Peppermint tējas 22 labākās priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Piparmētras ir neatņemama daļa no mūsu dzīves, jau no atsvaidzinošas mūsu elpu tieši pirms datuma aiziešanas vēsa sajūta mūsu tummies un muti, kad mēs gribam mainīt garšas. Bet vai jūs zināt, ka šī brīnumainā tēja var būt izdevīga, un terapeitisko aizstājējs dienas devas kofeīna? Jā, izlasiet šīs tiesības! Ir neskaitāmas priekšrocības piparmētru tēja veselībai. Cuppa šī katru dienu var padarīt jūs bez stresa, veselīgu un laimīgu. Lasiet tālāk, lai zināt, sīkāk par to, kādi ir ieguvumi no piparmētru tēju!

Zinātne Aiz piparmētru tēju

Zinātniskais nosaukums piparmētras ir Mentha piperita. Tā aug līdz trīs kājām, un tas ir hibrīds gan krūzmētras un watermin. Tas ir pieejams viss visā zemeslodes izcilas šķirnes - no krūmu Kongo eksotisko dārzu Austrālijā! Šis brīnumains, aromātisks, dark green augs ir vairāk nekā 40 dažādus ķīmiskos savienojumus, ieskaitot mentols, menthone, un mentil- acetāta, kas padara to par labu antiseptiska, antibakteriāla, spazmolītiskais, pretvīrusu, pretiekaisuma, myorelaxant, antioksidants, atkrēpošanas, pretsāpju, un vasodilator (1). Just wow, labi?

Tā piparmētru tēja ir pilnīgi dabiski un bez kofeīna, ārsti ir ieteikt to konservēšanas visādas kaites, jo ļoti ilgu laiku. Turpiniet lasīt, jo mēs paplašinām visas priekšrocības dzerot piparmētru tēju!

Ieguvumi no piparmētru tēju:

Ādas priekšrocības 

1. Notīra pinnes
2. Atjauno blāvi un taukainai ādai
3. Nomierina ādas kairinājuma

Matu priekšrocības 

1. Stimulē matu augšanu

Veselības aprūpes pabalsti

1. Palīdz zaudēt svaru
2. Samazina vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi
3. Ārstē Motion slimības un sliktu dūšu
4. Samazina drudzis
5. Ārstē elpošanas traucējumi
6. Kontrolē nemieru un stresu
7. Ārstē Klepus
8. Notīra iekaisis kakls
9. Vadības Diabēts
10. Kontrolē augsts asinsspiediens
11. Mazina Galvassāpes
12. Pazemina holesterīna līmeni
13. Vadības hirsutisms
14. Atvieglo Zīdīšanas
15. Samazina menstruālā krampji
16. Ārstē zarnu sindroms un funkcionāla dispepsija
17. Stiprina Imunitāte
18. Palīdz jums miega labāk

Piparmētru tēja Ieguvumi Skin

1. Notīra pinnes

Pinnes ir lāsts pusaudžu dzīvi, kas reizēm seko mums caur mūsu jauniešiem, kā arī. Un mēs vienmēr par Lookout dažādas metodes, lai atbrīvotos no šīs pinnes. Galu galā, kurš vēlas būt laimīgs ar lielu zit uz pieres tieši pirms puse?

Regulāra lietošana piparmētru tēja ir pierādīts, lai palīdzētu izskaust un kontrolē šos spītīgs zits. Jā, process ir mazliet lēns, salīdzinot ar visiem šiem komerciālus produktus, bet neviens nevar noliegt tās ilgtermiņa ietekmi. Dzesēšanas efekts mentola ir maģiska ietekme uz taukainai un pūtīte nosliece ādu. Viss, kas jums nepieciešams, ir dažas pacietību un ikdienas tasi silta piparmētru tēju solīt ardievas pinnes un pimples (2).

Atpakaļ uz TOC

2. Atjauno blāvi un taukainai ādai 

Skarbo saules stari un piesārņojums dot vaļu izpostīt jūsu ādu, padarot to blāvi un taukaina. Ņemot piparmētru tēju katru dienu palīdz atjaunojošu jūsu ādu. Ar antioksidantu tējas palīdzēt notīrīt poras. Un tas nav nekas jauns. Tā vecumu, piparmētru vai mentols ir izmantots ārstēšanai taukainas un taukainu ādu. Mentols, pamata elements piparmētru lapas, pazemina sekrēciju eļļas no tauku dziedzeru. Tas, savukārt, padara jūsu ādu attaukotai un nevainojama.

