20 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļiem, lai ārstētu makulas deģenerāciju

Starp visiem orgāniem cilvēka organismā, acs, iespējams, ir viena tauta vērtējat visaugstāk. Tātad, tas ir pilnīgi dabiski, ka cilvēki kļūst uztraucas, ja kāds acs vai redzes saistīta problēma rodas. Lielākā daļa redzes saistītas problēmas ir īstermiņa, un to var viegli izārstēt. Bet daži redzes saistītas slimības nav konkrētu izārstēt. Lielākie acu saistītas slimības un nosacījumi ietver kataraktu un makulas deģenerācija, kas abi var izraisīt aklumu. Lai gan ir pieejami vairāki kataraktu, kas var atjaunot vai uzlabot nedarot redzi ārstēšanu, cilvēki ar makulas deģenerācija ir mazāk iespēju.

Kas ir makulas deģenerācija:

Makulas deģenerācija ir vecumu saistītu acu slimība, kas noved pie izkropļota un neskaidra redze. Tas var būt ļoti problemātiska, ja runa ir par regulārām aktivitātēm, piemēram, lasot vai autovadītāja. Tas ir redzams galvenokārt vīriešiem un sievietēm no 50, bet reizēm tas var panākt ātrāk too. Gados veciem pacientiem, makulas deģenerācija ir galvenais iemesls neatgriezenisku aklumu. Šajā traucējumi, šūnas makulas reģionā pasliktinās lēnām, kas ietekmē centrālo redzi. Progression no vecuma saistītu makulas deģenerāciju atšķiras no vienas personas uz otru.

Makula ir dzeltenīgi neliela teritorija pie tīklenes, kas palīdz cilvēkiem atšķirt smalkas detaļas. Tā ir gaismas jutīgs audu. Makulas deģenerācija nerada sāpes un ir 2 veidu - mitro un sauso.

Simptomi makulas deģenerācijas:

Par visvairāk izplatītas simptomi makulas deģenerācija ir:

1. Taisni objekti parādās saliekta vai viļņaini
2. Neskaidrs vietas ietekmē centru vīziju
3. Objekti mainot izmēru / krāsu, skatoties ar vienu aci

Cēloņi makulas deģenerācijas:

Precīzs iemesls makulas deģenerācija ir neskaidra, taču ārsti ir noteikuši dažas rada, ka var pavērt ceļu uz šo slimību. Noteiktās riska faktori ir:

1. Vecums: makulas deģenerācija skar cilvēkus, jo viņi soli savā 40 gadu vecumā un 50 gadiem. Tas ir galvenokārt ar vecumu saistītu traucējumi.
2. Iedzimtība: makulas deģenerācija var palaist ģimenē un jānodod vairākās paaudzēs. Ja jūsu vecāki vai radinieks bija šī slimība, tad jūs stāvēt lielāks risks saslimt ar šo traucējumi. Tomēr, ko gēni patiesībā noved pie tā sākums vēl ir atklāts.
3. Dzimums: Tiek uzskatīts, ka sievietes vairāk ietekmē makulas deģenerācija, nekā vīrieši.
4. Race: Pētījumi liecina, ka makulas deģenerācija skar vairāk ķīniešu un balto cilvēku, nekā tumši nodīrātas cilvēki.

Diagnoze makulas deģenerācijas:

Oftalmologi pārbaudīt cilvēkus makulas deģenerācija, ja tie ir vairāk nekā 60 un neskaidra redze ietekmē viņu dzīvi. Tās var izmantot īpašu acu pilienus, lai palielinātu vai izplesties skolēnus to. Tās var arī izmantot, izmantojot daudzus objektus un dizainu, lai pārbaudītu redzes nosacījumiem.

Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu makulas deģenerāciju:

Kaut arī medicīnas zinātne vēl nav jānāk klajā ar izārstēt makulas deģenerācija, daudzi pacienti nomocīts ar šo nosacījumu nav pilnīgi bez variantiem, vai nu. Ar uztura un dzīvesveida izmaiņām, upuri šīs slimības var radīt labāku dzīvi un palēnināt progresēšanu šo traucējumu. Jums ir nepieciešams, lai iekļautu dažus augus, pārtikas un barības vielas savā uzturā un atbrīvoties no neveselīgiem ieradumiem, lai tiktu galā ar šo slimību. Lai to izdarītu, jums nav tērēt daudz naudas vai atņemt sev garšīgu ēdienu visā savā dzīvē. Taču mēs esam atraduši dažus vienkāršus veidus, kā pārspēt makulas deģenerāciju. Lasīt vairāk par tiesiskās aizsardzības līdzekļiem, lai izārstēt makulas deģenerāciju:

B 1. Vitamīns un beta-karotīns:

A vitamīns, kā arī beta-karotīns ir izšķiroša nozīme, lai saglabātu acu veselību cilvēkiem. Beta-karotīns nodrošina barības, lai acs foto receptoriem un atbalsta makulas darbību. Tas arī palīdz novērst fotogrāfiju oksidēšanos objektīva. Tātad, pārliecinieties, ka jūsu uzturs ir plašas daudzumu šo uzturvielu palēnināt makulas deģenerāciju.

2. Lycopene:

Likopēns un tamlīdzīgi karotinoīdi atrodami dārzeņi, piemēram, tomāti, ir svarīgi, lai cīnītos sākums makulas deģenerāciju. Pētījumi ir parādījuši, regulāru uzņemšanu no likopēna samazina makulas deģenerāciju risku. Faktiski, likopēns var būt noderīga, lai cīnītos citu veidu redzes traucējumiem too. Tomātu dienā var noteikti turēt acis veselīgi un labi!

3. Astaksantīns:

Astaksantīns ir karotinoīdu atrodami galvenokārt aļģēm. Tas uzkrājas audos zivju sugām, piemēram, forele, lasis un garneles. Tas ir noderīgs instruments, lai stiprinātu acu veselību. Iekļaut šos jūras pārtiku savā uzturā, lai cīnītos makulas deģenerāciju.

4. Luteīns un zeaksantīns:

Jums ir nepieciešams, lai iekļautu dažus antioksidantu diētu cīnīties makulas deģenerāciju. Luteīns un zeaksantīns ir divi tādi antioksidanti, un tās var atrast augus ar spilgti krāsains augļi. Jums nepieciešams iekļaut dārzeņus, piemēram, romiešu salāti, tomāti, burkāni, kāposti un spinātiem. Luteīns var palīdzēt aizkavēt sausa makulas deģenerācija, novēršot saules kaitējumu.

5. Zaļā tēja:

Zaļā tēja tiek uzskatīta par labvēlīga cīnās vairāki veselības stāvokli. Tas palīdz aizsargāt ķermeņa daļas no brīvo radikāļu kaitējumu. Tā lietošana var būt arī labs tiem, ar deģeneratīvām redzes traucējumiem.

6. Vīnogu sēklu ekstrakts:

Vīnogu sēklu ekstrakts ir spēcīgi antioksidanti, kas aizsargā ķermeņa orgānus un acu no brīvajiem radikāļiem. Pētījumi ir pierādījuši, tie ir noderīgi, lai novērstu kataraktu.

7.Taurine:

Taurīns ir viena aminoskābe un svarīgs antioksidants, kas palīdz reģenerācijas izdilis acu audos. Taurīns palīdz acs izvairīties ultravioleto bojājumus un saglabā centrālo redzi vecumdienās. Deficīts Šīs aminoskābes var novest pie deģenerācijas redzes.

8.Ginkgo biloba ekstrakts:

Ginkgo biloba ekstrakts ir bagāta ar antioksidantiem un palīglīdzekļus šūnu metabolismu. Tas palīdz novērst arī deģeneratīvas zaudējumus acīm. Pētījumi ir pierādījuši, ka tas var būt noderīgs instruments, lai cīnītos pret tīklenes bojājumiem.

9. E vitamīns, Gamma tokoferols:

E vitamīns un gamma tokoferols, var palīdzēt samazināt tīklenes bojājumus lielā mērā. Par laimi, jūs varat viegli atrast tādas uzturvielas daudzās piedevām. Jūs varat veikt arī E vitamīns piedevas vai kapsulas.

