15 Amla blakusparādības, kas jums jāzina

Skāba degustācija amla, ar savu dominējošo garšas, ir pildīti ar pārsteidzošu labumu veselībai. Vai jūs kādreiz domājat, ka tā var būt arī negatīva ietekme uz jūsu veselību? Nu, tas, kā jūs varat zināt par tiem, lasot šo rakstu.

Amla, kas pazīstams kā Amalaki vai Indijas ērkšķoga, ir barības vielām bagātu augļi, kuru ieguvumi veselībai, ir izveidotas un guvuši kopš nezināma. Par neskaitāmi ārstnieciskas īpašības Šī augļu ļāvusi izdalīt īpašu telpu sevi pasaulē Ajūrvēdas zāles. Super pārtiku visos aspektos, tas nav bez blakusparādībām. Kaut arī pētījumi neziņo jebkāda veida toksisko vai skarbu, negatīvo ietekmi, ir noteiktas vieglas, blakusparādības, kas saistītas ar lietošanu Amla.

Saskaņā ar Ajūrvēdas praktiķi, amla varētu nebūt drošs cilvēkiem, kam ir noteiktas veselības nosacījumiem, piemēram, cilvēki ar zemu dzelzs vai hipoglikēmiskajām traucējumiem. Jūs varat arī neēst Amla, ja jums ir jebkāda veida antikoagulantu medikamentu vai ja Jums ir novājināta imunitāte līmeni.

Lai gan faktiskie iemesli tie vēl ir jāidentificē, Ajūrvēdas ārsti ir ekstrapolēti tos no pamatteksta. Lasīt tālāk uzzināt par retajām blakusparādībām Amla.

15 Reti Blakusparādības Amla:

Pieņemsim ir apskatīt no blakusparādībām Amla:

1. Varētu izraisīt skābums:

Amla ir bagātīgs avots vitamīna C, kas veicina skābās dabas augļu. Kamēr amla bieži parakstītas uzņemt tukšā dūšā detoksikācijas nolūkos, tas tiešām var izjaukt jūsu kuņģī, izraisot skābumu. Ja jums ir jebkurā gadījumā vēsture skābumu vai jutību pret C vitamīna pārtikas produktiem, tad jums vajadzētu izvairīties no ēšanas šo augļu.

2. Var rasties aizcietējums:

Amla ir, nenoliedzami, ir labs dabisks līdzeklis pret aizcietējumiem. Par profusely bagātīgu daudzumu šķiedrvielu, kas atrodas šajā augļi veicina šo īpašumu. Tomēr, ja jūs patērēt Amla lielos daudzumos, tas varētu nocietināt izkārnījumiem. Stāvoklis pasliktinās, ja jūsu ūdens uzņemšana samazina. Līdz ar to, lai novērstu aizcietējumus, veikt augļus, sulas vai žāvētu amla pulveri ar atbilstošu ūdens patēriņu.

3. Ne Safe diabētiķiem:

Amla, kas neapstrādātā veidā, ir labs pretlīdzeklis par diabētu. Tomēr, ja jums ir pretdiabēta zāles, tas ir labi, lai pārbaudītu ar savu ārstu pirms izmantojot šo bāli zaļā augļus. Indijas ērkšķoga ir zināms, lai samazinātu cukura līmeni asinīs, kas var traucēt pretdiabēta medikamentus, pakļaujot personai uz hipoglikēmiju.

Amla, ja tas tiek lietots kā konservants, pildīta ar cukuru, ir ne-izdevīga tiem, kas ir cukura diabēts. Augstas cukura daudzums, ko izmanto šajā palielina cukura līmeni asinīs, kas var izrādīties bīstami diabētiķiem.

4. Izvairieties Amla Ja Jūs esat hipoglikēmiskajām:

Neapstrādātas amla bieži noteikts ar ajūrvēdas ārsti kā dabas papildinājums diabēta saglabāt savu cukura līmeni zem kontroles. Tas ir saistīts ar cukura līmeņa pazemināšanas īpašumu šo augļu. Tomēr, tas ir ieteicams, lai hipoglikēmiskajām cilvēkiem izvairīties no Amla, jo tas varētu pasliktināt viņu veselības stāvokli.

