34 pārsteidzošie sāls ieguvumi ādai, matiem un veselībai

Sāls, kas pazīstams arī kā galda sāls vai akmens sāls, kas ir dabisks minerāls, kas sastāv no baltā kuba formas kristāli, kas sastāv no nātrija un hlora. Tas ir būtībā ķīmisks savienojums - nātrija hlorīds, kam ķīmiskā formula ir NaCl, kas sastāv 40 procentiem nātrija un 60 procentu hloru. Tas ir dabiski atrodams jūras ūdenī un veido aptuveni 3,5 procentus no pasaules okeānos.

Kad platība ir jūras ūdens tiek noslēgta, ūdens iztvaiko atstājot aiz lieliem kristāliem sāls. Sākotnēji tas ir caurspīdīgs, bez smaržas un krāsas, ar izteiktu un raksturīgo garšu. Bet klātbūtni piemaisījumu un minerālvielām piešķir dažādas krāsas uz to, piemēram, balts, rozā, pelēks, sarkans, brūns un melns.

Tīra nātrija hlorīda īpašības
Molekulmasa - nacl	58.4428
Atomu svars - np	22.989768 (39.337%)
Atomu svars - kl	35.4527 (60.663%)
Eutektiskais sastāvs	23,31% nacl
Eutektiskā maisījuma sasalšanas punkts	-21,12 ° C (-6,016 ° F)
Kristāla forma	Izometriskais, kubiskais
Krāsa	Skaidri balta
Refrakcijas indekss	1.5442
Blīvums vai īpatnējais svars	2,165 (135 lb - ft3)
Tilpuma blīvums, aptuvenais (sausais, astmas d 632 gradācija)	1,154 (72 lb - ft3)
Noguluma leņķis (sausais, astmas d 632 gradācija)	32°
Kušanas temperatūra	800,8 ° c (1 473,4 ° f)
Viršanas temperatūra	1,465 ° c (2669 ° F)
Cietība (moh's scale)	2.5
Kritiskais mitrums 20 ° C, (68 ° F)	75.3%
Ūdens šķīduma pH	Neitrāla

Sāls tiek iegūts ar divām galvenajām metodēm, iztvaikošana no jūras ūdeni un MINING sāli no zemes. Galda sāls un sāls, ko izmanto rūpnieciskiem mērķiem, tiek iegūti, izmantojot ieguves savukārt delikateses sāļus iegūst, iztvaicējot jūras ūdeni. Sāls, ka mēs izmantojam pašpatēriņam parasti galda sāls (rafinēts sāls), jūras sāls (nerafinēta sāli) un iodized sāls. Tā ir viena no vecākajām pārtikas piedevu, kā arī svarīgu metodi pārtikas saglabāšanu. To izmanto arī citiem kulinārijas vajadzībām, tādām kā miecēšana, krāsošana, balināšana, keramikas stiklojums, ziepju veidošanas un agri ražošanā hlora. Šodien tā ir plaši izmanto ķīmiskajā rūpniecībā ūdens mīkstināšanai.

Veidi sāls

Ir daudz šķirņu sāls, katram ir dažādi veidi, kristāli un lietojumu. Par to kristāli un krāsu lielums atšķiras atkarībā klātbūtni dažādu minerālu. Daži no kopējiem šķirņu sāls ir šādi.

• Jodēta Sāls

Tas ir būtībā galda sāls ar piedevām, piemēram, joda un tiek uzskatīts izdevīgs vairogdziedzera slimniekiem. Tā kā tas ir galda sāls, tas ir smalkas granulas un galvenokārt izmanto pašpatēriņam. To izmanto arī kā pretsalipes viela novērstu smags.

• Košera sāls

Tas ir piedeva bez rupjš graudainu sāls izgatavots, presējot, graudainās, sāli. Tas bieži vien ir vēlams ēdiena gatavošanai, jo tā ir mīkstāka garša nekā galda sāls. Tas bieži vien ir piemērots butchered gaļu, jo lielie neregulāras formas pārslas var izdarīt asinis viegli. Sakarā ar lielu virsmas platību, tas izšķīst viegli, bez pār sālīšanas un tiek izmantots kā ūdens mīkstinātājs.

