8 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus sauss deguna ārstēšanai

Sausi deguns nav slimība vai iemesla uztraukties, tomēr tas var radīt milzīgu diskomfortu, kā arī rada potenciālu apdraudējumu veselībai, ja nav uzmanība. Neatkarīgi no izraisot sinusa uzbrukumu, tas var izraisīt arī nagging galvassāpes, kas nav izzuduši.

Otrais degunu iet sauss vai caurs, tas pārnesīs stāvoklī nelaime un diskomfortu. Smagākos gadījumos, tas beidzas līdz ar redzes problēmas un nepatikšanas elpošana. Deguns ir pirmā aizsardzības līnija, un tas ir absolūti nepieciešams rūpēties par to, lai palikt veseliem. Minēts zemāk ir dažas mājas aizsardzības līdzekļus, lai atbrīvotos no sausa deguna. Pirms mēs ienirt tiem, ļaujiet mums apskatīt to, kas patiesībā ir sauss deguns.

Kas ir sauss deguns?

Sausi deguns būtībā, ja iekšējie deguna ejas izžūt. Tas var izraisīt arī kreveles no iekšpuses deguna gļotādu (1).

Sauss deguns Home Remedies

Šeit ir visefektīvākais mājas pretlīdzekļus sausā degunu varat mēģināt, lai saņemtu atbrīvojumu no nosacījuma:

1. Kokosriekstu eļļa
2. Saline Spray
3. E vitamīns Oil
4. Olīvju eļļa
5. Sezama eļļa
6. Tvaiks
7. Mitrinātājs
8. Sauna

1. Kokosriekstu eļļa Sausai deguns

Jums būs nepieciešams

Virgin kokosriekstu eļļa

Kas jums ir jādara

Pour pilienu vai divas no kokosriekstu eļļas katrā nāsī.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Darot reizi dienā, ir pietiekami, lai mazinātu deguna gļotādas sausums simptomus.

Kāpēc tas darbojas

Mums nav aizmirsusi neizmērojams labvēlībai kokosriekstu eļļu. To izmanto gandrīz visu un vienmēr atstāj mūs sastulbušais ar tās daudzveidīgajā īpašībām. Svaidīšana kokosriekstu eļļas nāsīs novērš sausumu deguna un mazina sāpes, jo tas aizpilda spraugas starp sausā šūnas (2). Noteikti nedrīkst pārspīlēt šo līdzekli.

Atpakaļ uz TOC

2. Saline Spray Sausai deguns

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote tīrs sāls vai jūras sāls
• 1 - 2 tase ūdens
• Spray pudele

Kas jums ir jādara

1. Sajauc sāli ar ūdeni un ieliet to uz aerosola pudelē. 2. Saliekt galvu pret grīdu un Spritz sālsūdeni dažas reizes uz deguna dobumos.

Jūs varat arī veikt dažas no sāļā ūdens jūsu palmu un ieelpot tā, lai tas sasniedz, cik vien iespējams, sinusa dobumos. Blow to, pēc 10 sekundēm.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet sāls aerosols trīs līdz četras reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Saline vai sāls ūdens ir vienkārša mājas līdzeklis sausas deguna, un to var viegli pagatavot mājās. Sāls ūdens darbojas mitrinātāju un uztur deguna gļotādu hidratāciju (3). Izpildiet šo līdzekli ar mīkstinošs nodrošināt ātru atvieglojumu no sausa deguna un sastrēgumiem.

piesardzība

Neizmantojiet galda sāls, jo tas var būt citas piedevas, kas var kairināt deguna gļotādu tālāk.

Atpakaļ uz TOC

3. E vitamīns eļļas Sausai deguns

Jums būs nepieciešams

E vitamīns kapsulas

Kas jums ir jādara

1. Pierce vitamīnu E kapsula. 2. Nolieciet galvu uz augšu un pārlej divas līdz trīs pilienus eļļas nāsīs.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

E vitamīns eļļa ir ārkārtīgi bagātina ādu. Tā mitrina deguna gļotādu un efektīvi mazina sausumu (4). Tās pretiekaisuma īpašības un antioksidanti piestiprinātu dzīšanas procesu, deguna eju (5).

Atpakaļ uz TOC

4. Olīveļļa Sausai deguns

Jums būs nepieciešams

• Virgin olīveļļu
• Pipete

Kas jums ir jādara

Izmantojot pilinātāju, iepilina dažus pilienus olīveļļas nāsīm.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Olīveļļa, piemēram, kokosriekstu eļļa, hidrāti ādu iekšpusē deguna eju, tādējādi atvieglojot sausumu (6). Tas arī mazina kairinājumu un pietūkumu (7).

Atpakaļ uz TOC

5. Sezama eļļa Sausai deguns

Jums būs nepieciešams

• Organic sezama eļļa
• Pipete

Kas jums ir jādara

1. Atlieciet galvu atpakaļ un pārlej pilienu sezama eļļas katrā nāsī. 2. Ieelpot dziļi, tā, ka eļļa sasniedz iekšējās deguna eju.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

E vitamīna saturu sezama eļļa ir augstāka nekā lielākajā daļā citu eļļu. Tā ir lieliska mitrinātājs sausai ādai. Pētījumā 2001. Sezama eļļa tika pierādīts strādāt labāk nekā sāls apūdeņošanas metodes, lai atvieglotu deguna sausums (8).