5. Varētu ietekmēt asinsspiediena līmeni negatīvā veidā:

Cilvēkiem, kas cieš no nieru slimības un hipertonija, jāizvairās relishing Amla formā sālījumi. Tas ir saistīts ar klātbūtni sāls marinēti dārzeņi, kas tiek izmantots parasti kā konservantu. Augstāku nātrija radīs lielu risku tiem, kas cieš no nieru problēmām un augstu asinsspiedienu.

Cilvēki, kas cieš no hipotensija jāizmanto amla diezgan piesardzīgi. Amla ir zināms, piemīt potenciāls, lai samazinātu spiediena līmeni asinīs un saglabāt to pašu. Ja Jums ir par hipertensiju medikamentiem vai jums ir hipotensīva, tad jums vajadzētu sākt izmantot, lai kavētu izslēgtu jebkādus nevēlamas medicīniskas komplikācijas.

6. Ādas varētu zaudēt mitrumu:

Amla ir brīnišķīgi avots dažādu antioksidantu, jo C vitamīns gan klātbūtne antioksidantu padara to spēcīgs instruments pret brīvajiem radikāļiem, kas izraisa ādas bojājumus, jums ir jābūt mazliet piesardzīgs uzņemt šo augļu. Amla ir diurētiķis īpašības, kā arī, kas varētu atstāt savu ādu izsmelti mitruma, ja netiek regulāri papildināts. Tātad, saglabāt dzeramo ūdeni, vismaz 2 litrus, un patērē Amla ar mēru gūt labumu no Amla ādai.

7. Var saskarties ar galvas ādas sausums:

Sausu galvas ādu, ir viens no galvenajiem iemesliem matu kritums un matu izkrišana. Amla lieto matu eļļas, lai novērstu galvas ādu no izžūšanas, un tā arī veicina matu augšanu. Šo uzturvielu bagāti augļi, tomēr, ja to lieto pārmērīga, ir zināms, pūst prom šos ieguvumus, atstājot savu galvas sausa. Sausa skalpa izraisa blaugznas, lobīšanos, matu kritums, un arī baldness. Jums ir jābūt nedaudz uzmanīgiem ar daudzumu devu ne upuri šajā reta blakusparādība Amla.

8. Var pasliktināties auksti un ar tām saistītie nosacījumi:

Amla piemīt potenciāls, lai samazinātu ķermeņa temperatūru, lai lielā mērā. Kā tas dabas dzesēšanas šķidrumu, ēd augļus, vai, ņemot amla pulveri vien, abi var pasliktināt simptomus saaukstēšanās. Kad esat jau cieš no saaukstēšanās vai jebkuriem citiem saistītiem apstākļiem, tas vēl vairāk pasliktināt stāvokli lielā mērā.

Varat izmantot Amla formā Triphala. Atšķaidīt to siltā ūdenī ar tējkaroti medus, lai izvairītos no jebkura no šiem elpošanas blakusparādības amla pulvera.

9. Jums varētu būt alerģija pret Amla:

Kaut arī Indijas ērkšķoga, kopumā ir labs visiem ar plašu ieguvumu, ir daži cilvēki, kuri varētu būt alerģija pret Amla. Ja Jums ir alerģija pret šo augļu, var rasties zināmas veselības problēmas, piemēram, caureja, sāpes vēderā, vēdera krampji, slikta dūša, vemšana, apsārtums un pietūkums ap muti, nieze un apsārtums uz sejas, nātrene uz ādas un sejas, traucē elpošanas , galvassāpes, reibonis un vieglprātību.

Ja Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem nosacījumiem, lūdzu, skriešanās uz tuvāko ārstu, lai novērstu apstākļus pastiprināšanos.

10. Var rasties nevēlamu svara zudums:

Sakarā ar diurētiku raksturu Amla, kad tas tiek patērēts lielos daudzumos ārpus ieteiktajās devās, tas izraisīs pārmērīgu ūdens zudumu no organisma, kas varētu atstāt jums dehidratācija.

