7 pārsteidzošs skaistums Fakti par linu sēklām

Jūs zināt, kas varētu būt labāks nekā sēklas? Sēklu, kas dzemdē uz jaunu iekārtu, un tad tālāk kalpo Visumu.

Sēklu kas var dāvanu jūs ar vairākiem skaistumkopšanas un veselības ieguvumiem!

Laipni lūgti pasaulē šo mikro jaudīgajām ierīcēm, kas padarīs jūsu ādas kopšanas režīms ir vērts ik pūles. Vēlaties zināt, kā? Turpini lasīt.

Flax Seed-A Brief

Zinātniskais nosaukums-Linum usitatissimum Izcelsme-Ēģiptes un Ķīnas citi nosaukumi-TISI vai Alsi, linsēklas

Lini ir maza jauda iepakotu sēklas, kas ir pilna ar labestību.

Šis sēklas lieto kopš seniem laikiem, izmantojot seno civilizāciju un kultūru. Arheoloģijas pierādījumi liecina izmantošanu linu sēklu kopš laikiem Nefertiti Ēģiptē. Parasti audzē dabiski spēcīgu šķiedras, liniem vai "TISI" vai "Alsi", kā tas bija zināms Indijā, tika izmantoti, lai palielinātu diētu strādīgs ciema.

Linu sēklas ir pieejami divu veidu-brūnā un zelta, kas abi satur gandrīz līdzīgs uztura īpašības un taukskābes. Vienīgais izņēmums šim noteikumam ir viens zelta vai dzeltena linu sēklas, Linola (Solin), kas lepojas ar pilnīgi atšķirīgu eļļas profilu. Šī šķirne ir ārkārtīgi zems Omega - 3 taukskābes.

Tagad, kad jūs zināt mazliet par šiem brīnums sēklām, kāpēc ne uzzināt, kas ir brīnišķīgi par viņiem? Ritiniet uz leju, lai zināt skaistumkopšanas priekšrocības linu sēklu.

Vai tu zināji? Skaistums Fakti par linu sēklas

1. Vai High On Uztura fronte

Lini ir pazīstama ar savu holesterīna samazināšanai īpašības, kas nodrošina jūsu sirds veselību. Arī tad, ja pamatotu un ik dienas ar ūdeni, linu sēklas sniedz nepieciešamo daudzumu šķiedrvielu, lai saglabātu jūsu gremošanas sistēma darbojas labi. Just saglabāt savu šķidruma uzņemšanu augsts.

Linu sēklas ir vēl viens veids, kā iegūt to, ko daba deva pescatarians. Tie faktiski satur alfa lineoic skābes, lai būtu īpaša. Šī skābe palīdz samazināt iekaisumus, kas izraisa hroniskas sirds kaites, artrītu, astmu, diabētu, un tas pat palīdz sargāt savu ķermeni pret vēzi, resnās zarnas vēzi, lai būtu precīzāk (1). Ēst kopā ar valriekstiem un zivīm, linu sēklas var būt reālu palīdzību.

Cik daudz jūs ēdat, ir atkarīgs no jūsu iemesliem ēšanas linu sēklas. Par to pašu, ka sēklas ir kraukšķīgs un garšīgs, ja tās tiek grauzdētas. Tomēr, kā ironiski izklausās, kas padara linu sēklas garšīgu, faktiski iznīcina labestību. Tātad, ja vietējās maizes ceptuves, kas veicina linu sēklas rotāta maizi par vislabāko dāvanu jūs varat dot sev, tie nav patiesi jums.

Un, kā jau teicu, veselīgu ādu var viegli sasniegt, ja jūsu organisms ir veselīgi!

2. Piešķir mirdzumu, ādas

Labākā dāvana, ka dažas ēdamkarotes zemes flaxseed var dot jums, būs īss omega 3 taukskābes (2).

Neatkarīgi no jūsu interešu jomas, vai jūsu izvēle pārtikas produktu grupām, omega 3 taukskābes pareizrakstības labas ziņas. Omega 3 taukskābes ir klāt zivju eļļā.

