25 efektīvas mājas aizsardzības zāles pret gastroenterītu

Vai šie vēdera krampji, slikta dūša un vemšana, padarot savu dzīvi nožēlojams? Jūs, visticamāk, cieš no infekcijas pazīstams kā gastroenterīts. Gastroenterīts var hit ikvienam, un, ja tas tā ir, jums būs veikt domuzīme uz vannas istabu un ritošā savā gultā ar vēdera krampji un vienlaicīgi mēģina cīnīties pret šo briesmīgo izvēlīgs sajūta. Pazīstams arī kā vēdera gripa, gastroenterīts var sap tevi un tu jutīsies nelaimīgs. Par ārpusbiržas produktus var mazināt dažus no simptomiem, bet arī var pagarināt atgūšanu. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu izmēģināt dažas tests mājas aizsardzības gastroenterītu. Ne tikai viņi liek jums justies labāk, bet tie arī palīdzēs ārstēt cēloni.

Kas izraisa gastroenterītu?

Gastroenterīts ir bakteriāla vai parazitāras infekcijas, ka jūs varat iegūt, ēdot piesārņotu pārtiku. Nosacījums izraisa kuņģa-zarnu trakta, lai iekaist. Tas ir kopā ar sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Parasti, gastroenterīts dziedē pati, bet vienmēr ir iemesls uztraukties, jo bieži vemšana un caureja var izraisīt dehidratāciju.

Simptomi gastroenterītu:

Jūsu simptomi parādīsies divu līdz trīs dienu laikā saslimt ar šo infekciju laikā. Parasti, gastroenterīts ilgst apmēram 10 dienas un simptomi bieži var sajaukt ar tiem gripu. Lai gan ir dažas līdzības simptomiem, gastroenterīts negatīvi ietekmē jūsu kuņģa-zarnu traktā, un nav jūsu elpošanas sistēmu.

Daži no simptomiem, jūs saņemsiet ar gastroenterītu ietver:

• Sāpes vēderā
• Vēdera krampji
• Vaļīgas, iesnas vēdera izeja (caureja)
• Nelabums
• Vemšana
• Ķermeņa sāpes
• Zemas pakāpes drudzis

Home Remedies par gastroenterītu:

Gastroenterīts tiešām var dot jums leju. Kad esat pārsteidza, jūs automātiski pārtraukt ēst smagu pārtiku un pieturēties pie dzeramā daudz šķidrumu un iegūt gultas režīms. Tas ir saprātīgi, bet jūs varat paātrināt savu atveseļošanos, arī iekļaujot dažas mājas aizsardzības līdzekļiem. Jums tiks pārdota par trīs līdz četrām dienām, taču jutīsies daudz labāk ar dabas aizsardzības līdzekļiem, kas jums visticamāk ir jūsu virtuvē.

Šeit ir top 25 mājas pretlīdzekļus gastroenterīts, ka jūs varat samaisa un saskaņot, ja jūs kaut kā galu galā ar vēdera gripu.

1. Gultas Atpūtas:

Nav šaubu, ka labākais ārstēšanas forma gastroenterītu ir gultas režīms. Jums vajadzētu būt meklējat palikt gultā visu dienu, kā jūs jūtaties vājš un nestabils, jo bieži attīrīšanās un caureju. Protams, jums nav darīt to ārā no mājas, jo caureja un vemšana, bet tas ir cits stāsts pavisam.

2. Homemade Elektrolīta:

Lai izvairītos no atūdeņošanās, jums vajadzētu būt dzeramā elektrolīta formulējumu. Jūs varat padarīt šo mājās. Izšķīdināt piecas tējkarotes cukura ar glāzi ūdens. Pievieno šķipsniņu sāls un labi samaisiet. Jūs varat veikt garša garšīgu izspiežot citronu tajā. Saglabājiet dzer šo dzērienu, lai aizstātu zaudēto šķidrumu un minerālvielas.

