Medus un citrons klepus

Ir pastāvīgs klepus nogalināt jums? Vai tas kavē savu dārgo miegu, vai radot mulsinošu situāciju vidū tikšanos? Vai pār-the-counter zāles nav pietiekami efektīva?

Tad ir pienācis laiks doties uz galveno ieroci cīņai problēmu-citrona un medus kombināciju.

Ritiniet uz leju, lai zināt visu par šo ātri un noderīgo kapāt.

Kas padara medus un citrona efektīvu klepus Labot?

Sāksim ar būtisku jautājumu-Kāpēc mēs klepus?

Klepus ir Jūsu organisma veids, kā reaģēt uz kairinātāji rīklē un elpceļos. Diafragmu, muskuļi saraujas un mēģina izraidīt kairinājumu. Tas ir iemesls, kāpēc klepus tiek uzskatīts izdevīga ķermeņa, jo tas atbrīvo off gļotas no iekšpuses (1).

Tomēr gadījumā, ja gļotas ir uzkrāts lielos daudzumos, tas noved pie nemitīga klepu apgrūtinot persona gulēt naktī un saņemt pa dienu.

Priekšrocības medus un citronu klepu

Medus un citrona kombinācija ir tradicionāls izārstēt ārstēšanai klepus un ir ieguvusi taisnīgu uzticamību medicīnas sabiedrībā.

Individuāli, katra no šīm sastāvdaļām ir savs spēks, lai ārstētu klepu, un, ja to lieto kombinācijā, ieguvumi dubultā dodot garantēta rezultātus. Tikai to, kas mums ir nepieciešams, lai spītīgs klepus.

Apskatīsim individuālā drošsirdība katras sastāvdaļas šo brīnišķīgo kombināciju pirmo:

Īpašības medus

• Medus satur antibakteriālas īpašības, kas palīdz atbrīvojoties no kaitīgām klepus, kas izraisa baktēriju (2).
• Tas ir piekrauts ar svarīgo uzturvielu, piemēram, kālija. Tā satur arī kalciju, mangānu, fosforu, un vara (3). Ķermeņa vajadzībām šīs minerālvielas normālai un veselīgu funkcionēšanu.
• Šādu uzturvielu klātbūtne medu palīdz remontu un stimulēt šūnu augšanu.
• Šīs uzturvielas kalpo arī kā antioksidanti un novērstu kaitīgos brīvos radikāļus no ķermeņa.
• Augstas kvalitātes medus satur ļoti zemu ūdens saturu, un līdz ar to viegli piesaista apkārtējos audus, lai izmantotu ūdeni.

Īpašības citronu

• Lemon nepieciešama nekāda ieviešana, un ir zināms, ka viens no citrusaugļu, kas ir bagāti ar C vitamīnu (4). Glāze citronu sulas nodrošina vienu trešdaļu no dienas ieteicamās diennakts devas, šī vitamīna.
• C vitamīns ir zināms, lai palīdzētu organismam veidot imūnsistēmu. Antioksidanti palīdz remontu un novērstu šūnu bojājumu (5).
• Citroni ir spēcīgas antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.

Kāpēc medus un citrona kombinācija efektīvi pret klepu?

Medus saldums stimulē siekalu dziedzeri un izraisa atbrīvošanu gļotas caur elpceļiem. Turklāt mikrobu un antioksidantu iedarbība medus ierobežo tālāku veidošanos gļotas, tādējādi nodrošinot pilnīgu atbrīvojumu no klepus.

No otras puses, citrons palīdz palielināt imunitāti pret šīm infekcijām, un, kad jūs dzert novārījums karstā ūdens, citronu un medu, tas atraisa gļotas, nomierina kaklu, un notīra kairinošs elpceļos.

Kas var patērēt medus un citrona klepu?

Skaisti un mājīgi ziemās. No gada laika sinonīms ne tikai karstu kakao, sudraba sniegs, eksperimentēšanu drēbju skapis, beanies, bet arī klepus, aizlikts deguns un iekaisis kakls.

