15 labākās Baltās Ķirbes priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Kas ir White Ķirbju?

Dārzenis ķirbju ir ķirbis līdzīgu skvošs, kas pieder ģints Cucurbita un ģimenes cucurbitae. Ķirbji parasti ir populāra ķirbju pīrāgs, kas ir tradicionāli daļa pateicības maltītes Amerikas Savienotajās Valstīs. Ķirbji ir pieejami dažādu šķirņu un krāsu, sākot no dzeltenā, spilgti oranža, brūna, pelēka un balta. White ķirbju ir diezgan izplatīta Anglijā, kur tas ir galvenokārt izmanto, lai griešanai un dekorēšanā. Sakarā ar to, baltu ādu, tas tiek uzskatīts liels griešanai, kā arī glezniecību. Ķirbji veido nozīmīgu daļu no rotājumi Halloween, kad seja ir cirsts uz to un ķirbju ir tukšums, lai gaismas sveces iekšā.

Papildus tiek izmantots kā dekoratīvu gabalus, balts ķirbju var viegli nomainīt oranžo ķirbju daudzās receptēs, tostarp ķirbju pīrāgi un zupām. White ķirbju ir pieejamas vairākas šķirnes, piemēram, Lumina, bērnu boo, kokvilnas Candy, Casper, albīni ķirbju, spoku ķirbju uc Lumina šķirnes ir pārsteidzošs garša un tekstūra, un to var izmantot cepšanai. White ķirbju var arī tukšums, ko izmanto kā kalpo terīne.

White Ķirbju priekšrocības

Veselības Kādēļ White Ķirbju:

Bez padarot dekorācijas pievilcīgu, balts ķirbju var būt daļa no daudzu ēdienu, jo tas ir ļoti barojoša ar vairākiem ieguvumiem veselībai. Tas ir maz kaloriju un daudz vitamīnu A, B6, C un E. Turklāt tas satur minerālvielas, piemēram, magnija, fosfora, dzelzs, folātu, niacīns un tiamīnu, kā arī karotīns, luteīns un zeaksantīns. Tās veselības ieguvumi ir šādi.

1. Pazemina holesterīna līmeni:

White ķirbju satur lielu daudzumu fitosterīnu. Šie savienojumi var aizstāt un normalizē holesterīna veselīgu līmeni, tādējādi nodrošinot aizsardzību pret dažu vēža.

2. Antidepresants:

Trūkumu triptofāna ir atbildīga par izraisa depresiju. White ķirbju ir bagāts ar L-triptofāns, kas ir būtisks aminoskābe, ko nevar izgatavot ar ķermeni. Šī ķīmiskā savienojums ir noderīga mazināt nomākts garastāvoklis, nodrošinot laimes sajūta un labklājību.

3. Izdevīgas acu veselību:

White ķirbji ir bagātīgs daudzums satur luteīnu un zeaksantīnu, kas ir būtiski, lai aizsargātu acis pret brīvo radikāļu kaitējumu un novērst veidošanos kataraktu, makulas deģenerācija un astigmātismu. Patērē šo ķirbju regulāri palīdz veicināt acu veselību, jo tas ir bagāts ar A vitamīnu

4. Anti-iekaisuma:

Zaļā sēklas ķirbju ir pretiekaisuma īpašības, un tādējādi ir efektīvs pret artrītu un locītavu iekaisumu. Herbal novārījums izgatavots no ķirbju mīkstuma var izmantot ārstējot zarnu iekaisumu.

5. Izdevīgas astmas:

Ar baltu ķirbi antioksidanti aizsargā elpošanas sistēmu pret infekcijām un brīvo radikāļu uzbrukumiem. Līdz ar to, tie samazina un dziedēt astmas lēkmes.

6. Ārstēšana peptiskās čūlas:

Par ārstnieciskas īpašības ietverts baltā ķirbju palīdzību nomierinošas kuņģa-zarnu traktā un dziedinādams gremošanas apstākļus un peptiskas čūlas.

7. Aizsardzība pret prostatas vēzi:

Ķirbju un tās sēklas ir augsts karotinoīdu satura un cinka, kas nodrošina aizsardzību pret prostatas vēzi. Šie savienojumi palīdz novērst paplašināšanos prostatas, kā arī kairinātu urīnpūšļa problēmas. Ķirbju sēklas tiek izmantotas, lai ārstētu labdabīgas prostatas hyperasia (BPH).