Atpakaļ uz TOC

3. Nomierina ādas kairinājuma

Daudzi no mums ir sekls un jutīgu ādu, kas padara mūs vairāk apzinās par skatu uz sauli, vai pat dažādi klimatā. Tā rezultātā, mēs ir lielāka nosliece uz ādas slimības sakarā ar UV stariem vai skarbos elementu, kas atrodas ūdenī.

Piparmētru tēja ir antioksidanti, kas var izārstēt dažādas ādas slimības, piemēram, saules apdegumi, grumbas, priekšlaicīgas novecošanās, zemas imunitātes pret ādas infekcijām, un pat vēzi (3). Laika gaitā, tas būs mierināt jūsu ādas alerģiju un kairinājumu. Dzesēšanas īpašums piparmētru mazina kukaiņu kodumiem, izsitumi, ādas iekaisumu un apdegumus.

Atpakaļ uz TOC

Piparmētru tēja Ieguvumi Hair

4. Stimulē matu augšanu

Ja jūs uztrauc padziļinātā aukla, apsveriet uzkāpjot uz piparmētru ceļu. Piparmētras darbojas kā labs stimulatoru jūsu skalpa un veicina matu augšanu. Sakarā ar tās spēju nomierināt asinsvadus un palielināt asins plūsmu uz matu saknēm, piparmētru stimulē veselību Jūsu matiem (4).

Atpakaļ uz TOC

Veselības Kādēļ piparmētru tēju

5. Palīdz zaudēt svaru

Cilvēki mēdz pievērsiet uzmanību viegli un efektīvākajiem veidiem, kā zaudēt svaru bez iet visu satracināts par kalorijām un treniņiem, ne aizmirst blakusparādības, ka šie uztura ieradumi pārvadāt.

Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka piparmētru tēja ir bijis uzticams atbalsts gaitā svara zudums. Tajā pat pārgājieni šķidruma uzņemšanu mūsu organismā (5). Bet, kā mēs visi zinām, šī metode gulping skaitliska deva piparmētru tēja ir tikai uz "palīdzētu" svara zudumu. Tas var ne tikai nogriezt visu lieko tauku mūsu ķermenī. Tātad, nav garām uz jūsu izmantot režīms.

Atpakaļ uz TOC

6. Samazina vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi

Mēs visi saskaramies nepatikšanām gremošanas un vēdera uzpūšanās, pateicoties mūsu straujajā dzīvi un tendenci iedzeršana par junk pārtiku.

Piparmētru tēja nomierina muskuļus jūsu vēders un uzlabo plūsmu žults, kas tiek izmantots, lai sagremot taukus. Tas padara ceļu uz netraucētu mūsu gremošanas sistēmu, un gremošanas gāze ir atļauts iziet cauri efektīvāk. Tātad, ne vairāk gremošanas nepatikšanām (6)!

Atpakaļ uz TOC

7. Ārstē Motion slimības un sliktu dūšu

Be tas ceļo problēmas vai grūtniecības slimību, slikta dūša ir viens elements, kas irks normālu darbību mūsu ķermenī. Vēlmi uzmest liek mums uzbudināms un kaprīzs. Slikta dūša pirmajos mēnešos grūtniecības laikā, ir tikai nepatīkami, jo īpaši tad, kad no rīta slimība netiek ierobežota tikai rītos.

Par laimi, šis nosacījums var ārstēt ar mūsu pašu spazmolītisku un pretiekaisuma avotu - piparmētru. Vienkārši pagatavot siltu tasi piparmētru tējas. Tas būs klusums kuņģi un samazināt queasiness (7). Šī atsvaidzinoša tēja ir arī noderīga, ārstējot citas zarnas un kustību saistītās problēmas, piemēram, kuņģa sāpēm un caureju.

Atpakaļ uz TOC

8. Samazina drudzis

Tas varētu būt nedaudz pārsteidzoši, bet piparmētru tēja ir izdevīga arī drudzi. Mentols (turpmāk tūskas), galvenā sastāvdaļa ir tēja, atdziest sistēmu un tādējādi pazemina temperatūru mūsu ķermeņa, gan iekšēji, gan ārēji. Tas noved pie pārmērīga svīšana, samazinot drudzis un saistīto iekaisumu un diskomforts (8).

Atpakaļ uz TOC

9. Dziedina Elpošanas traucējumi

Piparmētru tēja ir antiseptiska un anti-spastisks iedarbību, kas palīdz samazināt gļotas un atbrīvojot klepus, un mijieskaita deguna blakusdobumu, rīkles infekcijas, saaukstēšanās, gripa, astmu un bronhītu (9). Līdz ar to, tā saglabā savu elpošanas sistēmu skaidri un bez jebkādiem šķēršļiem. Tātad, aicinot šo burvīgo tēju eliksīrs nav pārspīlējums.