Par laimi, mums ir 3-in - 1 risinājumu mūsu roku medu un citronu.

Bet, kas visi var izmantot šo pārliecināts-shot līdzekli tieši? Noskaidrosim.

1. Mazuļi:

Mazuļi ir delikāts. Vienkārša slīdēšanas medikamentiem, un tas var novest pie katastrofas. Tāpēc mums ir nepieciešams domāt miljons reižu (vienkāršākais veids ir konsultēties ar ārstu, starp citu), pirms izmantojot jebkuru mājas līdzeklis jūsu eņģeļi. Tās ir arī tie, kas ir visvairāk pakļautas laika izmaiņas un klepus un auksts, diemžēl.

Tomēr medus un citronu novārījums, ja to lieto ar mēru, tiek uzskatīta par īpaši droša zīdaiņiem.

2. Pusaudžiem un pieaugušajiem:

Pusaudži un pieaugušie bieži vien kļūst par upuri aukstuma un klepus, jo īpaši ar mainās laika. Antibiotikas ir variants, bet tie nav ne iespējama, ne arī pilnīgi drošs, ja ņem lielākās devās uz ilgāku laiku.

Tas atstāj mūs ar māti dabu un viņas dāvanas-kā ingvers, lakrica, pipariem, medu un citronu.

Vai tās var droši lietot? Jā, pilnībā. Dodiet novārījums izmēģināt un redzēt pats.

3. Grūtniecēm:

Grūtniecība ir laiks, kad mūsu ķermenis iet cauri daudzām fiziskām, hormonālo, un psiholoģisko izmaiņām. Tas padara tās neaizsargātas pret kaitīgiem mikrobiem loitering pa gaisu, ieskaitot aukstā un gripas baktērijas.

Say hello uz medus un citronu-mūsu Supervaroņi noslēpt!

Get eksperimentālā-malkot cauri, skalot, veikt limonāde, ir to popsicle formā, top to ar dažādām citām sastāvdaļām, un jūs redzēsiet sevi arvien labāk dienās! Un tas ir droši izmantot pārāk!

4. Elders:

Veci cilvēki ir līdzīgi maziem bērniem, kā sakot iet "vecums ir otrā bērnība." Viņiem vajag mīlestību un pieķeršanos viņu aprūpētājiem un ir nosliece uz daudzām uzvedības un fiziskiem traucējumiem, tai skaitā klepus un saaukstēšanās.

Nekad šo kaitinošas slimību viegli, lai gan. Tas ir viegli saaukstēties, bet diezgan milzu uzdevums pārvarēt.

Medus un citrona, tomēr, ir droša un lēta alternatīva pār-the-counter zāles, pat vecākiem cilvēkiem.

Tagad, ka jums ir godīgi ideja par atvieglojumu šie divi var paredzēt spītīgs klepus, tas ir tikai godīgi, ka mēs jums dažus viegli receptes, lai cīnītos pret šo nosacījumu. Pārbaudiet tos zemāk sadaļā!

Efektīvas medus un citronu aizsardzības līdzekļi pret klepu

Citrons un medus var lietot kopā ar vairākiem nekad domāja, pirms sastāvdaļām, kas palīdzēs cīnīties ar klepu efektīvāk. Mēs esam apkopojuši visas labākās tiem vienā vietā, lai samazinātu darba slodzi.

Ticiet man, visi turpmāk sniegtie receptes ir ļoti viegli sekot un var pagatavot, izmantojot viegli pieejamas sastāvdaļas jautājums par pāris minūtēm. Tātad, tie ir ne tikai efektīvi, bet arī lētāka un mazāk laikietilpīga.

Pārbaudiet tos:

1. Pamata medus un citronu toniks klepus

Tas ir ļoti vienkāršs recepte ar medu un citronu sulu, lai klepus ārstēšanai. Let 's uzzināt, kā padarīt to, mēs?

