Veselība un labsajūta

38 kaļķu (Kaccha Nimbu) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

38 kaļķu (Kaccha Nimbu) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Kad runa ir par citrusaugļu, laima ir mīļākie. Vai ēst kā augļi, ko izmanto dažādu ēdienu, vai lietot kā sulas, visi bauda šo augļus. Ir vairākas šķirnes kaļķu augļu, no kuriem izvēlēties, ar krāsu, sākot no vidējas zaļas uz dzeltenu. Uz nogatavināšana, liepas pagrieziet dzeltenā krāsā.

Indijā 'mosambi "vai saldo kaļķi ir populārs augļu un tā sula ir plaši pārdod ceļmalas pārdevējiem. Lime parasti dēvē par "Kaccha nimbu" hindu "Nimma Pandu" telugu "Elumichai pazham" tamilu "Cherunaranga" malajalu "Nimbe" kannadu "Limbu" gudžaratu "Lebu" bengāļu, " Kagadi Limbu ", marathu un" Nimbha "pandžabu.

Visā pasaulē, kaļķi tiek plaši izmantots, lai veiktu ievārījumi, marinēti gurķi, sorbeti, uzkodas, saldumus, konditorejas, kokteiļus un citus dzērienus. Neatkarīgi no patēriņa, eļļa, kas iegūta no laima miziņu izmanto kā sastāvdaļu ādas un matu kopšanas produktus, piemēram, zobu pastu, skaistumkopšanas ziepes, dezodoranti, matu eļļas, ķermeņa eļļas, dezinfekcijas līdzekļu un mutes skalojamos. Acīmredzot, ir daudzas priekšrocības, kaļķi, no kuriem daži ir uzskaitīti šajā rakstā.

load...

Lime Uzturvērtības Fakti

Ja mēs runātu par laima sulas uzturvērtību, 31g laima sula satur 28.b ūdens un 8 kalorijas. Tā ir nesatur holesterīnu. 1oz laima sulas satur 2.5G ogļhidrātu un mazāk nekā 1 g tauku, olbaltumvielu un šķiedrvielu. Tas ir tikai 1 mg nātrija.

Laima sula ir bagātināts ar C vitamīnu Tas ir 9.2mg C vitamīna par oz. Tā satur daudzas citas svarīgas uzturvielas, piemēram, A vitamīns, E vitamīns, K vitamīns, kalcija, folātu, magniju, kāliju, holīna, fosfora un Betaīns.

Ādas Priekšrocības Kaļķa

Citrusaugļi ir zināms par to labvēlīgo ietekmi uz ādu un laima nav izņēmums. Laima sula, vai jālieto iekšķīgi vai ārīgi, labumu jūsu ādu vairākos veidos. Būt bagāti ar spēcīgu antioksidantu, piemēram, C vitamīns, citronskābe, un flavonoīdus, laima nodrošina šādas priekšrocības jūsu ādu:

load...

1. Ārstē Dark Spots

Laima sula tiek uzskatīta par dabisku balinātāju, jo tā ādas balināšanai īpašībām. To var izmantot, lai atvieglotu tumši plankumi. Viss, kas jums jādara, ir jāpiemēro to ar vates tamponu uz aptumšotās daļas jūsu ādu un atstājiet to uz 30 minūtēm. Tomēr, pārliecinieties, ka jums palikt iekštelpās un izvairīties no tiešas saules gaismas iedarbības šis līdzeklis var padarīt jūsu ādu jutīgi pret saules gaismu. Tāpat ir ieteicams izmantot aizsargkrēmu pirms došanās ārā. Jūs varat arī izmantot šo līdzekli, lai atvieglotu tumši paduses (1).