10. Folātu:

Patēriņš folātu var būt labas jūsu acu veselību, un tas ir nepieciešams, lai saglabātu deģeneratīvas acu slimības līcī. To var atrast daudz dārzeņu un pārtikas produkti, ieskaitot sojas pupas, lēcas, saulespuķu sēklas, jūraszāles, kukurūzas un zaļajiem zirnīšiem uc

11. Izvairieties zemu kvalitāti ogļhidrātiem:

Ēšana pārtikas produktus, kas izgatavoti no rafinētas cietes un liekā cukura nav slikti tikai jostasvietu un sirds veselību, bet arī kaitē acu veselībai. Ēšana pārtikas produktus, kas ar zemas kvalitātes ogļhidrātu var divkāršot risku acu redzes zuduma. Pētījums saišķi University liecina, ka cilvēki, kas ēd pārtiku ar augstu glikēmisko indeksu, var ietekmēt makulas deģenerācijas vairāk nekā citi. Ilgtermiņa patēriņš augstu glikēmisko pārtiku palielina cukura līmeni asinīs, kas var ietekmēt tīklene negatīvi.

12. Izvairīties avoti Blue Light:

Lai izvairītos no makulas deģenerācija pasliktināšanās, jūs varat izvairīties avotus zilās gaismas un ultravioleto staru.

13. Uzturēt Pareiza acu higiēna:

Lai apturētu makulas deģenerācija pasliktināšanos, ir svarīgi saglabāt pareizu acu higiēnu. Jums ir, lai apturētu un novērstu darbības, kas var būt stresa acīm un makulas. Tie, kuri valkā kontaktlēcas ir jābūt papildu uzmanīgi. Viņiem ir nepieciešams, lai saglabātu objektīvu tīru no putekļiem, rakstiem un netīrumiem. Mazgāšana objektīvs ar piemērotu šķidrumu laiku pa laikam, ir arī nepieciešams. Nekad iet gulēt, neņemot tos izslēgt.

14. Vai Acu vingrinājumi:

Lai gan jūs nevarat novērst makulas deģenerācija, ietekmē centrālo redzi ilgtermiņā, tas noteikti ir iespējams atlikt tā sākums pārdalot īpašiem acu vingrinājumi. Īpaši acu vingrinājumi palīdzēs jums stiprināt acu audus un muskuļus. Jūs varat atrast vairākus noderīgus resursus par redzes uzlabošanu vingrinājumi tīmeklī.

15. Atturēties no darbībām, celms acīs:

Ja jums ir makulas deģenerācija, ir lietderīgi atturēties no darbībām, kas var radīt spriedzi acis, jo īpaši makulas un tīklene. Izvairieties skatīties televīziju uz ilgu laiku. Šī paša iemesla dēļ, ņemt pārtraukumu, kad jūs strādājat pie datora ekrāniem. Kad jūs iet ārā saulē, lietot saules glāzi ar UV aizsardzību. Ja jums ir ieradums lasīt grāmatas naktī, izmanto atbilstošas ​​lampas, kas piedāvā vajadzīgo apgaismojumu.

16. Ēst Moringa Leaf:

Ir daži no dabiskiem avotiem un ekstrakti, kas satur vairāk vai vienāds daudzums barības vielu un antioksidantu, kā Moringa lapu. Tā satur lielu daudzumu vitamīnu-E, vitamīns C, beta-karotīnu un Cinks. Šie palīdzēt upuriem deģeneratīva acu slimība, lai tiktu galā ar slimību labāk. Tās antioksidanti palīdz novērst tīklenes bojājumus apjomā. Atrodamie Moringa Leaf cinka arī palēnina izaugsmi traucējumiem. Lapu var atrast kapsulu veidā tirgū mūsdienās.

17. Vai Eye checkups Regulāri:

Tā makulas deģenerācija nav nekādas pārliecināts shot izārstēt, profilakse un agrīna atklāšana var būt labākais risinājums jums. Kad jūs soli savā 40s, tas būtu labs gājiens, lai dotos uz acīm pārbaudīt, ko veterāns acu speciālists ik pēc 6 mēnešiem, vai arī tā. Tas palīdzēs noteikt traucējumus agrīnā stadijā, un palīdzēt jums tikt galā labāk. Tā sausa makulas deģenerācija, var novest pie mitro variantu, tas ir obligāti, ka cilvēki ar bijušo stāvokli, var izvēlēties par periodisko checkups.