• Black Sāls

Pazīstams kā "KALA namak" vai "sanchal", tas ir miecētie sāls ar spēcīgu sērskābi garšu saistīts ar papildus attīrīta lava. Indijā, tā ir pieejama zemes formā, kā arī gabali, un tiek plaši izmantota kā kodināšanas sāls.

• Sel Gris

Tas ir pelēkā sāls dzimtene ir Francija. Blakusprodukts sauc fleur de sel veidojas, kad sel gris ir atļauts ziedēt vērā flowerlike kristāliem iztvaicēšanas baseiniem.

• Maldon jūras sāls

Tas ir britu apdares sāls, kas ir līdzīgs fleur de sel un iegūst vārot jūras ūdeni. Tā sastāv no smalku piramīdveida kristāliem un ir gaismas, maigu garšu.

• Rock Salt

Šis sāls ir diskrēti kristālus un tiek izmantots atkausēšanas. To bieži izmanto saldējumu, jo tas pazemina sasalšanas temperatūru.

Sāls priekšrocības

No sāls ieguvumi ir daudz. Lai padarītu šo vieglāk lasīt, tie iedalās veselības, ādas un matu priekšrocības.

Priekšrocības sāls par veselības

Sāls ir nepieciešama cilvēka organismā, jo tas kontrolē šķidruma līdzsvaru un darbību, muskuļu un nervu. Organisms automātiski regulē klātbūtni sāls un nātrija. Sajūta pārmērīgi izslāpis norāda augstu sāls, kas tiek izvadīti caur nierēm. Jūras sāls parasti uzskata izdevīgāka nekā tā apstrādā kolēģi, galda sāli. Daži no ieguvumiem no sāls veselību, ir doti turpmāk.

1. Pareiza Gremošana

Jūras sāls AIDS gremošanas procesu, stimulējot siekalu dziedzeri un palīdzot organismam radīt gremošanas sulas. Tas atvieglo ātru gremošanu. Sāls arī novērš uzkrāšanos gremošanas traktā, tādējādi novēršot aizcietējumus. Tas atvieglo absorbciju pārtikas daļiņas caur zarnu traktu.

2. Izdevīgas elpošanas problēmas

Sāls var būt ļoti palīdzēt gadījumā elpošanas problēmas, piemēram, astma, bronhīts un siena drudzis. Tas ir efektīvs, lai samazinātu iekaisumu elpošanas sistēmā, tādējādi palēninot ražošanu krēpām, lai jūs varētu elpot vieglāk. Ņemot pusi tējkarote sāls glāzē ūdens var palīdzēt skaidrojas dobumu un bronhu sastrēgumus.

3. Labvēlīgi Diabēts

Jūras sāls ir izdevīga tiem, kam ir diabēts vai nosliece uz diabētu, jo tas var samazināt nepieciešamību pēc insulīna, palīdzot uzturēt pareizu cukura līmeni organismā.

4. Veicina pareizu miega un dziedina depresiju

Daži cilvēki ir šī problēma ar siekalām plūst ārā no mutes miega laikā, kas norāda, sāls trūkumu organismā. Trūkumu sāls var izraisīt ūdens trūkuma un siekalu dziedzeri jutīgie šo trūkumu, ir pienākums uzrādīt vairāk siekalu. Dzeramais jūras sāls pirms gulētiešanas neļauj ražošanu liekā siekalām. Turklāt, jūras sāls dziedina depresiju, uzrādot divus hormonus serotonīna un melatonīns, kas ļauj tikt galā ar stresu, tādējādi padarot jūs atpūsties un gulēt labāk naktī.

5. Spēcīgu imūnsistēmu

Jūras sāls ir pasaulē vecākā antibiotika ar pretvīrusu īpašības. Tātad, tas var būt lielisks aizstājējs antibiotiku narkotiku mīnus blakusparādībām. Tā stiprina imūnsistēmu, kas ļauj jums, lai cīnītos pie saaukstēšanās vīrusu, drudzis, gripai un autoimūnām slimībām, kā arī saglabāt alerģijas līcī.