3. Ice Pack:

Jūs varat atvieglot savu diskomfortu, piemērojot ledus iepakojuma uz vēdera un rīklē. Ar gastroenterīts, jums būs vēdera krampji un vemšana var padarīt jūsu kakls justies neapstrādāta un iekaisis. Ledus iepakojuma būs ne tikai atņemt diskomfortu, bet arī nodrošinās atbrīvojumu no biežas vemšana. Neļaujiet ledus pakotnes uzturēšanos vairāk nekā 20 minūtes, jūsu kuņģī vai rīklē.

4. Ceptuves Soda:

Cepamā soda ir pazīstama ar savu anti-baktēriju īpašumu. Jūs varat patērēt to, lai atvieglotu šo infekciju. Sajauciet šķipsniņu cepamais sodas ar glāzi tīra ūdens. Malkot ūdeni periodiski mierināt jūsu gremošanas traktu un saņemt atbrīvojumu no simptomiem.

5. Kumelīšu:

Kumelīšu ir pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības. Tā darbojas arī kā vieglu nomierinošu līdzekli un var atpūsties jums, kas var būt debesis, kad esat strādājis uz augšu, un uzsvēra, jo jūsu slimības. Jūs varat dzert kumelīšu tēju, lai saņemtu atbrīvojumu. Gadījumā, ja Jums ir alerģija pret to, jūs varat saņemt to pašu efektu ar ragweed tēju, bet dzert šo tēju ar piesardzību. Nelietojiet vairāk izmantot šos dabas aizsardzības līdzekļiem gastroenterītu.

6. Mint:

Mint ir izmantota gadsimtiem, lai izārstēt vairākas kuņģa kaites. Jūs varat izmantot kaķumētra, jo tas ir brīvi pieejams Ziemeļamerikā. Alternatīvi, jūs varat izmantot piparmētra, ziemcietes, citronu balzams vai Krūzmētra, kas ir daļa no piparmētra ģimenes. Mint ir pretmikrobu īpašības, un var atpūsties. Tas arī ir spazmolītiskais un nedaudz nomierinošs. Padarīt maigu piparmētru tēju un sip to lēnām, lai atvieglotu simptomus gastroenterītu. Applaucē tēju un patērēt ar tējkaroti medus, jo medus arī ir antibakteriālas īpašības.

7. Lemon:

Skābās augļi nav ieteicams par diētu, ja Jums ir kuņģa slimību. Citronu ir izņēmums. Mēģiniet dzert tējkarote svaigu citronu sulu pievieno glāzi ūdens. Citronu sulu var novērst patogēni, kas izraisa jūsu caureju. Tas arī ir bagāta ar C vitamīnu, kas palīdzēs palielināt savu imunitāti, lai jūsu ķermenis var cīnīties efektīvāk pret vēdera gripa.

8. Banana:

Ir zinātniski pierādījumi, lai pierādītu, ka zaļā un nogatavojušies banāni var apturēt caureju. Šis auglis ir viegli sagremot un var palīdzēt nodrošināt savu ķermeni ar ļoti magnija un kālija, kas ir nepieciešams, lai uzturētu elektrolītu līdzsvaru organismā un palīdzētu pareizai darbībai sirds.

9. Buljona kultūra un Zupas:

Tā kā jums nevajadzētu vēlas ēst cietu barību, ja Jums ir uz leju ar gastroenterītu, labākais veids, kā aizvietot šķidruma zudumu un darīt prom ar vājumu, ir patērēt barojošas buljoni un zupas. Tie ir komforta pārtikas produkti, kas liks jums justies labāk, ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Pievieno šķipsniņu sāls jūsu buljona, jo tas palīdzēs papildināt elektrolītu jūs zaudējat dēļ caureju un vemšanu.

10. Rice Water:

Pavārs dažas rīsu dziļā dibenu pannas. Celma un noteikt ūdens malā atdzist. Dzert tasi rīsu ūdens katru stundu, lai palīdzētu mazināt ietekmi caureju. Jūs varat veikt rīsu ūdens garšīgāka, pievienojot mazliet kanēļa pulvera un medus. Ja jūs cieš no slikta dūša, lietojiet pulverveida ingveru nevis kanēli.

11. Ābolu:

Palieciet prom no svaigiem āboliem, jo ​​tie var saasināt jūsu caureja. Tā vietā, ēst daži ābolu, ir viens no efektīvākajiem gastroenterītu līdzekļiem. Mērce satur pektīnu, kas ir ūdenī šķīstošā šķiedra un palīdz saglabāt ūdeni un uzpumpēt izkārnījumos, tādējādi samazinot caureja.

