23 pārsteidzošie zīdkoksņu (shahtoot) ieguvumi ādai, matiem un veselībai

Mulberry augļus! Ah, es atceros noplūkšanas nedaudz viņiem off koka un pildījuma tās manā mutē manu vecvecāku vietā. Vai jūs kādreiz darīt, ka pārāk?

Pat ja jūs, es esmu pārliecināts, ka tas nav tāpēc, ka jūs bijāt informēti par neskaitāmas priekšrocības, kas zīdkoka sniedz! Tas bija tikai tāpēc, ka tie bija garšīgi, vai ne? (Just uzņemt jau.) Jā, tā ir taisnība. Tas garšīgi augļi ir ļoti veselīgi, kā arī. Man nebija ne jausmas par to, un tā manu pētījumu pēc nāk pāri žurnālā, kas runāja plaši par zīdkoka pabalstiem. Es biju pārsteigts par to, ko es atklāju. Arī sauc par "Shahtoot," šis ir viens brīnišķīgs augļus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Satura rādītājs

• Kas ir zīdkoka?
• Kas ir vēsture par zīdkoka?
• Kāpēc Vai zīdkoka labs?
• Kāda ir zīdkoka Uztura?
• Kas ir Veselības Kādēļ zīdkoka?
• Kas ir ādas Kādēļ zīdkoka?
• Kas ir matu Kādēļ zīdkoka?
• Kur nopirkt Mulberry augļu?
• Kā Iekļaut zīdkoka savā uzturā?
• Kas ir izmantošanā zīdkoka?
• Kā izvēlēties un uzglabāt zīdkoka?
• Kā lietot zīdkoka receptes?
• Fun Fakti par zīdkoka
• Kas ir Blakusparādības zīdkoka?
• Ekspertu atbildes par lasītāju jautājumiem

Kas ir zīdkoka?

Vienkārši runājot, zīdkoka ir oga, kas nāk no koka sauc Morus Alba. Mēs parasti domājam, ka zīdkoka ir sarkanas, bet ir balta, melna un zila versijas viņiem. Mulberry koki var izaugt līdz pat 10 pēdām gadā un sasniedz pilnīgu briedumu 30 pēdas. Lapas, kas ir mīļākie zīdtārpiņiem ēdiens, nokrist ziemā un augt atpakaļ šo sezonu. Zīdkoka nogatavojas nekā pāris mēnešus un pilnībā nobriest maijā.

No zīdkoka ogas struktūra ir ļoti līdzīga tai, kazenes (ne telefona!). Tās garša līdzīga greipfrūta. Tie ir salda, un var ēst sausā veidā.

Zīdkoka ir interesanti nosaukumi izloksnu. Tos sauc par "Shahtoot" hindi "Kambali Pandu" telugu "Mucukkattaip Palam" tamilu "Hippunerale" kannadu "Shetur" gudžaratu, "Tutee" marathu, un "Shatut" in Punjabi. Nosaukumi ir diezgan grūts, lai atcerēties, tāpēc pieņemsim tikai stick "zīdkoks." Neatkarīgi nosaukums ir, zīdkoka ir garšīgi un barojoši.

Zīdkoka tiek plaši audzētas siltajos reģionos Āzijā, Āfrikā un Amerikā. Tātad, ja tu dzīvo šajās jomās, jūs varat viegli iegūt no jauna partijas turēt un aizu uz līksmi.

Arī tur ir nedaudz interesantas receptes ievārījumi, želejas, kokteiļus, pankūkas, deserti, mērces, un vīnu, kas iekļauj zīdkoka tajos un daži no tiem ir minēti zemāk, lai jūs varētu izmēģināt.

Tagad pieņemsim nokļūt uz zinātnisko informāciju par zīdkoka ogām. Zīdkoka ir zinātniski sauc par "Morus", un tā ir daļa no ģints ziedaugu sauc par Moraceae. Moracea ietilpst 10 - 16 sugu lapu koku, kas ražo zīdkoka.

Zīdkoka ir saistīti ar vīģes un breadfruit. Tehniski, zīdkoka nav vienas ogas. Katrs Mulberry ir koncentrētas augļu, un augļi agregātam ir izkārtoti koncentriski ap centrālo asi.

Zīdkoka tika izmantoti Āzijā gadsimtiem ilgi. Baltā zīdkoka, īpašos, dzimtene ir Ķīna. Arī pats zīdkoka tips tika pieņemts uz Eiropu pirms gadsimtiem un naturalizējušies. Drīz pats baltais zīdkoks tika ieviesta koloniālajā Amerikā, galvenokārt, lai atbalstītu zīdtārpiņu nozari kā Mulberry lapas ir vienīgais pārtikas zīdtārpiņiem.

Sarkanā Mulberry ir dzimtā uz austrumu ASV un Persijas līča piekrastē. Melnais zīdkoks ir dzimtā uz rietumu Āzijā, un ir arī pieaudzis Eiropā no pirms romiešu vecumu.

Tagad iesim atpakaļ laikā un uzzināt vairāk par vēsturi zīdkoka ogas. Vai tad mēs?

Atpakaļ uz TOC

Vēsture zīdkoka

Saskaņā ar pētījumu, ko Purdue University, zīdkoka tika izmantoti Ķīnas augu izcelsmes zāles gadsimtiem ilgi, lai ārstētu sirds slimības, diabēts, anēmija, un artrīta. Ir babiloniešu mīts, ka atribūti sarkanīgi violetu krāsu zīdkoka ogas uz nāves divu mīlētājiem senā traģiskajā mīlas stāsts. Par zīdkoka ogas vēsture ir saistīta ar izaugsmi zīda nozarē. Mulberry lapas tika izmantoti, lai mēslot par zīdtārpiņiem Orient reģionos. Par zīdkoks koku visā pasaulē izplatību var, tādā veidā var attiecināt uz nepieciešamību zīdkoka lapām par zīdtārpiņu nozarē.

Zīdkoka lēnām izplatās no Austrumu valstīm, uz Eiropas laukiem. Pat šodien, jūs varat redzēt, Mulberry koki tiek audzēti Turcijā, uz zemi, kurā tiek ražoti pasaules slaveno turku zīda paklāji.

Zīdkoka bija populārs ar senie grieķi pārāk, un augļi tika veltīta Minerva, dievietes gudrība. Pirmais zīdkoks stādīts Anglijā 1500s.

Tas noteikti ir diezgan veselīgi augļi. Let 's uzzināt par to, kas padara to tik barojošu zemāk.

Atpakaļ uz TOC

Kāpēc Vai zīdkoka labs?

 Zīdkoka ir pilns ar barības vielām un vitamīniem. Tasīte izejvielu zīdkoka ogas satur tikai 60 kalorijas, padarot tos gaismas un garšīgu uzkodu, tomēr nodrošinot barības vielas, kas nepieciešami organismam.

Zīdkoka satur ogļhidrātus, kas pārvērš cukuru par glikozi, tādējādi nodrošinot enerģiju šūnām. Patērē zīdkoka palielina jūsu dzelzs uzņemšanu un nodrošina pietiekami daudz skābekļa piegādi audiem.

Zīdkoka ir bagāti ar vitamīna K un C. C vitamīns paaugstina audu izturību un palielina kolagēna sintēzi. K vitamīns palīdz kaulu audu attīstībā, un ir būtisks elements, lai asins recēšanu.

Tie ietver arī riboflavīns (pazīstams arī kā B - 2), kas aizsargā jūsu audus no brīvo radikāļu un palīdz nodot skābekli visā organismā.

Patērē jebkuru formu zīdkoka augļu - vai augļi pats, tā pulveris vai sula - ir izdevīga jums. Jūs pat varat pieteikties Mulberry izrakstus uz ādas - jūsu āda kļūs veselīgi un mirdzoši.

Let 's uzzināt par uzturvērtību zīdkoka ogas detalizēti zemāk.

