Pankreatīta diēta - kas tas ir un kādus ēdienus ēst un izvairīties?

Ja jūs ciešat no pankreatīta, jūs droši vien jau zināt, ka kopā ar medicīnisko ārstēšanu, jums ir nepieciešams veikt radikālas izmaiņas savā uzturā, kā arī. Ja jums nav pienācīgi rūpēties, jūs, iespējams, galu galā ar hronisku pankreatītu, kas radīs vēl vairāk sāpes un diskomfortu. Bet kas īsti ir pankreatīts?

Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums un parasti ir ļoti sāpīga. Šādā stāvoklī, aizkuņģa dziedzeris atbrīvot pārmērīgas fermentus, kas sākas ar "sagremot" aizkuņģa dziedzeris pats! Akūtos gadījumos pacientiem ir spiesti doties uz šķidro diētu. Lai novērstu šādu scenāriju, ir ieteicams, ka viens sāk pankreatīts diētu.

Sākšana pankreatīts diēta nav jābūt beigām pasaulē jums. Faktiski, tas tiešām ir pienācis laiks, ka jūs un ikviens cits pasaulē, domāja par padarot veselīgāku izvēli, kad runa ir par pārtiku. Pankreatīts diēta ir visu par veselīgu uzturu. Ir nepieciešama arī nedaudz mainīt dzīvesveidu, lai pārliecinātos, ka jums pārvarēt simptomus pankreatīta un novērstu tās pārvēršas pilnīgi izplaucis hronisku versiju slimības. 

Pankreatīts Diēta plāns

Foods ēst:

Ja jūs par pankreatītu diētu, jums ir nepieciešams, lai saglabātu pārtikas ēst zemu tauku saturu, jo tauku esamība asinīs, varētu būt galvenais sprūda savu stāvokli. Bet jums nekas nav ko sūdzēties, jo mūsdienās, zema tauku satura pārtikas produkti ir pieejami visur un viņi visi garšīgi! Ir daudz šķirņu, no kuriem izvēlēties, tāpēc tas ir gandrīz droši, ka turēšanās pie jūsu diēta nebūs problēmu vispār. Šeit ir daži izvēles jūs varētu iekļaut savā pankreatīta uzturā:

• Jogurts ir svarīga daļa no jūsu ikdienas uzturā, vai jūs ēdat to ar maltīti vai kā vieglas uzkodas, kad jūs jūtaties patīk, kam kaut kas foršs un atsvaidzinoša.
• Veggie zupas ir liels, kā labi. Ja jums patīk tomātu zupa, tas ir fantastiski, kā tas ir slodzes antioksidantiem.
• Spināti ir bagāta ar dzelzi, lai iet 'Popeye' par visiem un ēd slodzes šīs bagāto veggie!
• Mellenēm ir liels, jo arī viņi ir bagāti ar antioksidantiem, kas cīnītos pret brīvajiem radikāļiem.
• Red vīnogas ir bagāti ar antioksidants pazīstams kā resveratrols, kas ir liels, lai ārstētu pankreatīts.
• B vitamīns ir svarīgs, lai saglabātu pārtiku, piemēram, tumši lapotu veggies, pilngraudu uc noliktavā.
• Liesa gaļa ir lieliska izvēle, ja jums ir ilgas pēc dažu vai jūs varētu saņemt tofu kā aizstājēju.
• Šķidrumi ir jābūt! Ūdens, sulas un zupas ir liels Jā! Iet uz šiem jebkurā diennakts laikā. 

Foods lai izvairītos no:

Ir daži pārtikas produkti, kas nepieciešams izvairīties, ja jums ir veselības stāvoklis, piemēram, aizkuņģa dziedzera iekaisums. Jums ir pārtikas produkti, kas ir labi, un tiem, kas tādi nav. Abi ir vienlīdz svarīgi diētu, tāpēc pārliecinieties, ka jūs atceraties, kādus pārtikas produktus jums vajadzētu būt uzturas prom no.

• Balta maize, makaroni, cukurs un citas rafinētas pārtikas produkti ir stingri no-nē, lai jums.
• Ja jūs varat, jums noteikti vajadzētu izvairīties sarkano gaļu.
• Glabāt prom no komerciāliem pārtikas produktiem, kas satur trans-taukiem, piemēram, virtuļus, cepumi, uc
• Kick out tēju un kafiju!
• Cepta pārtika, picas, sviests, olas, sieru un pupiņas būtu arī jāizvairās visos izmaksas.
• Ja jūs smēķējat cigaretes, ieraduma ASAP!

Ja jūs ciešat no pankreatīta, jums vajadzētu ņemt nelielas maltītes visas dienas garumā, nevis ēšanas trīs lieliem uzņēmumiem. Tas ir viegli izdarīt, un jūs noteikti redzēt un sajust pārmaiņas jūsu organismā. Jums ir vairāk enerģijas, un jūs jūtaties daudz vieglāks. Ar labu pārtiku un pareizu plānošanu, jūs varat pārvarēt simptomus Jūsu stāvokli.

Kā jūs zināt, pirms sākt jebkuru diētu, vislabāk ir konsultēties ar savu dietologu un ārstu. Jums var būt citas apstākļi, ka uzturs nebūtu piemērota, tāpēc pārliecinieties, ka viss pārējais jūsu organismā ir labi. Tiklīdz jūs esat darījuši, iet uz priekšu ar diētu pankreatītu un dzīvot veselīgu dzīvi bez simptomiem nosacījuma bothering jums.