2. Ārstē pinnes un plankumi

Vai laima labs pinnes? Pinnes, pūtītes un plankumi rodas, ja netīrumi, eļļas un atmirušās šūnas klucis jūsu poras. Pinnes un pūtītes ir kopīgas problēmas, cilvēkiem ar taukainai ādai. Šie sejas poras baktērijas saasināt iekaisumu, palielinot apsārtumu un sāpes (2). Par antibiotiku īpašības laima sulas kavētu pinnes izraisa baktērijas. Lai saglabātu pinnes un pimples pie līcis, varat sagatavot sejas paciņu laima sulu ar medu. Kaut medus piemīt antibakteriālas īpašības, kas novērš baktēriju augšanu, skābs raksturs laima sulas kontrolēs lieko eļļu. Šī seja iepakojumā jāizmanto katru nedēļu, kā daļu no jūsu ādas kopšanas režīms. Atstātas pimples rētas var atvieglota masāžas svaigu laima sulu uz tiem.

3. Anti-Novecošana Properties

Ar progresēšanu vecuma un UV stariem, melanīna, kas tālāknodošanu krāsu uz ādas, var veidot un saņemt uzkrāto savā ādā, radot tumšiem plankumiem un citiem novecošanas pazīmēm. No kaļķa peel inhibē melanīna ražošanu. Tīrot ādu ar laima miziņu vai piemērotu sejas masku, kas satur bitus laima miziņu, var ievērojami samazināt šo hiper-pigmentācija (3).

4. Ārstē ādas Tan

Pārmērīga saules iedarbība var nosauļot ādu. Laima sulu var izmantot, lai efektīvi novērstu šo iedegumu (4). Viss, kas jums jādara, ir jāsagatavo sejas pakete, sajaucot kādu gramu milti (besan) ar biezpienu (Dahi), un pievienot dažas laima sulu ar šo maisījumu. Piemērot šo paste vienmērīgi uz ādu un ļauj tai izžūt. Tagad mazgāt seju ar ūdeni un nosusiniet. Šī seja iepakojumā jāpiemēro reizi nedēļā labākus rezultātus.

5. Ārstē Atvērt Poras

Astringents ir efektīvi izraisot īslaicīgu stingrāku muskuļiem. Tas ir iemesls, kāpēc viņi bieži izmanto skaistumkopšanas un ādas kopšanas produktiem, lai uzlabotu izskatu jūsu sejas ādu. Lime eļļa piemīt savelkošas īpašības (5), un to var izmantot, lai savilkt poras un īslaicīgi samazināt naftas ražošanu, lai sniegtu gaišāku un nevainojamu sejas.

6. Aizvākšana atmirušās

Citronskābes klāt kaļķi peels var slova off atmirušās šūnas (6). Tos bieži izmanto skaistumkopšanas procedūras spa, kā arī mājas aizsardzības līdzekļiem, lai uzlabotu veselību un izskatu sejas ādu.

7. Lime Par mirdzoša āda

Par kvēlojošs sejas, viss, kas jums jādara, ir jābūt glāzi remdena ūdens ar dažām medu un svaigi spiestu laima sulu agri regulāri no rīta. Tas sniedz iekšējo mirdzumu jūsu ādai.

8. Citi pabalsti

Lime palīdz atjaunot ādu un aizsargā to no infekcijām, pateicoties antioksidantu, dezinfekcijas un antibiotiku īpašības. Par lielu daudzumu C vitamīna un flavonoīdus laima sulā klātbūtne palīdz samazināt ķermeņa smarža un sviedri. Šim nolūkam, jūs varat sajaukt dažas laima sulu jūsu vannas ūdenī, lai iegūtu atjaunojošu vannas pieredzi. Kad piemēro ārēji uz ādas, tas palīdz ārstēt sasitumus un izsitumus.

Matu Priekšrocības Kaļķa

Ja jūs domāja, ka ieguvumi no kaļķa beidzas šeit, jums ir nepieciešams apskatīt tās labumu jūsu matiem. Bez tam ir efektīvi ādas kopšanas, kaļķu peels un laima sulu ir svarīga loma matu kopšanas, kā arī. Par Kaļķa matiem ieguvumi ir šādi:

9. Cienasti Blaugznas

Blaugznas ir, neapšaubāmi, ir viens no visbiežāk matu problēmām. Tas ir stāvoklis, kas raksturīgs ar pārmērīgu izdrupšanu galvas. Laima sulu bieži izmanto kā sastāvdaļu pretblaugznu šampūnos. Citronskābe klāt laima sulu, ir konstatēts, ka ir ļoti efektīvs un izdevīgs nodarbojas ar blaugznas jautājumiem. Lai atbrīvotos no blaugznām, berzēt kaļķa šķēli tieši uz galvas ādas. Skalošanas matus ar laima sulu pievieno ūdens arī palīdz novērst blaugznas. Laima sulu dažreiz var sausu galvas ādu. Šādā gadījumā, jūs varat apvienot to ar olīveļļu, kokosriekstu eļļa un mandeļu eļļu.

10. Ārstē Hair

Taukainiem matiem ir izraisīti saistībā ar sekrēcijas lieko eļļu sauc sebum ar tauku dziedzeri, norādot savu mati lipīga, eļļainu un blāvi izskatu. Laima sula, ar savu naftas absorbējošo īpašuma rids galvas ādu no visa liekā eļļa. Berzes šķēlīti uz skalpa, lai dažas minūtes pirms skalošanas var palīdzēt noņemot lieko eļļu no galvas ādu un matiem. Alternatīvi, jūs varat pievienot 1 - 2 ēdamkarotes laima sulas ūdenī un skalot matus ar to, lai noņemtu lieko eļļu.

11. Veicina matu augšanu

Laima sula ir izdevīga veicināt matu augšanu. Tie ir izmantoti, lai ārstētu plikpaurība, matu retināšana un matu izkrišana problēmas vecumu tagad. Galvenais barības vielu, kas veicina matu augšanu ir C vitamīns, kas ir klāt liepām, kas lielos daudzumos. No laima sulas pievienošana dažādām eļļām un tās piemērošanu veicina matu augšanu.

12. Lime Par Shiny Hair

Shiny matu mīl un vēlas visu. Laima sulu var izplatīt šo daudz vēlamo mirdzumu Jūsu matiem. No laima sulu pieteikums kopā ar medu un olīveļļas maisījumu pirms matu mazgāšanas var nodrošināt jūs ar spīdīgu dzirkstošo matiņiem. Laima sula ir arī iekļauts šampūnos kopā ar citām būtiskām sastāvdaļām, lai nodrošinātu jūs ar zīdaini gluda un spīd matiem.

13. Atvieglo matu krāsa

Kā minēts iepriekš, laima sulu piemīt dabīgas balināšanai īpašības. Ja jūs vēlaties, lai jūsu matu krāsu, kas apgaismoja neizmantojot ķīmisko vielu, laima sula ir lieliska iespēja. Viss, kas jums jādara, ir jāpiemēro laima sulu matus, un saulē sēdēt uz stundu vai pakļaut matus pret saules gaismu. Tad noskalo matus. Šī procedūra padarīs jūsu matu 2 - 3 toņus gaišākas krāsas.

Veselības Kādēļ Kaļķa

Lime ieņem nozīmīgu vietu starp augļiem, kas piemīt ārstnieciskas īpašības. Sēklas, miesa, un miza šo augļu ir ārstnieciskas īpašības. Laima sulu piemīt dziedināšanas un ārstnieciskās īpašības. Šis auglis ir minēts senās Indijas un Ķīnas ārstniecības tekstiem, jo ​​tā veselību.

14. Cienasti skorbuts

Skorbuts ir slimība, ko izraisa ar deficītu vitamīnu C. To raksturo biežas infekcijas veidā auksts, čūlas uz mēles un mutē, ieplīsušas lūpām un lūpu stūriem, poraina, pietūkušas un smaganu asiņošana utt Tiek pildīta ar Vitamin C, kaļķi ir ļoti efektīvs konservēšanas skorbuts. Tas ir bijis populārs izārstēt kopš XIX gadsimta, kad briti izmanto, lai būtu laima sulu, lai atvairītu skorbuts. Pat šodien, liepas tiek dota darbiniekiem, kas strādā bīstamās vidēs, piemēram, cementa rūpnīcās, krāsošanas veikali, mīnas, krāšņu un citu bīstamu darbu, lai novērstu uzliesmojumu skorbuts.