Atpakaļ uz TOC

6. Tvaika Sausai deguns

Jums būs nepieciešams

• Karsts ūdens
• Liels trauks / baseina
• Liels dvielis

Kas jums ir jādara

1. Pour karstā ūdens traukā. 2. Cover savu galvu ar dvieli un ieelpot tvaiku no bļodas apmēram 10 minūtes. 3. Blow degunu maigi pēc tam.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ieelpot Tvaika divas līdz četras reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Vieglākais veids, kā atbrīvoties no sausa deguna ir ieelpot tvaiku regulāri. Šis nomierinošas līdzeklis mīkstina izžāvēto gļotu deguna eju (9).

Atpakaļ uz TOC

7. Mitrinātājs Sausai deguns

Sausums vidē var pasliktināt sausu degunu un sprūda sastrēgumus. Saglabājot mitrumu telpā, kur jūs pavadīt lielāko dienas daļu ir nepieciešamība ledains laika apstākļos. Mitrinātāji vai gāzē tiek izmantoti, lai pievienotu mitrumu uz apkārtni un atvieglos simptomus, piemēram, kairinājums degunā un sausumu. Nepastāvot mitrinātāji, ūdens piepilda kausi var novietot blakus apkures sistēmu, lai radītu apkārtējo mitrumu.

Atpakaļ uz TOC

8. Sauna Sausai deguns

Kas nemīl saunu? Ja varat atļauties, ka greznība, tas noteikti ir labākais veids, lai ārstētu Jūsu sausu degunu un kakla muskuļi. Ja pirts pirts ir ārpus jūsu sasniegt, vienkārši siltuma vannā, pievieno dažus pilienus aromāts eļļas tai un mērcēt to labestību uz dažām minūtēm. Nepaliec ilgi, ja vien jūs vēlaties saņemt caurs degunu apmaiņā pret sausā vienu.

Atpakaļ uz TOC

Brīdinājums

Viens līdzeklis, ka cilvēki bieži vien mēdz izmantot, lai iegūtu atbrīvojumu no sausa deguna izmanto vazelīnu. Tomēr šis līdzeklis nav ieteicams ar ārstu. Iekšējā piemērošana vazelīnu ir saistīts ar pneimonijas veidu (10). Līdz ar to, ir ieteicams izvairīties no šīs mājas līdzekli.

Iepriekš uzskaitītās bija samērā vienkāršas mājas pretlīdzekļus sausā deguna, bija ne? Jūs būsiet pārsteigts, lai redzētu, cik efektīvi tie ir, kad jūs mēģināt tos.

FAQ

1. Kas izraisa sausu degunu?

Kopējo cēloņi sausas deguna diapazonā no gaisa kondicionēšanas un dehidratācijas uz blakusparādības medikamentu, piemēram, tūsku un antihistamīni.

2. Vai sauss deguns nopietns simptoms?

A sauss deguns rezultāti deguna kairinājums, nieze, pietūkums, sēkšana, un asiņošana no deguna. Kad šis sausums ilgst vairāk nekā 10 dienām, ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu, jo tas var liecināt par nopietniem pamatnosacījumiem, piemēram, Sjorgena sindromu. Arī tad, ja Jums rodas simptomi, kas saistīti ar infekcijas, piemēram, augsta temperatūra, nepārtraukts asiņošana un letarģijas, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu.

3. Kādas ir iespējamās komplikācijas sausas deguna?

Potenciālie komplikācijas sausas deguna ir sausa āda, neskaidra redze, ādas izsitumi, sēkšana un citas elpošanas problēmas.

4. Ko ēst un izvairīties, lai atvieglotu ar sausu degunu?

• Dzert pietiekami daudz šķidruma! Sarukšana ķermeņa šķidrumiem padara ķermeņa audos sauss. Daudz ūdens ir nepieciešams, lai veiktu deguna audi strādāt efektīvi. Dzert vismaz astoņas līdz desmit glāzes ūdens dienā.

• Ņemot karstu un pikantu pārtikas vai šķidruma priekšmetus, piemēram, vistas zupa, var samitrināt nāsīs un dod jums zināmu atvieglojumu.

• Samaziniet kofeīna, alkohola un sāls uzņemšanu, jo tie ir žāvēšanai aģentiem. Kad cīņu sausā degunu, tie ir vislabāk izvairīties.

• Samaziniet jebkuru medikamentu, kas palielina sausumu pēc konsultēšanās ar savu ārstu. Zāles mēdz dehidrē ķermeni, kas bieži izraisa sausās deguna eju. Saglabājiet jūsu ķermeņa pareizi mitrināta, ja jums ir nepieciešams veikt lielu zāļu devu, jo jebkuras esošās slimības.

Kopā ar šiem mājas aizsardzības līdzekļiem, uzturs bagāts ar olbaltumvielām, ir ieteicams, jo tas palīdz cīņā ar infekciju. Ja rodas jebkādas blakusparādības, pārtrauciet lietot konkrēto līdzekli un mēģiniet vieglākā vienu. Ja nosacījums gaitā uz asiņošanu un elpošanas problēmām, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. Neaizmirstiet, ka ir vieglāk novērst slimību, nekā izārstēt to!