15 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus, lai saņemtu atbrīvojumu no gremošanas traucējumiem

Pilnuma sajūta, slikta dūša, atraugas un vēdera uzpūšanās, un dažos gadījumos; dedzinoša sajūta vēdera augšdaļā un pīrsings sāpes vēderā - jums atpazīt simptomus, vai ne? Gandrīz ikvienam ir jābūt saskaras bout gremošanas laikā kādā brīdī; un, lai gan nav nopietna problēma, tas var likt justies briesmīgi neērti un neveikli.

Smagas cīkstēšanās gremošanas traucējumi var izraisīt arī kuņģa skābes plūst līdz grīvai, tādejādi piešķirot rūgta, skāba garša. Gremošanas traucējumi nevis slimība pati par sevi ir vairāk par simptoms pamatā veselības problēmas, piemēram, kuņģa čūlas, GERD vai gastroezofageālā atviļņa slimība, žultspūšļa problēmas un tā tālāk.

Gremošanas traucējumi var izraisīt arī citu iemeslu dēļ, piemēram, augsts stresa, neparastas ēšanas un gulēšanas paradumiem, un dzīvo ar nepiemērotu dzīvesveidu. Dažas zāles, kas tiek patērēts arī var izraisīt gremošanas traucējumus, kā blakusparādība.

Uzskaitītas zemāk ir uzņēmēja vienkārši un ātri mājas aizsardzības līdzekļiem, gremošanas traucējumi, ko var izmantot, lai mazinātu un izārstēt gremošanas traucējumus.

Gremošanas traucējumi Home Remedies

1. Citrons un Ginger:

Viens no vienkāršākajiem līdzekļiem, lai sagatavotu, tas ir arī viens no tastiest līdzekļiem par mūsu sarakstā! Sajauc divas karotes citronu sulu un ingvera sula ar glāzi silta ūdens. Ingvera sulu var iegūt ar smalki režģis ingveru un saspiežot sulu no tā. Jūs varat pievienot arī nelielu karoti medus šim maisījumam un patērēt to pirms vai pēc smagas maltītes.

2. Fenheļa sēklas:

Šis ir viens jauda iepakotu līdzeklis pret gremošanas traucējumiem, un ir īpaši noderīga, ja nogurums ir izraisīti saistībā ar pikantu vai bagātu pārtiku. Fenheļa sēklas satur savienojumus, kas ne tikai palīdz mazināt sajūtu sliktu dūšu, bet arī samazina vēdera pūšanos. Fenheļa sēklas var košļāt neapstrādātu. Jūs varat arī sauss cepta sēklas un sasmalcina tos smalka pulvera veidā. Šo pulveri var pievienot glāzi ūdens un patērēts divas reizes dienā. Novārījums sasmalcinātām fenheļa sēklas karstā ūdenī var malkoja efektīvai palīdzības sniegšanā, kā arī.

3. Pineapple:

Neliela glāzi ananāsu sulas pēc ēšanas ir vēl viens labākais mājas līdzeklis pret gremošanas traucējumiem. Ferments Bromelain klāt ananāsu regulē skābes līmeni kuņģī, dodot nomierinošs efekts.

4. Kumelīšu tēja:

Dzer par karstu tasi kumelīšu tējas atslābina vēdera muskuļus un palīdz viens atbrīvoties no uzpampis un aizlikts sajūta, ko izraisa gremošanas traucējumi. Kumelīšu arī nomierina slikta dūša, kas parasti notiek ar šo nosacījumu.

5. Ķimenes:

Ķimenes ir zināma tālu un plaši tās veselīgu gremošanas īpašības. Viens var pievienot tējkaroti grauzdētas ķimenes, kas ir smalki pulverveida uz glāzi ūdens un patērē to. Var veikt arī novārījums, pievienojot kaudze ķimenes sēklas, lai karstā ūdens un ļaujot tai vārīties. Izkāš šķidrumu un dzert siltu ātru atbrīvojumu no gremošanas traucējumiem, kā arī citām gremošanas slimībām.

6. Lemon:

Citrons ir lielisks līdzeklis, lai samazinātu sliktu dūšu un vēdera uzpūšanās sajūta, kas nāk ar gremošanas traucējumiem. Sajauc tējkaroti citronu sulu ar mazliet piparmētru sulu un medu un patērē.

