Jnana Joga - kā rīkoties un kādi ir tā ieguvumi?

Gjāna izklausās pazīstams vārds, vai ne? Jā, tas nozīmē, ka zināšanas. Bet kā ir zināšanas, kas saistītas ar jogu?

Nu, tur ir daudz vairāk, lai joga, nekā jūs zināt. Tā ir daudzpusīga, un gjāna joga ir viens no tās daudziem dziļu jēdzieniem.

Tas palīdz jums saprast, kas ir reāls un kas nav. Un daudz vairāk. Lai uzzinātu, jums ir izlasīt šo rakstu. Viss, kas jums jāzina par gjāna joga ir tieši šeit.

Kas gjāna joga?

Gjāna Joga nodarbojas ar gudrību, zināšanām un intelektu. Bet ne parastajā veidā. Tas nav par ārdarbiem tā un nav mēra ziņā, cik labi jūs atrisināt problēmu vai formulēt savas domas caur asu intelektu.

Tā vietā, gjāna joga vilcienu jūsu domas par kaut ko vairāk dziļi iesakņojusies. Tas izmanto savu prātu kā instrumentu sevis apzināšanos.

Un iemesls, tas tiek uzskatīts par visgrūtākais starp pārējiem ceļiem joga. Iegūt zināšanas, pats par sevi, ir grūti. Izmantojot to pašrealizācijai būtu vēl grūtāks, labi?

Gjāna joga ir nepieciešama spēcīga griba un intelektu, kas ļaus jums noskaidrot savā dabā un iet ārpus prāta domas un ego.

Process ietver sevis apšaubīšanu, domāšanu, pārdomas un informētību, lai redzētu aiz ilūzija jūsu idejas un uztveri, un apvienot ar galīgo realitāti un justies viens ar to.

Vēsture gjāna joga

Gjāna joga iet garu ceļu atpakaļ. Jā, laikam Vēdu laikmetā. Tas bija viens no pirmajiem sistematizēti jēdzieniem joga.

Tas ir apspriests Upanišadas un Bhagavad Gita. Agrīnie Upanišadas runā par to saprotot, ka sevi ir viens ar galīgo enerģiju.

Bhagavadgīta piemin gjāna joga kā ceļš uz sevis apzināšanos. Tā apspriež grūtības maršruta, jo tā ir galā ar bezformīgs realitāti, kas varētu būt aplikšana ar nodokli, un tāpēc tikai dod priekšroku tiem, kas intelektuāli orientēti.

Pat liels Advaita filozofs, Ādi Šankara deva vislielāko nozīmi gjāna joga un plaši sludināja par to.

No tās sākotnējās dienas tagad, gjāna joga ir nogājusi garu ceļu, pielāgojoties mainīt paņēmieniem, bet lielākoties palika tāds pats.

Let 's tagad to apskatīt metodi praktizē gjāna joga.

Četri pīlāri zināšanu

Četri pīlāri zināšanu, citādi sauc "Sadhana Chatushtaya" ir pakāpieni, lai sasniegtu mērķi gjāna joga, kas ir atbrīvošanās no savām domām.

Vislabāk praktizēt četrus tālāk minētos secīgi metodes, kā vienu jūs aizvedīs uz otru.

1. Viveka
2. Vairagya
3. Aloza-Sampati
4. Mumukshutva

1. Viveka

Viveka ir process, apzināti, ar nodomu, un nepārtraukti izmantojot savu intelektu, lai atšķirtu starp reālo un nereāla, pastāvīga un pagaidu, un sevi un to, kas nav.

Atpakaļ uz TOC

2. Vairagya

Tālāk nāk Vairagya, kur jums atdalīt sevi no pasaulīgās mantas un aktivitātēm. Jums vajadzētu būt vienaldzīgi pret to, kas ir pagaidu.

Jums vajadzētu izvietot savu ego malā un redzēt lietas, par to, ko viņi ir. Zināšanas pielec tikai tad, kad ir brīvi no visiem pielikumiem.

Atpakaļ uz TOC

3. Shad-Sampati

Shad-Sampati sastāv no 6 metodes, kas palīdz stabilizēt savu prātu un emocijas, un apmācīt, lai redzētu aiz ilūziju pasaulē.

Pirmais ir Shama vai tur klusums. Tā ir prakse ir mierīga un reaģēt mazāk un mazāk uz ārējiem stimuliem.

Dama ir tur prom no ietekmes jūsu sajūtas un stiprinot savu prātu.

Uparati ir atteikties no visa, kas nav jūsu pienākums. Tas ir par saglabājot to vienkārši bez nevajadzīgiem traucējošos.

Titiksha ir paciest nelabvēlīgas situācijas un jābūt iecietīgiem pret ciešanām un sāpēm.

