Islāma Meditācija: kas tas ir un kādas ir tās metodes?

Vai jūs bieži jūtaties nemierīgs un ka nav miers jūsu dzīvē? Vai jūtaties vājš un enervated, un atrast savu prātu svārstījies pastāvīgu satricinājumu? Sakarā ar mehāniskās dzīvi mēs rezultātā šodien, visi šie simptomi ir bieži. Bet tie ir bīstami, kā labi. Vai ir kaut kas, kas var atbrīvot jūs no šiem jautājumiem un citiem līdzīgiem uzņēmumiem? Nu, tur ir! Un nē, mēs nerunājam par medikamentiem šeit. Mēs runājam par kaut ko daudz lielāku un augstāko. Mēs runājam par islāma meditācijai. Ieguvumi tas piedāvā, ir prātā-putu. Un tās metodes ir intriģējoši! Vēlaties uzzināt vairāk? Lūdzu, izlasiet šo ziņu!

Metodes Islāma Meditācija:

Kaut Salat un Dhikr netiek skaidri uzskatīti par meditatīvās prakses sekotāji islāmu, tie tiek izmantoti kā līdzeklis, lai šķīstītu savu dvēseli simboliskā veidā. Līdzīgi kā tradicionālās meditācijas, šie islāma metodes godināšanas ir garīga, kā arī praktisku beigām. Garīgi, tas darbojas kā atgādinājums par savu vietu Dieva priekšā, kā arī visā pasaulē. Praktiski, tas palīdz visu mazināt ikdienas stresu un spriedzi, ka cilvēki iet cauri. Šeit ir īss ieskats islāma meditācijas un divas galvenās metodes, kas tiek praktizēta:

1. Salat:

Vārds "Salat" ir pareizi termins, kas tiek izmantots, lai islāma rituālās lūgšanas. Šī lūgšana notiek piecas reizes katru dienu. Jūs varat lietot mazāk kā piecas minūtes līdz stundai, atkarībā no tā, cik ilgi vēlaties lūgties. Salat tiek izmantota kā veids, lai pievērstos Dievam, kā arī pēcnāves dzīvei, nevis koncentrējoties uz ikdienas raizēm un nodarbēm, kas piepilda jūsu sirdsapziņu. Sākat Salat stāvus. Tas ir tad seko loku un, visbeidzot, pilna prostrācija. Pilnīgs kustība ir pazīstama kā rakat. Quranic fragmenti tiek skaitītas visā katrā rakat. Šajā deklamēšana laikā vārdi īpašā fragmenta tiek dota pilnīga fokusu persona.

2. Dhikr:

Islāmā, kad Dieva vārds tiek nemitīgi atkārtots, tas ir pazīstams kā Dhikr. Tas var būt arī atkārtojums Viņa atribūtiem. Īsi fragmenti no Korāna, ir arī bieži atkārtojas. Tas ir veikts pēc pabeigšanas rituālo lūgšanu, vai Salat. Jums paliek stāvot uz ceļiem uz paklāja, kas jums ir lūdzies. Jūs varat arī izmantot lūgšanu krelles, lai gan tas nav obligāti. Dhikr var veikt jebkur, ja vien tā ir vieta, kur jūs varat mieru un klusumu koncentrēties. No Dhikr mērķis ir, lai dotu jums iespēju koncentrēties visas savas domas par Dievu, un nekas cits.

Sufi meditatīvu metodes:

Muraqaba ir Sufi meditācijas prakse. Termina nozīme ir "ievērot", "kontrole" vai "aizsargs", vai "apzinoties". Tā ir prakse, kas balstīta uz vizualizējot Allah vārdu. Tas prasa, lai jūs veikt kādu laiku, lai dienā, un pārdomāt Allah un izpratnē Viņa vārdam. Muraqaba ir veids, kā nodarboties ar garīgo kontemplāciju, lai jūs varētu iegūt padziļinātas zināšanas par savu Self, Soul vai Ego. Muraqaba ir trīs posmi, kas var tikt sasniegts, un tie ir šādi:

1. Fana fil Shaykh:

Tas ir pirmais posms, un to izmanto, lai sasniegtu "iznīcināšanu šajā Shaykh".

2. Fana fil Rasul:

Tas ir posms, kas tiek izmantota, lai sasniegtu "iznīcināšana Muhameda pareģis".

3. Fana Fillah:

Šis ir pēdējais posms, un tas tiek izmantots, lai sasniegtu "iznīcināšana Allah". Galvenais mērķis meditāciju Sufism ir izpausme Hadra vai pastāvīgu klātbūtni, priekšā Sufi kapteinis, kurš ir pazīstams kā Shaykh. Jo vairāk jūs prakse, jo tuvāk jūs nākt sasniegtu pirmo posmu, kas ir Fana fil Shaykh. Tie, kas ir mēģinājuši šo formu meditācijas teiks, ka nav cita uzdevums, kas var piedāvāt jums mieru un labāku veselību. Izmēģiniet to uzskatīt to! Un, ja jūs zināt kaut ko citu par islāma meditācijas, vai dalīties ar mums komentāru sadaļā!