Kāpēc jūs dzerat aukstu ūdeni?

Ir bijusi diskusija sen par to, vai dzeramā aukstā ūdens ir labs Jūsu veselībai vai ne. Daži uzskata, ka tas iznīcina imūnsistēmu, citi uzskata, ka tā nav, bet pārējie vienalga vispār!

Ķīnieši bija pirmie zināt, saprast un atklāt, ka dzeramā aukstu ūdeni, it īpaši pēc ēšanas, ir kaitīga Jūsu veselībai, un tas var ietekmēt gremošanas procesu negatīvi. Bet rodas jautājums, kā tas aukstā ūdens ietekmē vai kavē gremošanas procesu?

Jums varētu būt informēti par to, ka siltā ūdens atver ādas poras un tādējādi, mūsu āda jūtas brīvāka, bet atdzesēta vai aukstu ūdeni sašaurina ādu un aizver poras. Tāda pati parādība notiek, kad mēs dzert aukstu ūdeni. Tas sašaurina gremošanas traktā, padarot šo procesu grūts. Tā kā gremošanas sistēma ir apgrūtināta, mūsu organisms nesaņem pietiekami daudz proteīnu un uzturvielām, pārējie orgāni darbotos pareizi.

Tādā veidā, viss ķermenis ietekmē dzeramā ledus aukstu ūdeni. Mūsu ķermeņa fermenti vislabāk darbojas temperatūrā 37-42⁰C, un, kad mēs dzert aukstu ūdeni, process iesildīšanai aukstu šķidrumu izmanto visu enerģiju. Šī enerģija bija paredzēts izmantot, lai karsējot pārtiku. Tā rezultātā, gremošanas process aizņem ilgāk nekā parasti, un līdz ar to, jūs jūtaties noguris drīz.

Dzeramais atdzesētu vai aukstu ūdeni ir pretrunā principiem, Ajūrvēdas, jo tā samazina stiprumu Agni (Uguns), kas var radīt problēmas, piemēram, gremošanas un uzkrāšanos Ama (toksīniem), ti cēloni dažādām slimībām. Tas ir arī teica, ka dzeramā ledus aukstu ūdeni pēc ēšanas noved pie liekā gļotu radīšanu organismā, kas padara imunitāte sistēma vāja, un mūsu ķermenis kļūst vairāk tendētas uz saaukstēties vai gripa. Tas arī izraisa dehidratācija reizēm.

Lai pasargātu savu ķermeni no visām šādām slimībām, Ķīnas sāka dzert siltu tēju pēc savas ēdienreizes, nevis aukstu šķidrumu. Un iemesls bija tas, ka ar siltu šķidrumu, uzlabo gremošanu, kas ļauj mūsu organismam uzsūkt atbilstošu daudzumu barības vielu un enerģijas no pārtikas, ko mēs ēdam.

Minēts zemāk ir vēl dažas priekšrocības dzeramā siltu ūdeni:

1. Silts ūdens stimulē dabisko gremošanas enzīmi, tādējādi uzlabojot gremošanas procesu.

1. Dzeramais siltu ūdeni attīra asinis.

1. Tas arī uzlabo procesu detoksikācijas caur ādu un nieres.

1. Tas novērš organismu no atūdeņošanās.

1. Dzeramais siltu ūdeni neļauj sacietēšanas taukus no pārtikas jūs patērē, un tas sabojājas pārtiku viegli.

1. Tas arī uzlabo zarnu kustības. Lai iegūtu efektīvus rezultātus, sajauc citronu sulu ar siltu ūdeni un dzert to katru dienu no rīta. Tas būs atrisināt visas problēmas, kas saistītas ar gremošanas traucējumi.

Kad sākat dzert siltu ūdeni, jūs saņemsiet pieradināt pie tā, un jūs drīz ievērosiet krasu uzlabojumu savā gremošanu.

Ūdens ir ļoti svarīga; 80% no mūsu ķermeņa sastāv no ūdens. Tātad, dzert to pareizā daudzumā, pie pareizu temperatūru, un pareizā intervāli palīglīdzekļu gremošanu un veicina labu veselību. Tātad, nākamajā reizē, kad aizsniegt par šo glāzi auksta ūdens pēc tam, kad ir bijusi savu maltīti, tikai domā par uzturvielām un enerģiju, jūs varētu zaudēt. Vienkāršākais veids, kā saglabāt veselīgu ķermeņa ir, ēdot labu ēdienu un guļ labi. Neliela kļūda var traucēt procesu hidrolīzes un izraisa slimības.

Tagad, ka jūs zināt, kā izvairīties no šīm slimībām, grāvis praksi dzeramā atdzesētu ūdeni un pāriet uz sasildīt vai remdenu ūdeni.