Kā pārtraukt slapjo degunu (rinoreju) ātri

Mēs visi zinām, cik kaitinoši iesnas var būt. Mēs esam mūžīgi meklējumos efektīvu mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt pārtraukt šo pilošs deguns. Pēdējo reizi biju uz leju ar šķebinošs auksts, tā neņēma mani ilgi lietot savu tālruni un sākt googling aizsardzības līdzekļi, aizsardzības līdzekļi, kas DARBS! Tātad, ko es daru? Es sāku izskatīt ikvienu līdzekli, un pēc tam nolēma izmēģināt tos visus! Es esmu liels ticīgais dabas aizsardzības līdzekļiem, un es bieži tos izmantot, nevis pārdalot pāri letei medikamentiem. Šeit ir mājas pretlīdzekļus iesnas, ka es mēģināju. Pierakstīt tos, jo viņi ir pārliecināti, lai palīdzētu jums par drūmu dienu.

Kā Pietura iesnas - 10 labāko aizsardzības līdzekļiem

1. Ēteriskās eļļas
2. Sālsūdens
3. Tvaiks
4. Ingvers
5. Ķiploki
6. Kurkuma
7. Eikalipta eļļa
8. Ābolu sidra etiķis
9. Medus un citronu
10. Sinepju eļļa

1. Ēteriskās eļļas iesnas

Jums būs nepieciešams

• 3 pilieni piparmētru eļļu
• 5 pilieni lavandas eļļu

Kas jums ir jādara

1. Sajauc ēteriskās eļļas un pieteikties uz krūtīm, kakla un tilta deguna.
2. Atstājiet to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtoti divas vai trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Piparmētru eļļa satur mentolu, kas attīra aizliktu krūtis un thins gļotas, lai to var viegli izvadīts no organisma (1). Lavandas eļļa ir antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība raksturs, un to var ārstēt infekcijas, kas varētu būt izraisa iesnas. Tā arī nomierina sajūtas (2).

Atpakaļ uz TOC

2. Sāls Ūdens iesnas

Jums būs nepieciešams

• 1 1 - 2 tējkarotes sāls
• 2 glāzes silta ūdens
• Pipete

Kas jums ir jādara

1. Pievienojiet sāli ūdens un labi samaisa.
2. Izmantojiet pilinātāju administrēt šos sālsūdenim pilienus degunā.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Vai šis pāris reizes dienā, līdz jūs saņemt atbrīvojumu no iesnas.

Kāpēc tas darbojas

Sāls ūdens plānas leju gļotām, tādējādi padarot to vieglāk organismam izraidīt to ātrāk. Tas arī palīdz skaidrs deguna ejas jebkuru kairinātāju (3).

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu, kā Salt Water palīdz izārstēt iesnas

Atpakaļ uz TOC

3. Tvaika Par iesnas

Jums būs nepieciešams

• A bowl of karstu ūdeni
• Liels dvielis

Kas jums ir jādara

1. Turiet dvieli pār galvu un ieelpot tvaiku no karstā ūdens bļodā.
2. Turpiniet to 10 minūtes. Tad pūst degunu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo trīs līdz četras reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

No tvaika siltums sabojājas gļotas, kas dod jums aizlikts deguns sajūta (4). Kad pūst degunu, šī uzkrātā gļotas viegli nāk ārā.

Atpakaļ uz TOC

4. Ginger Par iesnas

Jums būs nepieciešams

• Ingvers
• Sāls

Kas jums ir jādara

1. Sarīvē nedaudz ingveru un pievieno šķipsniņu sāls un chomp prom uz to.
2. Jūs varat arī pagatavot svaigu ingvera tēju un dzert to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Chew ingveru vairākas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Mēs visi zinām, ingvers ir antioksidanti, kas var izārstēt neskaitāmas kaites. Tas arī ir pretvīrusu un pretsēnīšu īpašības, kas nokļūt saknes un izraidīt iesnas (5).

Atpakaļ uz TOC

5. Ķiploki Par iesnas

Jums būs nepieciešams

Mazie ķiploka daiviņas

Kas jums ir jādara

Košļāt ķiploka daiviņa, un norīt to, lai saņemtu atbrīvojumu no iesnas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir trīs līdz četras nelielas daiviņas dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ķiploki iesildīties savu ķermeni un sniedz jums milzīgu atvieglojumu no iesnas. Allicin klāt tajā piemīt pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas būs nogalināt mikrobus, kas izraisa iesnas simptomus (6).

Atpakaļ uz TOC

6. Kurkuma Par iesnas

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kurkuma pulveris
• 1 tase lineļļa

Kas jums ir jādara

Piesūcināšanas kurkuma pulveri tasīti linsēklu eļļu, un ieelpot dūmus emitēto. Izmanto svaigi samaltu kurkuma pulveri vēlams.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Pretlīdzeklis iegriezumiem un brūces, kurkuma strādā arī brīnumus liekot apturētu šo caurs degunu. Neliela šķipsnu kurkuma pulveris ir piekrauts ar pretvīrusu, antibakteriāla, pretiekaisuma, un pat antioksidanta īpašības (7). Tas būs jāatlaiž gļotas un liek jums justies tik aizkaitināms.

