- 420k
- 1k
- 870
Vai jūs ciešat no gastrīta? Tā ir izplatīta problēma, kas var hit jums jebkurā laikā dienu un nakti. Slikta dūša, sāpes vēderā, un dedzināšanas sajūta krūtīs un rīklē noteikti nav patīkami segt. Jums nav cieš no šo slimību. Mēs palīdzēsim jums saprast, ko šis nosacījums nozīmē un kā to var ārstēt ar aizsardzības līdzekļiem, jūs varat savārīt mājās šajā rakstā.
Taču, pirms mēs ejam meklējumos perfektu mājas līdzekli gastrīta, pieņemsim saprast, ko gastrīts ir!
Gastrīts būtībā ir kuņģa iekaisums ir iekšējā odere. Šī iekšējā odere var saņemt sagrauzusi izraisot čūla. Kuņģa gļotādas ir atbildīgs par ražošanā kuņģa skābes un dažādus fermentus gremošanu. Jo iekaisuma stāvoklī, tā ražo mazākā daudzumu no šīm ķīmiskajām vielām, tādējādi izraisot dažādus simptomus (1, 2).
Gastrīts ir galvenokārt divu veidu. Šie ir -
(I) Akūts gastrīts - Tas sākas pēkšņi un ilgst tikai uz neilgu laiku.
(Ii) hronisks gastrīts - ja jautājums netiek ārstēta, tā kļūst aktuāla problēma, kas var ilgt gadiem (1, 2).
Ļaujiet mums tagad apskatīt cēloņiem šo slimību un gremošanas sistēmu.
Galvenais cēlonis gastrīta ir tad, kad kuņģī odere sabojāta. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ -
Zemāk ir pazīmes un simptomi gastrīts.
Simptomi var būt no vieglas kairinājumu vēdera, ka mēs varam viegli ignorēt stipras sāpes, kas varētu liecināt par perforācijas oderi. Pārējās Simptomi gastrīta ietver -
Pēdējās divas pazīmes, var izrādīties bīstama un prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību (1, 2). Tas nav tik drūms, kā tas izklausās, lai būtu! Ja jums nav aktīvi ignorēt pazīmes jūsu ķermenis dod jums par sasists kuņģa gļotādas, jums vajadzētu būt iespējai, lai cīnītos pret šo problēmu diezgan labi. Tā vietā, pārdalot pāri letei zāles kad gastrīts audzē tās neglīts galvu, izmēģiniet šos laika pārbaudītas mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var cīnīties gastrīts efektīvi.
Vai šo vienu vai divas reizes dienā.
Ābolu sidra etiķis samazina lieko skābes veidošanos kuņģī un atjauno līdzsvaru. Tas arī nogalina mikroorganismus, kas izraisa bojājumus kuņģa gļotādas (3). Medus šajā dzēriens palīdz nomierināt bojāto kuņģa gļotādu.
Atpakaļ uz TOC
Blend alvejas gelu ar ūdeni un dzert to.
Jums var būt 1 - 2 glāzes to katru dienu.
Alvejas sula ir ļoti nomierinošas par iekaisušai kuņģī. Tas arī samazina iekaisumu, kuņģa gļotādas ar savu pretiekaisuma aktivitāte. Būt antiseptisks līdzeklis, tā var arī kavēt infekcija, kas izraisa baktērijas (4).
Atpakaļ uz TOC
Izmantojiet šo līdzekli, kā un kad nepieciešams.
Degšanas sajūta kuņģī, kas var būt saistīti ar gastrītu var gotten atbrīvoties off ar šo līdzekli. Cepamais sodas darbojas kā antacīdu un pazemina skābes līmeni kuņģī (5).
Atpakaļ uz TOC
Kokosriekstu ūdens
Izdzeriet glāzi to starp ēdienreizēm.
Dzert 3 - 4 glāzes piedāvājums kokosriekstu ūdens diennaktī.
Dzeramais saldo ūdeni piedāvājuma, zaļā kokosriekstu esot ļoti izdevīga tiem, kas cieš no gastrīta. Tas ir saķīlēt pilna ar vitamīniem un minerālvielām, kas palīdz kuņģa funkciju labāk (6).
Pārliecinieties, ka kokosriekstu ūdens nav pikants, jo, kas var izraisīt skābes refluksa.
Atpakaļ uz TOC
Green kāpostu
Pievieno dažus burkānus un seleriju kāti, lai šo sulu veselīgāka un garšīgāka.
