājumiem, ko izraisa saules un uzlabot savu ādas toni. Tas var arī novērst ādas slimību, piemēram, ekzēma.

5. Palielina Immunity:

Rīsu kliju eļļa ir bagāta ar antioksidantiem, un tas ir tas, kas palīdz to uzlabot jūsu imūnsistēmu efektīvāk. Kad jūs veicat to par daļu no jūsu ikdienas uzturā, jūsu ķermenis iegūst spēju cīnīties brīvos radikāļus un uzlabo tās spēju saglabāt dažādas slimības prom.

6. Uzlabo endokrīno sistēmu:

Rīsu kliju eļļa ir bagāta ar E vitamīnu Šis vitamīns uzlabo darbību endokrīno sistēmu, līdzsvarojot atbrīvošanu hormonu veidošanos organismā.

7. Samazina menopauzes simptomus:

Savienojums Y-oryzanol atrodami rīsu kliju eļļa, domājams, ir ļoti efektīvs, lai ierobežotu menopauzes simptomus, piemēram, karstā mirgo. Saskaņā ar pētījumu, 90 procenti no sievietēm, kas patērē šo eļļu ieguva atbrīvojumu no šiem simptomiem.

8. Uzlabo aknu darbību:

Dažādie veselīgas savienojumi un īpašības, kas ir atrodami rīsu kliju eļļu palīdzību pilnveidošanai aknu funkcija ir ļoti būtiski. Jūs varat arī novērst attīstību taukās aknas, pievienojot šo eļļu, lai jūsu ikdienas uzturā.

9. Veicina veselīgu matu augšanu:

Klātbūtne ferulic skābes un esteri rīsu kliju eļļa palīdzību, lai stimulētu matu augšanu. Tas ir arī bagāti ar antioksidantiem un E vitamīnu, kas nodrošina daudzus ieguvumus matiem. Omega - 3, kā arī omega - 6 taukskābes nodrošina barības uz jūsu matiem, kā arī novērš priekšlaicīgu graying no apmatojuma. Izmantot to kā karstā eļļas ārstēšanu palutināt matus un padarīt to par daļu no jūsu matu kopšanas režīms, lai iegūtu skaistu un veselīgu matu.

10. Palīdz svara zudums:

Rīsu kliju eļļa ir lieliska izvēle, cepamo eļļu, ja jūs vēlaties, lai zaudēt svaru. Tas ir dabiski bez TFA (trans-taukskābes), un nesatur holesterīnu. Tajā ir arī dabiski zemu daudzumu piesātināto tauku. Šī super eļļa ir bagāta ar linolskābes un oleīnskābes taukskābēm, kas ir labs veselībai. Ja jūs meklējat, lai saprastu dažas mārciņas, rīsu kliju eļļa ir laba eļļa gatavot ar, kā tas ir maz vai nav neveselīgs tauku, bet tas satur ēteriskās veselīgu tauki, ka jūsu ķermeņa vajadzībām.

Rīsu kliju eļļa ir strauji pieaug, lai kļūtu par vienu no populārākajiem pārtikas eļļas visā pasaulē. Tas ir arī labvēlības sastāvdaļa skaistumkopšanas produkti, piemēram, ziepes, krēmi, matu kopšanas līdzekļi, uc Vai tas ir cepšanai, cepamie vai maisīt-cepšanai, nav labāka naftas, nekā šis. Kā minēts iepriekš, jūs varat pagatavot veselīgāk garšīgas salātu mērces ar rīsu kliju eļļu.

Ja jūs neesat jau pāreju uz rīsu kliju eļļa savā virtuvē, ir pienācis laiks to darīt tagad! Jūs varat uzlabot savu veselību, kā arī ļaut jūsu ādas un matu labumu no visiem labestību, kas nāk ar šo eļļu. Iegūt veselīgu sirdi, novērst slimības un palikt fit un spēcīgu ieviešot rīsu kliju eļļa, lai jūsu ikdienas uzturā. Tas ir dabiski bez lipekļa, bez laktozes un hipoalerģisks - jo vairāk iemeslu, lai sāktu cooking ar to!

Vai jums patīk šo ziņu? Pastāstiet mums, komentējot šajā lodziņā!