Top 10 dabiskās diurētikas svara zudums

Dabas diurētiskie līdzekļi ir dabas pārtiku vai garšaugi, kas palīdz palielināt plūsmu urīnu. Šīs dabiskās pārtikas produkti palīdz skalojot lieko šķidrumu no ķermeņa. Tas detoksikācijas solis var novest pie daudzu svarīgu vitamīnu un minerālvielu ķermeņa zaudēšanu. Tādējādi, ir svarīgi, lai novērstu šo zaudējumu, iekļaujot dažus dabas diurētiskie līdzekļi svara zudums diētu.

Šeit ir top 10 dabas diurētiskie līdzekļi, lai svara zudums:

1. Zaļā tēja:

Zaļās tējas ir dabas diurētiķis līdzeklis, kas ir izmantoti kopš gadsimtiem Ķīnā.

• Dandelion tēja tiek plaši izmantota kā dabas diurētiķis. Tas arī palīdz detoksicēt un izārstēt cistīta un urīnceļu infekcijas.
• Nātru tēja satur dabīgas diurētiķis īpašības, ka atbalsts labu tīrīšanu.
• Fenheļa tēja satur carminative un diurētiķis īpašības, kas tiek izmantoti, lai sezonas pārtiku.

2. Augļi un dārzeņi:

• Dzērveņu sula: Tas palīdz likvidēt lieko šķidruma aizture.
• Ābolu sidra etiķis: Tas ir dabas diurētiķis īpašības un palīdz uzturēt kālija līmeni. To var pievienot arī salātu mērces, jo kālija mazina tauku nogulsnējumus.
• Arbūzi un gurķi dabas pārtikas produktus, kas ir augsts ūdens saturs. Tie palielina urinēšanu un viļņi no toksīniem.
• Artišoki ir arī dabas diurētiķis, kas ir vislabāk par gremošanas sistēmu. Tie kavē labas baktērijas zarnu traktā.
• Sparģeļi ir asparigine kas uzlabo veiktspēju jūsu nieres un uzlabo atkritumu izvešana no sava ķermeņa. Tas ir arī asparagīns ķīmiska viela, kas ietekmē šūnas un sašķeļ taukus.
• Upenes ir diurētiķis, kas satur augstu kālija. Tie ir noderīgi, lai ārstētu augstu asinsspiedienu un reimatismu.
• Bietes palīdz izkušanu peldošās ķermeņa tauku, jo īpaši pie aknām un nierēm.
• Kāposti ir lietderīgi sadalīt taukus ap vēdera reģionā.
• Burkāni satur labu daudzumu karotīna, kas palielina vielmaiņas ātrumu organismā un noņem tauku nogulsnējumus.
• Selerijas ir bagātīgs kalcija avots, kas salūst uzkrāto tauku. Tas ir augsts ūdens saturs.
• Fig ir vairākas īpašības - antioksidants, sagremojama, caureju, un diurētiķis un asins tīrīšanas.
• Mārrutki palīdz paātrināt vielmaiņu darbību un izšķīdina taukus no šūnām.
• Salātus palīdz vielmaiņu un viļņi no toksīniem.
• Mango satur depurative un diurētiķis īpašības.
• Papaijas ir diurētiķis, caureju un atsvaidzinošu īpašībām.

3. Briseles kāposti:

Tie stimulē dziedzeri un aizkuņģa dziedzeri. Arī viņi detoksicēt atkritumus un tīrīt jūsu ķermeņa šūnām. Briseles kāposti satur dažus minerālus, kas palielina nieru darbību un labāku attīrīšanos šūnu.

4. Maurloki:

Maurloki bieži pievieno salātiem. Tie ir vairāk nekā 80% ūdens, un ir ar augstu olbaltumvielu, kālija, kalcija, fosfora, ogļhidrātu, un sēra atoma. Tās palīdz stimulēt gremošanas sistēmu un ir labākais asins tīrīšanas līdzeklis.

5. Fenheļa:

Tas ir popularly izmanto latīņu virtuvi, jo tā barojošu vērtību. To var pievienot zaļus dārzeņus, salātus vai citu sānu ēdieni. Fenhelis ir 90% ūdens, tās sīpolu, kas ir ēdami. Tas ir alkalinizing ēdiens, kas palīdz padarīt elastīgākas gļotādu vai flegma un veicina gremošanas procesus. Šī dārzeņu ir laba daudzumu nātrija, kālija un dzelzs.

6. Ķiploki:

Ķiploki ir dabas diurētiķis pārtiku, kas palīdz noārdīt taukus. Tas ir ļoti efektīvs limfas, jo tas novērš atkritumu jautājums no ķermeņa. Tas palīdz gļotādu tīrīšanas un ārstē maisiņiem, saaukstēšanās, astmas un klepus. Tas ir arī labs asins tīrīšanas līdzeklis, kas palīdz samazināt augstu asinsspiedienu. Tas var veicināt peristaltiku rīcību un palīdzību sekrēciju gremošanas sulas. Ķiploki ir 65% ūdens, un var pat izmantot jebkurā dārzeņu salātiem.

7. Pētersīļi:

Pētersīļi vienmēr jāpievieno ar citām dārzeņu sulām, lai gūtu maksimālu labumu. Tas palīdz nieres, urīnpūsli, urīnizvadkanāla un dzimumorgānus. Tas palielina sekrēciju gremošanas sulas un samazina traucējumus aknu un liesas. Ūdens saturs pētersīļu ir 85%, un satur arī dažus vitamīnus un minerālvielas elementus, piemēram, kālija, kalcija, magnija un hlora.

8. Ūdenskreses:

Tas ir labākais asins tīrīšanas un asinis celtnieks. Tas diurētisko augs dod nomierinošu efektu uz plaušām un veicina žults veidošanos. Krese ir laba summa hlorofilu, sēra un kalcija.

9. Auzas:

Auzas ir labs avots silīcija dioksīdu. Tas ir arī dabas diurētiķis īpašumu.

10. Tomatoes:

Tas ir bagātākais avots c vitamīna. Tas palielina vielmaiņas procesu un atbrīvo ūdeni no nierēm, lai novērstu atkritumu blakusproduktu.

Ieguvumi diurētisko Foods:

• Ārstē tūska
• Palielina vielmaiņu
• Svara zudums
• Viļņi no toksīniem un brīvajiem radikāļiem
• Regulē gremošanu
• Atlikumi elektrolītu organismā
• Ārstē augstu asinsspiedienu, pietūkums, nierakmeņi un gremošanas traucējumi

Blakusparādības diurētiskie līdzekļi:

• Dehidrēšana
• Dizzy viļņus
• Hipokalēmijas
• Ģībonis
• Svara pieaugums
• Šķidruma aizture

Ceru, ka jums atrast šo rakstu par diurētisko un svara zudums noderīga! Vai atstāt mums komentāru.