Atpakaļ uz TOC

Uzturs Datu Of zīdkoka

Zīdkoka ir Powerhouse uzturvielu. Tās satur šķiedras, cukuru, ogļhidrātu, proteīnu, lipīdus, minerālvielas, un vitamīnu. Tie ir lielisks proteīna avots, kā arī. 3 unces zīdkoka ogas ir 9 gramus proteīna. Tās ir arī bagātīgs avots dzelzs un kalcija.

Zīdkoka ir arī rezervuārs antioksidantiem. Antioksidantu sauc Resveratrol ir atrodams bagātīgi zīdkoka ogas. Citas atrodami zīdkoka ogas antioksidanti ir cianidīns, chlorogenic skābes, Myricetin, un rutīna. Bez šiem, zīdkoka ir arī bagātīgs avots polynutrients piemēram antocianīna, flavonoīdus, luteīns, zeaksantīns, B karotīnu un A karotīnu.

Tur nav daudz atšķirību starp uzturvērtības par dažāda veida zīdkoka ogas. Melnie zīdkoka parasti ir garšīgāka nekā baltās zīdkoka ogas, bet to uzturvērtību profils ir diezgan daudz to pašu.

Uzturvielu vērtība	Vienība	Vērtība uz 100.0g	1 glāze 140g	10 augļi 15g
Proksimāti
Ūdens	G	87.68	122.75	13.15
Enerģija	Kcal	43	60	6
Proteīns	G	1.44	2.02	0.22
Kopējais lipīds (tauki)	G	0.39	0.55	0.06
Ogļhidrāti pēc starpības	G	9.80	13.72	1.47
Šķiedra, kopējā diēta	G	1.7	2.4	0.3
Cukurs, kopā	G	8.10	11.34	1.22
Minerāli
Kalcijs, ca	Mg	39	55	6
Dzelzs, fe	Mg	1.85	2.59	0.28
Magnijs, mg	Mg	18	25	3
Fosfors, p	Mg	38	53	6
Kālijs, k	Mg	194	272	29
Nātrijs, nē	Mg	10	14	2
Cinks, zn	Mg	0.12	0.17	0.02
Vitamīni
C vitamīns, kopējā askorbīnskābe	Mg	36.4	51.0	5.5
Tiamīns	Mg	0.029	0.041	0.004
Riboflavīns	Mg	0.101	0.141	0.015
Niacīns	Mg	0.620	0.868	0.093
Vitamīns b-6	Mg	0.050	0.070	0.008
Folāts, dfe	Μg	6	8	1
Vitamīns B-12	Μg	0.00	0.00	0.00
Vitamīns a, rae	Μg	1	1	0
Vitamīns a, iu	Iu	25	35	4
E vitamīns (alfa-tokoferols)	Mg	0.87	1.22	0.13
D vitamīns (d2 d3)	Μg	0.0	0.0	0.0
D vitamīns	Iu	0	0	0
K vitamīns (fitohinoons)	Μg	7.8	10.9	1.2
Lipīdi
Taukskābes, kopējais piesātināts	G	0.027	0.038	0.004
Taukskābes, kopējais mononepiesātināts	G	0.041	0.057	0.006
Taukskābes, kopējais polinepiesātināts	G	0.207	0.290	0.031
Holesterīns	Mg	0	0	0
Cits
Kofeīns	Mg	0	0	0

Atpakaļ uz TOC

Veselības Kādēļ zīdkoka

1. Uzlabot gremošanas veselību

Zīdkoka ir svētīgs jūsu kuņģī. Viņi atvieglotu aizcietējums, un ir arī lielisks veids, kā zaudēt svaru. Zīdkoka satur labu summu diētisko šķiedrvielu. Jūsu ķermeņa vajadzībām šķiedrvielu, lai veicinātu pareizu gremošanu. Tas tiek darīts, šķirošanas augšu ķebļa kuņģī un atvieglotu kustību pārtikas caur gremošanas traktu. Šis process palīdz mazināja aizcietējums, vēdera uzpūšanās un vēdera krampji (1).