Atpakaļ uz TOC

7. Eikalipta eļļa iesnas

Jums būs nepieciešams

• Eikalipta eļļa
• Sviedrautu

Kas jums ir jādara

Vienkārši noslaukiet dažus pilienus eikalipta eļļas uz kabatlakatiņš un ieelpot to pa dienu, lai nomierinātu simptomus aukstu un iesnas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Katru dienu Atkārtojiet to, līdz iesnas precizētas.

Kāpēc tas darbojas

Pretvīrusu un pretmikrobu īpašības, eikalipta eļļa un to ieguvumu saaukstēšanās simptomi ir labi zināms. Šī spēcīgs ēteriskā eļļa ir arī pretiekaisuma un pretsāpju īpašības (8, 9).

Atpakaļ uz TOC

8. Apple Sidra Etiķis iesnas

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes ābolu sidra etiķi
• 1 tējkarote medus
• 1 - 2 tējkarote kanēļa pulveris
• A glass of siltā ūdenī

Kas jums ir jādara

1. Pievienojiet etiķi, medu un kanēli ar glāzi ūdens un labi samaisa.
2. Dzert šo, bet tas joprojām ir silta.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Vai šo dzērienu divreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Antibakteriālās un pretvīrusu īpašības ābolu sidra etiķi noderēs, kad runa ir par ārstē iesnas. Tā arī piemīt anti-histamīna ietekmi uz ķermeni. Šis īpašums izrādās izdevīga, ja iesnas ir saistīta ar alerģisku reakciju (10).

Atpakaļ uz TOC

9. Medus un citronu

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote medus
• 3-4 pilieni svaigu citrona sulu
• A glass of siltu ūdeni

Kas jums ir jādara

Sajauc medu un citronu sulu ūdenī un dzert to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert šo ūdeni divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Pretmikrobu aktivitāte medus darbojas sinerģiski ar to citronu, lai ārstētu mikrobus izraisa deguna infekciju. Medus arī samazina iekaisumu deguna eju (11, 12).

Atpakaļ uz TOC

10. Sinepju eļļa

Jums būs nepieciešams

Sinepju eļļa

Kas jums ir jādara

Siltuma ēdamkarote sinepju eļļas, kamēr tas ir tad mazliet silts un viegli ielikt dažus pilienus no tā jūsu nāsīm.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to no rīta un vakarā, līdz rinoreja simptomi izzūd.

Kāpēc tas darbojas

Šī eļļa ir bagātināta ar antibiotiku un pretvīrusu īpašības, kas saņems strādāt, jo nav laika (13). Tas strādā gan novēršot aukstuma un mazinot simptomus iesnas.

Atpakaļ uz TOC

Tagad, ka jūs zināt, kā pārtraukt iesnas ātri, tā laikā jūs izmēģināt šos risinājumus. Šie līdzekļi ir pārbaudīti un centās, un to var viegli sniegt jums atbrīvojumu no šīs kaitinošas iesnas.

FAQ

1. Kas izraisa iesnas?

Iesnas vai rinoreja var izraisīt dēļ šādu iemeslu dēļ:

• Saaukstēšanās
• Gripa
• Siena drudzis
• Alerģija
• Grūtniecība
• Vazomotorajiem rinīts

Starp tiem, auksti vai gripa ir visizplatītākais iemesls rinoreja vai iesnas (14).

2. Pazīmes un simptomi iesnas

Galvenais simptoms iesnas ir lieko gļotas, kas tiek ražota deguna eju un, iespējams, pat pilēšanu no nāsīm. Šis pārsniegums gļotas bloķē deguna eju, padarot to grūti elpot caur degunu. Citas pazīmes un simptomi ietver:

• Galvassāpes
• Sejas sāpes
• Šķaudīšana
• Deguna asiņošana

Iekaisis kakls vai auss infekcija var attīstīties, ja inficēto gļotas dodas uz auss kanālu vai dublēt rīklē.

3. Kā Fix bērns ir iesnas mājās?

Jūs varat izmantot jebkuru no iepriekš minētajiem vienkāršu mājas aizsardzības līdzekļiem, lai ārstētu jūsu mazulis iesnas. Šie līdzekļi ir droši lietot bērniem un pieaugušajiem.

4. Preventīvie pasākumi, lai novērstu iesnas

Veikt šos pasākumus, lai novērstu, ka kaitinošas pilošs deguns, it īpaši ziemas.

• Palieciet prom no alergēniem
• Cover savu degunu, muti un kaklu ar vilnas šalli vadot ārā no ziemas laikā
• Sausa atmosfēra mājās arī var izraisīt iesnas. Izmanto mitrinātāja
• Saglabājiet savu ķermeni labi mitrināta. Dzert daudz ūdens - vismaz 10 glāzes dienā
• Uzturēt veselīgu uzturu

Uzskaitītās tiesiskās aizsardzības līdzekļi ne tikai nodrošinātu atbrīvojumu no iesnas, bet arī palīdzēs mazināt citus saaukstēšanās simptomus.

Ko darīt, kad esat uz leju ar iesnas? Dalīties ar jūsu padomus ar mums komentāru sadaļā zemāk.