10 nopietnas miegazāļu blakusparādības

Vai jums ir ieradums, ņemot miegazāles? Vai jūs ar iespaidu, ka tas, ko jūs darāt, ir pilnīgi naudas sodu? Ja tas ir gadījumā, apstāties tieši tur.

Ņemot miegazāles, jūs bojāt savu veselību, kā jūs varētu nekad iedomāties. Miegazāles ir vairāki sānu iedarbību. Šajā ziņojumā tiek runāts par kādu no visbīstamākie no tiem.

Vēlaties uzzināt vairāk? Iet uz priekšu un lasīt!

Pirms došanās uz blakusparādībām miegazāles, pieņemsim vispirms ir jāsaprot, ka bezmiegs (iemesls aiz cilvēkiem, kas lieto miegazāles) var izraisīt vairāki faktori. Šie faktori ir:

• Ņemot stimulanti, piemēram, kofeīns pirms hitting gultu
• Uzsvars
• Pārmērīga nikotīna lietošana
• Darba spiediens un nedrošība
• Attiecību problēmas
• Nobīde darbavietas, kas traucē dabisko miega ciklu

Lai miegazāles ir daudzas iespējas, bet daudzi cilvēki izvēlas par Quick Fix Risinājums, kas ņemot miegazāles. Klīniski, tos sauc sedatīvu miega un piemēri barbiturātus un benzodiazepīniem.

Miegazāles, šķiet, ir vieglākais veids, kā iesnausties, bet tie var arī izraisīt nopietnas problēmas ilgtermiņā. Tāpat kā daudzas citas zāles, šīs zāles var izrādīties kaitīga jūsu veselībai. Riski un blakusparādības var būt smagas, ja jūs tos izmantot nepareizi, un ilgtermiņā. Tomēr smagums blakusparādības var atšķirties no vienas personas uz otru, un tie ir atkarīgi no tā, cik tabletes tiek veikti, savienojumiem, ko izmanto tabletes, un veselību lietotājs utt recepšu un bezrecepšu miegazāles var būt atšķirīgs ietekme uz lietotājiem, jo ​​tas ir redzams (1).

Zemāk uzskaitītas dažas no visbīstamākajām miegazāles blakusparādības:

1. Jūsu Body Attīsta rezistenci pret tām:

Daudz sieviešu un vīriešu kaujas bezmiegu ar miegazāles, un viņi, šķiet, darbojas labi sākotnēji. Taču viss mainās pēc laika. Jūsu ķermenis attīstās pretestību ietekmi tabletes, ja jūs saglabātu tos izmantot ilgu laiku.

Pēc kāda laika, tu saproti, ka lietojat tabletes nav palīdzēt jums kritums miegu. Tas pat varētu piespiest tevi ķerties pie miega tableti pārdozēšanas, kas var būt letāls iznākums.

2. Parasomnijai / neparastas uzvedības Patterns:

Daži miega tableti zāles var izraisīt parasomnijai, kas ir daļēji apzinās valsts, kas var likt cilvēkiem sleepwalk vai cieš no amnēzijas. Ietekmētie cilvēki var darīt daudz citas lietas, bet guļ un pamostoties viņi nevar atcerēties neko. Tas var izrādīties riskants reizēm.

3. Miegainība:

Daži cilvēki, kas lieto miegazāles dabūs vairāk skar narkotiku nekā citi. Tās vēl var justies miegains, kad tie mosties no rīta, un sajūta var saglabāties kādu laiku (2). Miegainība braukšanas laikā var būt diezgan riskanti. Tas var notikt arī tad, ja tie ir mosties agrāk nekā parasti, kaut kādu iemeslu dēļ. Lieki piebilst, ka tas negatīvi ietekmē jūsu iedarbību darbavietā.

4. Tās var kļūt par ieradumu:

Dažas sievietes un vīrieši šķiet diezgan garlaicīgs gulēt neņemot miega medikamentus, kad tie kļūst pieradināt pie šīm zālēm. Tas ir tas, ko ārsti atsaukties kā atsitiens bezmiegs. Jums var būt nepieciešama medicīniska iejaukšanās, kad šis atsaukums simptoms notiek. Tas ir sliktāk nekā vispārējām miega problēmām.