12. Toast un sausiņu:

Ja jūsu kuņģis ir celšanas un jūs vēlaties, nelabums, lai samazinātu, mēģiniet ēst sausu grauzdiņš un krekeri. Tiklīdz jūsu kuņģis ir atrisināts, jums būs iespēja patērēt buljoni, zupas un zāļu tējas, kas nesteigsies jūsu atgūšanu.

13. Kurkuma:

Kurkuma ir izmantota ilgu laiku Āzijas kultūrās saviem antibakteriālajām un ārstnieciskajām īpašībām. Pievieno šķipsniņu kurkuma jūsu zupas vai rīsu ūdeni, un tas palīdzēs iznīcināt baktērijas, kas izraisa jūsu gastroenterītu.

14. Ķiploki:

Dažiem cilvēkiem, spēcīga, asa smaka ķiploku var saasināt sliktu dūšu un vemšanu. Tomēr, ja jūs varat veikt smaku, jums būs ieguvēji no ķiplokiem ir antibakteriālas un pretmikrobu īpašības. Tas nomierina kuņģi un zarnu traktu un nodrošinātu atbrīvojumu no noturīgiem krampji. Karbonāde up daiviņa svaigu ķiploku un pievienot to tējkaroti medus. Munks un norīt.

15. Natural jogurts:

Jūsu kakla un iekaisusi kuņģa-zarnu trakta vajag labas baktērijas, lai dziedēt ātri un atsākt normālu gremošanu. Jūs varat nodrošināt to ar labu baktērijas patērē dabisko jogurtu. Jūs varat uzlabot garšu, pievienojot ābolu, mellenes un / vai banānu ar jogurtu. Jūs varat pievienot medu, ja vēlaties.

16. Mellenes:

Gadsimtiem ilgi cilvēki ir, izmantojot žāvēti mellenēm, lai atvieglotu caurejas bērniem. Tā ir augsta līmeņa šķiedrvielu un antioksidantu. Mellenes satur maisījumu sauc anthocyanoside, kas var nogalināt E.coli baktērijas, kas, kā zināms, izraisa vairākas kuņģa infekciju. Mellenes arī palīdz saglabāt ūdeni un uzpumpēt izkārnījumos, lai samazinātu biežumu caureju.

17. Karstā ūdens Bag:

Ja Jums rodas spēcīgas sāpes un krampji, jūs varat saņemt palīdzību, izmantojot karstā ūdens maisu uz vēdera. Tas nodrošinās īslaicīgu atvieglojumu, bet šie momenti atvieglojumu šķist svētība!

18. Ginger:

Ingvers ir pretiekaisuma īpašības, un var mazināt sliktu dūšu. Padarīt vieglu ingvera tēju un saldinātu to ar mazliet medus. Medus ir antibakteriālas īpašības, kas palīdz iznīcināt baktērijas, kas izraisa šo gastroenterītu. Nobaudiet lēnām, lai saņemtu atbrīvojumu. Jūs varat arī košļāt svaigu gabals ingvera saknes, lai mazinātu nelabumu. Ja jūs varat likt rokas uz ingvera alus izgatavots no reālās ingveru, dzert to.

19. Rooibos Tea:

Pazīstams arī kā sarkanā tēja, Rooibos tēja var remdēt savu kuņģa-zarnu traktā, un nodrošinātu atbrīvojumu no krampjiem. Applaucē tēju un ļaujiet tai stāvas 15 līdz 20 minūtes pirms patērē tā remdens ar kādu medu.

20. Konkursa Coconut Ūdens:

Atrast konkursa kokosriekstu, un dzert ūdeni iekšā. Šis šķidrums ir piepildīta ar svarīgo uzturvielu un sāļu, kas neļaus dehidratāciju. Mēģiniet dzer kokosriekstu ūdens ar regulāriem intervāliem, lai padarītu to viegli uz vēdera.