Atpakaļ uz TOC

10. Kontrolē nemieru un stresu

Ja noteikto devu siltu piparmētru tēju var mazināt stresu un nemieru. Stress ir viens no visbiežāk problēmas izplatītas šodienas laikā un ir īstenojušas jauniešiem un veciem cilvēkiem līdzīgi.

Steidzās dzīvesveidu, spiediens, konkurence - ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki kļūst par upuri stresu. Zāļu tējas ir izrādījies labākais šādos apstākļos. Ar piparmētru mentols nomierina mūs uz leju (10). Tātad, kad jūs jūtaties uzsvēra, tasi pilna siltu piparmētru tēju, un tu jutīsies labi atkal!

Atpakaļ uz TOC

11. Cienasti klepus

Sajūta visu satraukumu, jo traucējošs klepus bouts? Piparmētru tēja ir minēts kā viens no labākajiem ieročiem pret visiem klepus veidiem. Tas ir stomatic, tonizējoša, dzesētājs, nomierinošs līdzeklis, stimulējošs, un veic mentolu, lielisku nomierinošu elementu klīringa phlegms un aizsērējumu iekšā mūsu rīkles (11).

Atpakaļ uz TOC

12. Notīra iekaisis kakls

Ņemot iekaisis kakls ir traucējoši, it īpaši, ja jums ir svarīgs notikums priekšu. Jebkurā gadījumā, nav iespējams izteikt savas idejas mutiski ir kairinošs, un jūs nevarat palīdzēt spiesti pār-the-counter zāles. Tā vietā, iet siltu tasi piparmētru tējas, kas dzēsīs jūsu kakls. Tvaika no tējas nomierina deguna eju, un silts šķidrums plūst uz leju, barības vads liek jums justies labāk (12).

Atpakaļ uz TOC

13. Vadības Diabēts

Silts piparmētru tēja ir konstatēts, ka efektīvi kontrolēt diabētu. Atrastie mētrauga fenola savienojumiem un to antioksidanta īpašības palīdzēt, lai kontrolētu 2. Tipa diabētu. Viņi pat veicina uzturēt ar plazmas antioksidantu līmenis un asinsvadu slimības, kas pavada 2. Tipa diabēta (13), kas neļauj.

Atpakaļ uz TOC

14. Vadības Augsts asinsspiediens

Izstiepts darba stundas, un nav laika personīgai atpūtai ir devuši mums visiem uzņēmīgi pret augstu asinsspiedienu. Tas nav pat pārsteidzoši mūsdienās paklupt pāri pāris pusaudžu augstu BP pacientiem, kā arī! Izvēlas zālēm visu laiku, nav vēlams, jo īpaši ar šādiem jauniem gadījumiem.

Piparmētru tēju palīgā, atkal! Par relaksējošās īpašības mentola piparmētru tējas palīdzību mūsu ķermenis spriedzes brīva, tāpēc kontrolēt augstu asinsspiedienu. Ir pierādīts, ka iekšķīga mentola var samazināt 24 stundu vidējais arteriālais sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens (14).

Atpakaļ uz TOC

15. Mazina galvassāpes

Garš un nogurdinošas dienas, var novest pie nekontrolētas un unmanagable galvassāpes. Lai to novērstu, mēs cenšamies ļauties spēcīgu devu kofeīna, kas ir vēl vairāk negatīvo ietekmi.

Es iesaku jums iet uz piparmētru tēju, kas apmierinātu jūsu vajadzības ir tēja, bez patērēt kofeīns (15).

16. Pazemina holesterīna līmeni,

Mēs visi attiecas uz "zems holesterīna līmenis" ēdiena reklāmas, kas kļūst daudz svarīgāks, ja pastāv risks, augsts holesterīna uz kādu no mūsu mīļajiem ģimenes locekļiem. Bet ir tā, ka droša metode, lai atteiktos? Noteikti nē, tas joprojām ir komerciāla.

Izvēlēties piparmētru tēju. Various pētījumi liecina, ka piparmētras samazina glikozes un holesterīna līmeni mūsu ķermeņa (16).