6. Aids Svara zudums

Lai gan galda sāls nav daudz noderīga šajā sakarā, jūras sāls, var reāli palīdzēt jums zaudēt svaru, novēršot ūdens aizture, kā arī palīdzēšana gremošanu. Kā jau minēts, jūras sāli atvieglo ātru gremošanu, izveidojot gremošanas sulas, tādējādi novēršot uzkrāšanos gremošanas traktā, kas var novest pie aizcietējumiem un svara pieaugumu.

7. Novērš osteoporozi

Sāls ir nepieciešams, lai saglabātu kaulus veselīgu, un gandrīz ¼ no sāls organismā tiek glabāti kauliem. Deficītu, sāls un ūdens, kā rezultātā ķermenis izdarīt nātrija no kauliem, kas noved pie osteoporozes. Tātad, dzert daudz ūdens un patērē sāli mērenību palīdz novērst osteoporozi.

8. Alkalizes The Body

Tā kā jūras sāls nav pakļauts augstas siltuma vai nemizotiem tās dabisko minerālu un nepiemīt kaitīgu ķīmisko sastāvdaļu, tas palīdz sārmainas savu ķermeni. Tādējādi tas novērš risku nopietnām dzīvībai bīstamām slimībām, novēršot un atpakaļgaitā augstu skābes organismā. Minerālvielas uzturētu atbilstošu elektrolītu līdzsvaru organismā, tādējādi palīdzot pareizā nervu sistēmas un mobilo sakaru funkcijas.

9. Novērš muskuļa spazmas

Kālija ir minerālūdens, kas ir svarīgi pareizai darbībai muskuļiem. Jūras sāls satur nelielu daudzumu kālija un ļauj pareizu absorbciju kālija organismā no citiem pārtikas produktiem, kā arī. Tātad, tas palīdz novērst muskuļu sāpes, spazmas un krampji.

10. Laba sirds

Lai gan sāls, kopumā tiek uzskatīts par kaitīgu šajā sakarā, jūras sāls sajauc ar ūdeni, var samazināt paaugstinātu holesterīna līmeni, augstu asinsspiedienu un regulēt neregulāra sirdsdarbība, tādējādi nodrošinot aizsardzību pret aterosklerozi, sirdslēkmes un insultu.

11. Zobu veselība

Sāls ir liela nozīme zobu veselību un to bieži izmanto kā sastāvdaļu zobu pastās. Jūs varat izveidot mājās gatavotu zobu pastu, sajaucot sasmalcinātu jūras sāli un cepamo sodas proporcijā 1: 2, un tīriet zobus ar šo maisījumu. Mouthwash var gatavot arī, pievienojot ½ tējkarote sāls un ½ tējkarote cepamais sodas uz 4-unce glāzi ūdens un skalošanas ar to.

12. Uzlabo garīgo veselību

Sāls ūdens vannas, papildus uzlabojot fizisko veselību, kā arī palīdz uzlabot garīgo veselību. Pēc vannā sālsūdenī, jums būs vairāk mierīgs, laimīgs un atviegloti. Vannas sāls darbojas kā brīnišķīgi stresa busters. Tie var arī uzlabot savu mieru.

13. Cienasti skābums

Skābums ir viena liela problēma, lielākā daļa cilvēku saskaras šodien. Tā vietā, lai dodas uz visiem šiem dārgas zāles, kas nāk ar blakusparādībām, Jūs varat veikt sālsūdens vannā vietā. Sakarā ar to sārmaino raksturu, vannas sāļi palīdzēt samazināt skābumu. Toksīnus iekšpusē mūsu organismā izdalās uz sāls vannā caur osmozes. Un minerālvielas uzsūcas organismā ar zolēm. Tas samazina organisma skābus līmeni un uztur pH līmeni ādā.

14. Nodrošina Hydration

Cilvēka ķermenis satur 70% ūdens, un tas ir svarīgi, lai mūsu eksistenci. NaCl vai vārāmā sāls palīdz uzturēt ūdens līmeni, balstus uz augšu ekstracelulārā šķidruma un veicināt optimālu asins plūsmu. Šie sāls īpašības palīdz mums cīnīties ar infekciju. Ja esat kādreiz sūkāt asiņošanu pirkstu, jūs zināt, ka asinis garšo sāļš. Tātad, mums vajag ūdeni un sāli. Sāls palielina pamata funkciju, augšanu un attīstību, lai gan ne vienmēr visu uzreiz.