18. Samazināt Alkoholiskie dzērieni Intake:

Tiek uzskatīts, ka pārmērīga alkohola lietošana ir kaitīga cietušajiem makulas deģenerācija. Ja Jums ir diagnosticēta ar traucējumiem, jums vajadzētu samazināt vai pārtraukt alkohola patēriņu.

19. Izvairieties Smēķēšana:

Acu eksperti uzskata, ka smēķēšana tabaka var uzlabot risku, makulas deģenerācija, kā arī pasliktināt to. Tas ir arī nepieciešams, lai saglabātu prom no pasīvās smēķēšanas, cik vien iespējams.

20. Izmantošana Amsler Grid:

Oftalmologi bieži iesakām izmantot AMSLER režģa, lai uzlabotu savu vizuālo sniegumu. To var pielīmēt pie sienas vai mēbelēm, lai uzraudzītu savu redzējumu katru dienu.

Citas Ārstēšanas iespējas makulas deģenerācijas:

Neatkarīgi no iepriekš minētajām dabas aizsardzības līdzekļiem, makulas deģenerācija, var arī izvēlēties dažām tradicionālajām ārstēšanas plānu, lai risinātu ar makulas deģenerācijas labāk. Šeit ir daži no tiem:

1. Fotodinamiskā terapija:

Lai gan nav standarta izārstēt mitrā makulas deģenerācija, ārsti un acu izmantot fotodinamisko terapiju un lāzera ķirurģija, lai sniegtu palīdzību cietušajiem. Tas nav ilgtermiņa risinājums, lai gan. Lāzera ķirurģija ir izvietoti, lai novērstu caurs un trauslus asinsvadus acīs. To nav iespējams ievadīt visiem makulas deģenerācijas upuriem. Pat pēc tam, kad šī metode ir dota, jauni asinsvadi var radīt. Ar foto dinamiskā terapijas zāles, piemēram, Verteporfīna ievadīts, lai atbrīvotos no jaunu asinsvadu un tas efektīvi palēnina redzes samazināšanās.

2. Anti-VEGF Medikamenti:

Wet makulas deģenerācija ir arī apstrādātas ar anti-VEGF zāles, kuras mērķis ir kavēt vīzijas kļūst sliktāks. Tas palīdz apturēt turpmākos asinsvadus no attīstās.

3. Lens nomaiņa:

Kad makulas deģenerācija sasniegusi brieduma posmu un regulāri metodes nav nekādu rezultātu, teleskopiskais objektīvs implants ir iespēja. Tā ir dārga, un objektīvs tiek izmantots, lai aizstātu dabas lēcu cilvēka acs. Tas var uzlabot gan tuvplānu un attāluma redzējumu.

4. Low Vision Aids:

Daži no šīs slimības upuri ir arī ieteicams izmantot speciāli izstrādātas zemu redzes palīglīdzekļus. Tas var ietvert grāmatas ar paplašinātās teksta, lēcas, kas Palielināt lietas utt

Dzīvošana ar makulas deģenerācija:

Kā Faktiski, ja jums diagnosticēta makulas deģenerācija, tas nenozīmē, ka jūs gatavojas zaudēt savu acu skatiena pilnībā! Pat tad, ja centrālā redze degenerates ar laiku, jūs joprojām varēsiet veikt lielāko daļu no jūsu ikdienas un sadzīves darbību bez jebkādiem sarežģījumiem.

Ar agrīnu atklāšanu un ārstēšanu, jūs varat tikt galā ar slimību labāk. Pie reizes, atkārtojiet ārstēšanu. Lai iegūtu labākos rezultātus no ārstēšanu, ievērot norādes uz jūsu oftalmologa.

Kopā ar medikamentiem un terapijas palēnināt savu agresiju jūsu acīm, jums ir nepieciešams, lai veiktu izmaiņas diētu un dzīvesveidu, kā ierosināts ar medicīnas eksperti. Ar piesardzības un profilakses pasākumiem, varat turpināt dzīvi pēc atklāšanas makulas deģenerācija bez saskaras daudzi šķēršļi.

Vai jūs vai kāds jūs zināt, cieš no makulas deģenerācija? Ko dabīgs makulas deģenerāciju ārstē jūs pēc? Dalīties ar mums.