10 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus, lai apturētu vemšanu grūtniecības laikā

Vai esat grūtniece, kas bieži vien ir neērti un nelabumu sajūta? Vai rīta slimības grūtniecības nepatikšanas jums daudz laikā? Grūtniecība ir skaists, un tomēr ir būtisks posms sievietes dzīvē. Un no rīta slimība ir dabas parādība, kas skar galvenokārt visām grūtniecēm sākumā grūtniecības nedēļās.

Bet tad, vai ir kādas vienkāršas aizsardzības līdzekļus, kas var sniegt jums atelpu no rīta slimības? Nu, tur ir! Lasiet tālāk, lai zināt, kas rīta slimības cēloņus un efektīvus tiesiskās aizsardzības līdzekļus, kas pret to!

Kas izraisa Morning Slimības?

Rīts slimība parasti rezultāts hormonālo nelīdzsvarotību. Citas konkrētākas iemesli ir šādi:

1. Excess siekalošanās grūtniecības pirmajā trimestrī
2. Zems cukura līmenis asinīs
3. Pieaugums progesterona līmeni; progesterons palīdz novērst priekšlaicīgas dzemdības, atbrīvojot dzemdes muskuļus. Tomēr, progesterons arī atraisa kuņģa un zarnu muskuļus, kas noved pie liekā kuņģa skābes un skābes refluksa.
4. Parasti jūs saņemsiet daudz jutīgāki pret aromātiem grūtniecības laikā, kas var izraisīt sliktu dūšu.
5. Palielināšanās bilirubīna līmeni (1).

Home Remedies Pietura Vemšana grūtniecības laikā:

Tagad, ka jūs zināt, ko izraisa rīta slimības, ieskatieties iedvesmoja mājas pretlīdzekļus šo nelaimi!

1. Ginger:

Daudzi pētījumi ir secināts, ka ingvers ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļi, vemšana grūtniecības laikā. Specifiski pētījumi ir arī izpētīt iespēju dot ingvera tabletes pacientiem. Kā pasākums piesardzīgi, atcerieties, lai izmantotu dabas ingveru, jo nepastāv noteikumi par summu ingveru kapsulas. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, pirms jūs izvēlēties, pamatojoties produktam ingvera (2).

2. Ūdens:

Dzert slodzes ūdens. Tas bieži vien ir konstatēts, ka no rīta slimība var izraisīt dehidratāciju (3). Savukārt, dehidratācija var izraisīt arī slikta dūša. Nedzeriet pārāk daudz ūdens uzreiz. Ideālā dzert 2 litri ūdens dienā, vismaz. Dzert tikai ūdeni, jo aukstā un saldinātie dzērieni var pasliktināt Jūsu simptomus.

3. Palieciet prom no stresa:

Dažreiz, emocionālās izraisītāji, piemēram, stresu var izraisīt rīta slimības. Saglabājiet mieru un mēģināt saprast savas cēloņi un skatīties, lai izvairītos no lietām, kas varētu izsaukt jūsu simptomi (4).

4. Akupresūra:

Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka P6 vai plaukstas akupresūras ir konstatēts, ka efektīvi mazināt un mazināt simptomus, slikta dūša un vemšana grūtniecēm. Akupresūra, atšķirībā no tā ir cieši saistīta medicīnas brālēns, nodarbojas ar pieteikumu par spiediena un nevis adatu (5).

5. Rest:

Viens no lielākajiem pazīmes rīta slimības ir jūsu ķermenis parāda nepieciešamību atpūsties. Pārliecinieties, ka jums nav nekā izdarīt pats, jo tas ir jutīgs laiks. Jums vajadzētu saņemt daudz atpūtas un pārliecinieties, ka jūs gulēt labi. Nogurums tikai pastiprina simptomus rīta slimības (6).

6. Ēdiet nelielu, bet regulāri maltītes:

Saistošie uz pārtiku nav gudrākais lieta darīt, jo tas var būt negatīvas sekas. Augsts ogļhidrātu pārtika, piemēram, maizes un cepumiem ir labs jums. Dažreiz slimība pasliktina, ja jūs izlaist savas maltītes. Ēšanas regulāru pārtiku īstajā devas palīdz mazināt simptomus rīta slimības. Jūs varat arī apsvērt aukstu ēdienu, kā slikta dūša, var stimulēt ar smaržu pārtikas, kā arī (7).

7. Peppermint:

Viens no labākajiem mājas pretlīdzekļus vemšana agrīnā grūtniecības laikā ir piparmētru. Šis garšaugs pazemina iekšējo temperatūru, nomierina prātu un nomāc vēlmi dzert kaut ko aukstu.

Jūs varat vai nu košļāt uz dažiem piparmētru lapiņām vai saņemt jūsu rokās par dažiem cukura bez košļenes. Ja jums nepatīk košļājamā gumija, varat brūvēt dažas piparmētru tēju. Alternatīvi, jūs varat šņaukāties dažas piparmētru ēteriskās eļļas. Tomēr jābūt uzmanīgiem, kamēr jūs darīt to kā spēcīgu smaržu eļļas var padziļināt rīta slimības (8).

8. Augu aizsardzības līdzekļi:

Jūs varat arī izmēģināt dažas augu aizsardzības līdzekļus, mazinot simptomus rīta slimības. Daudzi augi, piemēram, kumelītes, citronu balzams, un citu pastilās palīdzētu kontrolēt slikta dūša. Lai gan šīs sekas var būt diezgan īss mūžs, jums būs nepieciešams, lai samaisa un saskaņot, lai atrastu savu iecienītāko augu aizsardzības līdzekli (9).

9. Aromterapija:

Vairumā gadījumu, aromterapija var palīdzēt jums atpūsties. Tomēr rīta slimības raksturo jutīgu deguna, un dažas eļļas var pasliktināt Jūsu nelabumu sajūta. Dažas ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt jums atvieglot nelabums, ir:

• Lemon ēteriskā eļļa (10)
• Lime ēteriskā eļļa
• Ingvers ēteriskā eļļa

10. Kanēļa:

Kanēlis ir konstatēts, lai samazinātu sajūtu sliktu dūšu un kavē rīta slimības (11).

Mēs ceram, ka šīs mājas aizsardzības līdzekļiem palīdzēs jums saņemt atbrīvojumu no rīta slimības. Lūdzu, pastāstiet mums par jebkuru citu mājas pretlīdzekļus vemšana grūtniecības laikā, kas strādāja par jums laikā. Atstājiet savu komentāru zemāk!