Jums būs nepieciešams

• 1 tase organisks medus
• 3 ēdamkarote citronu sulas
• 1 - 4 tase silts ūdens

Kas Jums jādara,

1. Apvienot vienu tasi medus ar trīs ēdamkarotes citronu sulas.
2. Pievienot siltu ūdeni, lai to un maisa, līdz sastāvdaļas sajauc pilnībā.
3. Jūs varat lietot vienu ēdamkaroti šā maisījuma divas reizes dienā, lai klepus vienreiz dienā, un pēc tam, kad pirms gulētiešanas, lai netraucēti gulēt.
4. Ledusskapī atliekas maisījums citronu un medu turpmākai lietošanai. To var lietot droši par mēnesi.

Piezīme: Ja jūs izmantojat medu un citronu, lai klepus, pārliecinieties, ka jūs izmantot vietējo, organisko medu un svaigu citronu. Izvairieties pudelēs citronu sulu, lai ārstētu, jo jums nav iegūt vēlamos rezultātus.

2. Medus, citrona sulu, un glicerīna klepu

Glicerīns ir pazīstama ar savu izcilo mitrinošas īpašības. Tāpēc parasti lieto kopā ar medu un citronu, lai atvieglotu izejvielu un niezošas kakls.

Jums būs nepieciešams

• Viens vesels citronu
• 2 ēdamkarotes medus
• 2 ēdamkarotes glicerīns

Kas Jums jādara,

1. Veikt katliņu un vāra vienu neslīpēts citronu ūdenī aptuveni 10 minūtes.
2. Sajauciet katrā no medus un glicerīna divām tējkarotēm.
3. Izspiest vārīto citronu, ņemt to ārā no maisījuma, un saglabāt pārējo šķīduma stikla pudelē.
4. Lietojiet vienu tējkaroti šā maisījuma divreiz vai trīsreiz dienā, lai saņemtu atbrīvojumu no kairinošs kakla un klepus.
5. Ledusskapī pudelēs risinājums turpmākai lietošanai.

3. Medus, citronu sulu, ķiploku klepu

Ar citronu sulu un medu kopā ar ķiplokiem darbojas vislabāk, ja jums ir arī sastrēgumu krūtīs. Ķiploki sabojājas flegma, kas izraisa sastrēgumus un palīdz attīrīt plaušas (6).

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote citronu sulas
• 1 ēdamkarote medus
• 1 - 2 tējkarote rīvētu ķiploku
• 1 tase ūdens

Kas Jums jādara,

1. Veikt katliņu un pievieno citronu sulu un ķiplokus tajā.
2. Cover sastāvdaļas ar tasi ūdens un maisījumu vāra.
3. Pour šo maisījumu tasē, pievieno vienu ēdamkaroti medus un maisa risinājumu.
4. Dzert šo maisījumu reizi dienā tūlītēju atvieglojumu.

Piezīme: Jūs varat arī dubultā vai trīskāršā ķiploku un citrona sulu daļu un pielāgot medu atbilstoši, ja esat aizņemts bieži. Šo šķīdumu ledusskapī uzglabāt. Pievienojiet vienu vai divas ēdamkarotes šīs tinktūra ar tasi silta ūdens tieši pirms to izmanto.

4. Medus, citronu, un Ginger klepu

Izmantojot ingveru kopā ar medu un citronu, lai atbrīvoties no hroniska klepus ir ļoti ieteicama. Tā satur antioksidantus un daudzas ēteriskās eļļas un īpaša klepus nomācošas, oleosveķi (7).

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes citrona sulas
• 2 ēdamkarotes medus
• 1 ēdamkarote ingvera saknes
• 2 glāzes ūdens

Kas Jums jādara,

1. Veikt katliņu un pievieno divas tases ūdens, ingveru un citronu sulu to.
2. Maisījumu vāra un tad to izdala siltumu.
3. Ļaujiet tai atdzist aptuveni 20 minūtes.
4. Celma un pārnes šķīdumu uz stikla. Pievieno medu un maisa labi.
5. Dzert šo izdomājums reizi dienā līdz jūsu klepus nemanāms.

