13 pārsteidzoši labumi no citrona tējas

Vai jūs regulāri ir citronu tēju? Tad jūs, iespējams, ir viens no luckiest indivīdu, kas tur - jo citronu tēja nāk ar daudzām veselības pabalstus! Ir zināms, tīrīšana jūsu ķermeni no iekšpuses, kā arī atsvaidzina un enerģiju jums. Vai vēlaties uzzināt vairāk priekšrocības citronu tēju?

Turpiniet lasīt!

Lemon Tea - Brief:

Lemon tēja ir nekas, bet forma melnā tēja vai zaļā tēja dzērienu, uz kuru citronu sula ir pievienots, lai piešķirtu unikālu garšu. Lemon tēja vienkārši ir karstu tēju ar citronu sulu un cukuru. Masala citronu tēja satur karstu tēju ar grauzdētu ķimeņu sēklu pulveris, citronu sulu, melno sāli un cukuru, kas dod tai tangy, pikantu garšu (1). Ar citronu sulu, ne tikai padara tās krāsa izteiktāka, bet arī uzlabo tās garšu. Par perfektu garšu, tiesības daudzums citronu sulu jāpievieno to.

13 Best Priekšrocības Lemon Tea

Apvienotie priekšrocības citronu sulu un medu padarīt citronu tēju veselīga alternatīva dažādiem gāzētiem dzērieniem un kafiju. Dažādie citronu tējas ieguvumi ir šādi.

1. Laba tīrīšanas un detoxifier:

Lielākā daļa no ieguvumiem, citronu tēja veselības atribūts ar faktu, ka tas attīra savu ķermeni, noņemot toksīnus no sistēmas. Šie toksīni uzaicināt dažādu veidu slimībām un infekcijām. Lieliska detoxifier, citronu tēja palīdz novērst šīs slimības un infekcijas.

2. Ārstēšana aukstā un gripai:

Lemon tēja ir noderīga, atbrīvojot aukstuma un gripas simptomi. Gadījumā, ja aukstā un gripai, jūs varat pievienot ingveru tējai un dzert to 3 līdz 4 reizes dienā. Tas būs ne tikai dot atbrīvojumu no iekaisis kakls, bet arī palielināt jūsu imūnsistēmu un saglabātu jums silts ziemas laikā. Šķidrums palīdz šķidrina gļotas savā rīklē. Siltas šķidrumus, piemēram, buljons, tējas vai citronu sulu un medu siltā ūdenī, var mierināt jūsu kakls (2).

3. Psiholoģiskie priekšrocības:

Lemon tēja izvada toksīnus no asinīm, un līdz ar to enerģiju savu ķermeni, atsvaidzina prātu un uzlabo garīgo skaidrību. Stress ir atbildīgs par radot toksīnus asinīs kas izraisa dažādas garīgās veselības problēmas. Lemon tēja ir lielisks līdzeklis pret galvassāpēm, vājums, zems vitalitātes, apātiju un nogurumu. Būsiet aktīvi un veselīgi attīrot jūsu asinis.

4. Sirds un asinsvadu priekšrocības:

Saskaņā ar molekulārās Uztura un pārtikas pētniecības, tēja nodrošina aizsardzību pret sirds un asinsvadu slimībām. Lemon tēja satur flavonoīdus, kas samazina lipīdu un iekaisumu un novērš trombu veidošanos artērijās. Tādējādi, dzerot citronu tēja ir lielisks veids, kā cīnīties pret sirds slimību.

5. Dabisks antiseptiķis:

Kā mēs visi zinām, citronu ir dabas antiseptiķis. Lemon tēja piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, un tā, regulāri patēriņš palīdz ārstēšanā un dziedinādams infekcijas un slimības.

6. Gremošanas veselība:

Lemon tēja veicina veselīgu gremošanu, izmantojot savu nomierinoša iedarbība. Tas ir tāpēc, ka tas izvada toksīnus un atkritumus, un ļauj jūsu organismam absorbēt vairāk labvēlīgo vielām tajā. Citronskābes citroni palīglīdzekļus gremošanu un palīdz izšķīdināt nierakmeņu, kamēr askorbīnskābe ir dabisks antioksidants, kas novērš jūrnieka šausmas - nekrietns.

7. Ārstēšana ķirurģiskās pietūkums:

Ķirurģisko pietūkums vai tūska ir izplatīta pēcoperācijas stāvoklis un izraisa injekcijām, atmirušās šūnas tauku un apvienotā šķidruma asinīs. Par šķidrumi saņemt uzkrāto starp ķermeņa audos, kas izraisa sāpes un diskomfortu. Lemon tēja bieži iesaka ārsti lai samazinātu un atvieglotu stāvokli tūskas. Neatkarīgi no tā, citronu tēja arī novērš toksisko iedarbību anestēzijas un mazina sāpes menstruālā cikla sievietēm laikā.

8. Uzlabo insulīna aktivitātes:

Mūsu ķermenis ir nepieciešama insulīna pārveidošanas glikozes vai cukura enerģiju. Tēja ir konstatēts, lai palielinātu insulīna darbību saskaņā ar pētījumā ar "Vēstnesī Lauksaimniecības un pārtikas Chemistry" veica, un tās pašas priekšrocības sniedz citronu tēju, kā arī.