7. Burkānu:

Burkāni satur dažādus fermentus, kas stimulē ražošanu siekalām un citas gremošanas sulas, tādējādi palielinot procesu hidrolīzes. Burkānus var vai nu var košļāt vai pieņemts formā sulas.

8. Apple Sidra Etiķis:

Tautā pazīstams kā ACV, ābolu sidra etiķis ir ticis izmantots kā līdzeklis, lai cīnītos dažādas slimībām, tai skaitā gremošanas traucējumi. ACV veicina gremošanu un ir nomierinoša iedarbība uz gremošanas sistēmu. Jūs varat samaisa ābolu sidra etiķis ar ūdeni un dzert šo pāris reizes dienā. ACV var būt arī sajaukti ar tējkaroti medus ar glāzi ūdens un malkoja divreiz vai trīs reizes dienā, lai atbrīvojumu no gremošanas traucējumiem.

9. Orange:

Orange satur citronskābi un ir lielisks mājas līdzeklis pret gremošanas traucējumiem. Pirms ēšanas, jūs varat dzert glāzi apelsīnu sulas, vai ēst to izejvielas, lai novērstu gremošanas traucējumus. Tas palielina skābes saturu kuņģī, tādējādi palielinot gremošanas procesu.

10. Kanēļa:

Šī brīnišķīgā garšviela ir ne tikai patīkams papildinājums dažādiem ēdieniem, bet ir lielisks ierocis pret gremošanas too. Šie ir kanēļa savienojumi mazinātu vēdera uzpūšanos un vēdera krampji ātri. Padarīt novārījums kanēļa un karsto ūdeni. Dzert nelielu daudzumu šo pēc savas maltītes, lai mazinātu gremošanas traucējumus.

11. Peppermint:

Kopš neatminamiem laikiem, piparmētru ir ticis izmantots kā dabas izārstēt pret asorti slimībām; bet vairāk tāpēc gremošanas kaites. Piparmētras atslābina muskuļu zarnu gļotādas un atvieglo krampjus. Tas stimulē gremošanu, kā arī un atdziest dedzināšanas sajūta kopīgo gremošanas traucējumi. Piparmētras var patērēt formā tējas, kapsulas vai konfektes.

12. Ceptuves Soda:

Cepamā soda ir viens no sasteigtiem mājas pretlīdzekļus gremošanas traucējumi, jo tas palīdz mazināt icky uzpampis sajūta un pļāpīgs sajūtu, kas saistīta ar gremošanas traucējumiem. Sajauciet karoti cepamā soda ar pusglāzi ūdens un dzert to. Oglekļa dioksīds klāt šajā šķīdumā palīdz izvadīt gāzes un notīrītu kuņģī. Bet, lūdzu, atcerieties, ka cepamais sodas nav ieteicams kā līdzekli hronisku gremošanas traucējumi.

13. Aloe Vera:

Patērē nelielu daudzumu pārtikas kvalitātes alvejas sula viegli pieejams jebkurā veselības veikalā palīdz mazināt gremošanas traucējumus. Alveja ir viegla caureju īpašības, kas stimulē gremošanu. Aloe arī neitralizē kuņģa skābes un nodrošina ātru atvieglojumu no dedzināšanas sajūta biežāk piedzīvoja gremošanas laikā.

14. Pomegranate:

Sajauciet karoti medus glāzi granātābolu sulas, lai samazinātu reibonis un slikta dūša, jo gremošanas traucējumi. Šo sulu var lietot divas vai trīs reizes dienā.

15. Paniņas:

Ja jūs meklējat garšīgu līdzekli, lai mazinātu gremošanas traucējumus, tad dzert paniņas pēc vai pirms ēšanas. Jūs varat pievienot karoti grauzdētas ķimenes pulvera tam, lai uzlabotu gremošanas īpašības šo līdzekli.

Ar šiem viegli pieejamiem gremošanas mājas aizsardzības līdzekļiem, jums nav cieš diskomfortu gremošanas pārāk ilgi. Tā vietā, jūs varat saņemt kādu lielu nepieciešamo un ātru atvieglojumu ar palīdzību no šiem viegli dabas ārstniecisko. Ja gremošanas notiek pārāk bieži, vai ir hronisks, ir ieteicams, ka jūs izvēlēties medicīnas pārbaudēm, lai noskaidrotu cēloni.