5. Medus, citrona sula, kokosriekstu eļļa pret klepu

Kokosriekstu eļļa ir bagāta ar antioksidantiem, pretvīrusu un antibakteriālu vielu, un nodrošina imunitāti uz ķermeņa (8). Tas samazina garumu un smagumu slimības.

Jums būs nepieciešams

• 3 ēdamkarotes citronu sulas
• 1 - 4 tase medus
• 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Kas Jums jādara,

1. Pannā, sajauc divas ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, trīs ēdamkarotes citronu sulas un ¼ tasi medus.
2. Maisījumu karsē līdz kokosriekstu eļļa ir izkusis pilnīgi. Neļaujiet maisījums sasniedz savu vārīšanās punktu.
3. Izslēdziet siltuma un nodot šo šķīdumu traukā tālākai lietošanai.
4. Ņem vienu ēdamkaroti toniks divas reizes dienā līdz simptomi izzūd. Jo kokosriekstu eļļa sacietē ātri, katru reizi, jums būs nepieciešams uzsildīt maisījumu un pēc tam patērē.

Piezīme: Kokosriekstu eļļa tiek izmantota daudzās virtuves un viegli var atrast jebkurā pārtikas preču veikalā. Bet, tā kā jūs izmantojat to ārstēšanu, pārliecinieties, ka Jums iegādāties būtisku kokosriekstu eļļu, tā tīrākajā formā, ātrus rezultātus.

6. Medus, citronu sulu, olīveļļu, klepus

Šis dabas klepus sīrups ir ideāls savaldīt pat spītīgs cīkstēšanās klepus.

Jums būs nepieciešams

• ¾ tase neapstrādāta, organiskā griķu medus vai vietējā medus
• ¼ glāze extra virgin olīveļļas
• 2 - 4 ēdamkarotes organisko citronu sulas
• 2 ēdamkarotes sasmalcinātu ķiploku vai 1 ēdamkarote sarīvēta ingvera
• 1 - 2 tase sagriezta Sīpolu

Kas Jums jādara,

1. Veikt tīru trauku un izvietot šķēlēs sīpolus, rīvētu ingveru vai sasmalcinātu ķiploku tajā.
2. Cover sastāvdaļas ar medu un ļaujiet sastāvdaļas ievilkties un nokārtot par apmēram 8 stundas.
3. Pēc vairāk nekā 8 stundas, pievieno citronu sulu un olīveļļu, lai to.
4. Celms sīrupu un veikals tīrā burkā. Attiecībā uz ilgtermiņa lietošanai, uzglabāt to ledusskapī. Tas ilgst 4 līdz 6 nedēļām, ja uzglabā saldētavā.
5. Ņem vienu ēdamkaroti šā sīrupa divas reizes dienā, lai saņemtu tūlītēju palīdzību no klepus. Jums būs nepieciešams, lai sasildītu to katru reizi, kad lietojat to.

Piezīme: Ja jūs nevēlaties pievienot jebkuru papildu sastāvdaļām, tad varat vienkārši maisījums dabas citronu sulu, medu, un augstākā labuma eļļas kopā maisot labi. Dzert šo maisījumu vai nu silts vai istabas temperatūrā.

7. Medus, citronu, un Bourbon Whisky klepu

Šis sīrups ir ideāli piemērots tiem pieaugušajiem, kas patīk spēcīgo garšu viskija.

