Top 16 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļiem, lai novērstu urīnceļu infekciju

Urīnceļu infekcija vai UCI, ir viens no visbiežāk veselības problēmām cilvēki saskaras šodien. Tas sāpīgi infekcija ir 10 reizes vairāk izplatīta sievietēm nekā vīriešiem, un gandrīz 50% sieviešu saskaras šis nosacījums ir vismaz reizi savas dzīves laikā. Kad esat pieredzējis UCI, tai ir tendence atkārtoties. Grūtniecība, dzimumakta, menopauze, turot urīna uz ilgstošu laiku, uc, ir visbiežāk aktivizēs šo infekciju. Parasti UCI pavada tādi simptomi kā drudzis, sāpes vēderā, bieža vēlmi urinēt, un dedzinoša sajūta urinācijas laikā. Kaut arī ārsti bieži izrakstīt antibiotikas, lai ārstētu šo nosacījumu, ir daudz mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var ne tikai atvieglot simptomus UCI, bet arī novērst atkārtošanos šī sāpīgi pārbaudījums nākotnē.

Pirmkārt, ļaujiet mums zināt, apskatīt, kas tieši urīnceļu infekcija ir.

Kas ir urīnceļu infekcija?

Kad baktērijas, sēnītes vai vīrusu inficēt jebkuru daļu no jūsu urīnceļu, tas rada urīnceļu infekcijas vai UCI. Kad imūnā atbilde ķermeņa ir uz leju, un sakarā ar nehigiēniskiem iemeslu dēļ šie mikrobi netiek izvadīti ar ķermeni un paliek iekšpusē urīnceļu sistēma, kas izraisa infekciju. Infekcija urīnizvadkanāla sauc par uretrīts, un ka no urīnpūšļa sauc cistīta. Reizēm šie mikrobi (parasti baktērijas) var arī ceļot atpakaļ uz augšu, urīnceļu un izraisa infekciju nierēs (1).

Home Remedies For UCI (urīnceļu infekcijas)

1. Dzērveņu sula 2. Ābolu sidra etiķis 3. Ceptuves Soda 4. Ķiploku 5. Jogurts 6. Goldenseal 7. Tējas koka eļļa 8. Uva Ursi 9. Vitamīns C 10. Zaļā tēja 11. Pētersīļi Tēja 12. Citrona sula 13. Coconut Eļļas 14. Pineapple 15. Ūdens 16. Melleņu sula

Šeit ir 16 no visefektīvākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem UCI:

1. Dzērveņu sula

Ko tev vajag

Dzērveņu sula

Kas jums ir jādara

1. Dzert pusi glāzi dzērveņu sulas katru dienu, lai novērstu infekciju. Ja esat jau cieš no šīs infekcijas, dzert četras glāzes šīs sulas dienā, lai aizsargātu jūsu nieres.

1. Izvairieties pievienojot jebkuru mākslīgu saldinātāju ar sulu.

1. Ja aromāts dzērveņu sula ir pārāk asa, lai jūsu patika, jūs varētu atšķaidiet to ar ābolu sulu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert vismaz četras glāzes dzērveņu sulas katru dienu, līdz brīdim, kad infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Dzērvenes, locekļi ogu ģimenes, ir lielisks ārstēšanai UCI, jo īpaši to Juiced formā. Dzērvenes satur proanthocyanidins kas kavē E.coli baktērijas no šķērsojot urīnizvadkanāla sienas (2). Viņi arī piemīt antibiotiskas īpašības, kas palīdz cīnīties ar infekcijām.

Atpakaļ uz TOC

2. Apple Sidra Etiķis

Ko tev vajag

• 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķi
• 1 ēdamkarote medus
• Sula puse citrona
• 1 tase ūdens

Kas jums ir jādara

Sajauc divas ēdamkarotes ACV ar citronu sulu, medu un ūdeni. Dzert novārījums.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert šo veselīgu izdomājums divreiz dienā, līdz infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

No spīdīgi mati pūtīte bez ādas, ir daudzi brīnumi, ka ābolu sidra etiķis (ACV) spēj, tostarp ārstēšanu UCI. ACV ir saķīlēt pilna ar būtiskām fermentu un uzturvielu, piemēram, kālija, kas nomāc baktērijas, kas izraisa UCI zelt (3). ACV ir bagāta ar etiķskābes, kas veicina izaugsmi labas baktērijas un nogalina sliktās baktērijas.