9. Veicina dzelzs uzsūkšanos:

Tēja, kopumā var traucēt uzsūkšanos nav heme dzelzs ar savu ķermeni. Tomēr, ja citronu tēja, C vitamīns var palielināt nav hēma dzelzs uzsūkšanos. Tādējādi, pievienojot citronu sulu tēju var novērst šo negatīvo ietekmi tējas.

10. Ieguvumi ādai:

Mēs visi esam informēti par ieguvumiem, C vitamīna ādā. Lemon piemīt savelkošas īpašības, kas palīdz samazināt pinnes un citas ādas bojājumi iekšēji. Tādējādi, citronu tēja patēriņš var palīdzēt cīnīties pret pinnes un dažādas ādas slimības.

11. Anti-Vēzis īpašības:

Gan tēja un citrons satur spēcīgas antioksidanta īpašības. To var attiecināt uz klātbūtnē polifenolu tēja un bagātīgs daudzums antioksidantu C vitamīna citroni. Antioksidanti ir ne tikai novērst bojājumus veselās šūnas, bet arī veicina nāvi neveselīgas šūnas un novērstu izaugsmi vēža šūnas. Ar pretvēža īpašības citronu tēja palīdz samazināt izredzes ādas vēzi. Bez tam, citroni satur savienojumus sauc limonoids pārpilnību, kas palīdz cīņā mutes, plaušu, krūts un kuņģa un resnās zarnas vēzi.

12. Priekšrocības Zaļā tēja ar citronu:

Zaļā tēja, kad kopā ar citronu sulu, var nodrošināt virkni veselības pabalstus. Citronu sula uzlabo efektivitāti un absorbciju zaļā tēja ir antioksidantiem. Kad mūsu tievās un resnās zarnas kļūt sārmains, katehīni kļūt degradēta mūsu kuņģī uzturvielu uzsūkšanos laikā. Citronu sulu var ievērojami palielināt summu, katehīnu ekstrahē ar mūsu ķermeni no zaļās tējas.

13. Citi pabalsti:

No citronu ieguvumi ir viegli pieejami citronu tēju. Būt dabas diurētiķis, devu citronu sula palīdz veicināt urīna ražošanu. Tāpat tas ir arī lielisks līdzeklis pret gingivīts vai smaganu iekaisums. Ēteriskās eļļas, kas atrodas citronu satur antibakteriālas īpašības.

Kā padarīt Lemon Tea?

Lemon tēja preparāts nav liels galā ja jums pievienot sastāvdaļas pareizā apmērā. Ņemot vērā, zemāk ir vienkārša metode, gatavojot citronu tēja recepti.

Sastāvdaļas:

• 1 tase ūdens
• Svaigi spiestas citronu sulas
• Viens tējk. Tējas lapas
• Cukurs vai medus pēc garšas

Procedūra:

1. Novietojiet tasi ūdens apkurei.
2. Tā kā ūdens sāk vārīties, ielieciet off liesmu.
3. Pievienojiet ½ tējkarote vai ¾ tējkarotes tējas lapas, atkarībā no tā, vai vēlaties spēcīga vai vieglāku versiju tēju.
4. Alternatīvi, jūs varat izmantot zaļo tēju tādā pašā proporcijā.
5. Atstājiet to uz ievilkties apmēram 2 līdz 3 minūtes.
6. Tagad pievienot ceturtdaļu daļu citronu sulu tējas dzērienu.
7. Pievieno cukuru vai medu pēc garšas. Jūsu citronu tēja ir gatava.

Jūs varat padarīt šo tēju vairāk flavorful pievienojot svaigu ingveru, vai arī jūs varat pievienot dažas piparmētru lapas, lai uzlabotu veselības ieguvumiem un izskatu jūsu tēju. Ja vēlaties vairāk aizraujošu garšu, varat mēģināt pievienojot šķipsniņu akmeņsāls vai "Kala namak". Citronzāle ir arī labs sastāvdaļa jūsu citronu tēju.

Tātad, tas bija par apbrīnojamo priekšrocības citronu tēja un tās viegli sagatavošanai.

Drošības pasākumi Lemon Tea:

Neskatoties uz dažādām priekšrocībām citronu tēja, tas nav piemērots noteiktiem cilvēkiem. Atsevišķi pasākumi jāveic patēriņam citronu tēju.

• Lemon tēja parasti nav piemērots bērniem.
• Lemon tēja būtu labāk jāizvairās grūtniecības un zīdīšanas laikā.
• Tiem, kam augsts asinsspiediens, būtu jāatturas no regulāras patēriņa citronu tēju.
• Lemon tēja nedrīkst patērēt gadījumā caurejas vai kairinātu zarnu sindroms. Jūs varat patērēt vienkāršā melnā tēja vietā.
• Ir ieteicams veikt medicīnisko palīdzību pirms patērē citronu tēju, ja Jūs lietojat kādas īpašas zāles jebkurai slimību.

Tātad, ja jūs vēlaties, Combo veselības priekšrocības un atsvaidzinošu garšu un aromātu, citronu tēja ir pareizā izvēle. Sākoties vasaras, jūs varat ērti nomainīt tos sodas un gāzētos dzērienus ar atsvaidzinošu ledus citronu tēju!

Kā jums patīk šo ziņu citronu tēja veselības pabalstus? Pastāstiet mums, komentējot šajā lodziņā!