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote medus
• 4 ēdamkarotes citronu sulas
• 4 ēdamkarotes burbons whiskey
• 1 - 2 tase ūdens

Kas Jums jādara,

1. Veikt katliņu un pievieno citronu sulu, burbons, un ūdeni, lai to.
2. Karsē to aptuveni divas līdz trīs minūtes un pievieno medu uz to. Uzkarsē to atkal vēl divas trīs minūtes.
3. Izslēdziet siltuma un ļaujiet risinājums atdzist. Ņemot karstu var sadedzināt savu mēli.
4. Vai šo maisījumu tieši pirms došanās gulēt.
5. Atkārtojiet šo procesu katru nakti, līdz simptomi izzūd.

8. Medus, citronu, un Kanēlis klepu

Kanēlis ir risinājums viss-no pievienojot atšķirīgs aromāts ar savu Ziemassvētku virtuvi konservēšanas spītīgs klepus. Paskaties:

Jums būs nepieciešams

• 1 tase organisks vai vietēja medus
• 3 ēdamkarotes citronu sulas
• 1 tējkarote kanēļa pulveris
• 1 - 4 tase ūdens

Kas Jums jādara,

1. Veikt katliņu un pievieno citronu, medu un kanēļa pulveri uz to. Labi samaisa.
2. Uzkarsē šķīdumu pusminūti un tad pievieno ūdeni, lai to. Bring to vārīties un tad izslēdziet siltumu.
3. Ļaujiet risinājums atdzist mazliet un pēc tam nodot to uz tīras un sausas stikla burkā turpmākai lietošanai.
4. Paņem divas-trīs tējkarotes šī klepus sīrupu pirms došanās gulēt uz klepus bez nakts.

9. Medus, citronu sulu, ābolu sidra etiķis klepu

Ābolu sidra etiķis nav nepieciešama nekāda ieviešanas. Tā ir populāra visiem labi iemesli.

Kad pievienots šķīdumu citronu un medu, tās ieguvumi veselībai reizina vairākas krokām.

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes neapstrādāta medus
• 2 ēdamkarotes citrona sulas
• 2 tējkarotes organisko ābolu sidra etiķis
• 1 tase verdoša ūdens

Ko tev vajag

1. Paņem glāzi un pievieno citronu sulu, medu un ACV to.
2. Cover sastāvdaļas ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai stāvas vienu minūti.
3. Samaisa šķīdumu un ir tieši pirms došanās gulēt katru nakti.

Vārds piesardzīgi

Šeit ir daži faktori, jums vajadzētu paturēt prātā, pirms izvēlas pilntiesīgu citronu un medus ārstēšanai:

• Pēc ekspertu domām, medus satur Clostridium botulinum, ir botulisms, kas var izraisīt letālu saindēšanos ar pārtiku bērniem. Tas ir iemesls, kāpēc Centers Slimību kontroles ir informējis, ka medu nedrīkst ievadīt zīdaiņiem un bērniem līdz viena gada vecumam.
• Gadījumā, ja Jums ir paaugstināta temperatūra un atklepošana zaļā gļotas, Jums nekavējoties jākonsultējas ar savu veselības aprūpes speciālistu. Šie simptomi ir smagi un var novest pie citas smagas sekas.
• Ja jums ir grūtības norīt vai atrast ir grūti elpot, medu un citronu karstā ūdenī, lai gan var kalpot kā klepus nomācošas, neārstē cēloni slimības. Tādēļ šādos apstākļos, jums ir meklēt ārsta padomu.
• Jums jāizvairās no medus un citrona sulu terapiju, ja Jums ir alerģija pret šīm sastāvdaļām, vai cieš no žultspūšļa problēmas.

Ar citronu sulu un medu kombinācija ir pietiekami spēcīgs, lai to prom ar ne tikai jūsu aukstuma, bet arī citus simptomus, kas saistīti ar to. Tas ir viegli pagatavot mājās, ir ļoti ekonomisks, un ir pilnīgi nekādas blakusparādības, padarot to drošu toniku pieaugušajiem, gan bērniem.

Kā jums patīk šo ziņu? Vai mūs par to, komentējot lodziņā.

Palieciet fit, palikt veseliem!