15. Gum Care

C vitamīna trūkums var izraisīt arī smaganu problēmām. Kā minēts iepriekš, skorbuts var izraisīt asiņošanu un poraina smaganu. Bieži vien, čūlas un mikroorganismu augšana ir izraisīti saistībā ar fizisku traumu. Laimi satur flavonoīdus, kas kavē mikrobu augšanu un, kopā ar kālija, veicina sadzīšanu čūlas un brūces.

16. Eye Care

Ar antioksidanta un antibakteriālas īpašības liepām ir izdevīga jūsu acīm. Antioksidantu īpašums C vitamīns pasargā acis no novecošanas un makulas deģenerāciju, bet flavonoīdus novērstu infekcijas.

17. Cienasti artrīts

Artrīts ir nodarīts sakarā ar uzkrāšanos lieko urīnskābes organismā. Tas urīnskābe ir atkritumu produkts, kas parasti tiek noņemta ar urinēšanu. Bet, kad lieko urīnskābe uzkrājas, tas pasliktina sāpes un iekaisumu artrīta. Citronskābes atrodami citrusaugļos, piemēram, liepas izšķīst urīnskābes, izraisot likvidēt lielākos daudzumos, izmantojot urīnu. Lime arī piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu.

18. Cienasti podagra

Podagra izraisa uzkrāšanos brīvo radikāļu un toksīnu organismā, galvenokārt urīnskābes. Ir brīnišķīgi avots antioksidantiem un detoxifiers piemēram, C vitamīnu un flavonoīdus, laima var palīdzēt samazināt skaitu brīvo radikāļu un detoksicēt savu ķermeni, lai novērstu podagru.

19. Cienasti Piles

Pāļi var definēt kā neērtā stāvoklī, kas notiek anālajā apvidū, kas izraisa asiņošanu un diskomfortu izdalīšanās un vispārējās aktivitātes laikā. Kad kreisi nesālīts, pāļi var pat novest pie dažiem vēža veidiem. Laimi var palīdzēt dziedēt čūlas un brūces uz gremošanas un izdales sistēmu, tādējādi nodrošinot atbrīvojumu no aizcietējums, kas ir galvenais iemesls pāļi.

20. Drudža ārstēšanai

Laima un laima sulu piemīt dabiska drudzis samazinot īpašības. Gadījumā, augstas līdz mērenu drudzi, pacientam ir jādod laima sulu un ūdeni kopā ar citiem augļu sulām pazemināt temperatūru līdz saprātīgam līmenim. Augstie koncentrācijas C vitamīna citrusaugļu palīdzēt zemāku temperatūru dabiski.

21. Ārstēšana saaukstēšanās

Augstas daudzums C vitamīna liepām ne tikai ārstē saaukstēšanās, bet arī palielina pretestību ķermeņa pret saaukstēšanās.

22. Aids Digestion

Atsvaidzinošu smaržu Kaļķa var padarīt jūsu mute ūdens, pat pirms patērē to. Šie Šajā augļu skābes veicina vienmērīgāku gremošanu izsitot makro molekulas pārtikas. Flavonoīdi ir savienojumi atrodami aromātisku eļļu, kas iegūta no kaļķa. Šie savienojumi stimulē gremošanas sistēmu, palielinot sekrēciju gremošanas sulas, žults un skābes.

23. Cienasti Dehidratācija

Laima sula ir atspirdzinošs dzēriens, kas nodrošina ātru mitrināšanu un atjaunošanos, turklāt ir bagāti ar C vitamīnu Tas arī palīdz izārstēt nogurumu un vemšana lēkmes.

