14 mājas aizsardzības līdzekļus, lai ārstētu dedzinošu sajūtu kuņģī

Tur tas ir savdabīgs, dedzināšanas sajūta, kas, šķiet, ir izstaro no kuņģa, visu ceļu uz jūsu krūtīm. Tas liek jums justies kā jūsu sirds uz uguns. Tas dedzināšanas sajūta ir nekas, bet skābes refluksa jūsu kuņģī, kas padara jūs jūtaties tik neērti. Ja esat viens no tiem, kas cieš no tā regulāri vai pat vienu reizi, bet šis raksts var palīdzēt jums tikt galā ar to.

Uzzināt vairāk par šo stāvokli un to, kā jūs varat ārstēt to ar mājas aizsardzības līdzekļiem šādās sadaļās. Keep padomus un tiesiskās aizsardzības prātā par nākamo reizi, kad jūsu kuņģis, šķiet, ir dedzināšana visu, tieši no sava kakla līdz savām iekšām.

Kas izraisa kuņģa dedzināšana?

Mūsu kuņģa satur skābes, kas sagremot pārtiku un šķidrumus, ko mēs patērējam. Ieraksts par pārtikas kuņģī tiek kontrolēta ar vārstu (apakšējā barības vada sfinktera). Šis vārsts neļauj pārtikas atkārtoti ievadīt barības vads vai skābes no kuņģa ieplūst pārtikas caurules. Skābes refluksa notiek tad, kad tas sfinktera neaizveras pareizi, un kuņģa skābes iekļūt barības vads, kas izraisa dedzinošu sajūtu kopā ar citiem simptomiem. To var izraisīt, jo dažādu iemeslu dēļ. Bieži tiem arī:

• Pārēšanās
• Tuklums
• Palielināts patēriņš taukskābju pārtikai
• Kofeīns
• Alkohols balstīti dzērieni
• Smēķēšana
• Atpūtas neilgi pēc ēdienreizes
• Uzsvars
• Grūtniecība
• Smoking (1, 2)

Zinātniski, skābes refluksa ir pazīstams kā gastroezofageālā refluksa slimība vai GERD. Mēs esam uzskaitījuši simptomi zemāk.

Simptomi Burning kuņģī

• Dedzināšanas sajūta vēderā, krūtīs (grēmas), barības vads, un / vai rīkles
• Slikta dūša un vemšana
• Gāze
• Atraugām
• Vēdera uzpūšanās
• Sāpošs kakls
• Klepus vai sēkšana
• Žagas
• Rīšanas (1, 2)

Dažas zāles var mierināt diskomfortu, bet tie var būt negatīvas blakusparādības. Tas ir labāk, lai mēģinātu kādu dabas aizsardzības līdzekļiem, lai atrastu to, kas vislabāk darbojas, lai ārstētu Jūsu stāvokli. Un, ka viss, kas jums jādara, ir panākt, lai vienkāršas lietas atrasts savā virtuvē. Atbilde uz grēmas un skābes gremošanas traucējumi Atbilde slēpjas ir iespēja atjaunot savu dabisko kuņģa līdzsvaru un funkciju. Daži aizsardzības līdzekļus var izmantot, lai pārvarētu šo dedzināšanas sajūta kuņģī ir doti turpmāk.

Kā Pietura dedzināšanas sajūta kuņģī

1. Ābolu sidra etiķis
2. Sula
3. Piens
4. Piens magnēzija
5. Mastic Gum
6. Tēja
7. Jogurts
8. Cepamā soda
9. Banānu / Apple / Papaya
10. Slidens Elm
11. Ingvers
12. Sinepes
13. Mandeles
14. Baziliks

Vēdera Burning Home Remedies - Top 14

1. Apple Sidra Etiķis

Jums būs nepieciešams

• 2 - 3 tējkarotes ābolu sidra etiķi
• 1 ēdamkarote medus (pēc izvēles)
• Glāze ūdens

Kas jums ir jādara

Sajauc etiķi ūdenī un dzert šo maisījumu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert to, kad notiek skābes refluksa. Ja tas nav izzuduši pēc tam, kad ir glāzi šī ūdens, atkārtot pēc pāris stundām.

Kāpēc tas darbojas

Tas varētu būt pārsteidzoši, bet, kad kuņģa skābes dedzina barības vadu, apēdot vairāk skābes faktiski var mierīgi to uz leju. Tas regulē skābes veidošanos kuņģī un rada līdzsvaru (3).