Atpakaļ uz TOC

3. Ceptuves Soda

Ko tev vajag

• 1 ēdamkarote cepamā soda
• Glāze ūdens

Kas jums ir jādara

Sajauc cepamais sodas uz glāzi ūdens un dzert to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert šo izdomājums cik bieži vien iespējams.

Kāpēc tas darbojas

Cepamais sodas piemīt īpašības, kas palīdz cīnīties ar UCI. Tas ir sārmaina rakstura un palīdz neitralizēt skābumu urīnā, ja Jums ir cieš no UCI (4). Ja jūsu urīns ir tik skābs, jums būs pieredze mazāk sāpes un dedzināšana urinēšanas.

Atpakaļ uz TOC

4. Ķiploku UCI

Ko tev vajag

• 3 daiviņas ķiploku
• Ārstnieciskais marle

Kas jums ir jādara

1. Nomizo ķiplokus un wrap tos cieši ārstniecisko marle veikt pessary.

1. Ievietojiet to vagīnā, saglabājot vienu galu marli ilgāku un piekārtiem.

1. Saglabājiet šo divas līdz trīs stundas. Noņemiet to laukumu nomazgājiet un nosusiniet to pilnībā.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo procesu, divas vai trīs reizes dienā. Jūs varat izmantot pessary satur līdz pieciem ķiploku daiviņas nakti. Turpiniet to darīt trīs līdz četras dienas.

Kāpēc tas darbojas

Ķiploki piemīt spēcīgas antibakteriālas īpašības. Kad makstī, tas nogalina visas baktērijas un / vai sēnītes, kas izraisa UCI (5).

Atpakaļ uz TOC

5. Jogurts

Ko tev vajag

Plain jogurts

Kas jums ir jādara

Izbaudiet bļoda jogurts pēc katras ēdienreizes.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Tā kā jogurts ir labs veselībai kopumā, padara šo regulāri iekļaut savā ikdienas uzturā.

Kāpēc tas darbojas

Viens no labākajiem (un tastiest) veidus, kā saglabāt gan jūsu zarnu un urīnpūšļa laba veselība, ir nodrošināt, ka jūsu ikdienas uzturs sastāv vismaz vienu porciju jogurts. Jogurts satur probiotikas, kas palielina koncentrāciju labas baktērijas savā organismā, bet atgaiņāšanās sliktās baktērijas (6). Jogurts ir arī lielisks diētu papildināt, ja esat patērē antibiotikas UTI ārstēšanai, jo antibiotikas var radīt deficītu labas baktērijas jūsu sistēmā.

Atpakaļ uz TOC

6. Goldenseal

Ko tev vajag

Goldenseal kapsulas / šķidrā ekstrakts

Kas jums ir jādara

Jūs varat iegādāties pār-the-counter goldenseal kapsulas vai tās šķidrais ekstrakts no aptieka un patērē to, kā noteikts, kas parasti ir viena vai divas kapsulas dienā.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Turpiniet lietot šo augu papildināt, kamēr infekcija iet prom.

Kāpēc tas darbojas

Savienojums berberine ietvertā goldenseal ir tāda pati ietekme uz mūsu ķermeņa, kā proantocianidīnu ietverti dzērvenēm. Berberine novērš baktērijas pielipt pie urīnizvadkanāla sienām, un tādējādi novērš un ārstē UCI (7, 8).

piesardzība

Meklējiet ārsta apstiprinājumu, ja jūs neesat pārliecināts par summu goldenseal varat patērē.

Atpakaļ uz TOC

7. Tējas koka eļļa

Ko tev vajag

• 10 pilieni tējas koka eļļu
• Vanna pilna ar siltu ūdeni

Kas jums ir jādara

Sajauciet tējas koka eļļu siltā ūdenī un mērcēt savu ķermeni tajā uz dažām minūtēm.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izpildiet šo procedūru divas reizes katru dienu, līdz brīdim, kad infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Publicēta izdošanas Klīniskās mikrobioloģijas Atsauksmes Pētījumi pētījums ziņo, ka tējas koka eļļa ir ievērojams antibakteriālas īpašības, un var pat strādāt kā alternatīvu ārstēšanu ar antibiotikām (9). Šī eļļa ir spēja cīņu pret baktērijām, piemēram, E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes, un Streptococcus pneumoniae. E. Coli, ir viens no visbiežāk baktērijām, kas atbildīgas par UCI.

