12 nopietnas kurkuma blakusparādības

Jā, nosaukums raksts ir labi. Gadījumā, ja Jums bija jautājums, ja tur bija typo - nē, mēs runājam par kurkuma blakusparādībām.

Es zinu, ka izklausās neticami smieklīgi. Protams, kā var kurkumu būt blakusparādības? Kaut kas cits šajā pasaulē, bet kurkuma? Kurkuma?

Jā. Kurkuma. Tas ir blakusparādības.

Kurkuma Side Effects

1. Palielināts asiņošanas risks
2. Kuņģa problēmas un GERD
3. Paaugstināt žultspūšļa kontrakcijas
4. Pazemināt asinsspiedienu
5. Riska nierakmeņu
6. Baro bērnu ar krūti
7. Caureja un slikta
8. Ne ar asinīm retināšana medikamentiem
9. Izraisīt alerģiskas reakcijas
10. Izraisīt neauglību
11. Iemesls Dzelzs deficīts
12. Bīstamie Surgery laikā

Pieņemsim to apskatīt, kādas ir blakusparādības kurkuma? 

1. Palielināts asiņošanas risks

Ņemot kurkuma ir konstatēts, lai palēninātu asins recēšanu. Tas var beidzot palielināt zilumu veidošanās risku un asiņošana cilvēkiem, kuri cieš no asiņošanas (1). Kurkuma var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem un izraisīt pārmērīgu asiņošanu.

Profilakse metode

Pārtrauciet kurkuma, ja Jums ir cieš no jebkādiem asinsreces traucējumiem, vai ir uz jebkuru medikamentu, lai to pašu.

Atpakaļ uz TOC

2. Kuņģa problēmas un GERD

Kurkuma netika atrasts izraisīt jebkāda veida kuņģa problēmām vai citu kuņģa un zarnu trakta reakcijas, ja patērē kā daļu no vārītu karijs. Bet gadījumā, kurkuma uzņemšanas hronisku apstākļiem, piemēram, artrīts vai sāpēm locītavās, tas var novest pie kuņģa un zarnu trakta problēmām.

Ir konstatēta arī lielās devās kurkuma ilgāku laiku radīt kuņģa-zarnu trakta problēmas (2).

Arī tad, ja jūs pašlaik cieš no dispepsiju vai skābumu, tas ir labāk, jums ir pilnīgi izvairīties kurkuma izmantošanu.

Pat kurkuma piedevas, var rasties problēmas ar kuņģi. It īpaši pieaugušajiem, kas lieto vairāk nekā ieteicamā devā (400 mg līdz 3 g) no bagātinātāju ilgstoši laika periodos. Kurkuma var izraisīt grēmas un gremošanas traucējumi.

Profilakse metode

Pārliecinieties, vai veikt kurkuma tikai ieteiktās devas.

Atpakaļ uz TOC

3. Raise žultspūšļa kontrakciju

Kurkuma satur ievērojamu daudzumu oksalātu, kas ir ķīmiska viela, kas var palielināt risku, žultsakmeņi. Vienā publicēts American Journal of Clinical Nutrition pētījuma, kurkuma bija ievērojami pieaudzis līmeņus oksalātu urīnā, salīdzinot ar placebo.

Tika ziņots arī 40 mg palielināt žultspūšļa kontrakcijas - kurkuma bagātinātāji 20.

Profilakse metode

Pārtrauciet kurkuma, ja Jums ir jebkāda veida žultspūšļa jautājumu, vai, ja jums ir uz medikamentiem to pašu.

Atpakaļ uz TOC

4. Pazemināt asinsspiedienu

Nu, tas varētu likties kā labumu. Bet pazemina asinsspiedienu, kā pārāk daudz var izraisīt komplikācijas.

Augstas devas kurkuma var pazemināt asinsspiedienu, un līdz ar to cilvēki uz asins spiediena medikamentiem jābūt piesardzīgiem, bet patērē kurkuma.

Profilakse metode

Izvairieties kurkuma, ja jau asinsspiediena medicaiton.