Atpakaļ uz TOC

2. Sulu dedzināšana Kuņģa

(A) Lemon

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote svaigas citrona sulas
• A glass of siltā ūdenī

Kas jums ir jādara

Pievienojiet citrona sulu ūdeni un ir šī tukšā dūšā.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Vai tas no rīta, lai atbrīvotos no skābes refluksa dēļ šo smago maltīti jums bija pagājušajā naktī.

Kāpēc tas darbojas

Citronu sula, kad sajauc ar siltu ūdeni, atbrīvo pazīmes skābes refluksa, lai lielā mērā. Tas palīdz uzturēt skābes kuņģī pareizu līdzsvaru un līdz ar to samazina skābes refluksa (4).

Piezīme

Ja Jums ir tendētas uz jaunattīstības grēmas, izmantojiet šo Remedy 10 - 15 minūtes pirms esat savas maltītes, kā preventīvs pasākums, lai skābes refluksa.

(B) Aloe Vera

Jums būs nepieciešams

1 - 2 tase aloe vera sula

Kas jums ir jādara

Dzeriet sulu pirms ēšanas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert kā un kad nepieciešams, lai mazinātu grēmas un citus simptomus.

Kāpēc tas darbojas

Alveja ir augs, parasti izmanto, lai nomierināt apdegumus. Lai gan nav zinātnisks atbalsts ar šo līdzekli, izmantošana šī auga tas palīdzētu ar dedzināšanu, jo tas samazina iekaisumu (5). Tas nozīmē, ka tad, kad jūsu kuņģī sāk sajūta iekaisušas un iekaisuši, glāze auksts alvejas sula var tikai palīdzēt to nomierināties.

Atpakaļ uz TOC

3. Piena kuņģa Burning

Jums būs nepieciešams

Glāzi auksta piena

Kas jums ir jādara

Dzert šo pēc maltītes.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Vai aukstu pienu pēc savas maltītes, lai izvairītos vai mierināt skābuma problēmas.

Kāpēc tas darbojas

Pienu var palīdzēt stabilizēt kuņģa skābes kuņģī, un sniegt jums atbrīvojumu no skābuma. Tas novērš uzkrāšanos kuņģa skābes ar daudziem barības vielu tas satur (6).

Atpakaļ uz TOC

4. Piens magnēzija

Jums būs nepieciešams

Piens no magnija šķidruma

Kas jums ir jādara

Lietojiet kā norādīts uz pudeles.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojot šo līdzekli, kad vajadzētu dot jums atbrīvojumu no dedzināšanas sajūta.

Kāpēc tas darbojas

Ar pienā magnēzija magnija ir antacīdu ietekme uz vēdera. Mild akūtu versijas hroniskas skābes refluksa var ārstēt ar šo savienojumu (7).

piesardzība

Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, sazinieties ar savu ārstu pirms izmantojot šo risinājumu.

Atpakaļ uz TOC

5. Mastic gumija Burning Kuņģis

Jums būs nepieciešams

Mastic gumija

Kas jums ir jādara

Košļāt uz šo gumija, lai mazinātu grēmas un kuņģa dedzināšana.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ikreiz, kad jums rodas skābes refluksa, tikai pop vienu no šiem smaganu mutē un košļāt uz to.

Kāpēc tas darbojas

Košļājamā mastika gumija stimulē siekalu dziedzeriem, tādējādi palielinot plūsmu siekalām. Tā rezultātā, kāda skābe, kas ir izveidojusi zarnās atšķaida un mazgāti prom ātri. Skābes klīrenss, tad uzlabo simptomus grēmas. Sulas no mastikas koka tiek izmantots, lai padarītu šo gumiju (8).

Atpakaļ uz TOC

6. Tēja dedzināšana Kuņģa

Jums būs nepieciešams

• 1 zaļā tēja vai piparmētru tējas maisiņš
• Tase karstu ūdeni
• Medus (pēc izvēles)

Kas jums ir jādara

1. Stāvas šo zāļu tējas maisiņu karstā ūdenī uz dažām minūtēm.
2. Noņemiet maisiņu un dzert šo tēju.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir tasi vai divas dienas, lai saglabātu skābes refluksa līcī.

Kāpēc tas darbojas

Zāļu tējas ir pazīstama ar savu skābes neitralizējošu iedarbību. Viņi nomierinās kuņģa un ir pretiekaisuma īpašības, kas nomierina dedzināšanas sajūta barības vadā (9, 10).