Shraddha ir ticēt, un ir ticība skolotājai, Svētajos Rakstos, un jogas ceļu.

Samadhana koncentrējas viena mindedly.

Atpakaļ uz TOC

4. Mumukshutva

Mumukshutva ir intensīva aizraušanās atbrīvošanu no ķēdēm ciešanām. Tas ir, lai izdarītu sev pilnīgi ceļu sevis apzināšanās vietai ka nekas cits jautājumiem.

Atpakaļ uz TOC

Tagad, pieņemsim uzzināt par septiņiem posmiem gudrība, ka jūs sajutīsiet, izmantojot procesu, gjāna joga.

Septiņi posmi gjāna

Lai justos vienoti ar augstākās patiesības nav viegls uzdevums. Tikai tad, kad jūs šķērsot šķēršļiem un izaicinājumiem, kas jūs tur nokļūt. Let 's to apskatīt septiņām no tām, kā noteikts ar Upanišadas.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha Bhavana
7. Turiya

1. Subheccha

Šajā posmā, praktizētājs ir ilgojas, lai noskaidrotu patiesību. Un, lai to izdarītu, jums ir izpētīt dažādus rakstus, mācīties vadībā ar guru, un apspriest ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Ceļošana, novērojot un mulling pār dziļu pieredzi bruģēs ceļu uz sevis apzināšanos.

Atpakaļ uz TOC

2. Vicharana

Pēc iegūt visas zināšanas, kas vajadzīgas, praktizētājs jāapšauba un noskaidrot par to. Viņam ir ienirt utains graudaini no tā un uzzināt, ko tas patiešām nozīmē. Viņam ir eksperimentēt savu zināšanas par sevi un apdomājiet pār savu eksistenci, savu iepriekšējo dzīvi un nākotni meditējot.

Atpakaļ uz TOC

3. Tanumanasi

Visi pētījumā, uztverot un meditācija būs skaidrs ceļš uz praktiķis, un tagad viņš zina, ko viņš ir jādara, lai sasniegtu vienotību ar galīgo patiesību. Šajā posmā, nekas jāpārtrauc viņu. Viņam vajadzētu izmantot savu intelektu, lai koncentrētos uz savu dvēseli, un iet uz priekšu bez jebkādām pasaulīgām baudām traucē viņu.

Atpakaļ uz TOC

4. Sattvapatti

Šajā procesā dziļi koncentrēties, prāts kļūst tīrs. Desire un trulums atstāt savas domas, un jūs redzat tikai savu ceļu uz realizācijas ar skaidrību. Ilūzija nav vietas šajā posmā. Prāts tikai uztver patiesību.

Atpakaļ uz TOC

5. Asamsakti

Absolūtā Patiesība liek jums atvienoties un pašaizliedzīgs. Ieslēdzot iekšu un atrast tīru svētlaimi tur. Jūsu apkārtni un darbības neietekmē tevi vairs, un jūs pārvietot ārpus valstībā iluzoras pasaulē.

Atpakaļ uz TOC

6. Padartha Bhavana

Kad ilūzijas Maya sabrukumu, redzat realitāti. Jūs redzat lietas, par ko viņi ir, un nevis to, ko viņi pateiks, viņi ir. Šeit Jūs iegremdē sevi un saprast, ka dvēsele ir vienīgais reālais aspekts, un viss pārējais ir iedomātas.

Atpakaļ uz TOC

7. Turiya

Šeit jūs redzat sevi kā vienu ar augstāko enerģiju. Jūs apzināties reālo stāvokli sevi un atrast atbrīvi, ka viss ir viens ar augstāko enerģiju, un nav atsevišķas vienības.

Atpakaļ uz TOC

Tas ir tas. Tagad, pieņemsim apskatīt dažas kopējas jautājumus par gjāna joga.

Ekspertu atbildes lasītājiem Jautājumi

Kāda ir nozīme no Guru gjāna jogas praksē?

Par guru vadlīnijas ir nepieciešams, lai uzsāktu tevi procesā un palīdzēs jums caur to.

Cik bieži es varu nodarboties gjāna joga?

Gjāna Joga ir process mūža garumā. Jums ir pastāvīgi sekot sava prāta un intelekta tādā veidā, ko nosaka gjāna joga. Tur nedrīkst būt nekādas novirzes vai salauzt no tā. Tā ir kļuvusi par daļu no jūsu ikdienas dzīvi.

Šis process ir dziļš un meditatīvs. Tas ir par unlearning viss, kas jums ir iemācījušies, un īstenot pagaidu un iluzoras raksturu Maya. Ir tikai viena patiesība, un sevi; viss pārējais ir tikai imitācija. Un jums ir gjāna jogas rīku, lai saprastu, ka. Vai jums ir to jums arī tā shot?