19 pārsteidzošie dzērveņu priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Sexy augļi! Pirmā lieta, kas nāk manā prātā, redzot dzērveņu ir, Romantika. Tas ir saistīts ar tās dabas apdāvināts spīdīgā koši sarkanā krāsā, un apaļo formu. Tas garšo ļoti rūgta un pīrāgu, dažreiz tā pat ir skāba, bet tie ir piepildīti ar antioksidantiem un daudzām būtiskām vitamīnus.

Šīs ogas var patērēt daudzos veidos, pop tos savā mutē tieši vai dzert to sulu vai izmantot tos receptēm. Viņi vienmēr var uzturēt jūs veselīgu. Lasiet tālāk, lai zināt dzērvenēm veselības pabalstus

Veselības Kādēļ Cranberries:

1. Seksuālā veselība - aphrodisiac for Men:

Dzērvenes palīdz saglabāt seksa dziedzeru darbību, jo tie ir bagāti ar vitamīnu C. Cranberry ir noderīga reprodukcijas un imunitāti, jo tas satur arī A vitamīnu

2. Ārstē Urīnceļu infekcijas:

Sievietēm, dzerot vienu glāzi dzērveņu sulas dienā palīdz dziedēt urīnceļu infekcijas. Saglabājiet patērē to nepārtraukti uz nedēļu, lai redzētu rezultātus. Tātad, baudīt dzērvenes sulu veselības pabalstus.

3. Dizentēriju:

Vāra dažas dzērveņu lapas vai augļi. Celma un dzert, lai ārstētu caureju vai dizentēriju.

4. Pinnes:

Patērē dzērveņu vai pat piemērojot tās mīkstums var palīdzēt atbrīvoties no pinnes un plankumi. Šī metode arī palīdz nodrošināt dabisko mirdzumu un vaigu uz jūsu sejas.

5. Anti Novecošana:

Sakarā ar antioksidantiem dzērvenēm, jūsu ķermenis var atbrīvoties no visiem brīvajiem radikāļiem, kas noved pie novecošanās procesu. Tas palīdz jūsu ādai izskatīties jauni.

6. Zobu problēmas:

Dzērvenes būtu patērēts katru dienu, lai izvairītos no zobu problēmas, piemēram, smaganu slimības, dobumi un plāksnes.

7. Nieru un urīnpūšļa:

Citronskābe un citas uzturvielas dzērvenēm palīdz novērst nierakmeņu un urīnpūšļa problēmas.

8. Sirds slimībām:

Dzērvenes ir ļoti laba sirds, daudzos veidos. Tie palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni, kas var nosprostot artēriju sienām. Līdz ar to, tie arī samazina izredzes sirdslēkmes.

9. Vēzis:

Dzērvenes var novērst krūts vēža šūnu vairošanos.

10. Svars Loss:

Dzērvenes satur antioksidantus, kas palīdz izskalotu sistēmu. Tas palīdz uzlabo vielmaiņu un gremošanas sistēmu, tādējādi padarot jūs zaudēt svaru ātri.

Ādas priekšrocības Cranberry:

Augstas procentuālais vitamīnu B3, B5 vitamīns un antioksidantu šajā augļi padara to noderīga pasargājot savu ādu pret jebkādu kaitējumu, ko izraisa vides faktoru dēļ. Daži no ieguvumiem dzērveņu mūsu ādai ir:

11. Aptur priekšlaicīgu novecošanos:

Brīvie radikāļi ir klāt atmosfērā un daži no produktiem, ko mums izmanto. Šie brīvie radikāļi var izraisīt ādas priekšlaicīgu novecošanos. Dzērveņu sula satur antioksidantus, kas cīnās pret brīvajiem radikāļiem, kas palēnina novecošanas procesu, padarot ādu izskatās stingra un skaista.