Atpakaļ uz TOC

7. Jogurts dedzināšana kuņģī

Jums būs nepieciešams

1 tase plain jogurts

Kas jums ir jādara

Ir jogurts, vēlams atdzesētu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir tasi, kad Jums rodas dedzināšanas sajūta vēdera un krūtīm.

Kāpēc tas darbojas

Jogurts nomierina barības vada un kuņģa oderes. Tā samazina dedzināšanas sajūta un nomierina kuņģi (11).

Atpakaļ uz TOC

8. Ceptuves Soda dedzināšana kuņģī

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote cepamā soda
• Glāze ūdens

Kas jums ir jādara

Izšķīdināt cepamais sodas ūdenī un dzert to. Jūs varat pievienot medus vai citronu sulu, lai uzlabotu garšu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Šis risinājums būtu jums atvieglojumu pēc pāris minūtēm. Izmantojiet to, kā un kad nepieciešams.

Kāpēc tas darbojas

Cepamā soda ir kopīgs nosaukums nātrija bikarbonāts, kas ir sārmu raksturs un palīdzēs izārstēt jūsu grēmas, jo tās pH ir lielāks par 7,0. Tas neitralizē kuņģa skābes un izpaužas atbrīvoties no dedzināšanas sajūta (12).

piesardzība

Izvairieties izmantojot šo līdzekli vairāk nekā nedēļu pie iet, jo tas ir daudz sāls, un var izraisīt pietūkumu vai slikta dūša.

Atpakaļ uz TOC

9. Banana / Apple / Papaya kuņģa Burning

Jums būs nepieciešams

1 tase papaya OR1 banana OR1 apple

Kas jums ir jādara

Ēd kādu no pieejamajiem augļiem, lai saņemtu atbrīvojumu no skābes refluksa.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Jūs varat izmantot šo līdzekli, lai ātri atbrīvojumu, un arī kā preventīvs pasākums, lai novērstu diskomfortu sakarā ar dedzinoša sajūta kuņģī.

Kāpēc tas darbojas

Banāni ir bagāti ar dabas antacīdos līdzekļus, kas darbojas kā buferi pret skābes refluksa. Tie ir bagāti kālija avots un palīdz uzturēt līmeni skābes ražošanu savā kuņģī zem kontroles. Atsevišķi elementi augļu arī palīdz palielināt ražošanu Gļotu savā kuņģī, kas, savukārt, aizsargā to no kaitīgās ietekmes pārmērīga skābes ražošanu. Tā kā banāni ir augsts šķiedrvielu, viņi palīdzēs paātrināt gremošanu, tādējādi samazinot sastopamība skābuma (13). Jūs varētu arī mēģināt ar Apple dienu vai ēst kādu papaija, lai saņemtu atbrīvojumu no skābes refluksa. Papaijas un āboli satur fermentus, kas ir noderīgi pārstrādes procesā (14, 15).

Atpakaļ uz TOC

10. Slidena Elm

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote slidenas goba herb
• Tase verdoša ūdens

Kas jums ir jādara

1. Stāvas herb uz dažām minūtēm.
2. Celma un dzert šo zāļu tējas.

Sūkāt uz slidenas goba dražejām, ja jūs nevarat atrast herb par tēju.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir tasi vai divas dienā.

Kāpēc tas darbojas

Slidenas goba ir brīnišķīgs augu aizsardzības līdzekli, lai ārstētu skābes refluksa, jo tā līnijas un nomierina mutes, rīkles, kuņģa un zarnu. Tā satur antioksidantus, kas var palīdzēt mierīgi zarnu iekaisuma simptomus. Kā tas stimulē nervu galiem jūsu kuņģa-zarnu traktā, gļotu sekrēcija tiek uzlabota, kas aizsargā jūsu gremošanas traktu pret čūlu un lieko skābumu (16).

Atpakaļ uz TOC

11. Ginger

Jums būs nepieciešams

• 3 vienu collu gabalus ingveru
• 2 glāzes ūdens
• Medus (pēc garšas)

Kas jums ir jādara

1. Šķēle ingvera gabaliņus un sautē tos ūdenī apmēram 30 minūtes.
2. Izkāš, pievieno nedaudz medu un malkot šo nomierinošu tēju.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert 1 - 2 tases ingvera tējas dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ingvera saknes ir efektīvs terapija, kas ir noderīgi, lai atvieglotu vairākas kuņģa problēmām - no nelabuma līdz skābes refluksa. Tas var palīdzēt nomierināt Jūsu kuņģi, kā arī darbojas kā skābes buferis. Tas ir arī pretiekaisuma un anti-nelabumu iedarbību (17).