Veselīga gremošanas palīdz efektīvi uzturēt optimālu svaru. Pētījums tika veikts ar Itālijas F. De Ritis institūta un katoļu universitātē Svētās Sirds noteikt svara zudums kapacitāti zīdkoka ogas. Tika konstatēts, ka tie, kas patērē zīdkoka kā daļu no līdzsvarota uztura plānu no 1300 kalorijas samazinājies līdz aptuveni 10% no kopējās ķermeņa masas gandrīz trīs mēnešus.

Pētnieki arī pamanīju, ka grupa, kas patērēts zīdkoka krasi samazināts vidukļa un gurnu reģioniem (2). Tātad, viss, kas jums cilvēki, kuri vēlas tievs viduklis un tonēti ciskas, jūs zināt, ko ēst.

2. Lower Holesterīns

Ēšanas zīdkoka ir labs veids, kā samazināt līmeni sliktā holesterīna jūsu ķermenī, kas savukārt palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības (3).

3. Vadības Cukura līmenis asinīs

Baltās zīdkoka, it īpaši, palīdzēt saglabāt čeku par cukura līmeni organismā. Dažas ķīmiskās vielas, kas atrodas balto zīdkoka ogas ir līdzīgas zālēm, ko lieto 2. Tipa diabētu.

Šie savienojumi baltā zīdkoka palīdzēs saglabāt cukura līmeni organismā optimālā diapazonā, lēnām sašķeļot cukuru zarnās un ļaujot tos uzsūcas lēni asinīs (4).

4. Samazināt risku saslimt ar vēzi

Ja jūs meklējat, lai pasargātu sevi no vēža, tad zīdkoka ir tas, kas jums būtu meklē. Zīdkoka ir bagāti ar antioksidantiem un phytonutrients, kas palīdz apturēt augšanu un izplatīšanos audzēja šūnās un aizsargāt jūs no vēža. (5)

Zīdkoka ir pilns ar antociānu, kas palīdz saglabāt vēža šūnu līcī (6). Tie ietver arī resveratrol, kam ir pretvēža īpašības (7). Resveratrol vēža inhibējoši īpašības palīdz cīņā ar resnās zarnas vēzi, ādas vēzis, prostatas vēzis, un vairogdziedzera (8).

5. Uzlabo asinsriti

Zīdkoka uzlabo asins plūsmu caur ķermeni, vadības asinsspiedienu, un attīra asinis. Šie ir zīdkoka ogas antioksidanti palīdz uzlabot funkciju asinsvadu, turot tos elastīga un paplašinātas, kas noved pie asinsspiediena kontroli, jo ir brīva plūsma asinis no sirds uz citām ķermeņa daļām. Zīdkoka veicina sarkano asins šūnu, jo tie ir bagāti ar dzelzi.

Zīdkoka satur polifenolus, kas uztur asinsvadus veselīgi. Tie arī satur kāliju, kas pazemina asinsspiedienu (9).

Zīdkoka ir izmantoti kā līdzeklis pret asins veselību kopš vecumu. Seno ķīniešu medicīna iekļaut tos savos asins tonizējoši, kas tika izmantoti, lai attīrītu asinis un palielināt ražošanu.

6. Cure anēmija

Zīdkoka ir liels konservēšanas anēmijas, jo tie ir bagāti ar dzelzi (10). Viņi arī izārstēt simptomus anēmijas, piemēram, nogurums un reibonis.

7. Labāka Sirds veselība

Šķiedras, antioksidanti, un flavonoīdu saturs zīdkoka ogas veicina sirds veselību. Tie palīdz uzturēt pastāvīgu plūsmu asinīs, tādējādi novēršot sirdslēkmes un insultu. Zīdkoka ir bagāti ar polifenolu, kas tiek uzskatītas par veselīga sirds (11).

