7 labākās jogas grāmatas, kuras jums vajadzētu izlasīt

Senā gudrība ir bezgalīga. Jo vairāk jūs rakt dziļi, jo vairāk ir, lai uzzinātu. Tas pats attiecas uz jogu. Kaut gan, joga ir daļa no mūsdienu dzīvesveidu tagad, tās saknes iet ceļu atpakaļ. Tās vēsture, metodes, filozofija un koncepcija ir ceļojums, kopš brīža, kad tās uzsākšanas ir kaut kas jums vajadzētu zināt. Tāpēc nākamreiz, kad apsēdies praktizēt jogu, fret ne nezina nevienu no šo. Pārbaudiet 7 labākos uzskaitīti šeit, lai uzzinātu jogas grāmatas. Ritiniet uz leju, lai tos atrastu.

Pirms tam, pieņemsim uzzināt par kultūru rakstot grāmatas par jogu.

Grāmatas jogas

Vispazīstamākais seno jogas teksts ir joga, Sutras. Pirms tam tur bija daudz grāmatu, ka minētie jogas koncepcijas. Tāpat kā Bhagavad Gita. Negaidīju to, jūs? Jā, Bhagavadgīta ir viens no senajiem tekstiem, kas runā par jogu. Ja jūs iet tālāk uz priekšu, tur ir Upanišadas un senākā Rigvēda. Jā, joga ir tas, ka vecs. Pagaidiet, vai varbūt pat vecāki. Par Indas ielejas civilizācijas blīves funkcijas cilvēkus jogas asanas. Tas varētu būt agrāk izpausme joga ar put-leju formātā, pat tad, ja tas nav rakstiski lapā.

Skaista, tas nav zināt, ka tas, ko mēs praktizēt mūsu mājās, parkos, jogas studijas, ir kaut kas piedzimst vecumu atpakaļ? Ir daudzām grāmatām par jogu, jo Indas ielejas reizes, un jūs varat būt pārliecināti, lai atrastu atbildes uz Jūsu jautājumiem jebkurā no šīm grāmatām.

Joga ir sarežģīta un daudzveidīga, un nepieciešams laiks, lai saprastu. Tātad, iet caur pāris grāmatas, ir nepieciešams, lai saprastu koncepcijas un pārdomāt par to. Pēc ir dažas grāmatas, kas palīdzēs jums uzsākt. Paskaties.

Best Joga Grāmatas

1. Joga Sutras ar Patandžali Swami Satchidananda
2. Gaismas jogas pēc BKS Iyengar
3. Sirds Joga: attīstīt personisko prakse, ko TKV Desikachar
4. Septiņi garīgie likumi Joga ar Deepak Chopra
5. Secret Power Joga: sieviete ceļvedis Sirds un Gara Jogas Sutras ar Nischala Joy Devi
6. Joga: Iyengar Way ar Silva, Mira, un Shyam Mehta
7. Joga: Iyengar Way ar Silva, Mira, un Shyam Mehta

1. Joga Sutras Of Patandžali Swami Satchidananda

Svami Satchidananda ir slavens jogas guru, kurš paņēma koncepciju joga uz Rietumiem 60s. Jo Jogas aforismu no Patandžali, viņš dod skaidru priekšstatu par aforismu savā tīrākajā formā, pieminot oriģinālus sanskrita fragmentus, to tulkojumi un vārdu vārdu nozīmēm. Svami tālāk sabojājas to uz leju, piedāvājot savu komentāru par to, lai samazinātu skaidru priekšstatu par mums.

Grāmatas runāt plaši par Radža Jogas un darbu kā atsauces kurus interesē garīgā ceļa. Tas sniedz sīkāku informāciju par jogas asanas, meditācijas, ētikas un kā tikt galā ar ikdienas problēmām. Svami arī dalās savā pieredzē ar jogu.

Atpakaļ uz TOC

2. Gaismas Par Joga Ar BKS Iyengar

BKS Iyengar pasaulē pazīstamas joga eksperts saņēma Padma Shri un Padma Bhushan viņa pavairošanai joga. Viņa grāmata "Gaismas jogas" galvenokārt nodarbojas ar jogas asanas. Tas ir galīgais rokasgrāmata, lai procedūru, variācijas, un priekšrocībām asanas. Arī tas stāsta nozīmi un stāstu aiz katra asana un funkcijas fotogrāfijas katram asana. Ar grāmatas asanas tiek vērtēti pēc to sarežģītības pakāpē padarot to vieglāk lasītājam izvēlēties un izvēlēties tiem piemērots tiem. 'Gaismas jogas' ir Bībele par jogas asanas, paskaidrojot detalizēti visu, kas jums jāzina par asanas.

Atpakaļ uz TOC

3. Heart Of Yoga: attīstīt personisko prakse, ko TKV Desikachar

TKV Desikachar ir dēls Tirumalai Krishnamacharya, kas ir viens no lielākajiem jogiem mūsdienu laikmetā. Pasaules slaveni guru piemēram BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi pētīja ar Krishnamacharya. Desikachar tika apmācīti ar savu tēvu un kļuva lietpratīgs viniyoga praksē, sistēma, kur jogas režīms ir paredzēta individualistically katrai personai sinhronizācijā ar savu dzīvesveidu, veselību un ēšanas paradumiem.

