5 labākie Anti Aging sejas vingrinājumi

Vai kāds kādreiz pateikt, ka ir nopietni var dot jums izskatīties vecāki? Nu, tā ir taisnība! Ļaujiet man vispirms informēt jūs ar šo mūžīgo patiesību - padarīt Klauns sejas var dot jaunību atpakaļ uz jūsu sejas.

Tāpat kā jums ir tonēti savu ķermeni, jūs varat arī tonis seju ar vienkāršiem vingrinājumiem, kas padara jums izskatīties jauni. Satraukti reverse novecošanās? Turpini lasīt.

Fountain sejas Jaunatnes:

Laiks un novecošanās neapstājas ikvienam. Izmēģiniet, kā daži varētu, jauniešu strūklaka ir vēl neatklātas. Tomēr, tas nav pārtraucis konstatētā no darbības iespējām, piemēram, operācijas un Botox (1).

Tā kā mūsu seja ir pirmais iespaids mēs sniedzam pasaulei, sagging ādas un grumbu atklāt vecumu mirklī. Vai nav kāds cits veids, kā noslēpt vecuma bez meklējat, piemēram, plastmasas lelle? No sejas jaunības strūklaku var atrast sejas joga.

Tas ir tas, ko jūsu anti-novecošanās vērsts vingrinājumi sauc! Sejas joga var pastiprināt un tonis jūsu sejas ādu, izmantojot kontrolētās kustībām. Tas arī veicina kolagēna ražošanai, sniedzot jums iecirtīgs, jauneklīgu izskatu. Šī neinvazīva dabiskā metode kritīsies gadus no jūsu sejas, bez sāpēm.

Kā veikt vingrinājumus darbojas?

Sērija vingrinājumi veikti uz laiku 20 minūtes, 6 dienas nedēļā, ātri sākt plusos (2).

1. Vingrinājumi strādāt ādas augšējā, vidējā un apakšējā slāņi
2. Tie paceļ sagging ādas
3. Tone pamatā muskuļi
4. Palīdzēt samazināt grumbas
5. Uzlabot asinsriti
6. Ieslēgt labāku barības uz ādas
7. Bring veselīgu mirdzumu
8. Stimulēt kolagēna ražošanu
9. Atjaunot ādas elastību
10. Izraisīt stingrāku, izgludina ādu

5 Best Anti Aging sejas vingrinājumi:

Viņi strādā ļoti labi atbrīvojot spriedzi no jūsu sejas. Tātad, šeit mēs iet.

1. Bezkaunīgas Face:

1. Sēdēt vai stāvēt taisni.
2. Dziļi ieelpojiet, trieciens jūsu vaigiem, un turiet gaisu iekšā.
3. Transfer gaisu no viena vaiga uz otru.
4. Turiet tik ilgi, cik vien iespējams, pirms jūs izraidīt elpu kontrolētā kustību.
5. Atkārtojiet 8 vai 10 reizes.

Tas tonizē ādu un muskuļus. Jūs varat veikt jebkur.

2. Pārsteigtas Face:

1. Paaugstināt jūsu uzacis pārsteigtā izteiksmi.
2. Stretch viņiem tikpat augsta kā jūs varat.
3. Atveriet muti plata; stiept, cik vien iespējams.
4. Ja kāds nozvejas jūs šo vingrinājumu, labi, rīkojas pārsteigts.
5. Paplašināt acis dažas vairāk, ja tas ir iespējams.
6. Atkārtojiet apmēram 10 reizes.

Tas izlīdzina jūsu pieres.

3. Giraffe Face:

1. Vai jūs esat sēžot vai stāvot, meklēt un stiept savu kaklu.
2. Kamēr jūsu galva ir noliekta atpakaļ, mēģināt virzīt savu mēli pret augšpusē mutē.
3. Pārmaiņus, varat izmantot arī savu rādītājpirkstus vilkt ādu uz kakla uz leju.
4. Turiet stiept uz 25 sekundēm.
5. Atgriezties uz pirmo pozīciju un atkārtojiet kustību.

Šis ir viens no labākajiem sejas vingrinājumi pret novecošanās, kas tonizē zoda un kakla rajonā, labojot sagging ādas un dubultzodu.

4. Bēdīgs Face:

1. Nospiediet savas rādītājpirkstus pret ārējiem stūriem uzacīm.
2. Vienlaikus novietojiet gan savu vidējo pirkstu pret iekšējiem stūriem.
3. Tas padara "V" zem abām acīm.
4. Piesakies spiedienu ar pirkstiem un dot savu uzacis uz leju, tādējādi padarot skatiens.
5. Atņemt pirkstus un šķielēt acis.
6. Padariet savas lūpas, it kā jūs drūms.
7. Turiet 2 sekundes, un pēc tam atpūsties.
8. Atkārtojiet kustību 8 reizes.
9. Visbeidzot, atpūsties ar aizvērtām acīm.

Šis vingrinājums palīdz ar savu vārnu kājas, droopy plakstiņiem un elsojošs acis.

5. Klauns Face:

1. Smile plaši, auss uz auss, ar jūsu lūpas aizvērtas.
2. Mēģiniet deformēties degunu.
3. Tagad stop smaidot un savilkt savas lūpas.
4. Pull zodu uz leju ar pirkstiem, kamēr jūsu mute ir slēgts.
5. Atkārtot smaidu un savilkt, turot katru izteiksmi par 5 sekundēm.
6. Turpināt veikt klaunu sejas 10 reizes pēc kārtas.

Tā ir jūsu dabiskā sejas lifts. Klauna sejas labo sagging ādas un smieties līnijas.

Mēģināja visi anti novecošanās sejas vingrinājumi? Jūtieties jaunības jau? Pastāsti man visu par to. Vai dalīties ar jūsu domas komentāru sadaļā zemāk.