15 ķimikālijas eļļas ieguvumi veselībai, kas jums jāzina

Jums ir jāapzinās, ka ir sastāvdaļas labi savā virtuvē, kas var piedāvāt jums labāko no ieguvumiem. Un viens starp tiem ir citronzāles eļļu. Tās lietošana ir izplatīta Indijā ilgu laiku, un tas ir ļoti izdevīga, lai kurš ir izmantojis. Jautājums, kā? Izlasiet šo ziņu, lai uzzinātu vairāk.

Citronzāle - Brief

Citronzāles, kas pazīstams arī kā Cymbopogon citrāti medicīnas ziņā, ir vienkāršs augs ar daudzām priekšrocībām un lietojumu. Herb aug plaši Indijā un Šrilankā. To plaši izmanto virtuvēs vairumā Dienvidaustrumu Āzijas valstīm, piemēram, Malaizija, Singapūra, Taizeme, Vjetnama un Indonēzijā, un strauji kļūst atzinību Indijas mājās, kā arī.

Kas to sauc dažādos Indijas Valodas

Citronzāle ir dažādi nosaukumi dažādās indiešu valodās. Tie ietver

Hindu - Nimbu ghaas kannadu - Nimbe Hullu telugu - Nimma GADDI tamilu - Elumichai-ennai pullu

Kā Citronzāles eļļa var Benefit Jūs

1. Darbojas kā dabiskais Deodorizer
2. Dod Relief No Galvassāpes
3. Lielo gremošanu
4. Pazemina holesterīna līmeni
5. Palīdz iekaisuma ārstēšanai
6. Mazina menstruālā krampji
7. Ir antibakteriālas īpašības
8. Stiprina imūnsistēmu
9. Ir antioksidantu iedarbība
10. AIDS detoksikācija
11. Var uzlabot matu veselību
12. Var būt lieliska miorelaksanta
13. Var palīdzēt Cure drudzis
14. Is Good nervu sistēmai
15. Vai Great Sedative

1. Darbojas kā dabiskais Deodorizer

Tas ir gandrīz neiespējami iziet no mūsu mājām, bez tam lieto dezodorantu, vai ne? Kad runa ir par visiem tiem bezgaumīgs Deos mēs redzam televīzijā, viena lieta ir pārliecināts - tie lietas mūsu ādai, ka mēs neuzdrošinos iedomāties.

Tas ir, ja citronzāles eļļa rādītāji punktus. Tas ir dabisks un drošs gaisa atsvaidzinātājs un deodorizer. Vienkārši pievienojiet eļļu ūdeni un izmantot to kā miglā, vai kā eļļas difuzoru vai iztvaicētāju.

Atpakaļ uz TOC

2. Dod Relief galvassāpes

Gadījumā, ja jūs esat viens no tiem hardworking darbiniekiem, kuri strādāt no rīta bez ideja, kad viņi atgriežas mājās, tad jums būtu diezgan pazīstams ar galvassāpēm.

Bet uztraukties nav, jo, citronzāles eļļa tas triks. Tā ir nomierinoša un nomierinoša ietekme, kas var atvieglot sāpes, spiediens, un spriedzi, piemēram, burvju un saglabāt šos draudīgi galvassāpes pie līcī.

Saskaņā ar Indijas pētījumu, citronzāles ēteriskā eļļa ir iespēja, lai ārstētu galvassāpes (1).

Atpakaļ uz TOC

3. Lielo Digestion

Kāds reiz teica, ka, ja jums rūpēties par savu gremošanu, viss pārējais ietilpst vietā. Patiesākus vārdi nevarēja būt runājis.

Citronzāles eļļa ir neticami iespēja, lai ārstētu vairākas gremošanas traucējumiem - tie ietver kuņģa gāze, kairinājumu kuņģī un zarnu traktā, utt Eļļu var spēlēt arī lielisku lomu ārstējot kuņģa čūlu un veicinot gremošanu. Tas arī ārstē kuņģa darbības traucējumi, un parasti tiek veikti ar tēju tās kuņģa-nomierinošu efektu (2), (3).

Ir vairāki pārtikas produkti, kas var palīdzēt gremošanu, bet citronzāles eļļu var pārspēt lielāko daļu no tiem.

Atpakaļ uz TOC

4. Pazemina holesterīna līmeni

Holesterīns ir jauns ienaidnieks (slikto holesterīnu, mēs domājam). Vai, iespējams, tas ir vienīgais ienaidnieks, kas ir okupē cilvēku mieru gadsimtiem tagad.