Jūs varētu arī pieredze pēkšņu svara zudumi pēc dažām nedēļām, izmantojot Amla laikā. Lai gan tas var būt noderīga, ja jūs patiešām vēlaties, lai zaudēt svaru, lūdzu, pārliecinieties, ka dip nav radikāla. Šī svara zudums notiek sakarā ar ūdens zudumu caur bieža urinēšana.

11. Dedzinoša sajūta gan urinēšanas:

Šī blakusparādība amla rodas no klātbūtnē C vitamīna pārpilnību. C vitamīns ir ļoti skāba, un līdz ar to, ja tas ir patērēts nekontrolētā veidā, kāds varētu piedzīvot duļķains urīns, sāpes urinācijas laikā, dedzinošu sajūtu urinācijas laikā, un nepatīkamām smakojošu urīnu urinācijas.

Lietu var ekstrapolēt uz patērē Amla. Līdz ar to, jūs varētu būt pie pastāv dehidratācijas risks, kā arī. Un, kad abi notikt tajā pašā laikā, jūs pat varētu baudīt augstas kvalitātes urīnceļu infekcijas.

12. Nav ieteicams cilvēkiem ar sirds slimībām:

Amla ir spēcīgs sirds un asinsvadu stimulējošs līdzeklis. Lai gan tas neuzliek nekādus skarbu ietekmi uz savu sirdi, pētījumi liecina, ka cilvēki ar sirds problēmām vajadzētu konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat to, lai izvairītos no iespējamās negatīvās ietekmes mazināšanai.

13. Mijiedarbība ar izrakstītajām zālēm:

Kaut arī pētījumi vēl, lai noteiktu faktisko mijiedarbību Amla ar dažādām narkotikām, ir dažas iespējamās negatīvās atbildes, kas varētu būt izraisījusi izmantojot šo augļu ar noteiktiem medikamentiem.

Cilvēki par pretdiabēta medikamentu ir jābūt uzmanīgiem, lietojot amalaki, jo tā padara līdzīgu efektu kā jūsu narkotikām. Tas, savukārt, varētu kavēt savu cukura līmeni asinīs.

Ja esat pret hipertensiju narkotikām, tad sazinieties ar savu ārstu.

Cilvēki par antikoagulantu medikamentu parasti ieteicams apturēt prom no Amla.

Cilvēki, kas ir par medikamentiem un sirds slimībām vajadzētu arī izmantot to saprātīgi.

14. Amla grūtniecības laikā:

Kaut amla ir garšīgs ēdiens ir jābauda grūtniecības laikā, tas var atstāt jūs satraukti reizēm. Par šķiedrvielu klātbūtne bagāts daudzumā var izraisīt nevēlamu caureja, atstājot savu gremošanas traucējumus, un padarot jūs dehidratācija.

15. Amla zīdaiņiem:

Kaut arī deva 30 līdz 35 mg Amla ieteicams zīdaiņiem, lūdzu izmantot papildu piesardzību, jo tas var izraisīt caureju. Kad patērēts ārpus ieteicamo daudzumu, tas pat varētu izjaukt mazuļa kuņģi, izraisot sāpes un vemšanu.

Šie ir daži no iespējamām blakusparādībām patērē Amla. Jūs cietīs, ja netiek veikti nepieciešamie piesardzības pasākumi, kad uzņemt augļus. Ja amla tiek patērēts formā sulu vai žāvētu pulveri, ir ieteicams, lai pārbaudītu produktu un ražošanas informāciju kvalitāti. Tāpat kā ar jebkuru dabas papildināt, jums ir nepieciešams, lai būtu saprātīgi, ja runa ir, izmantojot Amla. Esiet piesardzīgs un baudīt daudzas priekšrocības Amla par ādas, veselību un matiem.

Vai jūs izmantojat Amla? Vai jūs kādreiz esat pieredzējis kādas blakusparādības? Dalieties savā pieredzē un pārdomās ar mums. Arī dalīties ar jūsu tuvumā un dear ones.