12. Aizsargā ādu un padara to veselīgi:

C vitamīns, kas ir viens no apbrīnojamo sastāvdaļu, kas ir dzērveņu sula, kas ir būtiska veidošanās hydroxylisine, hidroksiprolīna un aminoskābju nepieciešami organismam ražot kolagēnu. Skābekļa un citas svarīgas uzturvielas ir atbildīgi par saglabāt ādu stingru un mīksta. Tie arī padara ādu izskatīties starojoša un jauniešiem. Kolagēna klāt dzērveņu sula palīdz kalpot šim mērķim. Dzeramais dzērveņu sulu regulāri arī aizsargā ādu pret skarbajiem laika apstākļiem ziemas.

13. Darbi Nu taukainai ādai:

Dzērveņu ir skāba raksturs. Tas palīdz, lai ārstētu taukainai ādai. Sajauciet kādu pamatotu auzu ar dzērveņu sulu. Pievienot ceturksnī tasi cukura un olīveļļas maisījumā. Blend viss kopā, lai padarītu dzērveņu pīlingu. Maigi berzēt šo maisījumu uz taukainai ādai. Noskalo ar siltu ūdeni un noslaucīt to maigi. Šis maisījums novērš sebuma veidošanos; tādējādi palīdz salapot ādu, lai piedāvātu to bez eļļas izskatu. Sula var būt arī jauktas ar medu. Berzēt maisījumu uz sejas. Noskalojiet to ar siltu ūdeni, pēc tam atstājot to apmēram 20 minūtes. Tas darbojas kā efektīvu tonera ādas.

14. Anti-acne ārstēšana:

Ar antiseptiskas īpašības, dzērveņu strādā, lai ārstētu pinnes un augoņiem. Antioksidanti sauc resveratrol atrodams dzērveņu sulu darbā efektīvāk novērst pimples un pinnes. Šī sula, ja to izmanto kā galveno sastāvdaļu, lai veiktu sejas masku, nes spilgtumu uz ādu un padara to izskatās svaiga. Lai sagatavotu šo sejas masku, sajauc dzērveņu sulu ar nelielu summu medus. Pievienot pulverveida apelsīnu mizas ar maisījumu un veikt smalku pastu. Piemērot šo maisījumu uz sejas un turēt to uz 20 minūtēm.

15. Attīra Skin:

Piesakies Dzērveņu mīkstumu uz sejas pēc tīrīšanas ar sejas tvaiku. Samitriniet sejas audumu ar siltu ūdeni un novietojiet to uz sejas. Pārliecinieties, ka sula nav iekļūt acīs. Šī procedūra palīdz ādai efektīvāk absorbēt visas priekšrocības. Noslaukiet to un noskalot pēc atstājot to uz 5 minūtēm. Tas noteikti palīdzēs jūsu āda izskatās dzirkstošais tīru.

16. Dabas Lip Gloss:

Dzērveņu var izmantot, lai veiktu visu dabisko lūpu spīdumu. Par mīkstinošus un antioksidanti, kas atrodas tajā palīdz saglabāt lūpu veselību. Ņem 1 ēdamk mandeļu eļļu, 1 tējkarote katra vazelīnu un medu. Pievieno 10 - 12 dzērvenēm uz maisījuma. Sajauc visas sastāvdaļas kopā. Saglabājiet šo maisījumu mikroviļņu apmēram 1 - 2 minūtes, un ļaujiet tai siltuma, līdz tas sāk vārīties. Uzmanīgi biezeni dzērvenes un maisa labi. Ļaujiet maisījumam sēdēt dažkārt līdz runa normālā istabas temperatūrā. Noņemiet dzērveņu gabalu sasprindzinājums maisījumu. Maisa maisījumu un ļauj tam atdzist. Tagad, piemēro nelielu daudzumu šo maisījumu uz lūpām. Tas saglabās lūpas izskatās mitrs un palīdzēt viņiem palikt veseliem vienmēr.

Dzērveņu Ieguvumi Hair:

Dzērveņu ir dažas apbrīnojamo matu priekšrocības pārāk.

17. Dabas matu krāsa:

Dzērveņu var izmantot kā dabisko matu krāsu. Lai sagatavotu šo matu krāsu, sajauc tasi dzērveņu sulu ar ceturtdaļu tasi ūdens. Pirmkārt, mazgāt matus kā parasti. Tad izmanto maisījumu galīgajā skalošanai. Šajā skalošanas piedāvā bagātīgu faktūru uz matiem.