Sirds Joga: attīstīt personisko praksē aptver visus aspektus, joga, kas ietekmē personu garīgi, garīgi un fiziski. Tā vada lasītāju cauri tradicionālās koncepcijas jogas un palīdz viņiem pielāgot pozās, meditācijas un filozofiju, lai atbilstu viņa vecumu, veselību, darbu un dzīvesveidu.

Atpakaļ uz TOC

4. Septiņas garīgie likumi jogas By Deepak Chopra

Deepak Chopra, izklausās pazīstami tiesības? Šī slavenā Indijas dakteris emigrēja uz ASV 1970. Un kļuva aktīvs propagandētājs alternatīvo medicīnu pēc iespēja sastapties ar Maharishi Mahesh Yogi kas mainīja viņa dzīvi un padarīja viņu pamest savu darbu slimnīcā. Viņš drīz izveidoja Chopra Center labklājībai un ieguva popularitāti ar Oprah Winfrey Show, kur viņš runāja par savu darbu un grāmatas.

Grāmatā "The Seven Spiritual likumiem Joga" Deepak Chopra apspriež priekšrocības jogas un adreses, ka joga ir daudz vairāk nekā asanas un dziļi garīgo praksi. Kopā ar meditāciju, asanas, elpošanas tehnikas un mantras ir garīgie likumi, kas vada persona, lai apgaismība un grāmata apspriež, kas detalizēti.

Atpakaļ uz TOC

5. Secret Power Of Yoga: sieviete ceļvedis sirds un gars Jogas Sutras Ar Nischala Joy Devi

Nishchala Prieks Devi ir dziednieks, un dod iespēju cilvēkiem ar savām mācībām un padara dziļu ietekmi uz tiem. Viņa bija māceklis Yogiraj Sri Swami Satchidananda un arī paņēma perspektīvas no dažiem citiem Indijā, ASV un citās valstīs. Viņa mācījās rietumu medicīnu pirms tam, un ir eksperts sajaucot jogas un zāles.

In "The Secret Power joga: sieviete rokasgrāmatā uz sirds un gars Jogas Sutras" Nishchala dekonstruē Jogas Sutras un piešķir tai sievišķīgu perspektīvu. Tas ir tulkojums, kas runā sievietei katrā no mums. Nishchala galvenokārt runā par emocionālo aspektu sūtru šajā grāmatā, un piedāvā personīgu padomu par to, kā, lai aptvertu jogu.

Atpakaļ uz TOC

6. Miera Vai Katru Soli pa Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh ir advocator miera un budistu mūks no Vjetnamas. Pamatojoties Francijā šis garīgais līderis un Zen meistars dodas pasaulē, lai izplatītu vēstījumu par mieru un mīlestību. Viņš ir ietekmīga dalībnieks miera kustībām un aicina nevardarbīgi risinājumus konfliktiem. Hanh ir izveidota organizācijas, kas palīdz atjaunot un atjaunot skolas, veselības centrus un ciematus.

Grāmata "Miers ir katrs solis" ir ceļvedis, ko Thich Nhat Hanh mums palīdz atpazīt un uzsūkt mierīgus veidus, kas nodarbojas ar dzīves situācijās. Grāmata iesaka mums, lai padarītu lielāko daļu katrā situācijā, kas notiek mūsu dzīvē, un nodarbojas ar to pozitīvi. Tas iesaista veidus, lai būtu domīgs dzīvē ar anekdotēm no Nhat dzīvi.

Atpakaļ uz TOC

7. Joga: Iyengar Way Ar Silva, Mira, un Shyam Mehta

Autori Silva, Mira un Shyam Mehta ir mācekļi BKS Iyengar un propagandētāji viņa stila joga. Silva Mehta plaši izplatīties jogas visā pasaulē, jo vairāk tāpēc, Rietumos. Viņa ir bijusi nozīmīga loma, Iyengar jogas institūta Londonā dibināšanas. Mira studēja vadībā BKS Iyengar kopš bērnības, un māca joga Londonā.

Grāmata runā par Iyengar stila jogas un vada lasītāju cauri metodi, stāju un norādījumiem Iyengar jogas ar fotogrāfijām. Tā satur 100 ēteriskās pozas, un ir noderīgi, lai saprastu asanas un stilu.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes lasītājiem Jautājumi

Vai joga izārstēt neārstējamas slimības?

Ir iespējams pamanīt masveida transformāciju cilvēkiem, kas cieš no neārstējamām slimībām, ar pareizu praksi jogas dienā.

Vai joga reliģisko?

Joga ir universāla. Tā ir garīgā koncepcija ārpus jebkādas reliģijas.

Izpratne joga var ilgt visu mūžu. Kas minēti šajā rakstā grāmatas būs tikai padara maziņš mazliet viegli. Pārbaudiet sarakstu, izvēlēties dažas, kas jūs interesē un lasīt prom.

Vai jums ir kādi ieteikumi? Vai dodiet mums zināt, komentāru lodziņā.