Veselība un labsajūta

7 pārspīlēti banānu ziedu ieguvumi veselībai

7 pārspīlēti banānu ziedu ieguvumi veselībai

Banānu koks ir ideāls, lai meklētu, kad runa ir par "bez zudumiem" politiku! Gandrīz visas daļas banānu koks, var tikt izmantoti. Pašsaprotama ir augļu-banāni, ko mēs ēdam gandrīz katru dienu. Bet citas daļas no koka piedāvā arī daudzas veselības pabalstus!

Gan Dienvidaziāti un Dienvidaustrumāzijas izmantot banānu ziedu, kā dārzeni. Viņi izmanto vai nu neapstrādāta vai tvaicēti ar mērcēm. Tās izmanto arī tiem, zupām, curries un cepta pārtika. Garša atgādina, ka artišoka. Tāpat artišokiem, gan mīkstus daļu no seglapu un sirds ir ēdami.

Uzturvērtība Banana ziedu:

Attiecībā uz Āfrikas Vēstnesī Biotehnoloģija, 100g banānu ziedu piedāvā zemāk minēto uzturu:

  • 51 kcal
  • 1.6g of Protein
  • 0.6g no taukiem
  • 9.9g Carb
  • 5.7fgof Fiber
  • 56mg Calcium
  • 73.3mg fosfora
  • 56.4mg Dzelzs
  • 13mg no vara
  • 553,3 mg kālija
  • 48.7mg no magnija
  • 1.07mg E vitamīna

Priekšrocības par banānu Flowers:

Banānu ziedi sauc banānu sirdis par iemeslu! Šie ziedi ir diezgan, bet jums nevajadzētu noraidīt tos kā tikai dekoratīviem elementiem. Tey ir uzņēmēja priekšrocības pārāk veselībai!

load...

Dažas no priekšrocībām banānu ziedu veselību, ir:

1. Nodaļās infekcijām:

Banānu ziedi infekciju ārstēšanai, pateicoties to etanolu, pamatojoties ekstraktiem. Banana flower kavē to augšanu patogēno bacterias. Dažas no tām ir Bacillus subtalis, Bacillus cereus un Escherichia coli. Banana flower arī palīdz dziedēt brūces. Saskaņā ar pētījumu, banānu ziedu ekstraktus var kavēt izaugsmi malārijas parazītu Plasmodium falciparum in vitro. Šie apgalvojumi ir vēl ir jāpierāda.

2. Samazina brīvo radikāli Darbība:

Brīvo radikāļu organismā klātbūtne var radīt nopietnas problēmas. Par laimi, ekstrakti metanola Šobrīd Banānu ziedu piemīt antioksidanta īpašības. Šie ziedi lieliski rīkoties brīvos radikāļus, kas izraisa zaudējumus ķermeni. Tā ārstē daudzas veselības problēmas, piemēram, priekšlaicīgas novecošanas un vēža. Lai pilnībā izmantotu antioksidantu īpašuma šiem ziediem, iekļaut veselības bagātinātājiem.

load...

3. Samazina menstruāciju:

Menstruācijas rada sāpes inmany sievietēm. Daži cieš no smagas PMS simptomiem, bet citi asiņot pārmērīgi. Tase vārītu banānu ziedu var palīdzēt tikt galā ar šīm problēmām. Vārītas banānu ziedi kopā ar biezpienu vai jogurtu palielina progesterona hormons organismā un samazina asiņošanu.

4. Pārvalda Diabēts un anēmija:

Aprēķinātais devu banānu ziedu samazina cukura līmeni asinīs. Tas arī palielina kopējo hemoglobīna līmeni organismā. Tomēr, tā kā ar pretmikrobu aktivitāte, tad hipoglikēmiskajām sekas banānu ziedu nav pierādīts klīniski.

5. Bagāts vitamīnu un minerālvielām:

Banānu ziedi satur dažādus vitamīnus, piemēram, A, C vitamīns, un E. Tie satur arī kālija un šķiedras. Tas padara tos lieliska veselīgas pārtikas un avotu veselīgu uzturvielu.

6. Palielina Mood Un Samazina trauksme:

Nesasniedz par antidepresants, ja jūs sajūta uz leju un ārā! Mēģiniet banānu ziedu vietā! Tā kā tie satur magniju, banānu ziedi mazinātu trauksmi un uzlabo garastāvokli. Tie ir dabas anti nomācošiem bez jebkādas blakusparādības.

7. Palīdz bērna zīdīšanas laikā:

Jaunās māmiņas saskaras ar daudzām problēmām, kad runa ir par krūts barošanu. Viena no galvenajām problēmām, ar kurām tie saskaras ir sarūkošās piena piegādi. Banānu ziedi palielināt piena piegādi, kas palīdz jaunajām māmiņām barot savus mazuļus labāk.

Šie ir daži no ieguvumiem no banānu ziedu. Kad kopā ar banāniem, jūs varat gūt visu brīnišķīgi veselības pabalstus viņi ir piedāvāt.

Vai jūs iekļaujat banānu ziedus savā uzturā? Kā jūs tās izmantot? Ļaujiet mums zināt, komentāru sadaļā zemāk.

load...