18. Novērš matu izkrišanu:

Mēs jau zinām, ka dzērveņu sula ir bagāta ar A vitamīnu un C vitamīnu, kas ir būtiski, lai veicinātu matu augšanu. Dzert dzērveņu sulu regulāri, lai saglabātu matu spēcīga un novērš matu izkrišanu.

19. Cienasti Blaugznas:

Daudzas galvas ādas nosacījumus var ārstēt ar palīdzību dzērveņu sulas. Šīs īpašības, piemēram, pretsēnīšu un anti-septisks palīdzību novēršot blaugznas. Šīs īpašības arī palīdzēt novērst psoriāzi. To var lietot uz skalpa tieši novērst nosacījumus. Bojāti mati var efektīvi ārstēt, izmantojot dzērveņu sulas, kā dzērveņu sula satur C vitamīnu

Atlase un uzglabāšana Cranberries:

Ikreiz, kad izvēloties dzērvenes, pārliecinieties, lai izvēlētos jaunus ieteikumus. Augļu krāsa būtu dziļi sarkanā krāsā. Labas kvalitātes Dzērvenes jūtas stingra uz tausti. Vienmēr izmantojiet briest dzērvenes. Pārbaudiet, vai ogu bounces-to bouncier ogu, tad cietāka tā ir.

Svaigas dzērvenes var uzglabāt 20 dienu laikā, ja ledusskapī. Noteikti noņemt bez kauliņiem, bezkrāsaini mīksta vai sačokurojušies tiem, pirms tos glabāšanai. Dzērvenes var izskatīties mitri, kad tās tiek izņemtas no ledusskapja, bet tas nenorāda nevienu bojāšanos. Noraidīt augļus, ja viņi jūtas ādai, lipīga vai krāsu. Pēc tam, kad sasalst, augļus var uzglabāt vairākus gadus. Izplatiet dzērvenes vienmērīgi uz plaknes cookie loksnes un saglabāt to saldētavā. Pārsūtiet dzērvenes ar gaisu necaurlaidīgā maisiņā pēc aiziešanas to saldētavā uz pāris stundām. Šīs ogas kļūst mīkstas, kad tie ir atkusis, tāpēc uzreiz izmantot ogas.

Ieteikumi lietošanai:

Svaigas dzērvenes jāskalo ar vēsu tekošu ūdeni pirms lietošanas. Kad jūs izmantojat saldētas ogas receptēm, kurai nav nepieciešama gatavošanas, atkusnis un drenāžas labi ogas, pirms lietojat. Bet, ja izmanto ar receptēm, kas prasa gatavošanu, ogas nedrīkst atkausēt saglabāt garšu. Bet labākais veids, kā izbaudīt labestību šo ogu ir patērēt to svaigu.

Tātad, baudīt šo brīnišķīgo augļus kā sulu vai ēst tā neapstrādātu vienalga, kā jūs patērēt, tas nodrošinās efektīvu barības jūsu ādu un matus, nemaz nerunājot par jūsu vispārējo veselību. Tātad, jūs spēle glāzi svaigu dzērveņu sulu?

Vai šis raksts bija noderīgs? Vai savu viedokli ar mums komentāru sadaļā zemāk.

Uzturvērtība Cranberry:

Dzērveņu ir ļoti bagāta ar vitamīnu B un C, minerālvielām, kālija, dzelzs un kalcija.

USDA Dzērveņu Uzturs diagramma:

Daži svarīgi padomi:

1. Vienmēr nomazgājiet dzērveņu rūpīgi un maigi. 2. Izmantojiet svaigu dzērveņu labākos rezultātus. 3. Vienmēr izvēlēties svaigu, briest un spilgti sarkanā krāsā dzērvenēm 4. Vai pirkt firma dzērvenes. 5. Dzērveņu lapas jāuzglabā vēsā, sausā un tumšā vietā. 6. Store dzērvenes ledusskapī, tie paliek svaiga līdz pat 20 dienām. Neuzglabāt istabas temperatūrā.