8. Good For Vision

Piemēram, burkāni, zīdkoka arī ir labs jūsu acīm. Tie uzlabo savu redzējumu un aizsargāt acis no brīvajiem radikāļiem, kas ir cēlonis tīklenes deģenerāciju un zudumu acu skatiena (12). Zīdkoka satur zeaksantīns, kas palīdz samazināt oksidatīvo stresu šūnās, kas veido acis. Šie in zīdkoka ogas karotenoīdi palīdz novērst kataraktu un makulas deģenerācija (13).

9. Veicināt smadzeņu veselību

Pētījumi liecina, ka zīdkoka vecuma pierādījums smadzenes, saglabājot to jauniešu un brīdinājumu. Tie arī nodrošina kalcija vajadzībām smadzenēs, tādējādi saglabājot to veselīgs un veselīgi (14). Mulberry arī padara lielisku attieksmi saglabāt Alcheimera līcī (15).

10. Uzlabo imunitāti

Zīdkoka palīdz uzlabot imūnsistēmu, aktivizējot makrofāgu caur alkaloīdiem klāt tiem. Makrofāgi saglabāt imūnsistēmas brīdinājumu visu laiku. Zīdkoka arī satur C vitamīnu, kas ir cits imunitāte stiprināšanai elements (16).

11. Build kaulaudos

Zīdkoka satur K vitamīna, kalcija un dzelzs, kas ir labākais kombinācija barības vielu, lai uzturētu un veidotu spēcīgu kaulu audu un kaulu (17). Šīs uzturvielas palīdz kauli mainīt pazīmes kaulu noārdīšanās un novērst kaulu slimības, piemēram, osteoporozes, artrīta, uc

12. Rich avots antioksidantiem

Zīdkoka satur pārpilnība antioksidantiem. Tie satur augstu koncentrāciju spēcīgu antioksidantu resveratrol, kas ir dabiska antibiotika, un palīdz samazināt sirds riskus. Tas arī saglabā pārbaudi uz asinsspiedienu (18).

13. Novērst Gripa un aukstu

Gripas un auksts ir draudi. Vai tu piekrīti? Nu, ēd zīdkoka varētu atrisināt šo problēmu jums. Baltā zīdkoka augļi, jo īpaši, ir izmantota tautas līdzekļiem aukstajam (19). Baltās zīdkoka tiek uzskatīti savelkoša, baktericīds un tonizējoša un darbojas pareizi, lai novērstu un ārstētu gripas un auksts (19). Tie satur arī C vitamīnu un flavonoīdus, kas novērš aukstuma un gripas.

14. Uzlabot aknu veselība

Zīdkoka var izmantot, lai veiktu asins toniku, jo, kad patērētas, tās baro un attīra asinis uz aknām (20). Zīdkoka ir iespēja stiprināt aknas, kā arī satur dzelzi, kas labi darbojas, lai saglabātu aknu veselību.

15. Ir pretiekaisuma līdzeklis 

No resveratrol klātbūtne zīdkoka ogas inducē pretiekaisuma īpašības tajā. Zīdkoka satur arī antociānu, kas palīdz novērst iekaisumu (21). Zīdkoka dažreiz pat izmanto kā dabisku alternatīvu alopātiskiem pretiekaisuma zālēm.

Atpakaļ uz TOC

Priekšrocības zīdkoka Par Skin

1. Efektīva Anti-Novecošana Agent

Zīdkoka ir iespēja veikt jums izskatīties jauni un svaigi. Tie satur resveratrol, kas aizsargā ādu no kaitīgajiem UV stariem (22). Zīdkoka ir bagātīgi antioksidantiem, kas ir liels anti-novecošanās aģenti. Tie saglabā ādas ziedēšanas un bez grumbām (23). Ar zīdkoka ogas, piemēram, beta-karotīns antioksidanti neitralizē brīvos radikāļus, kas bojāt ādu un radīt smalkas līnijas. Zīdkoka arī sniegt vitamīnus A, C un E, trūkums, kas noved pie grumbu.