Atpakaļ uz TOC

12. Sinepju

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote dzeltens sinepju
• Glāze ūdens

Kas jums ir jādara

Izdzert nosaka sinepes ar palīdzību ūdens.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Vai tas, kad notiek grēmas un citas skābes refluksa simptomi.

Kāpēc tas darbojas

Sinepes ir sārmaina ēdiens pilna minerālvielām, un tas stimulē siekalu izdalīšanos. Tas var būt nedaudz grūti patērēt izejvielas sinepes, bet gan tāpēc, ka tās sārmu atribūtiem, tas palīdzēs neitralizēt skābes ir pieaudzis savā rīklē (18, 19).

Atpakaļ uz TOC

13. Mandeles

Jums būs nepieciešams

5 - 6 mandeles

Kas jums ir jādara

Vai tās pēc kaut ko ēst, īpaši pēc ēšanas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to pēc katras ēdienreizes.

Kāpēc tas darbojas

Šie rieksti neitralizē sulas jūsu kuņģī, atbrīvojot un novērstu gadījumus, grēmas (20).

Atpakaļ uz TOC

14. Basil

Jums būs nepieciešams

• 3 - 4 bazilika lapas
• 1 1 - 2 glāzes ūdens
• Medus (pēc garšas)

Kas jums ir jādara

1. Vāra bazilika lapas apmēram 10-15 minūtes.
2. Pievienot medus, celms un dzert to.

Jūs varat arī vienkārši mazgāt lapām un ēst tiem. Noteikti košļāt tos pamatīgi.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Nobaudiet Šī tēja 2 - 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Terapeitiskās īpašības bazilika lapām dod tūlītēju atvieglojumu no gāzes, skābumu un sliktu dūšu. Tēja ir dzesēšanas efekts, kas palīdz samazināt kopējo sāpes un dedzināšana, kas saistīti ar skābes refluksa (21). Tie, kas cieš no skābuma diezgan bieži ir nepieciešams, lai saglabātu žāvēti un sasmalcināti bazilika lapas ērts, kuru var lietot ar ūdeni tūlītēju atvieglojumu.

Atpakaļ uz TOC

Daži no šiem līdzekļiem sniegt tūlītēju atvieglojumu, bet daži var aizņemt pāris minūtes, lai parādītu to ietekmi. Pārbaudiet savu pieliekamais par sastāvdaļām jums ir pieejami, un izmantot tos kā ieteikts iepriekš. Papildus iepriekš minētajiem mājas līdzekļus, lai izārstēt kuņģa dedzināšana, jums vajadzētu izvairīties no noteiktas pārtikas preces, kas ir zināms, lai izraisītu kādu skābes reflukss daudziem cilvēkiem. Saraksts no šiem posteņiem ir norādīts zemāk.

Kas Foods Lai izvairītos Novērst dedzināšanas sajūta kuņģī

Šie pārtikas preces ir vislabāk izvairīties, ja Jums rodas dedzinoša sajūta kuņģī, vai ja Jums ir nosliece uz attīstīt skābes refluksa.

• Pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, piemēram, frī kartupeļi, hash brūnās, sīpolu gredzeniem, kartupeļu čipsi, biezpienu, krējumu, ceptas gaļas gabaliem speķi, krējumu balstīta gaļas mērces, utt
• Augstas skābu augļu, piemēram, citrusaugļu un tomātiem
• Šokolāde
• Ķiploki
• Sīpols
• Pikants ēdiens
• Kofeīns
• Alkohols
• Soda un gāzētie dzērieni

Iepriekš dots saraksts ietver kopīgas trigerus dedzinoša sajūta kuņģī, kas var viegli novērst no jūsu uzturu.

Degšanas sajūta kuņģī un krūtīs, ko izraisa skābes refluksa ir ļoti neērti. Kā mēs redzējām, tad iemesli var būt daudz - no ēšanas pikantu pārtikas, miega uzreiz pēc ēšanas. Izmantojot mājas aizsardzības līdzekļiem, nevis ārpusbiržas zāles, kas var izraisīt blakusparādības vienmēr ir labāks variants. Dodiet tiesiskās aizsardzības līdzekļus šajā rakstā izmēģināt, un redzētu, kura darbojas vislabāk jums. Neaizmirstiet, lai veiktu izmaiņas savā uzturā vienlaicīgi.

Vai jūs zināt kādu citu kuņģa dedzināšanas mājas aizsardzības līdzekļiem? Dalieties ar tām, kopā ar mums komentāru sadaļā.