Dzert kāpostu sulas 3 - 4 reizes dienā.
Kāposti satur brūču sadzīšanas faktors pazīstams kā vitamīns U, kas var dziedēt kuņģa gļotādu un atbrīvoties no gastrīta dažām dienām (7) ietvaros. Šī sula ir arī attīrošs efekts uz kuņģa un zarnu trakta (8).
Atpakaļ uz TOC
Neapstrādāta kokosriekstu eļļa vai neapstrādāta olīveļļa vai neapstrādāta priežu riekstu eļļa
Norīt eļļu pēc Jūsu izvēles par sevi vai kā daļu no jūsu ēdienreizēm.
Ir 2 - 3 tējkarotes šīm eļļām dienā.
Coconut, olīvu un priežu riekstu eļļa visiem ir antioksidanti, kas var samazināt oksidatīvo stresu, ko piedzīvoja kuņģa dēļ gastrīts. Tas var piedāvāt palīdzību no dažiem gastrīta simptomiem. Šīs eļļas arī strādāt, lai samazinātu iekaisumu kuņģī ar pretiekaisuma īpašībām. Kokosriekstu eļļa un olīveļļa ir arī pretmikrobu līdzekļi, kas var novērst H.pylori baktērijas no ķermeņa (9, 10, 11).
Neapstrādāt priežu riekstu eļļa, ja esat pārliecināts, ka jums nav alerģija pret to.
Atpakaļ uz TOC
Ir divas tases zaļās tējas dienā.
Green tēja satur daudz antioksidantu, kas cltotoksisko ietekme uz kuņģa gļotādas un atvieglot gastrīts simptomus. Dzeramais šo tēju regulāri, var arī palīdzēt ārstējot hronisku formu gastrīta (12).
Atpakaļ uz TOC
Vēl viens Ayurvedic līdzeklis gastrīta ir kokteilis ingvera pulvera, akmens sāls, un Asafoetida-šķipsnu katrs tasi silta ūdens. Dzert šo izdomājums tūlītēju atbrīvojumu no gastrīta.
Atkārtojiet to katru rītu labākos rezultātus.
Šī super augs var ļoti labumu pacientiem, kas cieš no gastrīta. Tā ir antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, kas samazina kairinājumu barības vada un iekšējā odere kuņģī. Tā arī nogalina baktērijas, kas var būt saknes jūsu kuņģa problēmas (13).
Noskatieties šo video - Kā Ginger Palīdzība Gastrīts Dabiski: -
Atpakaļ uz TOC
Plain jogurts
Vai jogurts kopā ar maltīti vai kā uzkodu.
Tas ir ieteicams, lai būtu 1 - 2 tases jogurta dienā gastrīts.
Jogurts ir lielisks iepriekš biotisko, kas satur veselīgas baktērijas, kas atjauno mikroorganismu līdzsvaru savā kuņģī. Infekcijas izraisošās baktērijas tiek novērsti, un gastrīts simptomi ir mazināt (14).
Atpakaļ uz TOC
Vai šī katru dienu no rītiem.
Medus var efektīvi iznīcināt kaitīgās baktērijas kuņģī, jo tā ir baktericīda raksturs. Tas arī piemīt pretiekaisuma īpašības un antioksidantus, kas var palīdzēt ar sadzīšanas procesu kuņģa gļotādas (15).
Atpakaļ uz TOC
Dzert to ar ēdienu, divas vai trīs reizes dienā.
Ķimenes ir konstatēts, lai mazinātu iekaisumu, kuņģa gļotādā un citus simptomus gastrīta. Tas ir arī antiseptiska (16).
Atpakaļ uz TOC
Gabals jaggery
Ēd šo 15 minūtes pēc jūsu ēdienreizēm.
Vai jaggery pēc katras ēdienreizes.
Jaggery AIDS gremošanu un veicina imūno reakciju organismā pret H. Pylori baktēriju (17).
Atpakaļ uz TOC
Šis skābpiena dzēriens satur lielu skaitu mikroorganismiem, kas padara to dabiski probiotikas dzēriens. Patērē kefīru var palīdzēt uzlabot fermentācijas procesu, un arī atvest skābes līdzsvaru kuņģī. Tā arī piemīt pretmikrobu iedarbību organismā. Šis īpašums izrādās izdevīga kad gastrīts tiek izraisa baktēriju infekcija (18). Iegādāties organisko kefīru no tirgus un dzert to katru dienu.
