10 pārsteidzoši ieguvumi no Palm Jaggery

Palm Jaggery ir lielisks aizstājējs balto cukuru. Pieņemsim nodot to šādā veidā-salīdzinājumā ar balto cukuru, kas nepiemīt barības vielu, palmu Jaggery ir barojoša saldinātājs. Visi phytonutrients baltā cukura iegūt izskalota apstrādes laikā. Neatkarīgi no tā saldu garšu, tas nesatur uzturvielu. No otras puses, Jaggery tiek apstrādāti bez ķīmiskām vielām vai mākslīgas sastāvdaļas. Tātad, tas ir veselīgs un dabisks saldinātājs.

Palm Jaggery ir izdevīgākais un barības vielu Visdažādākās neapstrādāta jaggery. To gatavo no palmu koku ekstraktu un noslogo ar minerālvielām un vitamīniem. Tomēr daži cilvēki nepatīk tā izskatu. Tas ir arī dārgi. Bet palmu Jaggery priekšrocības ir apskaužams, jo tās ārstnieciskas īpašības, jums nav īsti prātā to!

Palm Jaggery priekšrocības

Palm Jaggery ieguvumi veselībai, ir:

1. Bagātīgs avots Minerālvielas:

Palm Jaggery ir bagāts ar ēteriskajām minerālvielām. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, tas ir 60 reizes vairāk minerālvielu nekā balto cukuru. Tas ir arī noliktava daudzu vitamīnu.

2. Atjauno veselīgu gremošanu:

Tas var likties dīvaini, bet palmu Jaggery darbojas kā gremošanas aģents. Dažos reģionos Indijā, cilvēki ņem nelielu porciju no tā pēc smagā maltītes gremošanu pārtiku. Tas aktivizē gremošanas fermentus un palīdz tīrīt zarnu trakta.

3. Bagāta ar uzturvielām:

Palm Jaggery ir bagāta ar dzelzi. Tās regulāri uzturā paaugstina hemoglobīna līmeni un ārstē anēmiju. Magnija, no otras puses, regulē nervu sistēmu. Augsts antioksidantu saturs šīs dabas saldinātājs palīdz aizsargāt organisma šūnas no bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi. Tas ir tikpat bagāta ar kalcija, kālija un fosfora.

4. Enerģijas Booster:

Palm Jaggery ir kompozīta ogļhidrātus. Jūs varat sagremot to ātrāk, nekā balto cukuru. Tā atbrīvo no enerģijas, ja jūs patērēt to regulāri. Tas nozīmē, ka jūs varat palikt svaigu un aktīvs stundas pēc ēšanas palmu jaggery.

5. Aktīva Cleanser:

Palm Jaggery arī attīra jūsu sistēmā. Tā attīra elpošanas trakta, zarnu, barības vads, plaušas, un kuņģa. Tas arī palīdz noslaucīt toksīnus no ķermeņa, atstājot jums veselīgu un fit!

6. Mazina aizcietējums:

Jaggery palmu ir pilna ar uztura šķiedrām. Šīs šķiedras palīdz ārstēt aizcietējumu un gremošanas traucējumi. Tas palīdz tīrīt sistēmu, skalojot nevēlamu daļiņas. Tā arī stimulē zarnu kustības.

7. Mazina daudziem izplatītiem slimībām:

Palm Jaggery tika izmantots senatnē tās ārstnieciskas īpašības. Faktiski, tas tika izmantots, lai ārstētu sauss klepus un auksts. Palm Jaggery palīdz attīrīt elpceļus, izšķīdinot gļotas. Ja persona, kas cieš elpošanas problēmas, piemēram, astma var veikt palmu jaggery lai ārstētu to.

8. Dziedē Migrēnas:

Migrēna ir vissāpīgākais no visiem galvassāpes. Dabas zāles saturs palmu jaggery palīdz samazināt šīs sāpes. Vienkārši ņem 1 tējk palmu jaggery, un jums būs pieredze atbrīvojumu no migrēnas.

9. Palīdz svara zudums:

Tas ir biedējošs fakts par palmu jaggery. Augstākā skaits kālija šajā neapstrādātu saldinātāju samazina ūdens aiztures un vēdera uzpūšanās. Tā, piemēram, jūsu svara zudums režīms ir labi atbalstīta šī saldinātājs.

10. Sezonas ietekme uz ķermeņa:

Palm Jaggery piedāvā palīdzību gan no pūšļu vasarām un atdzesēšanas ziemām. Vasarā Pelmaira Jaggery dod jums dzesēšanas atelpu, bet datums palmu Jaggery tur jums silts ziemas laikā.

Šie ir daži no pagājis palmu jaggery ieguvumiem. Tas ir grūts, lai padoties balto cukuru pilnībā. Bet mēģināt aizstāt to ar šo saldinātājs. Pārslēgties uz šo dabas saldinātājs un pieredzi veselības makeover! Vai jums patīk palmu jaggery? Vai tas atrast vietu jūsu regulāri uzturā? Kā jūs to izmantot? Dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk.