13 labākās aprikožu sēklu priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Ir daudzi uztura priekšrocības ēšanas aprikozes. Tas ir bagāts ar minerālvielām avots, kas dziedina anēmija, astmu, tuberkulozi un bronhītu. Bet, vai jūs arī informēti par aprikožu sēklas priekšrocības? Aprikožu sēklas var patērēt jēlus vai zemes stājas pulveris pievienot zupām, dārzeņiem, karija, augļu sulu vai graudaugu. Tās var arī cept eļļā, kas tiek izmantots salātu mērces, ēdienu gatavošana, degvielas un sejas losjoni.

Aprikožu Sēklas priekšrocības

Ļaujiet mums apskatīt top 13 priekšrocības aprikožu sēklām:

1. Ādas Scrub

Jūs varat saņemt mirdzoša āda tikai trīs minūtes ar šo delicious izlīdzināšanas skrubi. Tas sniegs Jums mirdzošu ādu, kā ar olīvu vai mandeļu eļļu. Sajauc sēklu eļļu ar cukuru un skrubis sejas pīlingu. Dariet to uzmanīgi, lai dziļi attīrītas ādas, bez piemaisījumiem. Tas dod kvēlojošs sejas un atjaunotu mirdzumu (1).

2. Vēzis

Saskaņā ar pētījumu, sēklas no aprikožu augļu satur vielu, ko sauc laetrile, kas var palīdzēt ārstēšanai un profilaksei vēzi (2). Laetrile ir pazīstama arī kā vitamīns B17. Tas bija 1920, ka doma, ka viela, kas iegūta no aprikožu sēklām, var samazināt audzēju pirmoreiz nāca par. Ideja tika izstrādāta Dr Ernst Krebb, ārsts no Sanfrancisko. Tomēr pēc veicot vairākus pētījumus, viņš norādīja, ka, izmantojot amygdalin, izraksts iegūst no aprikožu sēklu kodolus bija pārāk bīstami lietošanai cilvēkiem. Tas bija 20 gadus vēlāk, ka drošāka versija šīs vielas tika sintezēts. Ir četras vielas, amygdalin - divu veidu glikozes, benzaldehyde un cianīda. Protams, tas ir zināms, ka benzaldehīda un cianīda ir indīgas, bet tikai tad, ja tie ir atbrīvoti vai izlaistas kā vienkāršas molekulas. Daudzi pārtikas produkti, kas satur cianīdu ir droši lietot uzturā, jo šī viela tiek bloķēta kā sastāvdaļa cita molekulas.

Ferments pazīstams kā rhodanese ir klāt normālas šūnas, un var uzņemt cianīda molekulas, kas ir brīvi un padarīt tos nekaitīgs ar to saistot ar sēra (3). Kad cianīdu ir saistīts ar sēru, tā izpaužas pārvērš neitrālu vielu, ko sauc par cianāta. Tad būs iespēja iziet cauri urīnu viegli nenodarot kaitējumu normālām šūnām.

Piesardzība

Tomēr ir svarīgi veikt piezīmes par pareizu devu. Tāpat kā ar visām lietām, kas ēduši, uzraudzības, kā jūsu organisms reaģē uz vielām, kas ir jauns, lai to un pārbaudīt daudzumu ir svarīgi. Patēriņš vienmēr jābūt sabalansētām un izmērīt. Katra indivīda vielu pārstrādes jauda atšķiras, tāpēc pārraudzīt jūsu organisma reakciju uz jaunu vielu, ir ļoti svarīgi. Tas palīdzēs jums saprast, ja kāds korekcijas ir jāizdara daudzumam aprikožu sēklas tu patērē.

3. Asinsspiediena

Tas satur vitamīnu B17, kas ir noderīga, lai uzturētu asinsspiedienu, kā arī pazemina augstu asinsspiedienu (4).

4. Artrīts

Tas ir anti- iekaisuma. Tas palīdz mazināt artrīta simptomus. Tas arī nomierina un sniedz jums atbrīvojumu no sāpēm (5).

5. Saaukstēšanās un gripa

Tas palīdz uzturēt imūnsistēmu. Tas stiprina organisma spēju pretoties infekcijām, piemēram, saaukstēšanās un gripa (6).

6. Pavārmāksla

Aprikožu sēklu eļļa tiek izmantota ēdiena gatavošanai un garšas tradicionālo itāļu dzērienu. To var izmantot arī kā salātu eļļu, kas ir daudz veselības pabalstus (7).

7. Kosmētika

Aprikožu kauliņu eļļa satur augstu taukskābes, E un A vitamīna, kas var tikt izmantoti, lai mitrinātu un barotu sausu un nobriedušu ādu. Šī eļļa ir tautā izmanto kosmētikā, piemēram, krēmi, ziepes, un ādas losjoni. Eļļas kļūst viegli uzsūcas ādā, neatstājot eļļainu atlikumu. Tādējādi, tas tiek izmantots arī masāžai kā sauļošanās eļļu. Jūs varat izmantot to kā bāzi ar citām aromterapijas eļļām.

8. Matu veselība

Masējiet matus, sajaucot to ar citām eļļām, piemēram, Amla, kokosriekstu un olīvu izārstēt sausu un pārslains galvas ādu. Tas ir ļoti labi, bojātiem un ķīmiski apstrādāts matiem. Tas atjaunos spīdumu jūsu matiem (8).

9. Mitrinātājs

Viens no pārsteidzošākajiem aprikožu sēklas priekšrocības. To var izmantot kā mitrinātājs sausās telpās, piemēram, elkoņiem, ceļgaliem, kājām un rokām. Tas padarīs jūsu ādu papildus mīksta un gluda (9).

10. Nakts Oil

Šī eļļa var sniegt jums vislabākos rezultātus, ja to izmanto kā nakts mitrinātājs. Sajauc to ar jebkuru citu ēterisko eļļu, kas ir piemērots jums un masāža maigi. Lūdzu, neaizmirstiet, lai attīra un tonizē seju pirms to darīt. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no aizsērējusi poras, spīdīgu deguna un arī mitrina sausu ādu.

11. Ādas veselība

Aprikožu kauliņu eļļa ir ļoti viegls un maigs uz ādas. Tas tiek izmantots, mitrina normālu un taukainu ādu. Šīs eļļas tekstūra ir ļoti viegls, lai to varētu izmantot kā sejas serumu. Aprikožu kauliņu eļļa nedod taukainu mētelis uz pieteikumu. Tas arī rehydrates jūsu ādu.

12. Baro

Dabīgā aprikožu sēklu eļļa satur gamma linolskābi, kas ir noderīga, lai konkretizētu un tonis jūsu ādu. Tas satur arī A un E vitamīns nomierina un palēnināt novecošanās procesu. Tas ir barojošas īpašības un pretiekaisuma iedarbība uz mierināt ekzēma.

13. Masāža

Aprikožu kauliņu eļļa kļūst ļoti ātri iesūcas ādā, kas ir vislabākais īpašums jebkuru masāžas eļļu. Tas arī palielina priekšrocības masāžas, lai mazinātu stresu, sāpes un iekaisumu. Šī eļļa ir ļoti maigs un nav kairinošs, un var pat tikt izmantots bērniem un zīdaiņiem.

Ceru, ka jums patika raksts par aprikožu sēklas ieguvumiem. Vai atstāt komentāru zemāk.