Ja jums ir līdzīgi man, un ēst zivis reti un tikai tad, ja tā ir cepta, jūs noteikti garām priekšrocības skaistu ādu. Bet, ja Jums ir regulāri, apsveicu, esat atradis sev lielisks avots jūsu ādas mirdzumu bez apdegums caurumu jūsu kabatā par dārgu kosmētiku.

3. Atvadītos grumbas un smalkās līnijas

Antioksidanti un phytochemicals atgādināt man reklāma par anti-novecošanās krējuma (3). Ja visi labumi nāk no linu sēklām, jāpatērē niecīga daļa no izmaksām, lai to!

Ņemot karoti pamatotajiem linu sēklas var padarīt jūs vecumu graciozi.

4. Izsitumi No More

Katra sieviete dreads iekaisumus un sapalus berzēt, it īpaši, ja viņa ir uz chubbier pusē.

Būt bagātas ar omega - 3 taukskābes, linsēklu efektīvi paātrināt dzīšanas procesu, kas mūsu organismā (4, 5). To vēl vairāk palīdz ar spēcīgu pretiekaisuma īpašības šo sēklu.

Tādējādi, piemērojot paste no nopietnākajām linu sēklas ar kokosriekstu eļļu vai olīveļļu skartajā zonā var samazināt ādas kairinājumu, iekaisumu, izsitumi un apsārtums dažu vajadzībām. Ja vēlaties, varat arī uzņemt to ar ūdeni regulāri, ātru izveseļošanos.

5. Ārstē pinnes

Sadalījumus vai pinnes ir sinonīms pubertātes un hormonālās izmaiņas. Nav viena dvēsele, kas nav izbēguši dusmas šo neglīts izlaušanos viņu pusaudžu dienu laikā. Tas bija signāls no mūsu ķermeņa, sakot, Hey dude! Jūs esat izauguši tagad!

Es bieži varētu atrast mierinājumu, kad cilvēki mani mierināja, sakot šos neglīts zīmes netiks sekot mani caur manu dzīvi. Un es ticēja viņiem slikti mani!

Oh 17 gadus veca me, jums nebija ne jausmas.

Es esmu pārliecināts, ka tas ir bijis jūsu stāsts too. Facing pinnes problēmas savā 20s un izdevumu tūkstošiem kosmētiku un medikamentus, lai slēptu šos neglīts plankumi. Nu, lemme dod dabas risinājumu. Flaxseed.

Vai nav par zemu šo tiny sēklas, tie ir Powerhouse es jums saku! Viņi prasmīgi rīkoties ar ražošanu sebum-vaininieks. Šo eļļaina viela tiek ražota ar ādu un ir atbildīgs par mitrumu uz mūsu ādu. Bet, kad to nekontrolē, var piesaistīt netīrumus un citus piemaisījumus, kas izraisa veidošanos ir pinnes (6).

Jūs varat vienkārši izvairīties no šo nosacījumu ar kuru vienu-divas ēdamkarotes maltas linu sēklu dienā.

6. Atjauno ādu

Šī sēkla ir arī ādas atjaunojošas īpašības.

Flaxseeds ir touted par vienu no spēcīgākajiem skrubjiem un to izmanto ārīgi var palīdzēt atbrīvoties no atmirušās, atstājot jūs ar vicināt cienīgs ādu.

7. Nodrošina veselīgāku ādas toni

Vai jūsu āda izskatās blāvi un nedzīvs? Flaxseeds varētu palīdzēt atdzīvoties to.

Šī sēkla ir mitrinošas īpašības, visi pateicoties omega - 3 taukskābes, linu sēklas novērš mūsu ādu no izžūšanas (7). Tas arī palīdz atbrīvoties no šī nevēlamā iedegumu un nevienmērīgu ādas toni.