Atpakaļ uz TOC

8. Uva Ursi

• Ko tev vajag
• Kaltētas UVA Ursi lapas
• Tēja

Kas jums ir jādara

1. Piesūcināšanas žāvēts UVA Ursi lapas, ūdenī pa nakti.

1. Sajauciet šīs lapas ar tējas lapām, bet alus tēju un dzert katru dienu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izbaudiet šo tēju divreiz vai trīsreiz dienā, līdz infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Uva Ursi ir populārs herb, kas piemīt ievērojams terapeitisks kā arī dziedinošu priekšrocības, kas palīdz ārstēt UCI. Tas ir pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas ārstēšanai un profilaksei UCI (10).

piesardzība

Pārliecinieties, ka jūs konsultēties ar savu ārstu pirms patērē to kā Uva Ursi neder visiem.

Atpakaļ uz TOC

9. Vitamīns C

Ko tev vajag

Vitamin C bagāti pārtikas produkti, piemēram, citrusaugļi, paprikas, papaijas, brokoļi uc

Kas jums ir jādara

Izbaudiet vienu porciju C bagāti vitamīniem pārtiku dienā.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Stick uz vienu porciju citrusaugļu katru dienu līdz infekcija notīra. Pārāk daudz skābes savā urīnā var palielināt sāpes un izraisīt dedzinošu sajūtu urinācijas laikā.

Kāpēc tas darbojas

C vitamīns spēlē lielu lomu, palīdzot ārstēt urīnceļu infekcijas. Produktos, piemēram, apelsīniem, ogas, lapu zaļumi, un paprikas palīdzēt skābina urīnu un nomāc baktēriju augšanu urīnceļos (11). Jūs varat arī lietot C vitamīnu piedevas.

Atpakaļ uz TOC

10. Zaļā tēja

Ko tev vajag

• 1 zaļā tējas maisiņš (bez kofeīna)
• Tase karstu ūdeni

Kas jums ir jādara

Brūvēt tasi zaļās tējas un to katru rītu un vakaru.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert šo tēju divas reizes dienā katru dienu, līdz brīdim, kad infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Pētījums veikts 2017. Gadā novēroja pretmikrobu aktivitāti katehīnu EDK par E.coli baktērijas, kas atbildīgas par UCI (12). Šis pētījums pierādīja, ka ikdienas tasi zaļās tējas var ne tikai palīdzēt cīnīties ar UCI, bet arī novērst to atkārtošanos.

Atpakaļ uz TOC

11. Pētersīļi Tēja

Ko tev vajag

• 2 ķekarus pētersīļu
• 4 glāzes ūdens

Kas jums ir jādara

1. Karbonāde pētersīļus un sajauc to ar ūdeni.

1. Ļaujiet tai ievilkties 15 minūtes. Celma un baudīt tēju.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert šo tēju divas reizes dienā katru dienu, līdz brīdim, kad infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Pateicoties savai augstajai flavonoīdu saturu, pētersīļi tēja satur bagātīgu pretiekaisuma īpašības, kas palīdz cīnīties ar iekaisumu. Ja tiek izmantots jūsu regulāri tējas sagatavošanu, pētersīļi darbojas kā lielisks diurētisku un atbrīvojot ķermeni no infekciju, kas izraisa baktēriju (13).

Atpakaļ uz TOC

12. Citrona sula Par UCI

Ko tev vajag

• Sula puse citrona
• Tase siltā ūdenī

Kas jums ir jādara

Sajauciet citrona sulu ūdenī un dzert šo ūdeni tukšā dūšā no rīta.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Iekļaut dzeramā citronu ūdens jūsu ikdienas rutīnas, lai saglabātu infekcijas pie līcī.

Kāpēc tas darbojas

Citronu sula ir baktericīdas un fungicīdas īpašības. Dzeramais šo sulu ziņojumu katru dienu tiks dzēsti visi infekcija, kas uzglūn jebkurā stūrī ķermeņa. Citrona sula satur arī antioksidantus, kas tiks noņemtas visas kaitīgos brīvos radikāļus no ķermeņa (14).

Atpakaļ uz TOC

13. Kokosriekstu eļļa urīnceļu infekcija

Ko tev vajag

Virgin kokosriekstu eļļa

Kas jums ir jādara

Patērē divas līdz trīs ēdamkarotes kokosriekstu eļļas dienā.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo darbību, līdz ar UCI notīra.