2. Izputināt tumšākiem plankumiem un plankumi 

Ar zīdkoka ogas antioksidanti novērstu plankumi uz ādas. Zīdkoka regulēt melanīna sintēzi ādā, kas, protams, notīra pie tumši plankumi (24). Tie satur antioksidantus, kas mitrina, attīrītu poras un noņemt toksīnus no ādas, turot to svaigu un dinamiskas. Zīdkoka efektīvi pat savu ādu un padara to izskatās dabiski skaisti un veselīgi.

3. Apstrādāt sausai un jutīgai ādai

Trūkst vitamīnu A un E radīt sausu ādu. Zīdkoka ir bagāti ar šiem vitamīniem, un palīdzēt ārstēšanā sausu un maigu ādu. Viņi mitrināt ādu no iekšienes. Mulberry sakņu ekstrakti nomierina sakairinātu ādu.

4. Padara ādu maigu un starojošu 

Jūs varat vienkārši sēdēt un ēst bļodiņā ar zīdkoka ogas katru dienu, lai iegūtu maigu un starojošu ādu, jo tie ir bagāti ar minerālvielām, kas nodrošina elastību, elastību un baro ādu (25).

Atpakaļ uz TOC

Priekšrocības zīdkoka jūsu matiem 

1. Veicināt matu augšanu 

Par antioksidantu klātbūtne zīdkoka ogas palīdz saglabāt matus veselīgi, veicina matu augšanu un novērš bojājumus.

2. Palīdzības noturēšanā dabisko matu krāsu

Zīdkoka, kombinācijā ar dažiem tradicionālās ķīniešu garšaugi, var palīdzēt novērst priekšlaicīgu matu graying. Ar zīdkoka ogas, piemēram, kalcija, dzelzs, C vitamīnu un B uzturvielas ir būtiska nozīme, to darot (26).

Tik daudz priekšrocības - nav jums justies kā tos pērk tieši tagad un sākt ēst viņiem? Tad meklēt ne tālāk kā zemāk. Mēs iekļauts vietu sarakstu, kur var atrast zīdkoka.

Atpakaļ uz TOC

Kur nopirkt Mulberry augļu?

Es jautāju apkārt un personīgi iepirkās no viena no tiem.

Dažas tiešsaistes vietnes, piemēram, Amazon, piedāvā lielisku kolekciju zīdkoka produktus jebkurā gadalaikā. Dažās pilsētās, tas ir pat iespējams pasūtīt augļu tiešsaistē, piemēram, no Tirdzniecības Indija (Chennai). Lielākā daļa no lielveikalos pie jums arī uzglabāt šo augļus.

Atpakaļ uz TOC

Kā Iekļaut zīdkoka savā uzturā?

Tas ir ne tikai zīdkoka augļi, ko var ēst. Lapām, mizas un stumbra auga var arī pārvērst ēdamo pozīcijas.

Jūs varat vai nu ēd zīdkoka augļus neapstrādāts vai sausa un ēst tos kā enerģijas uzkodas, sajaucot to ar biezeni banāniem vai citiem žāvētiem augļiem. Vai arī jūs varat veikt zīdkoks sulu un noteikti to nav laika.

Jūs varat arī veikt tonizējoši un sīrupu ar zīdkoka ogām un patērē to regulāri, lai gūtu labumu no tā labestību.

Jūs varat arī žāvēt Mulberry lapām un veikt tēju ar tiem. Mulberry tēja ir tik izdevīga kā ēšanas izejvielas zīdkoka.

Atpakaļ uz TOC

Izmantošanas zīdkoka 

Kā minēts iepriekš, zīdkoka ogas un to lapas var izmantot, lai padarītu tējas un citus dzērienus. Neatkarīgi no tā, tie ir lieliski pildījumi pīrāgiem, kā arī var tikt izmantoti, lai veiktu plašu garšīgu desertu. No visām ogām, kas pastāv, zīdkoka ir augstākais saturu antioksidantu, padarot tos veselīgi neatkarīgi no tā, kā jūs sagatavot viņus. Mulberry kokteiļus garša grezns!

Ir daudz dažādi veidi, kā jūs varat izmantot šo ogu diētu. Augļu un lapas ir derīgās īpašības, ko var izmantot, lai veicinātu vispārējo veselību.