Atpakaļ uz TOC

5. Riska nierakmeņu

Pārāk daudz kurkuma var palielināt risku nieru akmeņiem. Tas ir tāpēc, ka klātbūtnes oksalāti ar kurkuma. Oksalāti var saistīties ar kalciju, lai veidotu nešķīstošā kalcija oksalāts, kas galvenokārt ir atbildīgs par nierakmeņiem. Tātad, ja jums ir tendence veidot nierakmeņus, kurkuma ir stingra NO jums.

Vienā pētījumā, kurkuma norīšanas bija novest pie augstāka urīna oksalāta izdalīšanos, salīdzinot ar kanēli, tādējādi pamatot to, ka tas var izraisīt nierakmeņu (3).

Profilakse metode

Izvairieties kurkuma, ja Jums ir cieš no jebkāda veida kidey jautājumiem, īpaši nierakmeņi.

Atpakaļ uz TOC

6. Baro bērnu ar krūti

Saskaņā ar Merilendas Medicīnas centra universitāte, kurkuma ir droša grūtniecēm tikai tad, kad tas tiek izmantots kā garšvielu pārtikas ēdieniem. Kurkuma piedevas jāizvairās grūtniecības laikā. Un gadījumā, ja Jums ir alerģija pret kurkuma, tas ir labākais, lai izvairītos no tā grūtniecības laikā.

Vissvarīgākais, nav pieejama kurkuma blakusparādībām grūtniecēm un ar krūti barojošām sievietēm pietiekami daudz informācijas. Un tā kā tie ir būtiski laikposmus jebkurā sievietes dzīvē, tas ir labākais, lai saglabātu kurkuma prom laiku.

Kurkuma ir reti pētīta zīdīšanas periodā, un tas ir diezgan zināms, ja tā aktīvie savienojumi varētu iet caur mātes pienu. Samazinājuma ietekme uz zīdaini, arī ir zināma.

Profilakse metode

Tā kā nav pietiekamas informācijas šajā sakarā, izvairoties kurkuma pilnīgi grūtniecības un zīdīšanas laikā būs ideāls.

Atpakaļ uz TOC

7. Caureja un slikta

Caureja un slikta dūša ir divi simptomi, kas saistīti ar kurkuma papildināšanu (4). Tas ir tāpēc, ka kurkumīns kurkuma ir tendence kairināt kuņģa-zarnu traktā.

Kā vienu konkrētu klīniskos pētījumos, indivīdiem, kas papildinātas ar 3,6 līdz 8 gramiem kurkumīna dienā uz 4 mēnešiem radās viegla slikta dūša (3,6 līdz 8 gramus kurkumīna dienā ir salīdzinoši augsts devu). Pat nelielās devās kurkumīna var izraisīt sliktu dūšu konkrētām personām.

Profilakse metode

Veikt kurkuma robežās limitu. Ja jūs pamanījāt simptomi, pārtrauciet uzņemšanu un nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu.

Atpakaļ uz TOC

8. Ne ar asinīm retināšana medikamentiem

Kurkumīna kurkuma, ir pierādīts, ka samazinās trombocītu funkciju, un tāpēc jāizvairās tiem, kas ir uz asins retināšanas zāles. Personām, par medikamentiem, piemēram, varfarīna vai Coumadin (antikoagulants), ir izvairīties no kurkumīna, jo tas var palielināt ietekmi uz asins retināšanas zāles (5).

Profilakse metode

Izvairieties kurkuma, kad esat par asins retināšanas zāles.

Atpakaļ uz TOC

9. Izraisīt alerģiskas reakcijas

Kurkumīna var būt alergēna (6). Daži cilvēki ziņoja kontaktdermatītu un nātrene dēļ sazināties ar kurkuma. Tā kurkuma pieder ingvera ģimeni, viens ir vairāk iespējams, ir alerģija pret to, ja (-as), viņš ir alerģija pret ingveru. Jums var būt arī alerģija pret kurkuma, ja Jums ir alerģija pret dzelteno pārtikas krāsvielas.

Kurkuma var izraisīt arī ādas slimību uzliesmojumus, piemēram, izsitumi un elpas trūkums. Reakcijas var rasties gan no saskares ar ādu un norijot.

Profilakse metode

Ja jums ir alerģija uz dzeltens pārtikas krāsvielas, tas ir labākais, lai apturēt prom no kurkuma.