Nopietni. Ja mums nav atbrīvoties no tā, ka izredzes ir lielas, ka mēs varētu arī nonākt slimnīcās agrāk vai vēlāk. Ne pievilcīgs piedāvājums, tas ir?

Dažādi pētījumi liecina, ka patēriņš citronzāles eļļu var uzturēt veselīgu triglicerīdu organismā, tādējādi samazinot ZBL (aka sliktā holesterīna). Tas, galu galā, rezultātā Brīvajam plūsma asinis caur artērijām, iznīcinot iespēju, jūs līgumslēdzēju sirds slimībām (un beidzot slimnīcās).

Ar Brazīlijas pētījumā tika konstatēts, ieplūdes citronzāles, lai būtu droši un efektīvi pazemina holesterīna līmeni asinīs (4). Cits pētījums veikts Čīlē bija konstatējusi, ka citronzāli var būt liela nozīme, lai novērstu saslimšanu ar aterosklerozi (5). Citā pētījumā, bija holesterīna samazinājums novērots pelēm, kas bija dotas citronzāles ēteriskā eļļa 21 dienas (6).

Atpakaļ uz TOC

5. Palīdz iekaisuma ārstēšanai

Tu nosauc veselības stāvokli, un iespējams, ka iekaisums būs kaut ko darīt ar to.

Citronzāles eļļa ir noskaidrots, tiem piemīt pretiekaisuma īpašības, un var palīdzēt, ārstējot vairāku slimību, piemēram, astma, Krona slimības, vēzis, sirds un asinsvadu slimības, diabēts, augsts asinsspiediens, un Parkinsona slimības.

Jo Alžīrijas pētījumā, citronzāles ēteriskā eļļa tika konstatēts, ka efektīvi ārstē ādas iekaisumu (7). Saskaņā ar japāņu pētījumu, citronzāles eļļa satur sastāvdaļu nosaukumu Citrāls kas ir atbildīga par savām pretiekaisuma īpašībām (8). Vēl viens japāņu pētījums parādīja komponentus citronzāles, Citrāls un geranial, varētu būt iespēja, lai ārstētu iekaisumu (9).

Atpakaļ uz TOC

6. Atbrīvo menstruālā krampji

Nu, ir pārtikas produkti, kas var palīdzēt atvieglot menstruālā krampji. Bet tad, citronzāles eļļa dara lielisku darbu too. Eļļa ir konstatēts izārstēt menstruāciju krampjus, kopā ar saistīto sliktu dūšu un aizkaitināmība.

Saskaņā ar ASV Pārtikas un zāļu pārvalde, citronzāles eļļu var lietot, lai ārstētu dažādas menopauzes simptomus (10).

Infūzijas citronzāli sajaukts ar melnajiem pipariem parasti var palīdzēt atvieglot simptomus menstruāciju (11). Viens var patērēt izejvielas sulu zālē par atbrīvojumu.

Atpakaļ uz TOC

7. Ir antibakteriālas īpašības

Citronzāles eļļa ir antibakteriālas īpašības, ir brīnišķīgi. Tie palīdz novērst infekcijas, piemēram, ēdes, sportista pēdas, un cita veida sēnīšu infekcijām.

Vienā pētījumā, kas veikts pēc Arizonas universitātē, citronzāles eļļa tika konstatēts, ka efektīvi cīņā pret Salmonella Newport, ar valdošo mikrobu infekciju liellopiem (12). Citā Indijas pētījumā, citronzāles eļļa tika konstatēts, ka viena no tām eļļām, kas bija efektīva cīņā pret Streptococcus mutans, tipa baktērija (13). Līdzīgi rezultāti tika iegūti arī japāņu pētījumā (14).

Atpakaļ uz TOC

8. Stiprina imūnsistēmu

Citronzāles atvieglo barības vielu uzsūkšanos jūsu organismā, tādējādi stiprinot imūnsistēmu. Tas galu galā aizsargā Jūsu sistēmu no slimībām un uztur tā darbojas labi uz ilgu laiku.

Atpakaļ uz TOC

9. Ir antioksidējoša iedarbība

Antioksidanti, līdz šim, varētu būt viens no jaudīgākajiem lietas jūsu organismā. Viņi cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas citādi varētu izraisīt nopietnas slimības.