15. Eradicates vājums

Ja jums ir kāds, kas cieš no pastāvīgas vājums, jūs varat apsvērt, kam dienas deva sālsūdeni, lai samazinātu izsmelšanu un dažos gadījumos pat atbrīvoties to. Medicīnas speciālisti, ņemiet vērā, ka vesels cilvēks zaudē labu daudzumu sāls, izmantojot urīnu. Ņemot mazliet sālsūdens var palīdzēt līdzsvarot savu sāls daudzumu.

16. Uzskata asinsspiediens

Kā minēts iepriekš, urinēšana rada zaudējumus ne tikai ūdeni, bet arī sāls. Tā kā organisms cenšas turēt uz sāls un ūdens, jūsu asinsspiediens paaugstinās. Tādējādi domuzīme sāls ar ūdeni, var palīdzēt noliegtu ietekmi urinēšanu un, savukārt, palīdz uzturēt stabilu asinsspiedienu. Ir svarīgi, ka jums nav pievienot pārāk daudz sāls.

17. Samazina apetīti

Dzeramais sālsūdeni var palīdzēt jums iegūt apaļu formu. Kā? Nu par starteri, ja mums nav iegūt nepieciešamo daudzumu sāls mūsu pārtiku, mums ir tendence iedzeršana par junk pārtikas, uzkodas un veicināt visu veidu neveselīgu indulgences. Dzeramais mazliet sāls ūdenī var stabilizēt sāls līmeni, palīdz izvairīties no holesterīna augsts neveselīgas pārtikas un uztur jūs formā.

18. Combats bezmiegs

Bezmiegs ir bane tehnoloģijas. Lielākā daļa no mums nav baudīt labu nakts miegu vairs. Facebook, WhatsApp, un čivināt šķiet bandā par mums padarot to grūti iet gulēt. Tomēr maz domuzīme sāls un ūdens, var palīdzēt. Sāls samazina stresa hormonu, piemēram, kortizola un adrenalīna un palīdz mums atpūsties. Šī priekšrocība sālsūdeni palīdz jums iegūt labu nakts miegu.

19. Uzlabo kaulu veselību

Sole, izteikts Solay, ir koncentrēts maisījums no sāls un ūdens. Neatkarīgi no tā intensīvi nebaudāms, tas ir arī diezgan veselīgi. Osteoporoze tiek uzskatīta rezultāts trūkst kalcija. Glāze Sole var palīdzēt jums palielināt summu, kalciju un citas minerālvielas asinīs, un, savukārt, veicina veselīgu kaulu.

20. Dziedina Zobu

Es atzīstu, ka jums nav nepieciešams dzert sālsūdeni, lai palīdzētu mazināt zobu sāpes. Tomēr, lai izārstēt šo pulsējošas sāpes, viss, kas jums jādara, ir sajaukt ēdamkaroti pilna sāls ar tasi karsta ūdens un skalot maisījumu. Jūs varat dzert maisījumu, ja nepieciešams, lai gan tas ir labāk jums skalot un spļaut.

Sāls Ieguvumi ādai

Sāls ir vairākas ādas priekšrocības, kā labi. Jūras sāls vannā ūdenī ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība uz ādu, noņemot netīrumus un toksīnus no organisma. Vannas sāļi kļūst arvien populārāka šajās dienās. Turklāt, sāls tiek izmantots arī vairākos skaistumkopšanas produktus. Daži no tās priekšrocības attiecībā uz ādas, ir šādi.

21. Ārstnieciskās īpašības

Jūras sāls ir lieliskas dziedinošas īpašības, kā arī vannas jūras sāls ūdenī palīdz mazināt sausa un niezoša āda, kā arī ārstēt nopietnas nosacījumiem, piemēram, ekzēma un psoriāze. Tas atvieglo ātru sadzīšanu, atverot poras, uzlabojot asinsriti un mitrinātu audus. Bez tam, tas padara ādu maigāku, elastīga un samazina izskats smalkas līnijas, grumbas un celulītu. Tas darbojas kā mitrina sausu, sasprēgājušas ādas un līdzsvara taukainai ādai.