Atpakaļ uz TOC

10. Izraisīt neauglību

Kurkuma, ja iekšķīgi vīrieši, iespējams, samazināt testosterona līmeni un samazināt spermatozoīdu kustību. Tas galu galā varētu izraisīt neauglību.

Profilakse metode

Veikt kurkuma ar mēru, un nepieļautu pārmērīgu izmantošanu.

Atpakaļ uz TOC

11. Iemesls dzelzs deficīts

Kā vienu pētījumu, savienojumi kurkuma, tika konstatēts, ka saistās ar dzelzi. Tas var samazināt organisma spēju uzsūkt dzelzi no pārtikas, tādējādi izraisot dzelzs deficīts.

Profilakse metode

Ja jums jau ir nepilnīga dzelzs, izvairīties kurkumu un konsultējieties ar savu ārstu par tā izmantošanu. Pārbaudiet savu dzelzs līmeni asinīs pirms Regulāri arī kurkuma savā uzturā.

Atpakaļ uz TOC

12. Bīstamie Surgery laikā

Tas atkal saistīts ar kurkuma tendenci kavēt asins recēšanas procesu. Pacientiem, kuri apsver operācijas jāatturas no patērē kurkuma vienu līdz divas nedēļas pirms operācijas.

Profilakse metode

Ja apsverat operācijas jums jāatturas no patērē kurkuma vienu līdz divas nedēļas pirms operācijas.

Atpakaļ uz TOC

Tātad, tas bija par galvenajiem kurkuma blakusparādībām. Kurkuma var arī sazināties ar noteiktām zālēm.

Mijiedarbība ar zālēm

Pēc ir saraksts ar medikamentiem kurkuma var mijiedarboties ar - tātad, apturēt prom no garšvielām, kamēr jūs lietojat šos meds -

• Asins kopšanas zāles, piemēram, varfarīnu, klopidogrela, aspirīns, uc
• Zāles, kas samazina kuņģa skābes, piemēram, cimetidīnu (Tagamet), famotidīna (Pepcid), rantidine (Zantac), ezomeprazolu (Nexium), omeprazols (Prilosec), un lansoprazolu (Prevacid).
• Diabetes zāles.

Mijiedarbība ar garšaugiem

Kurkuma var arī sazināties ar noteiktiem garšaugiem. Lai gan ietekme tā mijiedarbību ar garšaugiem, piemēram, melno piparu un ingveru, ir skaidrs, tas nenozīmē, ka tie nav. Vai konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat kurkuma ar kādu no diviem.

Ieteicamais Kurkuma Devas

Lai gan kurkuma ir noteiktas blakusparādības, tas tiešām ir būtiski optimālai veselībai. Un vienīgais veids, kā izvairīties no blakusparādības ir, izmantojot pareizo devu. Pēc ir ieteicams devas dažādām formām kurkuma -

Pulverveida sausā root

1,5 līdz 2,5 grami dienā.

Standartizēts pulveris

1,2 līdz 1,8 grami dienā.

Kurkuma tēja

Jūs varat stāvas 15 gramus kurkuma saknes ar 135 ml verdoša ūdens. Jūs varat lietot šo preparātu divas reizes dienā.

Ūdens bāzes ekstrakts

30 līdz 90 pilienus ekstrakta dienā.

Tinktūra

15 līdz 30 pilienus tinktūra 4 reizes dienā.

Secinājums

Kurkuma varētu būt, ka viena garšviela, kas vienmēr bija pazīstamu statusu katrā mājsaimniecībā. Bet jā, pat ja tas ir ieguvuši blakusparādības. Tas nenozīmē, ka jūs pilnībā novērst to no diētu - jo tas nāk ar savu daļu pabalstu. Izmantojiet to ar mēru, un, kā nepieciešams. Un, ja jums ir kāds no minētajiem šo ziņu apstākļos, uz laiku pārtraukt tās izmantošanu.

Un pats svarīgākais, veikt ārsta padomu.

Mēs ceram, ka šo ziņu par kurkuma blakusparādības ir palīdzējis jums. Vai dod mums savas atsauksmes, komentējot šajā lodziņā.