5 Efektīva Flaxseed Face pakotnes

Izņemot patērē, linsēklu, var izmantot, lai veiktu vairākas sejas iepakojumiem un krūmāji, lai uzlabotu skaistumu ādu. Paskaties:

1. Flaxseeds un ūdens stingru Skin

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote linsēklu
• 1 - 3 tase ūdens
• Plastmasas bļoda

Kas Jums jādara,

1. Uzsilda ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno linu sēklas uz to.
2. Maisa labi. Cover bļodā ar tīru drānu un ļaujiet tai atpūsties 3 līdz 4 stundām.
3. Piesakies iegūtā pastu vienmērīgi uz svaigi mazgāti sejas un kakla.
4. Ļaujiet slāni sausa un piemērot otro kārtu.
5. Atkārtojiet šo procesu līdz jūsu masku ir 4 slāņi biezs.
6. Ļaujiet maska ​​izžūt pilnībā.
7. Nomazgājiet to izslēgt, izmantojot regulāru ūdeni. Pat sausa.
8. Atkārtojiet šo procesu reizi nedēļā cietas un mirdzoša āda.

2. Linu sēklas un zilo mālu masku, lai iegūtu mirdzošas ādas

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote linsēklu
• 1 tējkarote zils māls
• 2 - 4 pilieni rožūdens

Kas Jums jādara,

1. Samērcē linu sēklas nakti un pievieno pārējās sastāvdaļas, kas to no rīta.
2. Labi samaisa, lai veidotu pastu.
3. Piemērot šo masku uz jūsu svaigi mazgāti sejas un kakla, un turēt to uz labu 15 līdz 20 minūtes.
4. Nomazgājiet to izslēgt, izmantojot regulāru ūdeni. Pat sausa.
5. Atkārtojiet šo procesu reizi nedēļā starojošu ādu.

3. Flaxseed Un Olu Sejas maska ​​ādas attīrīšana

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote pamatota flaxseed
• 1 ola

Kas Jums jādara,

1. Beat olu un pievienot flaxseed pulveri, lai veidotu vienmērīgu pastu.
2. Piemērot šo skaidru masku uz sejas un kakla.
3. Atstājiet to uz vismaz 15 minūtes.
4. Nomazgājiet masku izslēgt, izmantojot regulāru ūdeni. Pat sausa un piemērot mitrinātājs saglabā mitrumu.
5. Izmantojiet šo masku divas reizes mēnesī, lai iegūtu labākos rezultātus.

4. Linu sēklas, citronu, un medus sejas maska ​​pret pinnēm

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote linsēklu
• 2 tējkarotes citrona sulas
• 1 ēdamkarote organisks medus

Kas Jums jādara,

1. Sāktu procesu mērcējot linu sēklas ūdenī pa nakti.
2. Mash to nākamajā rītā un pievieno citronu sulu un medu, lai to.
3. Piemērot šo paste vienmērīgi uz sejas un masāžas to dažas minūtes, izmantojot jūsu rokai.
4. Ļaujiet tai nožūt. Tas prasīs aptuveni pusstundu nožūt off pilnībā.
5. Mazgāt to pie kā regulāru un pat sausa.
6. Atkārtojiet šo procesu divreiz nedēļā pinnes bez ādas.

5. Linu sēklas, Cinnamon pulveris, jogurta sejas maska ​​ādas atjaunošanos

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote pamatota linsēklu
• 1 tējkarote kanēļa pulveris
• 1 ēdamkarote jogurta

Kas Jums jādara,

1. Sajauc visas iepriekš minētās, lai veidotu vienmērīgu pastu sastāvdaļas.
2. Piemērot šo paste vienmērīgi uz svaigi mazgāti sejas un kakla.
3. Ļaujiet maska ​​iesūkties ādā par labu 15 minūtes.
4. Nomazgājiet to izslēgt, izmantojot regulāru ūdeni. Pat sausa.
5. Izmantojiet šo metodi, vienu vai divas reizes nedēļā, lai jaunāka izskata ādu.

Izbaudiet visas šīs priekšrocības, bez palīdzības no ārsta vai dārgas zāles, bet no tiny sēklām. Mēģiniet atrast linu sēklas ejas jūsu vietējā lielveikalā, vai vienkārši zvaniet ceļmalas grocer.

Dāvanu šo brīnišķīgo sēklai savu ķermeni šodien un katru dienu!

Palieciet fit, palikt veseliem!