Ja jūs meklējat dabas veids, kā tīrīt savu ķermeni, iegūt mirdzoša āda un spēcīgu, veselīgu matu, zīdkoka ir labākā izvēle.

Katru daļu no jūsu ķermeņa labumu no šo apbrīnojamo ogu, tāpēc ir jānodrošina, lai to pievienotu jūsu diētu! 

Atpakaļ uz TOC

Kā izvēlēties un uzglabāt zīdkoka? 

Melnie zīdkoka ir garšīgāka, nekā cita veida zīdkoka ogas. Tās garša vislabāk no maija līdz augustam. Pārējie varianti ir pieejami līdz pavasarim.

Ja jūs pērkat tos no veikala, jums vajadzētu pārliecināties, ka tie ir apaļš un ir dinamiskas krāsas. Ja jūs saņemat balto zīdkoka, padarīt to punktu, lai izvairītos no zīdkoka kas ir bāli krāsā, jo tas liecina, ka tie nav nogatavojušās vēl. Meklējiet svaigu zīdkoka ogas un izvairītos no tiem, kas ir ievainots, asiņošana vai iekritis.

Ja jums ir zīdkoks koku, tas nav grūti uzdevums novākt augļus. Viss, kas jums nepieciešams, ir tarp segt zemi zem tās filiāļu un krata tos padarīt ogas krist uz tarp. Ja tas ir laiks, lai augļi nobriest, jums būs nepieciešams atkārtot procesu katru otro dienu.

Kad esat savākti ogas, viņus grozos. Atcerieties, nevis padarīt grozi pārāk pilns, jo tiem apakšā saņems saspiesti.

Nākamais solis ir, lai saglabātu tos konteineros, kas ir hermētiski noslēdzot trauku. Jūs varat mazgāt ogas, pirms tos uzglabājot vai mazgāt tos, pirms jūs tos izmantot. Šie augļi var uzglabāt jūsu ledusskapī apmēram trīs dienas.

Ja saldēšanas tās pēc ražas novākšanas ir labāks par jums, jūs varat mazgāt un žāvē uzmanīgi ar patting tos ar mīkstu drānu vai salveti un glabāt tos aizzīmogotā maisiņā. Jūs varat atstāt zīdkoka saldētavā apmēram trīs mēnešus.

Iesim, lai padarītu kaut ko no zīdkoka ogas tagad. Pēc ir daži garšīgs receptes no zīdkoka ogas.

Atpakaļ uz TOC

Mulberry Receptes

1. Mulberry šerbets

Sorbets padara par perfektu beidzas ar maltīti vai ēst prom, kad jūs jūtaties kā ar kaut ko saldējumu tāpat, bet bez kalorijām.

Viss, kas jums nepieciešams, ir

• 1 tase cukurs
• 1 tase ūdens
• 5 glāzes zīdkoka vai kazenes
• 2 ēdamkarotes Cassis vai portvīns

Laiks, kas nepieciešams padarīt

1 stunda un 20 minūtes

Kā pagatavot

• Notīriet un saglabāt zīdkoka malā.
• Vāra cukuru un ūdeni traukā ar vidējas uguns. Vāra uz lēnas uguns to 3 līdz 4 minūtēm.
• Pick off visu zaļā izriet no zīdkoka ogas. Pagrieziet siltuma off un ļaujiet tai atdzist.
• Blend zīdkoka ogas un pārlej ar cukura sīrupu uz zīdkoka pastu. Padariet to par biezeni. Sietu zīdkoks biezeni, lai novērstu jebkādus sēklas vai kātiem.
• Pour mazliet portvīna tajā un chill maisījumu ledusskapī uz apmēram stundu. Tad ieliet saldējuma maker un pātagu up sorbetu.

2. Mulberry Banana putas 

Kas nepatīk uzpūteni? Mīksts un pūkains, viņi bauda garšas kārpiņām. Let 's uzzināt, kā padarīt to ar zīdkoka ogām, ir mums?