24. Ārstē cistīts

Cistīta, zināms arī kā urīnceļu infekcijas, ir iekaisums no urīnpūšļa, ko izraisa trūkuma dēļ higiēnas vai alerģisku reakciju uz narkotikām vai staru terapiju. Laimi ir augsts kālija, kas palīdz novērst toksisko vielu un nogulsnes, kas saņem uzkrātos nierēs un urīnpūslī. Laimi arī piemīt dezinficējošām īpašībām, kas var palīdzēt izārstēt infekcijas urīnceļu sistēmā. Bez tam, tie novērš guļus augšanu un novērš bloķēšanu urīnu, ko izraisa kalcija nogulšņu veidošanos urīnceļu. Gadījumā, urīnceļu infekcijas, laima sulu vārīta ūdenī būtu jāveic ik pēc pāris stundām, lai saņemtu atbrīvojumu.

25. Cienasti peptiskās čūlas

Peptiska čūla parasti attīstīties iekšējā odere no kuņģa, barības vada un augšējo tievo zarnu, kas izraisa daudz sāpes vēderā. Ar kaļķi palīdzību skābes samazina kuņģa skābumu, ko rada sārmainu reakciju gremošanas sistēmā. Bez C vitamīna, liepas satur flavonoīdus, piemēram limonoids piemēram Limonin glikozīds, kas piemīt antioksidanta, antibiotiku, pret kancerogēno un detoksikācijas īpašības, kas veicina ātru sadzīšanu kuņģa un čūlas mutē.

26. Izdevīga sirds

Laimi ir bagāti ar šķīstošā šķiedra, kas var pazemināt asinsspiedienu līmeni, kā arī ZBL vai "sliktā" holesterīna. Tas šķīstošā šķiedra arī dziedina iekaisumu asinsvadiem, kas nodrošina aizsardzību pret sirdslēkmes, insultu un sirds slimības.

27. Pazemina holesterīna līmeni

Laimi satur flavonoīdu sauc hesperidīns, hesperidīna, kas ir pierādīts, lai samazinātu holesterīna un triglicerīdu līmeni organismā. Ja jūs cieš no paaugstinātu holesterīna līmeni, ir ieteicams, lai uzlabotu savu Hesperidīna līmeni, ko patērē vairāk laimi.

28. Aids Svara zudums

Lime priekšrocības svara zudums. Laima sula ir tradicionāli izmanto vairākās svara samazināšanas programmu, un ir liels zināšanu papildināšanas un antioksidantu dzēriens. Laima sula ir dabīgi salds, bet ļoti maz kaloriju. Tā satur citronskābi, kas ir lielisks tauku degli. Lai zaudēt svaru, pievieno 1 - 2 tējkarotes neapstrādāta, organisko medu un sulu svaigu laima līdz 8 unces siltu ūdeni. Dzert to agri no rīta tukšā dūšā, lai iegūtu labvēlīgus rezultātus nedēļas laikā.

29. Laba sieviešu veselību

Šī citrusaugļi satur kalciju un folātu, divas vitāli uzturvielas sievietēm pēc menopauzes, kā arī tiem, kas reproduktīvā vecumā. Viens svaigs vidējiem laima satur 22 miligramus kalcija un pieci mikrogrami folātu. Sievietes šajās fāzēs būtu laima daļu savu diētu, lai saņemtu kādu atvieglojumu.

30. Ārstē Elpošanas traucējumi

Flavonoīdu bagāti eļļa ietverti kaļķi ekstraktos tiek izmantota kā sastāvdaļu anti-sastrēguma zāles, piemēram, gāzē, balms, un inhalatoru klātbūtnes dēļ no kaempherol. Nesaskrāpē miziņu laima un ieelpo tas paredz atbrīvojumu no sastrēgumiem un slikta dūša.

31. Novērš veidošanos nierakmeņi

Vai pieņemts svaigā vai koncentrāta veidā, laima sula satur vairāk citronskābi nekā apelsīnu vai greipfrūtu sulu. Citric acid dabiski nomāc nierakmeņu, kas izgatavoti no kristāliska kalcija. Ir ieteicams izmantot svaigu laima sulu izspiež ūdenī, nevis komerciālo sulu, lai iegūtu maksimālu labumu.

