10 labākās gurķu sulas priekšrocības

Gurķu sula ir veselīga, barojoša un universāls dzēriens. Gurķi ir augsts ūdens saturu, un satur vitamīnu K, kvarcu, A vitamīna, C vitamīnu un hlorofilu. Daudzas priekšrocības gurķu sulas ietver ārstē augstu vitālās pazīmes un urīnceļu orgānu akmeņus. Gurķu sulu var jaukt ar saldinātājiem un dažādas sulas tālākai garšu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par priekšrocībām dzeramā gurķu sulas.

Ieguvumi veselībai gurķis sula:

Un šeit mēs sarakstā dažas no labākajiem gurķis sulas priekšrocības.

1. Bagāts vitamīnu:

Gurķi piedāvā labu piedāvājumu no B vitamīnu (1).

2. Rehydrates Body:

Gurķi ir 95% ūdens, saglabājot ķermeņa hidratāciju un novēršot toksīnus. Gurķi ir lielākā daļa vitamīnu organisms prasa vienā dienā (2).

3. Gurķu sula ādas un matu kopšana:

Domāšana kā izmantot gurķu sulu, lai sejas un acu? Vieta šķēli gurķa pār elsojošs acīm (3), un tās ārstniecības zāļu īpašībām samazināt aizmugurējo mīklu. Sēra saturs gurķi veicina lai stimulētu matu augšanu (4).

4. Cīņa Audzēji:

Gurķi ir proverbial saturēt lariciresinol, pinoresinol un secoisolariciresinol. Šie 3 lignans ir stabila vēsture analīzi, atsaucoties uz samazinātu risku daudzu vēža (5) šķirnēm, kā arī vēzi, seksa dziedzeru vēzi, sievietes iekšējo reproduktīvo orgānu vēzi un adenokarcinoma.

5. Home Care:

Novērš ir miglaina spoguli. Rub gurķu šķēle uz spoguli, un tas būs likvidēt spogulis miglošanas augšu.

6. Mazina Slikta elpa:

Veikt šķēli gurķa un piespiediet to augšējā daļa no jūsu mutes kopā ar savu mēli par 30 sekundēm, ķīmija var nogalināt mikroorganismu mutē iekasējamajiem miesas bīstamu elpu (6).

7. Ease paģirām:

Lai izvairītos no rīta paģiras vai galvassāpes; ēst gurķu šķēlītēm pirms gulētiešanas (7). Gurķi satur pietiekami daudz cukura, B vitamīni un elektrolītu, lai papildinātu vairākas būtisku uzturvielu, samazinot intensitāti galvassāpes.

8. AIDS svara zudumu un gremošanu:

Sakarā ar tās zemo kaloriju un augstu ūdens saturu, gurķis ir ideāls uzturs tiem, kas vēlas zaudēt lieko mārciņas. Augstas ūdens saturs un uztura šķiedrām gurķi ir efektīvi novērst toksīnus no sistēmas, palīdzot gremošanu (8). Ikdienas patēriņš gurķiem var būt līdzeklis pret hronisku aizcietējumu.

9. Dziedina poligēns traucējumi, Samazina steroīdu Alkohols un kontroles Vital Sign:

Gurķu sula pieprasa šūnās eksokrīnā dziedzera par ražošanas hipoglikēmiskajām aģents, kas ir atzīti būt noderīga pacientiem ar diabētu (9). Pētnieki ir atklājuši, ka savienojums tekstā sterīni gurķi, var samazināt steroīdu alkohola līmeni. Cucumber satur daudz kālija un šķiedru. Tas darbojas efektīvi, lai uzturētu regulāru dzīvībai svarīgās pazīmes. Tas padara gurķus laba izvēle, lai ārstētu zemu un augstu dzīvībai svarīgās pazīmes.

10. Dabas Locītavas Pain Relief:

Gurķi ir lielisks avots, silīcija dioksīda, kas tiek uzskatīts, lai palīdzētu un veicinātu kopīgu veselību, stiprinot saistaudus. Viņi papildus sastāv no A vitamīna, B1, B6, C, D, K, folātu, kalcija un magnija. Tie arī atvieglot artrīta sāpes, samazinot skābes līmeni (10).

Tātad, tas bija par ieguvumiem gurķu sulas, tagad pieņemsim apskatīt izmantošanas gurķu sulas receptes.

Kulinārijas vajadzībām:

Gurķu sula jāizlieto 15 - 20 minūšu laikā pēc ieguvi, lai novērstu ķīmiskās reakcijas un barības vielu zudumu.

Vienkāršākais veids, kā iegūt sulu ar gurķi ir neapstrādātā veidā, bez karsējot to.

Pievieno burkānus, tomātus un bietes ar gurķiem kopā ar sāli un pipariem, lai atspirdzinošu veselības dzērienu.

Kā uzglabāt:

Ideālā gurķu sulu nedrīkst pakļaut gaisa un jāizlieto dažu minūšu laikā pēc to iegūšanas.

Ceru raksts par ieguvumiem, gurķu sula bija informatīva. Vai dalīties ar jūsu komentārus ar mums.