Atpakaļ uz TOC
Gatavot auzu vai nu ar ūdeni vai pienu (atkarībā no jūsu vēlmēm), un ēst to. Jūs varat pievienot svaigu nav skābus augļus, piemēram, banāni, bumbieri un āboli.
Ēd tasi auzu katru dienu.
Auzu ir bagāti ar šķiedrvielām un minerālvielām, kas var regulēt gremošanas procesu. Tas arī nomierina kuņģa gļotādas ar tās bāziskumu (19).
Atpakaļ uz TOC
1 tase gatavs ananāsu
Ēd to kā daļu no brokastīm vai kā uzkodu.
Tasi ananāsa katru dienu, lai palīdzētu gremošanas procesu.
Ananāss satur gremošanas fermentus, piemēram, bromelain, kas palīdz karsējot ēdienu neradot kairinājumu kuņģa gļotāda. Ja jūs cieš no gastrīta, mēģiniet un patērē šo augļu, kā tas ir sārmains rakstura un var neitralizēt palielināts skābes līmeni kuņģī (20).
Noteikti ēst ļoti nogatavojušos ananāsu jo nenogatavojušies ananāsi dažreiz saasināt problēmu gastrīts.
Atpakaļ uz TOC
Uzņemt ar augu izcelsmes pulveri ar ūdeni.
Dariet to divas reizes dienā, vēlams reizi no rīta un tad atkal pēcpusdienā.
Slidenas goba ir nomierinošs augs, kas nozīmē, ka tā satur lielu daudzumu gļotas. Šis gļotas ir labvēlīga gastrītu ārstēšanai, kā tas nomierina iekaisušu un iekaisumu kuņģa gļotādu (21).
Atpakaļ uz TOC
Izveidojiet pastas, pievienojot ūdeni, lai kurkuma pulveris.
Atkārtojiet to katru dienu.
Kurkuma satur kurkumīna, pretiekaisuma, pretsēnīšu un antibakteriāla polifenolu, remdējot kuņģa gļotādu un samazina kairinājumu kuņģa un zarnu traktu (22).
Atpakaļ uz TOC
Mandeļu piens vai kokosriekstu piens
Ir tasi mandeļu pienu vai kokosriekstu pienu nomierinošu efektu.
Kāds no šiem piena veidiem var būt bija katru dienu, līdz gastrīts simptomi izzūd.
Gan mandeļu piens un kokosriekstu piens ir zināms nomierināt iekaisumu kuņģī. Mandeļu piens papildus saistās pie kam skābe ir ražota, pārsniedzot kuņģī un tādējādi atjauno kuņģa normālu pH (23).
Atpakaļ uz TOC
Vai šis reizi dienā.
Nē, ko zefīrs mēs nenozīmē gooey saldu kārumu, bet augs Althaea officinalis. Marshmallow ir izdevīgs nomierinošas iekšējo cauruli no gremošanas trakta un kuņģa. Šis augs satur daudz gļotas, kas padara trakta slidena un ļauj viegli pāreju uz pārtikas un ārstē refluksa un grēmas, kā arī (24). Lakrica, it īpaši tās saknes, arī aizsargā kuņģi s iekšējo cauruli un samazina iespējas čūla no gastrīta ar stabilizēt kuņģa skābes (25). DGL lakrica ieteicams labākos rezultātus.
Atpakaļ uz TOC
Mastic gumija
Vienkārši košļāt uz kādu gumija, kad jūtat simptomus gastrīts.
Izmantojiet šo līdzekli, kā un kad nepieciešams gaitā dienas laikā.
Šis līdzeklis darbojas labi, ja nav H.pylori gastrīts. Mastic gumija bieži lieto, lai ārstētu kuņģa čūlu, jo tas var palīdzēt stabilizēt kuņģa skābes, kā arī aizsargā kuņģa gļotādu (26).
Atpakaļ uz TOC
Jums var būt glāzi šīs sulas divreiz dienā.
Kartupeļu sula ir bagātīgs avots, sārmu metālu sāļu, kas reaģē ar pārmērīgu skābes, kas atrodas kuņģī (27). Tas arī samazina kuņģa gļotādas ir iekaisums (28).
Atpakaļ uz TOC
Ja jūs nevarat atrast herb, jūs varat patērēt rozmarīns formā kapsulas vai tinktūra.
