9 pārsteidzoši labumi no citronu balzama tējas

Vai jūs tēju cienītājs? Ja jā, tad jums ir jāmēģina citronu balzams tēju! Pazīstams ar savu apbrīnojamo ieguvumus veselībai, šī atsvaidzinošu tasi tējas samazinās stresu, veicina miegu un uzlabo ādas un matu apstākļus.

Un tas ir arī daudzas citas priekšrocības, kā labi. Vai vēlaties zināt, ko viņi ir? Turpini lasīt!

Kas ir Lemon Balm?

Pieder ģimenei piparmētru, citronu balzams ir garšaugs, kas ir pazīstama ar nomierinošas mūsu sajūtas. Tā ir vispārēja nomierinoša iedarbība, un tas ir viens no visvairāk ļoti ieteicams dzērieniem, ko ārsti un speciālisti. Tā dzimtene ir Eiropas kontinenta un tiek audzēta visā pasaulē visu šodien. Tā satur ēteriskās eļļas un elementi, kas var gūt labumu jums ļoti.

Ir rūpīgi apspriestas galvenās priekšrocības citronu balzams tējas šajā rakstā tikai jūsu labā un sapratni.

1. Traktēti Bezmiegs:

Vai jūs zināt kādu, kurš guļ mazāk naktī? Ja tas ir jums vai jūsu draugs, lūdzu, zināt, ka problēmas risinājums ir tepat. Lemon balzams tēja būs ne tikai palīdzēt jums gulēt labāk, bet arī palīdzēs pacientiem, kas cieš no bezmiega. Tās relaksējoša iedarbība veiks kontroli pār savu ķermeni, un nodrošināt jums ir miega tikpat daudz, kā jūsu ķermeņa vajadzībām.

Saskaņā ar Merilendas universitātē Medical Center, apiņu, citronu balzams un citas sedatīvas garšaugu kombinācija var ievērojami mazināt simptomus bezmiegs (1).

2. Uzlabo gremošanu:

Lemon balzams tēju var veikt līdz pat divām reizēm dienā, lai uzlabotu gremošanas procesu. Tā arī rūpējas par kuņģa un zarnu trakta traucējumu un nomierina gremošanas traktu (2). Jūs varat arī izmēģināt kombināciju piparmētru un citronu balzams tēju. Tas patiesībā paātrina gremošanu un nodrošina savlaicīgu zarnu kustības.

3. Samazina trauksme:

Lemon balzams tēja tautā pazīstams ar savu nomierinoša iedarbība. Tas ievērojami samazina nemieru un liek jums justies atjaunots un atviegloti. Ja jums ir kāds, kas izpaužas uzsvēra un strādājis pārāk ātri, mēģiniet citronu balzams tēju. Faktiski, tas ir vēsturisks rūpēties par depresīviem traucējumiem un patiesība nervu sistēmu (3).

4. Kopj lūpu čūlas:

Lemon balzams var arī rūpēties par lūpu čūlas. Faktiski, ja jūs izmantojat krēmi izgatavoti no citronu balzams, jūs automātiski varēs samazināt simptomus infekciju ap muti un lūpām (4).

5. Izturas Alcheimera slimības:

Saskaņā ar Merilendas universitātes Medicīnas centra, dzerot citronu tēju var mazināt simptomus Alcheimera slimību. Lemon balzams var darboties kā nomierinošs un uzlabo garīgās funkcijas Alcheimera slimības pacientu (5) vidū.

6. Palielina Immunity:

Caffeic un rosmarinic skābe atrodama citronu balzams tēja satur pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, kas uzlabos jūsu imunitāti ievērojami laika gaitā. Faktiski, tas ir zināms, lai ārstētu herpes un tā vairākas pazīmes. Ne tikai jūs varat dzert to kā tēju, bet arī uz krēmus rast risinājumu (6).

7. Bagāti ar antioksidantiem:

Lemon balm satur antioksidantus pārpilnību (7). Tas attīra asins plūsmā, uzlabo jūsu acu veselību, aizsargā ādu un uzlabo tās izskatu. Atmiņas un garastāvokļa traucējumi var būt arī parūpējušies, izmantojot citronu balzams.

8. Periods problēmas:

Vai jūs zināt kādu, ar perioda problēmas? Pastāstiet viņiem par citronu balzams tēju. Tā ārstē aizkavētu menstruācijas sieviešu vidū, un ļauj daudz asiņu plūsmu uz dzemdes, lai jūsu menstruālais cikls tiek regulēta (8).

9. Ārstē Kolikas Starp krūti barotam zīdainim:

Saskaņā ar vienu no klīniskiem pētījumiem, zīdainim ar kolikas tika dota noteikta veida produktu, kas satur fenheļa, citronu balzams un kumelītes. Tā tika pasniegta divas reizes nedēļā uz īsāku laika periodu, salīdzinot ar citiem pacientiem tādā pašā stāvoklī, (9).

Kā padarīt citronu balzams tēju?

Making citronu balzams tēju mājās, tagad ir super vienkārši. Izpildiet soļus zemāk, un jūs esat pārliecināts, lai padarītu sev atsvaidzinošu kauss!

Sastāvdaļas:

• Citronu balzams lapas
• Ūdens
• Kastrolis
• Medus / cukura / laima sula

Soļi:

1. Cut stublājus citronu balzams un ļaut viņiem sausā un vēsā tumšā vietā. Kad viņi ir kļuvuši pilnīgi sausa, atsevišķi un vieta burkā.
2. Tagad vāra ūdeni katliņā un pievieno divas tējkarotes citronu balzams uz to. Liesmai zems. Tēja nedrīkst lietot ilgāk kā 5 minūtes, lai pavārs.
3. Jūs varat pievienot arī citas garšas uz to, piemēram, medus, cukura un citronu sulu. Tas pievienos vairāk aromāts uz šķīvja.
4. Jūs varat arī ļaut citronu balzams tēja atdziest. Pievieno ledu un dzert svaigu.

Vai jūs baudīt lasījums rakstu? Vai esat mēģinājuši citronu balzams tēju agrāk? Ļaujiet mums zināt savas idejas un pieredzi komentāru lodziņā. Mēs labprāt vēlētos dzirdēt no jums!