Pētījumi rāda, ka viena no galvenajām sastāvdaļām citronzāles eļļu var kavēt vēža šūnu augšanu, īpaši sākumposmā.

Saskaņā ar vienu Indijas pētījumu, Citrāls, būtisks elements citronzāles eļļu, piemīt antioksidanta īpašības (15).

Atpakaļ uz TOC

10. AIDS detoksifikācijas

Detoksikācijas ir efektīvs veids, skalošanas toksīnus no ķermeņa, un citronzāles eļļu dara darbu lieliski. Eļļai izvada šlakvielas aknas, gremošanas traktu, nieres, urīnpūšļa, un aizkuņģa dziedzeris. Šajā detoksikācijas īpašums citronzāles eļļu var attiecināt uz diurētiskajam raksturs.

Jūs varat vienkārši pievienot piparmētru eļļu savam zupu vai tēju un saglabāt jūsu sistēmas tīru.

Atpakaļ uz TOC

11. Var uzlabot matu veselību

Citronzāles eļļa var darīt pasauli labs jūsu matiem, stiprinot savu matu folikulu. Eļļas ir antibakteriālas īpašības, var palīdzēt saglabāt savu matu spēcīga un bez smaržas. Vienkārši iemasējiet dažus pilienus citronzāles eļļu jūsu skalpa un atstāj uz apmēram 15 minūtes, pēc tam var skalot kā parasti.

Pētījumā Taizemē, tika konstatēts, ka matu toniki satur citronzāles eļļu bija efektīvāk ārstē blaugznas (16).

Atpakaļ uz TOC

12. Var būt lieliska miorelaksanta

Kādreiz atnāca mājās no darba vēlu naktī un craved masāžu? Mums visiem ir bijuši, vai ne?

Pudeli citronzāles eļļu jūsu mājās var atrisināt šīs problēmas.

Tas ir tāpēc, ka eļļa uzlabo asinsriti, tādējādi atbrīvojot muskuļu spazmas, sastiepumiem, sāpes un krampji. Jūs varat vienkārši berzēt nedaudz atšķaidīts citronzāles eļļu uz ķermeņa, vai pat izveidot savu citronzāles eļļu kāju vanna.

Atpakaļ uz TOC

13. Var palīdzēt Cure drudzis

Citronzāles eļļa ir lielisks pretdrudža īpašības, kas var palīdzēt samazināt augsta temperatūra, cik pirms tā kļūst bīstami pasliktina (17).

Atpakaļ uz TOC

14. Ir labs nervu sistēmu

Mums nav pateikt, cik svarīgs nervu sistēma ir, lai pareizi darbotos jūsu organismā. Bet sakarā ar dzīvesveida izmaiņām (kas ir gandrīz neizbēgami), pieaugošo piesārņojuma līmeni, un visiem citiem faktoriem, kas kaitē mūsu veselību, tas vienmēr ir gudrs veikt preventīvus pasākumus un aizsargāt sevi.

Šeit ir vieta, kur citronzāles eļļa nonāk attēlu. Tas darbojas kā būtisks toniks uz nervu sistēmu kopumā. Naftas AIDS ārstēšanā dažādām nervu sistēmas traucējumi, piemēram, Parkinsona slimības, Alcheimera slimības, konvulsijām, trūkums refleksu, utt Tas tiek panākts, nostiprinot nervus organismā un stimulējot tos.

Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Indijā, ēteriskās eļļas, piemēram, citronzāli var piedāvāt aizsardzību pret smadzeņu vēzi (18).

Atpakaļ uz TOC

15. Vai Great Sedative

Citronzāles eļļa ir lieliskas nomierinošas un nomierinoša ietekme uz prātu. Saskaņā ar Alžīrijas pētījumu, citronzāles eļļa var būt nomierinošo iedarbību (19).

Tagad, ka jūs zināt priekšrocības citronzāles eļļu, iet uz priekšu un pārbaudīt to uzturvielu saturu.

Atpakaļ uz TOC

Uztura Chart citronzāles

Par Lemongrass eļļas izmanto, ir patiešām pārsteidzošs, vai ne? Padarīt Šī eļļa ir daļa no jūsu ikdienas rutīnas un redzēt sevi soļo uz healthfulness. Tāpat, pastāstiet mums, kā šī ziņa ir palīdzējis jums. Vai komentēt lodziņā zemāk dota.