5. Miegazāles var izraisīt grēmas:

Vai iegūt labu nakts miegu vērts, ja nākamajā dienā cieš no grēmas? Tie, kas jau ir nomocīts ar GEAS var biļetes sliktāk. Pētījumi liecina, ka, izmantojot īpašu veidu miega zāles var palielināt risku, skābes refluksa lietotājiem. Pētījums veikts pēc Filadelfijas Thomas Jefferson universitātes slimnīcas parādīja cilvēkus, izmantojot populāro miega tableti Zolpidemu faktiski gulēt ar skābes refluksa nevis pamošanās periodiem. Tas var radīt bojājumus barības vadā, kas ilgtermiņā.

6. Riska pāragras nāves un vēzi:

University of California pētījums veikts pāris gadiem norādīja, ka, izmantojot miegazāles var saīsināt jūsu mūžs. Publicētie žurnālā pētījuma secinājumi BMJ Atvērt parādīja, ka cilvēki, palielina risku nomirt ar summu miegazāles tās veikt. Ne tikai to, ka, paļaujoties uz miega zāles, var veikt arī jums vairāk uzņēmīgi pret saslimt ar vēzi, konstatēja, ka pētījuma autori. Populārs hipnotisks miegazāles piemēram Restoril un Ambien tika uzskatīta riskanti.

7. Riska atmiņas zudums saistītas kaites:

Veciem cilvēkiem daudz var saskarties atmiņas zudumu saistītas problēmas, ja tās veic miegazāles ilgu (3). Pētījums liecina, ka vecāka gadagājuma cilvēki, kas ņem miegazāles vairāk nekā 3 mēnešus, var būt neaizsargāti pret Alcheimera slimību, deģeneratīvas slimība attīstās. Pētnieki teica Benzodiazepīnus bija visspēcīgāko narkotika šim.

8. Alerģiskas reakcijas:

Tas ir kaut daži cilvēki saskaras, bet tas nav nedzirdēts kā tādu. Tas var notikt, ja jūsu organisms ir alerģija pret dažiem savienojumiem, kas atrodas gulēšanas medikamentiem Jūs lietojat. Alerģiskas reakcijas ietver elpošanas problēmas un nopietnu sejas pietūkums (4).

9. Mijiedarbība ar alkoholu:

Daži miega zāles, ja to lieto ar vai pēc alkohola lietošanas, var akcentēt sekas gan (5). Tā rezultātā, pēc pamošanās jūtaties diezgan iereibis un tālu no labi.

10. Uzvedības izmaiņas:

Tie, kuri kļūst atkarīgi, izmantojot miegazāles dažreiz var parādīt uzbudināmība. Daudzi arī sūdzas par garastāvokļa svārstības.

Alternatīvas miegazāles:

Pēc zinot daudzas blakusparādības, ko var, ko izraisa miega tabletes, jūs varat justies kā mēģina drošākus un alternatīvus līdzekļus, lai kaujas miega problēmām! Patiesībā, jūs varat izmēģināt daudzas alternatīvas metodes, kas ir mazāk vai nav blakusparādības uz jūsu prātu un ķermeni. Tie ir:

• Jogas pozas
• Meditācija metodes
• Izmaiņas guļamistabā iestatīšanu, ieskaitot apgaismojumu un citiem elementiem traucējošos (6)
• Mēģina miega izraisošu pārtiku
• Peldēšanās
• Nomierinoša mūzika
• Aromterapija

Pie reizes, jums joprojām var būt ķerties pie miega zāles, īpaši, ja alternatīvas metodes nedos vēlamos rezultātus. Tomēr padara punktu konsultēties ar ārstu iepriekš. Ārsts var palīdzēt jums par izvēloties aptest narkotiku jūsu miega vajadzības un vadīt jūs uz pareizā devas too. Tas noteikti palīdzēs jums palikt prom no kaitīgiem miegazāles blakusparādības.

Vai dodiet mums zināt, kā šī ziņa ir palīdzējis jums. Lūdzu, komentējiet zemāk kastē!