Veselība un labsajūta

5 labākie ieguvumi no sausi ādai, matiem un veselībai

5 labākie ieguvumi no sausi ādai, matiem un veselībai

Tas prasa daudz plānošanas ēst labi un dzīvot veselīgi. Ar slodzes padomus un konsultācijas no laikrakstiem, žurnāliem, interneta un ārstiem, tas ir diezgan dabiski justies apjucis un nomākts. Kaut arī daudzi cilvēki vēršas veselības bagātinātājiem un medikamentiem, viņi bieži ignorēt žāvētas vīģes priekšrocības.

Loaded ar barības vielām, vīģes ir violeta, vara vai dzelteni zaļā krāsā. Ļoti barojoša un garšīga, sausa vīģu var izmantot džemiem, saldējumu un ceptas priekšmetus. Lai vīģes parasti ir sezonas augļi, jums tos tieši caur gadu sausā veidā. Auglis ir absolūti garšīgi un satur barības vielas, piemēram, kalcija, dzelzs, fosfora, mangāna un vitamīnu.

Žāvētas vīģes pozitīvo ietekmi uz veselību

Pārbaudiet šeit daži top priekšrocības sauso vīģu veselību.

1. Regulētais asinsspiediens:

Vīģes ir piekrauts ar kālija, uzturviela, kas palīdz kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu. Ņemot vērā pašreizējo dzīvesveidu un pārmērīgu patēriņu pārstrādātu pārtiku, jūsu ķermenis var darboties īsu kālija. Tas, savukārt, var izraisīt hipertensiju. Tā sauss vīģes ir pilnas ar kālija, tas tev palīdzēs jums uzturēt reglamentētā asins spiediena līmeni (1).

load...

2. Efektīva Svars Loss:

Sausās vīģes ir liels avots uztura šķiedrvielu. Ja jums ir tauku un apsverot zaudēt dažas svara, fiber bagāti pārtikas produkti ir laba lieta izvēlēties. Tā kā vīģes ir daudz dabīgās šķiedras, tas būs izrādīties izdevīga jūsu svara kontroles programmu. Tas jums palīdzēs jums pazemina jūsu enerģijas uzņemšanu, vienlaikus saglabājot Jums pilnas tiesības pa dienu (2).

3. Droša pret krūts vēzi:

Par sievietēm, menopauze un krūts vēzis ir divas galvenās lietas, lai risinātu ar. Bez psiholoģisko ietekmi, ir neskaitāmi veselības apdraudējumi, kā arī. Pētnieki ir pierādījuši, ka sievietes, kas patērē augļu šķiedras, ir zemas riskiem saslimt ar krūts vēzi, salīdzinot ar tiem, kas to nedara. Dry vīģu, iespējams, ir labākais augļu ziņā dabisku šķiedru; pārējās ir žāvētas plūmes, datumi, āboli un bumbieri (3).

Sausās att Augļu Ieguvumi ādai

4. Baudīt veselīgu un gludu ādu:

Ja jūs vēlaties, lai aizsargātu jūsu ādu no kaitīgās sekas vecuma un stresu, jums ir nepieciešams ņemt vērā vairākus svarīgi lietas. Paturiet prātā, ka jūsu āda ir jutīga, un nepieciešams pienācīgu barošanu. Tikai mazākās nolaidība jūsu puses var izraisīt konkrētā ādas slimību.

load...

Viens no visbiežāk apstākļos redzams starp jauniešiem, kā arī pieaugušajiem ir pinnes vai pūtītes. Dažas citas kopīgās ādas slimībām, ir pinnes, Melngalvju, whiteheads un pat cistas. Dažreiz tas pat rada spītīgs zīmes uz ādas, kas varētu būt grūts, lai novērstu, kad jūsu pinnes saņemt izārstēt. Ar patēriņu sauso vīģu, jūs varat cīnīties pret šiem ādas bojājumi uz milzīgā apjomā (4).

Žāvētas vīģes Ieguvumi Hair

5. Garš un salds mati:

Ņemot vērā pašreizējo dzīvesveidu un ēšanas paradumiem, matu problēmas ir diezgan izplatītas šajās dienās. Galvenais iemesls tam ir trūkums svarīgu minerālvielu un barības vielu (5).

Salkans mati un mirdzoša āda ir bagātība, kas definē mūsu personība, kā arī stilu koeficients. Nav nekas vairāk apgrūtinošs vai mokošs nekā blāvi un mīksts matu uz galvas. Jā, daudz skaistumkopšanas un kosmētikas produktu ir pieejami tirgū, bet tās bieži vien nespēj dot vēlamos rezultātus.

Kad runa ir par matu problēmas, piemēram, niezi skalpa, blaugznas un matu izkrišana, neviens nevar noliegt, ka par pareizu uzturu. Tā sausas vīģes ir piekrauts ar minerālvielām un barības vielām, tie palīdz palielināt jūsu matu veselību dramatiskā veidā.

Vai jums patīk mūsu ziņu par žāvētu vīģu ieguvumiem. Ceru, ka jūs varētu iekļaut sausās vīģes diētu, tagad, ka jūs zināt, šo apbrīnojamo priekšrocības. Vai atstāt mums komentāru zemāk.

load...