22. Aknes ārstēšanai

Jūras sāls bieži lieto ziepes, maskas, toneri un tīrīšanas, lai ārstētu pinnes. Sērs palīdz sintezēt skābekli savukārt kālija uztur ūdens līdzsvaru šūnu vielmaiņu, tādējādi ļaujot uzsūkšanos uztura, lai atbrīvotos no piemaisījumiem. Kalcija attīra jūsu poras, padarot savu šūnu membrānas, spēcīgāka un magnija noņem netīrumus un toksīnus no ādas.

23. Face skrubis

Masāžas ādu un sejas ar maisījumu 1 tējkaroti smalkgraudaina sāls un 1 tējkaroti olīveļļas pīlinga ādu.

24. Darbojas kā tonizējošu

Sāls var izmantot, lai samazinātu sejas taukainību. Šim nolūkam aizpildīt nelielu aerosola pudelē ar remdenu ūdeni, kas sajaukts ar 1 tējkaroti sāls un miglu uz jūsu sejas. Esiet uzmanīgi, lai izvairītos no jūsu acīm. Tas darbojas kā ādas tonera.

25. Ārstēšana uzpūsti Eyes

Ārstēšanai tūsku acu, gulēt uz muguras un piemērot spilventiņi iemērc šķīdumā viena tējkarote sāls un karstu ūdeni.

26. Sāls Scrub

Sāls skrubis var izmantot skrubera jūsu rokas un kājas, lai salapot atmirušās šūnas un uzlabo asinsriti. Pēc tam, ņemot dušu vai vannu, ja jūsu āda vēl ir mitra, apkaisa nedaudz sāls uz rokas un berzēt to maigi rokām un kājām.

27. Sāls kā sejas tvaikonis

Pēršanās ādu ar sālsūdeni, pirms pīlinga tā paver jūsu poras. Vāra 1 - 3 tase jūras sāls nelielā pannā ar ūdeni un ieliet šķīdumu traukā. Tagad aptver seju ar dvieli, turiet to virs tvaika apmēram 10 minūtes.

28. AIDS detoksikācija

Vannas sāļi palīdz detoksicēt ādu. Siltais ūdens atver poras. Tas ļauj minerālvielu grimt dziļumā un iespējotu dziļo tīrīšanu. Vannas sāļi izņemt kaitīgos toksīnus un baktērijas uzsūcas ādā visas dienas garumā, saglabājot savu ādu meklē jaunu.

29. Var dot jums izskatīties jaunāki

Ja es neesmu nepareizi, tas būtu jūsu mīļākie iemesls veikt sāls ūdens vannas! Kurš nevēlas izskatīties un justies jaunākiem! Regulāra lietošana vannas sāļi samazina grumbas un smalkās līnijas. Tie atstāj ādu mīkstu un elastīgu. Vannas sāļi panākt, plumping ādu un līdzsvarojot ādas mitrumu.

30. Var ārstēt vairākas problēmas

Vannas sāļi pārsniedz labumu tikai ādu. Tie arī ir svarīga loma, lai ārstētu dažas nopietnas nosacījumiem, piemēram, osteoartrīts un tendinīts. Osteoartrīts ir pasliktināšanās skrimšļu un kaulu guļ zem. Tendinīts ir pietūkums cīpsla. Vannas sāļi var arī izārstēt niezi un bezmiegu.

Sāls Ieguvumi Hair

Sāls parasti uzskatīta par kaitīgu matiem, jo ​​tas satur nātriju, kas ir savas blakusparādības. Tomēr jūras sāls satur 26 minerālus, kas ir izdevīgi matiem. Sāls aerosoli kļūst populāra matu stilu, kā arī pievienojot spīdumu jūsu cirtas. Daži no ieguvumiem sāls matiem ir šādi.

31. Mīkstina Jūsu matu

Jūras sāls piebilst maigumu, lēkāt un ķermeņa jūsu matiem. Sakarā ar klātbūtni būtiski minerālvielas, tas padara matus spīdīgus un mitrina to, kā arī remonta un aizsargā to. Tā ir lieliska dziednieciskas īpašības, kuru dēļ tas var dziedēt bojātus matus.

32. Ārstēšana Blaugznas

Lai atbrīvotos no blaugznām, piemēro sasmalcinātu jūras sāli uz skalpa pirms mitrināšanas matiem. Tas atbrīvotu pārslas, kā arī ļaus labāk iekļūšanu galvas ādas ārstēšanai.