Kāpēc tas darbojas

Par vidēja garuma ķēžu taukskābes, kas atrodas kokosriekstu eļļa ir plaši pētīta zinātnieki, un ir pierādīts, ir antibakteriāla, pretsēnīšu, pretvīrusu, un antiprotzoal īpašībām (15). Patērē šo eļļu katru dienu būs nogalināt mikrobus, kas izraisa urīnceļu infekcijas.

Atpakaļ uz TOC

14. Pineapple Par UCI

Ko tev vajag

1 tase ananāsu vai Juiced ananāsu

Kas jums ir jādara

Patērē vienu tasi griezuma ananāsa katru dienu var palīdzēt ārstēt un novērst urīnceļu infekcijas. Jūs varat arī dzert ananasu sulu katru dienu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ēst vismaz vienu tasi ananāsa katru dienu līdz infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Ja ārsts ir izrakstījis antibiotikas, lai ārstētu Jūsu UCI, papildinot narkotikas ar dienas devu ananāsa var paātrināt procesu atgūšanu. Ferments Bromelain in ananāsu uzlabo efektu antibiotiku terapijas urīnceļu infekciju (16).

Atpakaļ uz TOC

15. Ūdens

Ko tev vajag

Ūdens

Kas jums ir jādara

Lai novērstu šo infekciju, jums ir nepieciešams dzert vismaz astoņas glāzes ūdens katru dienu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert astoņas unces ūdens katru stundu, katru dienu līdz brīdim, kad infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Ūdens ir dzīvības pamats, tomēr tas ir visvairāk Nenovērtēts līdzeklis dažādu veselības problēmas, tostarp UCI. Tas ir iespējams, vienkāršākais un efektīvākais līdzeklis pret urīnceļu infekcijas. Dzeramais tīru ūdeni, ir būtiska, jo tā viļņi norādīti UCI izraisošās baktērijas no jūsu sistēmas, stimulējot urinācija (17).

Atpakaļ uz TOC

16. Melleņu sula

Ko tev vajag

Mellenes (veselas vai Juiced)

Kas jums ir jādara

1. Jūs varat smidzināt mellenēm savā rīta graudaugu vai baudīt tos kā uzkodu.

1. Jūs varat arī sula tos nepievienojot saldinātājus.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Iekļaut nedaudz mellenēm savā uzturā, līdz infekcija notīra.

Kāpēc tas darbojas

Ir daudzi pētījumi, kas tout ieguvumus mellenēm novēršanai un cīņai pret UCI. Par savienojumi sauc proanthocyanidins ietverti mellenēm novērstu E.coli baktērijas no kļūst iestrēdzis uz sienām urīnceļu, tādējādi cīnās UCI (18). Tā mellenes ir antioksidanti spēkstacijām, tā ir laba ideja, lai padarītu tos pastāvīgu iekļaušanu savā ikdienas uzturā, pat pēc tam, kad infekcija notīra.

Atpakaļ uz TOC

FAQ

1. Kas izraisa urīnceļu infekcijas sievietēm?

UCI visbiežāk rasties sakarā ar baktērijām, kas atrodas gremošanas sistēmā, kas izraisa infekciju, kad tie ieiet urīnizvadkanālu. E.coli ir baktērijas, kas ceļo no gremošanas sistēmas un izraisa infekciju. Citas mikrobi ietver Chlamydia un Mycoplasma, kas ir seksuāli transmisīvajām (1).

2. Cik bieži ir urīnceļu infekcijas?

Urīnceļu infekcijas skar vairāk nekā astoņi miljoni sieviešu ASV vien gadā. Sievietes pieredze UCI vismaz reizi gadā, bet dažas sievietes, kam atkārtotas infekcijas, kas ir vairāk nekā četras līdz piecas reizes gadā.

3. Kas ir simptomi urīnceļu infekcijas?

Šādi simptomi ir pieredze, ja jūs cieš no UCI:

• Sāpes vai dedzinoša sajūta, bet urinēšana
• Bieža urinēt, pat ja urīnpūslis nav pilna
• Mākoņains vai asiņaina urīna kas smaržo
• Sāpes, krampji, un / vai spiediens zemāks vēders
• Zema drudzis
• Vājums un letarģija (19, 20)

Ja pamanāt asinis urīnā, lūdzu, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Urīna trakta infekcija var ietekmēt urīnpūsli (cistīta), urīnizvadkanāla (uretrītu), urīnvadu (ureteritis), un nieres (pielonefrīta) (20).