Atpakaļ uz TOC

17. Vadības hirsutisma

No pārmērīgas un nekontrolētas matu augšanu mātītēm gadījums ir bijis, atkal un atkal, vainoja par gēniem, kas ir nedaudz taisnība. Bet vai jūs zinājāt, ka patērē piparmētru tēja var samazināt lieko sekrēciju androgēnu? Nu, pētījumi liecina, ka pēc tam, kad regulāri uzturā piparmētru tēju, tika konstatēts ievērojams samazinājums brīvā testosterona, un pieaugums luteinizējošā hormona, ir folikulus stimulējošais hormons, un estradiols, tādējādi samazinot iespēju, ka pārmērīga matu augšanu (17). Amazing!

Atpakaļ uz TOC

18. Atvieglo Zīdīšanas

Daudzas sievietes saskaras ar savdabīgu, bet kopīga traucējumi, kamēr viņi baro bērnu ar krūti savu bērnu. Šis stāvoklis ir pazīstams kā knupis rievām, kas izraisīti saistībā ar pārmērīgu berze, kā rezultātā sāpīgums, kairinājums vai asiņošana krūšu galu.

Ir pierādīts Ar piparmētru tēju patēriņš ir ļoti efektīvs šādos gadījumos dēļ tā pretiekaisuma un anti-infekcijas īpašībām (18).

Atpakaļ uz TOC

19. Samazina menstruālā krampji

Daudziem sievietēm, menstruālā cikla rada patiešām sāpīgo pieredzi ar pārmērīgu krampji un sāpes vēderā. Ņemot zāles arī nav ieteicams, šajā posmā, tāpēc iet uz augu veidu galvenokārt ieteicama. Malkojot tasi silta piparmētru tēja palīdzēs samazināt krampjus un sāpes (19).

Atpakaļ uz TOC

20. Ārstē Kairinātu zarnu sindroms un funkcionāla dispepsija

Vēl blakusparādība kam nelaikā un neveselīgu pārtiku, kas ir kļuvusi ļoti izplatīta mūsdienu pasaulē. Kairinātu zarnu sindroms (KZS) ir daudz acīmredzams Amerikas pilsētās, un tas skar sievietes straujā tempā. Šo slimību rezultātā vai nu nekontrolētu plūsmu dzīļu (kustībām) vai ierobežotas izkārnījumi (aizcietējums). Neērti slāpē augšējā gremošanas trakta norāda funkcionālo dispepsiju, kas atstāj mūs nenoliedzamu sāpes.

Abi šie kuņģa saistītās slimības var izārstēt uzsākot regulāru devu karstā piparmētru tēju, kas, kā zināms, nomierina un izārstēt tos (21). Tātad, nākamajā reizē, kad ir diskomforts vēderā, veikt savu ceļu uz virtuvi pagatavot nomierinošu tasi piparmētru tējas.

Atpakaļ uz TOC

21. Nostiprina imunitāti

Ir daudzi starp mums, kuri saslimst pat ar nelielu iedarbības izmaiņām laika apstākļos, vai arī, ja tie nonāk saskarē ar kādu, kurš ir slims. Jā, es runāju par tiem cilvēkiem, kuriem ir ļoti vāja imūnsistēma.

Silts piparmētru tēja ir antibakteriālas īpašības, kas izārstēt drudzis, klepus un saaukstēšanās. Ņemot šo nomierinošu dzērienu regulāri ne tikai nogalināt mikroorganismus, kas izraisa dažādas slimības, bet tas arī novērš baktēriju iekļūšanu savu ķermeni, tādējādi novēršot turpmāku slimības. B vitamīns, antioksidanti, kalcijs, un kālija klāt piparmētru lapu ekstrakta darbu, jo antivielas, lai cīnītos off nopietnas kaites, un saglabātu jums veselīgu un laimīgu (22).

Atpakaļ uz TOC

22. Palīdz jums miega labāk

Par labu nakts miegu, mums visiem ir nepieciešams, lai atbrīvotos no visiem spiedienu un nogurumu dienas. Ņemot kofeīns palielina trauksmes līmeni. Tātad, šādos gadījumos, piparmētru tēja ir labākais risinājums. Tas nomierina mūsu sajūtas un palīdz mums justies atviegloti, veicinot miegu (23).

Es ceru, ka jūs tagad informēti par brīnišķīgu priekšrocības piparmētru tēju. Tātad, ko jūs gaida? Palutiniet sevi ar tasi karstas piparmētru tējas nekavējoties un izbaudīt priekšrocības tikai dažu minūšu laikā! Bez apstrādājot savu ķermeni dabiskā veidā, tas ir daudz lētāks nekā zāles noteiktajos ārsti.

Atpakaļ uz TOC

Kāda bija jūsu pieredze ar šo apbrīnojamo tēju? Arī dalīties jebkuru citu augu piparmētru tējas labumus ar mums lodziņā.

Palieciet veseli un laimīgi!