33. Pieturvietas svīšana skalpa

Lai atbrīvotos no liekā sviedru piemērot sāls aerosolu uz mazinās saknēm un ļauj tai izžūt. Tas uzsūktu sviedriem vai eļļu, visu dienu, jo sāls var absorbēt mitrumu.

34. Pievieno Volume

Samaisa vienādus daudzumus Epsom sāļi un kondicionieri, un piemērot to tikai uz saknēm jūsu matiem. Atstājiet to uz 20 minūtēm un noskalojiet. Tas pievienos apjomu jūsu cirtas, kā arī noņemt lieko veidot eļļas un matu kosmētiku. Tomēr tas jādara sezonāli, lai novērstu jūsu mati kļūst sausa un blāvi.

Padomus par Usage

Par Skin

1. Padarīt Nāves jūras sāls Mājās

Nāves jūras sāls lepojas ar daudzām ādas priekšrocības, kas palīdz papildināt un atjaunot jūsu ādu. Tas palīdz bloķēšanas mitrumu ādā, mazina grumbas un nogalina pinnes izraisa baktērijas. Nāves jūras sāls tiek izmantots kā sastāvdaļa daudzos organiski sagatavoti sejas maskas un sejas krēmu.

Sastāvdaļas

• 45 gm vai 1 lb glicerīns bar
• ¼ tase jūras sāls
• ½ tējk vārāmā sāls
• 3-4 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
• ½ ēdamkarote bišu vasks
• Mērtrauku (mikroviļņu-safe)
• Berzes alkohola (mazais smidzināšanas pudele)
• Koka karote
• Taisnstūra, trīsstūra vai apļveida ziepes moulds
• Ziepju griezējs
• Krāsvielas

norādes

1. Sākt nogriežot glicerīns joslu par 1 collu kvadrātu. Griešana glicerīnu augšup gabalos nodrošina, ka jūsu glicerīns kūst vienmērīgi un nav izžūt.

1. Kad glicerīns kūst, ieliet to ārā mērtraukā un glabā to malā. (Jūs varat izmantot dubultu vārīties metodi, lai izkausētu glicerīnu, vai arī varat vienkārši mikroviļņu to).

1. Pārliecinieties, ka visi glicerīns ir izkusis, un nav gaisa burbuļi parādās uz glicerīna virsmas. Spray alkoholu uz gaisa burbuļiem, lai tie izzuduši.

1. Veikt glicerīnu un noteikt to uz lēnas liesmas.

1. Izmantojot koka karoti vai koka nūju, maisīt glicerīnu.

1. Tagad pievienot jūras sāli, galda sāli, bišu vasks un lavandas ēteriskās eļļas posmos. Nepievienot tos visus kopā, pievienojiet tos pakāpeniski, maisot tos nepārtraukti.

1. Krāsvielu daļa nāk tagad. Ja vēlaties, lai jūsu ziepes izskatās diezgan, pievienot dažas krāsviela pilieni šeit.

1. Kad tas ir izdarīts, ielej maisījumu uz ziepju pelējuma un atcelt, lai tā sacietē.

1. Ja ziepes veido gaisa burbuļus, spray alkoholu par to vēlreiz.

1. Parasti ziepes prasīs vismaz 24 stundas, lai sacietē.

1. Kad ziepes sacietē, izmantot ziepjūdeni smalcinātāju vai garu nazi, lai samazinātu ziepes gabalos.

1. Wrap ziepes izveidota ar plastmasas pieguļošu plēvi, lai saglabātu glicerīnu no izžūšanas.

1. Jūsu ziepes ir gatavs!

Svarīga piezīme

Kad esat izmantojis šos konteinerus, lai ziepes, nav uzglabāt pārtiku vai ūdeni, kas tiem; izmantot tos tikai ziepju, vai atbrīvoties no tiem.

Piepildiet savu mikroviļņu drošu mērtrauku ar gabalu glicerīnu un izkausēt to atbilstoši lietošanas norādījumiem. Jūs varat izmantot dubultu katlu kust jūsu glicerīns, bet tas ir daudz vieglāk ar mikroviļņu krāsnī. Pārliecinieties, ka visi glicerīns ir izkusis pilnībā, pirms jūs pievienot kādu citu sastāvdaļu.