32. Izdevīgas diabētiķiem

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas, citrusu augļi, piemēram, kaļķa ir izdevīga diabētiķiem vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, ka augsts šķīstošā šķiedra ar liepām palīdz regulēt ķermeņa absorbcijas cukura asinsritē. Tas novērš rašanos cukura līmeni asinīs smaile, kas ir riskanti pacientiem ar diabētu. Otrkārt, tāpat kā lielākā daļa citrusaugļi, liepas ir zems glikēmiskais indekss. Tie neizraisa negaidītu tapas glikozes līmeni, tādējādi papildinot ieguvumiem diabēta slimniekiem.

33. Novērš holēru

Lai gan tagad izskausts daudzās pasaules daļās, holēras joprojām ir fatāla slimība dažās vietās. Par laimi, liepas un citi citrusu augļi var palīdzēt novērstu holēru. Laima sula, ja pievieno potenciāli inficētu ūdeni, var izrādīties efektīvs dezinfekcijas līdzeklis. Šī sula, ja regulāri patērē pacientam, kurš ir pakļauti holeras inficēti ūdeni, var samazināt negatīvo ietekmi uz šo nāvējošo slimību.

 34. Pretvēža īpašības

Limonoīdo esošie savienojumi laima Ir pierādīts, piemīt anti-kancerogēnas īpašības, kas palīdz novērst vēža resnās zarnas, asinis un kuņģa. Lai gan precīzu efekts ir vēl zināms, zinātnieki ir novērots, veicot pētījumus, ka antioksidantu limonoids var izraisīt nāvi vēža šūnas. Bez tam, tie paliek aktīvi asins šūnu ilgāk un var cīnīties vairāk brīvos radikāļus nekā zaļā tēja vai tumšās šokolādes.

35. Pretvīrusu Properties

Lime palīdz cīnīties un aizsargāt pret vīrusu infekcijām, kas izraisa saaukstēšanās, masalu, bakas un citas līdzīgas slimības. Tas ir efektīvs konservēšanas kakls, mutes dobuma, kuņģa, zarnu, resnās zarnas un urīnceļu infekcijas ārstēšanai. Tas ir arī efektīvs izārstēt infekcijas elpošanas sistēmas, piemēram, klepus un krūšu sastrēgumu, bronhīts, sinusīts, un astma.

36. Darbojas kā antiseptisks

Lime satur antiseptiskas īpašības un to izmanto, lai izārstēt infekcijas, ādas un ārējiem ievainojumiem, piemēram, kukaiņu kodumiem un samazināšanu. Tas ir arī efektīvs izārstēt čūlas, gangrēna, čūlas, izsitumi, carbuncles un citām līdzīgām problēmām. Kad patērēts, to var izārstēt infekciju kolu, urīnceļu un nieres.

37. Baktericīdas īpašības

Lime mutiskā veidā, var tikt izmantoti, lai ārstētu slimību, ko izraisa baktērijas, piemēram, caurejas, saindēšanās ar pārtiku, holēru un vēdertīfu. Kā minēts iepriekš, tas arī ir efektīvs izārstēt bakteriālu infekciju zarnas, resnās zarnas, kuņģa, un urīnceļu.

38. Savelkošs

Jo tā savelkošas īpašības, laima palīdz izārstēt toothaches un stiprina smaganas. Tas arī savelk vaļēju muskuļus. Tas ir ļoti izdevīga tiem, kuri atgūstas no traumas, un ir noderīga mazināja sāpes muskuļos un locītavās.

Kādreiz populārs laima ir neskaitāmas priekšrocības, kas jums, iespējams, nav zināms par. Bet tagad, ka jūs zināt, pārliecinieties, ka jūs krājumu līdzi šīm veselīgu citrusaugļi par labas veselības un skaista tu!

Ceru, ka jums patīk mūsu post liepu veselības pabalstus. Vai jums patīk kaļķi? Kā jums patīk patērēt to? Dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk.

load...