Divas glāzes rozmarīna tējas dienā ir ieteicama gastrīta.
Rozmarīns ir svētīta ar pretiekaisuma īpašībām, kas strādā labi, lai vadītu simptomus gastrīts (29).
Atpakaļ uz TOC
C vitamīns ir saistīta ar imūno reakciju organismā. Tas ir iemesls, kāpēc cilvēki, kas cieš no gastrīta bieži pārņem letei C vitamīna piedevas. Tas palīdz organismam cīnīties ar infekciju labāk un ātrāk. Tas arī dziedē un aizsargā kuņģa un zarnu gļotādu no bojājumiem un čūlas (30). Vēl viens vitamīns, kas var palīdzēt atgūties no gastrīta ir B12 vitamīns. Deficīts tas bieži redzams gastrīta slimniekiem (31). Abu šo vitamīnu devas būtu jāpieņem, konsultējoties ar ārstu. Tas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka atbilstošu devu uzņem uz ātrāku atveseļošanos.
Atpakaļ uz TOC
Neļaujiet šo veselības stāvokli diskomforts cēloņu un atņemt jums jūsu mīļākie pārtiku. Uzskatīt to ar šiem efektīvu un drošu mājas pretlīdzekļus ātri atbrīvojumu. Lai palīdzētu atgūt labāk, esam atbildējuši vēl daži jautājumi par gastrītu BUJ sadaļā zemāk.
Padomi, lai izvairītos gastrīts
Joga gastrīta
Ir daži Jogas pozas, ka Jūs varat nodarboties katru rītu atbrīvojot kuņģa un zarnu trakta stresu. Pavanamuktasana palīdz atbrīvojot gāzes, kas tiek noķerti jūsu organismā. Viparit Karani joga poza stiprina muguras un vēdera muskuļus un palīdz iet uzkrātos gāzes. Čūlas un pastiprina gastrīts var mazināt ar Ardha Sirsana.
Pārtikas produktus, kas mierināt gastrīts
Pārtikas bagāta ar antioksidantiem, piemēram, flavonoīdi var palīdzēt nomierināt iekaisumu kuņģa gļotādu. Daži ieteikumi ir šādi -
Foods Lai izvairītos no gastrīta
Daži pārtikas grupām palielina sekrēciju skābes kuņģī, un tie ir jāpatērē mazos daudzumos vai vēl labāk, izvairīties pavisam. Daži no šiem pārtikas produktiem ietver -
Gastrīts Vs čūla
Gastrīts ietver iekaisumu kuņģa gļotādas tā kā čūla ir vaļēja brūce šajā oderi. Čūla var arī veidot divpadsmitpirkstu zarnā. Simptomi un cēloņi šiem diviem gremošanas sistēmas slimībām ir ļoti līdzīgas. Jūsu ārsts var jums palīdzēt diagnosticēt un diferencēt starp diviem.
Kā identificēt gastrīta sāpes?
Sāpes piedzīvoja gastrīta laikā atrodas augšējā vēdera.
Cik ilgs laiks paiet gastrīta dziedēt?
Bez atbilstošas ārstēšanas un izmaiņas uzturā, gastrīts nebūs dziedēt pati. Tā tur attīstās un veido čūlas kuņģī.
Kas ir ilgtermiņā ietekme gastrīts?
Akūts gastrīts var progresēt tās hroniskā formā un var ilgt gadiem, ja to neārstē.
Ja jūs esat uzmanīgs par savu diētu un ievērot veselīgu dzīvesveidu, jums ir mazāk ticams saskarties gastrīts. Bet ar stress kļūst sinonīms ar pilsētas dzīvi, gastrīts ir kļuvusi izplatīta sūdzība. Bet jūs varat mēģināt atrisināt šo jautājumu ar kādu no mājas pretlīdzekļus gastrīts minētie rādītāji. Tie ir mazāk invazīva un nav blakusparādības. Daudzi cilvēki ir atraduši atvieglojums, pieturoties pie šiem līdzekļiem. Ar disciplīnu un veselīgu ēšanas paradumu, jūs pārāk.
Vai esat mēģinājuši kādu no šiem gastrīts mājas aizsardzības līdzekļiem? Vai esat saņēmuši no kāda izdomājums savu? Pastāstiet mums savu veiksmes stāstu pukstēšana gastrīts ar mājas aizsardzības līdzekļiem!