2. Kā padarīt Vannas sāls ar ēteriskajām Oil

1. Paņem stikla pudeles vai konteinera.

1. Tagad ielej apmēram 2 glāzes Epsom sāls un jūras sāli bļodā. Sakratiet jar, lai abas sāļi sajaukti labi.

1. Tad pievieno 10 pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas atop sāli. Sakratīt pudeli labi tā, ka eļļa tiek mērcēti ar sāli labi.

1. Pievieno 2 ēdamkarotes cepamā soda.

1. Vēlreiz maisīt, lai maisījums visas sastāvdaļas.

1. Uzglabāt maisījumu hermētiskā stikla traukā.

1. Pour šo sāls uz vannu piepildīta ar siltu ūdeni, ja nepieciešams.

Par Cooking

1. Mājās Garšvielas sāls (jūras sāls)

Jūs varat izmantot jūras sāli kā bāzi, lai sagatavotu šīs garšvielas. Jūras sāls ir veselīgāka un garšīgāka (saskaņā ar dažiem cilvēkiem), nekā regulāra galda sāli. Maisījums satur arī smalko cukuru, kas dod tai salds un tangy garšu. Recepte palīdz padarīt ⅔rd tasi garšvielu sāli.

Jums būs nepieciešams

• 2 tbsps pūdercukura
• 4 tsps paprika (kūpināts)
• 1 TSP ķiploku sāls
• 2 tsps ķiploku pulvera
• 4 tsps sīpolu pulveris
• 1 TSP pepper
• ½ tējk jūras sāls

Kā pagatavot

1. Pievienot visas sastāvdaļas nelielā burkā.

1. Aizveriet vāku burkā un krata to labi.

2. Mājās Garšvielas Sāls (kosher sāls)

Jūs varat sagatavot šo garšvielu mājās ar kosher sāls kā bāzi. Tas ir lielāks graudus nekā vārāmā sāls. Recepte izmanto sarkano piparu un papriku, līdz pat spice koeficients. Jūs varat veikt ½ tasi garšvielu sāli ar šo recepti.

Jums būs nepieciešams

• ½ tējk ķiploku pulvera
• ½ tējk sīpolu pulveris
• ½ tējkarote zemes sarkano piparu
• 4 tsps black pepper pulveris
• ¼ tase kosher sāls
• 1 TSP paprika

Kā pagatavot

1. Pievienot visas sastāvdaļas nelielā burkā.

1. Aizveriet vāku burkā un krata to labi.

3. Lawry s garšvielām sāls (tabula sāls)

Jūs varat veikt ½ tasi garšvielu sāli ar šo recepti.

Lawry s Izžuvusi Sāls ir viens no populārākajiem fasētu šķirņu garšvielu sāls. Jūs varat vienkārši sekojiet šiem padomiem un veikt norūdījies Sāls mājās nepievienojot krāsvielas vai konservantus.

Jums būs nepieciešams

• ¼ tējk kukurūzas
• ¼ tējk sīpolu pulveris
• ¼ tējk ķiploku pulvera
• ½ tējk kurkuma
• ½ tējk papriku
• 2 tbsps sāls
• 2 tbsps cukurs

Kā pagatavot

1. Pievienot visas sastāvdaļas nelielā burkā.

1. Aizveriet vāku burkā un krata to labi.

4. Mājās Garšvielas Sāls (Himalaju sāls)

Recepte padara ½ tasi garšvielu sāls. Jūs varat izmantot rozā kristāla Himalaju sāls šo recepti. Žāvēta pētersīļu lapas piešķir šim garšvielas unikālu garšu.

Jums būs nepieciešams

• ¼ tase svaigu melno piparu pulveri
• ¼ tase ķiploku pulvera
• ¼ tase sīpolu pulveris
• 2 tsps čili pulveris
• 3 tbsps paprika
• 2 tbsps žāvēti pētersīļi leaf
• ½ tase Himalaju sāls

Kā pagatavot

1. Pievienot visas sastāvdaļas nelielā burkā.

1. Aizveriet vāku burkā un krata to labi.

5. Garšvielas sāls ceptiem kartupeļiem un franču Fries

Recepte palīdz padarīt ¼ tasi garšvielu sāls. Jūs varat izmantot, vārāmā sāls, lai sagatavotu šo tautas garšvielas kartupeļi. Selerijas sēklas pievienot gardu aromātu garšvielu sāls.