4. Kādas ir pazīmes ūdens infekcija?

Urīnpūšļa infekcija sauc arī par ūdens infekcijas sarunvalodas valodā. Pazīmes un simptomi tam ir tāds pats kā par UCI, jo tas ir tehniski UCI.

5. Ko nedrīkst ēst, ja jums ir urīnceļu infekcija?

Mikrobus, kas izraisa infekciju urīnceļos barību cukuru, tāpēc ir svarīgi, lai novērstu šo no jūsu diēta, cik vien iespējams, kad atgūstas no UCI. Izvairieties šādas pārtikas preces:

• Saldināti sulas
• Deserti, saldējums, cepumi, vai jebkuru salds vienība
• Pārtikas produktus ar kofeīnu, kas viņiem kā tēju un kafiju

6. Kā sieviete iegūt urīnceļu infekcija?

Šādi iemesli parasti ir atbildīgi par sievietēm līgumslēdzējām UCI:

• Dzimumakta
• Turot urīnu pārāk ilgi
• Izmantojot dzimstības kontroles diafragmu
• Grūtniecība
• Diabēts
• Estrogēnu zudumu laikā vai pēc menopauzes
• Noslaukot no aizmugures uz priekšu pēc vēdera izeju (19)

7. Kad UCI kļūt nieru infekcija?

Kad infekcija izplatās no pārējās daļas urīnceļu, piemēram, urīnizvadkanāla vai urīnvadus, nierēm, tas var novest nieru infekcija. Tas ir pazīstams kā pielonefrīts. Tas parasti notiek, kad UCI ir neārstē ilgi, ļaujot baktērijas ceļot atpakaļ un augšup uz urīnvadus uz nierēm (21).

8. Cik ilgi tas veic, lai UCI doties prom?

Pamata antibiotiku kurss par UCI parasti ir no trīs līdz piecām dienām, sievietēm un septiņām līdz 14 dienām vīriešiem. Izmantojot atbilstošus mājas aizsardzības līdzekļiem, un dzert daudz šķidruma, ir dabisks veids, kā atbrīvoties no UCI. Ja to neārstē, vienkārši UCI var viegli uzliesmot un izraisīt komplikācijas.

9. Vai jums UCI no šaurās bikses?

Valkā saspringts bikses lūkām mitrumu jūsu privātā daļas, padarot to piemērotu vidi baktērijām zelt. Tāpēc ir ieteicams valkāt labi aprīkotas, vai vaļēju bikses ar kokvilnas apakšveļu, jo īpaši, ja jūs ciešat no atkārtotas urīnceļu infekcijas.

10. Var soda izraisīt urīnceļu infekcija?

Jā, soda var izraisīt urīnceļu infekcija. Lielākā daļa sodas satur kofeīnu, kas ir zināms, lai kairināt urīnceļu un urīnpūšļa un padarīt tās ir uzņēmīgas pret saslimšanas ar infekciju.

Piesardzība

Šīs mājas aizsardzības un padomi par iepriekš minētajiem urīnceļu infekcijas palīdzēs daudz, lai novērstu šo infekciju. Tomēr, ja jūs piedzīvo kopīgus UCI simptomi, piemēram, paaugstinātu vēlmi urinēt, dedzinoša sajūta urinācijas laikā, krampjveida, un mākoņainā urīna vairāk nekā divas līdz trīs dienas, nelieciet nost redzēt ārstu. Bez pienācīgas medicīniskās iejaukšanās, UCI var inficēt nieres un novest līdz nopietnām veselības stāvokli. Uzturēt pareizu higiēnu un labus ēšanas paradumus, lai saglabātu UCI pie līcī.

Vai jūs kādreiz esat mēģinājis kādu no šiem tiesiskās aizsardzības līdzekļiem, kas UCI? Vai viņi strādāja par jums? Vai mūs par savu pieredzi zem komentāriem.

Video On Urīnceļu infekcija Remedies

Ieteicamie raksti

• 10 Efektīva Home Remedies, lai ārstētu mākoņains urīnā
• 11 Efektīva Home Remedies For Raugs Infekcija
• 10 Efektīva Home Remedies, lai ārstētu Belly Button infekcija
• 15 Efektīva Home Remedies, lai ārstētu vai novērstu Jock nieze