21. Čia sēklas:

Čia sēklas ir spēja absorbēt ūdeni un uzpumpēt jūsu izkārnījumos, tādējādi atvieglojot caureja. Sajauc sēklas kādā dabīgo jogurtu, un ļaujiet tai sēdēt uz brīdi. Jūs ievērosiet sēklas jaunattīstības želejveida slāni. Kad tas notiek, jūs varat patērēt jogurtu vai padarīt smoothie ar banānu un dzert to.

22. Ķimeņu sēklas Tea:

Kad jūsu slikta dūša un vemšana, ir zem kontroles, jūs varat ēst kādu ķimenes, lai atvieglotu sāpes un krampji. Uzsūktu vienu ēdamkaroti sēklu tasi verdoša ūdens. Vāks un ļauj tai nostāvēties apmēram 10 minūtes. Celma un dzert. Noteikti lēnām malkot tēju.

23. Majorāns:

Majorāns ir cits augs, ko var izmantot, lai atvieglotu sāpes kuņģa un muskuļiem. Veikt tējkarote svaigu majorānu un stāvas to tasi verdoša ūdens apmēram 10 minūtes. Celma un dzert. Dzert Majorāns tēja trīs reizes dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.

24. Lemon Grass:

Aromātiskās eļļas citronzāle ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Jūs varat izmantot šo īpašumu, lai atvieglotu jūsu diskomfortu. Mērcēt citronu zāli verdošā ūdenī. Noteikti, lai segtu tasi saglabāt aromātiskās eļļas. Pagaidiet trīs minūtes. Izšķīdināt medu šajā citronzāles tēju un celma. Dzert to tūlītēju atvieglojumu.

25. Apple Sidra Etiķis:

Kā yucky un nelabumu tas neizklausītos, jums būs pārsteigts, cik efektīva ābolu sidra etiķis ir ārstējot Jūsu gastroenterītu. Tas var mazināt sliktu dūšu un stumbra jūsu vemšanu. Tas arī būs atbrīvoties no gāzes un vēdera uzpūšanās. Sajauc divas tējkarotes etiķa glāzi ūdens un dzērienu. Atšķaidītais ābolu sidra etiķis sāk darbojas Pronto, un jūs jutīsieties daudz labāk 15 līdz 20 minūšu laikā.

Norāda uz Atcerieties:

Tas ir nepieciešams, lai apturēt prom no cietām vielām, ja esat nauseated un vemšana. Galvenais ir vispirms iegūt kontroli pār jūsu slikta dūša un caureja, pirms sākat ēšanas. Tātad pieturēties pie patērē buljoni, elektrolītu dzērienu un zāļu tējām. Kad caureja un vemšana apstājas, jums vajadzētu ņemt to viegli. Jums būs izbadējies, un var iet pār bortu. Stick ar vienkāršu, beztauku diētu, piemēram, grauzdiņš, zupa, krekeri, vienkāršā vārītu rīsu un jogurtu. Tas dos jūsu kuņģa un zarnu trakta iespēju dziedēt un atgūt.

Arī neizskatās patērēt piena un augļu sulas, ja Jums ir cieš no gastroenterītu. Cukura un pienskābes šiem dzērieniem kairina kuņģi vēl un pasliktināt Jūsu simptomus.

Kad jūsu caurejas un vemšanas Abate, jūs varat atvieglot savu pušums un nogurušos muskuļus mērcējot siltā vannā, vai, ņemot siltu dušu. Tas atsvaidzinās jums un arī mierināt savu muskuļu sāpes. Centieties nelietot vannā vienlaikus caureja, jo karstā ūdens darbosies kā miorelaksantu un jūs varētu nonākt jucekli jūsu vanna.

Ja Jūsu simptomi uzkavējas ilgāk par 2 līdz 3 dienas, pat pēc tam mēģina šos gastroenterīts mājas aizsardzības līdzekļiem, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Jūs varētu būt liekot sevi nevajadzīgam riskam, ja Jums nav darīt. Arī tad, ja jūs lietojat recepšu medikamentus, nemēģiniet šīs mājas līdzekļus, nekonsultējoties ar savu ārstu. Par gastroenterīts aizsardzības līdzekļus varētu traucēt efektivitātes medikamentiem vai izraisīt nevēlamas mijiedarbību.