Viss, kas jums nepieciešams, ir

• 10 1 - 2 unces zīda tofu
• 1 saldēta banānu (vidējs, sasmalcinātas)
• 1 tase zīdkoka (frozen)
• 1 tase kļavu sīrups
• 2 ēdamkarotes citrona sulas
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakts
• 3 - 4 tasītes zīdkoka (svaigas, piedevām)

Laiks, kas nepieciešams padarīt

25 minūtes

Kā pagatavot

• Novietojiet trauku saldētavā. Blend tofu, līdz tā kļūst gluda. Sagraut saldētus banānus un zīdkoka realizēja, tofu.
• Pievienot kļavu sīrups, citronu sulu un vaniļu maisījumu. Maisījums trīs līdz tekstūru maisījuma kļūst gluda.
• Tagad izņemt trauku no saldētavas un ielej samaisa tajā. Cover bļodā ar plastmasas wrap un alumīnija foliju un sasaldē uz 4 stundām.
• Pēc 4 stundām, jūsu uzpūtenis ir gatavs ēst! Dekorē ar svaigiem zīdkoka ogas un apēst.

Tagad, pieņemsim pārbaudīt dažus zīdkoka faktus. Vajadzētu būt jautri.

Atpakaļ uz TOC

Fakti par zīdkoka

• Mulberry lapas aug saišķos sauc par "kauleņi", kas ir iecienīts zīdtārpiņiem. Par zīdtārpiņiem rīt uz lapām nežēlīgi, kļūstot fatter un fatter. Nom Nom Nom.
• Visas daļas zīdkoka koks ir vienmēr izmantotas vienā veidā vai otru seno ķīniešu augu izcelsmes zāles.
• Mulberry koki aug līdz pat 30 līdz 80 pēdu augstumu. Baltais zīdkoks daudzveidība ir lielākais, un melnā zīdkoka ir mazākais, un tikai aug kā krūms.
• Mulberry koki ražo augļus tikai pēc 10 gadiem tā plantācija.
• White Mulberry lapām senie romieši, tika izmantoti, lai ārstētu slimības, mutes, traheja un plaušas.
• Mulberry ēteriskā eļļa ir lieliska aromātu un sniedz daudz priekšrocību. To var pievienot losjoni, šampūni, ziepes un sveces.

Mēs runājām par visiem lietas labas par zīdkoka ogām. Tagad, pieņemsim pārbaudīt otru pusi, tad ne tik labo pusi.

Atpakaļ uz TOC

Blakusparādības zīdkoka

• Zīdkoka ir bagāti ar kāliju, kas var izraisīt sarežģījumus tiem, kas cieš no nieru darbības traucējumiem.
• Zīdkoka var pazemināt cukura līmeni asinīs un izraisīt hipoglikēmiju.
• Zīdkoka var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas dažiem cilvēkiem, piemēram, ādas izsitumi, nieze un pietūkums.
• Daži cilvēki pieredze halucinācijas pēc patērē zīdkoka.
• Pirms patērē zīdkoka baro bērnu ar krūti, būtu jākonsultējas ar savu ārstu.

Tas ir viss, folks. Tagad jūs zināt visu, kas jums jāzina par zīdkoka ogām, ja ne vairāk! Tie ir patiešām kaut ko, vai ne? Vai nav jums justies kā iegūt kādu zīdkoka ogas un ēd to, ka pēc iepazīšanās ar šo rakstu? Jums vajadzētu. Un, vai pateikt mums, ja jūs zināt, kādas citas priekšrocības, nekā tiem, kas minēti iepriekš. Komentārs šajā lodziņā!

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes par lasītāju jautājumiem

Vai visi zīdkoka ēdami?

Visi zīdkoka parasti ir ēdami, bet, ja tie ir savvaļas zīdkoka, tad jums ir jāpārbauda pirms nejauši ēšanas tiem.

Vai kazenes un zīdkoka ogas un tas pats?

Nē, viņi nav. Divu var būt līdzīga noteiktos veidos, bet ir to unikalitāti un īpašības.

Atpakaļ uz TOC