Jums būs nepieciešams

• ¼ tase sāls
• ½ tase ķiploku pulvera
• ½ tase sīpolu pulveris (pēc izvēles)
• 1 TSP seleriju sēklas
• 2 tsps čili pulveris

Kā pagatavot

1. Pievienot visas sastāvdaļas nelielā burkā.

1. Aizveriet vāku burkā un krata to labi.

Uzturvērtība sāls

Tabula sāls ka mēs izmantot pašu patēriņam sastāv no 97,5 procentiem nātrija hlorīds un 2.5 procentiem ķimikāliju, piemēram, mitruma absorbentus un jodu. Pārmērīga sildīšana temperatūrā 1200 grādiem maina ķīmiskā struktūra šī sāls. Jūras sāls ir dabisks nerafinēts forma sāls, kam ir vairāk minerālvielu, piemēram, magnija un jodu un ir nepiemīt piedevām. Tādējādi, jūras sāli piedāvā vairāk priekšrocību nekā tā izsmalcinātā kolēģi. Uzturvērtība sāls ir norādīts zemāk.

Uztura fakti
Apkalpošanas lielums: (100 grami)
Summa par ēdienu
Kalorijas: 0
% dienas vērtība *
Kopējais tauku saturs 0g			0%
Piesātinātie tauki 0g			0%
Holesterīns 0mg			0%
Nātrijs 32767mg			1365%
Kopējais ogļūdeņražu daudzums 0g			0%
Diētiskās šķiedrvielas 0g			~
Cukuri 0g			~
Proteīns 0g			0%
Vitamīns a	0%	C vitamīns	0%
Dzelzs	1%	Kalcijs	2%
* procenti ikdienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu ikdienas vērtības var būt augstākas vai zemākas atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām

Sāls Uzturvērtības Fakti

Pārbaudiet šeit uztura priekšrocības sāls detalizēti šeit.

Vitamīni	% dv
Vitamīns a	0 iu	0%
Retinols	0 mcg
Reālas darbības ekvivalents	0 mcg
Alfa karotīns	0 mcg
Beta karotīns	0 mcg
Beta kriptoksantīns	0 mcg
Likopēns	0 mcg
Luteīns + zeaksantīns	0 mcg
C vitamīns	0 mg	0%
E vitamīns	0 mg	0%
Vitamīns k	0 mcg	0%
Tiamīns	0 mg	0%
Riboflavīns	0 mg	0%
Niacīns	0 mg	0%
Vitamīns B6	0 mg	0%
Vitamīns B12	0 mcg	0%
Folāts	0 mcg	0%
Pārtikas folāts	0 5.6 mcg	~
Folijskābe	0 mcg	~
Diētas folātu ekvivalenti	0 mcg	~
Pantotenskābe	0 mcg	0%
Minerāli	% dv
Kalcijs	24 mg	2%
Dzelzs	0,33 mg	1%
Magnijs	1 mg	0%
Fosfors	0 mg	0%
Kālijs	8 mg	0%
Nātrijs	32767 mg	1365%
Cinks	0,1 mg	0%
Varš	0,03 mg	1%
Mangāns	0,1 mg	5%
Selēns	0,1 mkg	0%
Tauki	% dv
Kopējais tauku saturs	0 mg	0%
Piesātinātie tauki	0 mg	0%
Mononepiesātinātie tauki	0 mg	~
Polinepiesātinātie tauki	0 mg	~

Izvērtējusi dažādas priekšrocības sāls, tas ir skaidrs, ka daži sāls ir nepieciešams, lai organisms, lai kontrolētu šķidruma līdzsvaru. Tomēr lieko sāls var negatīvi ietekmēt ķermeņa, palielinot risku, augstu asinsspiedienu, insultu un citām sirds slimībām. Tā kā jūras sāls ir vairāk barības, to var izmantot, nevis galda sāls pašpatēriņa.