8. Labāk Imūnsistēma:

Bagāts daudzveidība uzturvielu balta ķirbi un balto ķirbju sulas brīnumus palielināt imūnsistēmu, palielinot ražošanu un veiktspēju balto asins šūnu. Līdz ar to, tie nodrošina izturību pret dažāda veida infekcijām.

Ādas Priekšrocības White Ķirbju:

White ķirbju ir augsts saturs antioksidantiem veidā vitamīnu A, C un E, kā arī cinka, kas ir liels, lai jūsu ādu. Daži no ādas priekšrocībām baltā ķirbju ir šādi.

9. Novērš ādas bojājumus:

White ķirbju ir lieliska izvēle, ja jūsu āda ir bojāta no vides apstākļiem, piemēram, pārmērīgas pret sauli. A vitamīns nomierina un mīkstina ādu un vitamīnu C ir antioksidants, var palīdzēt novērst bojājumus, ko izraisa brīvie radikāļi. Ķirbju sejas maskas, moisturizers un mizas ļoti baro ādu, veicinot barības vielu uzsūkšanos.

10. Anti-novecošanās priekšrocības:

White ķirbji ir bagāti ar vitamīniem A, C un E, kā arī cinka, kas kopā dod jums veselīgu un mirdzoša āda un palielināt kolagēna veidošanos, lai novērstu novecošanās pazīmes. Ņemot tasi ķirbju sēklu dienas mitrina un baro ādu, tādējādi aizsargājot pret grumbu. Tas satur arī augļu enzīmus un alfa hidroksi skābes (AHA), kas uzlabo šūnu apgrozījumu atdzīvoties un gludu ādu.

11. Anti-akne:

White ķirbju satur pinnes kaujas vitamīnus E un T, vairāk pazīstams kā torulitine. Tādējādi, tas tiek izmantots vairākos anti-acne produkti, kas nodrošina atbrīvojumu no pinnes, plankumi vai bieži izlaušanos. Berzes mīkstus pusi svaigu ķirbi uz jūsu sejas divreiz dienā darbojas kā dabisks vainas apkarošanas tonera.

12. Izdevīgas taukainai un sausai ādai:

Ķirbju sēklas satur neaizstājamās taukskābes un E vitamīnu, kas ir būtiski, lai uzturētu labu barjeras funkciju ādas, kā arī regulē tauku dziedzeru. Balts ķirbju izmanto kā aktīvas sastāvdaļas ādas toneri, peels un anti-pinnes masku samazinot poru izmērs, kontrolējot lieko eļļu un novērst izskatu Melngalvju un pimples.

White ķirbju satur dabīgas fermentus, kas palīdz izšķīdinot sausās ādas šūnas. Būt bagāta ar fermentiem, tas tiek izmantots ādas kopšanas produktiem, nomierinošas un mīkstinošas sausa, krekinga rokām un kājām. Jūs varat apvienot divas ēdamkarotes ķirbju biezeni ar divām tējkarotēm vazelīna jūsu sausu papēdi ārstēšanu. Piesakies uz kājām naktī un nodot kokvilnas zeķes dziļai mitrināšanai.

13. Dabas skrubis:

White ķirbju bieži lieto exfoliators un moisturizers, jo tā palīdz likvidēt vecās virsmas ādas šūnas un veicina jaunu šūnu veidošanos. Sakarā ar tās mazo molekulāro struktūru, tas var iekļūt dziļāk ādā un ārstēt blāvi sejas, novecošanās ādas un pigmentāciju.

Matu Priekšrocības White Ķirbju:

Papildus ādas, kas ietverti baltā ķirbju uzturvielas ir ļoti izdevīga, lai jūsu matiem. Daži no tās labumu matiem ir šādi.

14. Veicina matu augšanu:

White ķirbju ir bagāta ar A vitamīnu, kas ir ļoti izdevīga, lai jūsu skalpa. Tā satur kāliju, kas palīdz veicināt atkārtotu matu augšanu un novērš matu izkrišanu.

15. Piemērots sausiem vai bojātiem matiem:

Tāpat kā sausas ādas ārstēšanu, tas ķirbju ir ļoti izdevīga sausiem vai bojātiem matiem. Tātad, tas var veidot daļu no jūsu matu kopšanas režīms, kur to var ārēji piemērots jūsu matiem kopā ar citām sastāvdaļām, piemēram, kokosriekstu, medu un jogurtu.

Ceru, ka jums patika šo rakstu. Lūdzu, atstājiet mums komentāru.