6 tauku degļu negaidītas blakusparādības

Vai jūs kādreiz vēlaties, lai atbrīvoties no jūsu liekā svara ātri? Un vai jūs galu galā, izmantojot šos mākslīgos tauku degļi? Dažreiz mēs gribam, lai iegūtu rezultātus tik ātri, ka mēs tiekam kārdināti īsceļus.

Ja jūs izmantojat mākslīgo tauku deglis, lai saņemtu slim, tad ir pienācis pēdējais laiks, pārtraucāt lietot pavisam. Tas ir tāpēc, ka bīstamās blakusparādības tauku deglis nāk ar. Vēlaties uzzināt vairāk par tauku degļi un tās blakusparādības? Tad jums nevajadzētu atļauties palaist garām šo ziņu!

Kas ir tauku deglis?

Ar pieaugošo neveselīgs dzīvesveids, aptaukošanās ir kļuvusi ļoti aktuāla problēma visā pasaulē. Ar vēlmi zaudēt svaru, mēs esam gatavi veikt jebkādus pasākumus, iespējams, no tādas crash diētu uz svīšana sporta zālē. Jaunu attīstības laikmetā svara zudums ir rašanos tauku degļi. Mēs visi esam dzirdējuši par tauku degļi, bet lielākā daļa no mums vēl joprojām nezina par to, ko viņi patiesībā ir, un to efektivitāte.

Kā redzams no sava vārda, tauku degļi apgalvo lai svara zudums, cik ātri vien iespējams. Tauku dedzinātāji vai thermogenics, jo tie ir popularly pazīstams, ir būtībā saplūst ar garšaugiem un stimulatoru, kas ļauj jums, lai sadedzinātu vairāk kaloriju, nedaudz palielinot savu temperatūru. Viņi arī nomāc apetīti un sniedz jums enerģiju, kad ir zems kaloriju diētu.

Lielākā daļa no tiem, ko izmanto, lai saturēt efedrīnu, sintētisku versija ķīniešu herb, ephedra, kā galveno sastāvdaļu. Bet tagad tie ir pieejami tikai Apvienotās Karalistes recepšu medikamentu dēļ to blakusparādības un atkarību īpašības. Šie tauku degļi lielākoties pieejamas kā tabletes, un ir kļuvuši ļoti populāri starp tiem, kas vēlas shed svaru strauji. Rezultāti ir apmierinoši, ja runa ir par radot strauju svara zudumu. Bet jautājums bieži rodas par to, vai šie tauku dedzināšanas bagātinātāji ir droši izmantot.

Kā tauku degļi darbojas?

Kā minēts iepriekš, tauku degļi tiek domāts izraisa vieglu svara samazinājumu īsā laika posmā. Šodien tirgus ir pārpludināts ar neskaitāmiem tauku dedzināšana piedevas, visu degšanas tauku vairākos veidos. Būtībā tauku degļi sasniegt savu mērķi trīs veidos.

1. Ēstgribas:

Viens no veidiem, ar kuru tauku degļi var izraisīt svara zudums ir apetīti. Tas tiek darīts, manipulējot organisma ķīmiskās vielas un hormonus, lai smadzenes liekas, ka jums ir pilna. Šie papildinājumi ir pazīstami kā noradrenerģisko narkotikas, un tie izraisa cīņa vai lidojuma hormonus, kas pārtraukumos organisma signālus uz smadzenēm.

Ir arī citi veidi apslāpētājus kas manipulēt jūsu serotonīna atpakaļsaistes, padarot jūtaties pilnīgāku ātrāk. Tie būtībā atraut jūs no idejas par ēšanas pēc inculcating sajūtu labklājību. To blakusparādības svārstās no nervu sajūta sirdslēkmi. Bez tam, to efektivitāte samazinās, kā jūs zaudējat svaru.

2. Tauku blokatori:

Tie ir vēl viens no tauku degļi, kas tiek gatavotas no vēžveidīgo atvasinājuma, ko sauc par hitozāns tips. Kad šī viela nonāk savu ķermeni, tas saistās ar tauku pārtiku, ko jūs ēdat, tādējādi novēršot to absorbciju jūsu organismā. Tauku blokatori ir saistīta arī ar noteiktām blakusparādībām. Tie ir ne tikai novērš tauku uzsūkšanos, bet arī citu svarīgu uzturvielu nepieciešamas jūsu organismā. Otrkārt, tās tikai novērš tauku uzsūkšanos, bet saistoši tauku paliek organismā, kas izraisa sāpes vēderā, caureja un anālās atveres noplūdi.

3. Pastiprināts metabolisms:

Trešais princips, uz kuru daži tauku degļi darbs, ir ar organisma vielmaiņu pieaugums, kas, kā mēs visi zinām, noved pie svara zudums. Šie tauku degļi mākslīgi palielināt cilvēka organisma vielmaiņu un paātrināt ātrumu, ar kādu tā noārda vai izmanto barības vielas un enerģiju. Kofeīns ir viena no visbiežāk izmantotajām vielām šajos tauku degļi. Ieplūdes kofeīna rada savu ķermeni, lai atbrīvotu hormonu jūsu asinīs, paātrinot vielmaiņu. Šie hormoni ļauj jūsu organismam regulēt sevi un savu svaru.

Tomēr pārmērīgu metabolisma stimulantu ir savi negatīvo ietekmi. Ilgstoša lietošana izraisa jūsu vielmaiņu palēnināt sevis saglabāšanu. Tādējādi šīs tauku degļi nesaglabā to efektivitāti uz ilgu laiku.

Nu, tauku degļi, šķiet, ir visvairāk pieprasītie veids ātrs svara zudums. Bet vai viņi tiešām ir tā vērts? Kā minēts iepriekš, visi tauki degļi veidiem ir zināmas blakusparādības. Bet neatkarīgi no tām, daži no kopējas blakusparādības šo tauku degļi, tiek izskaidrots turpmāk.

1. Trauksme:

Lielākā daļa tauku degļi palielināt līmeni kortizola, stresa hormonu. Tātad, ja jūs cieš no trauksme, tauku degļi var pasliktināt jūsu problēmu. Efedrīns, tauku deglis tabletes, var būt nopietnas sekas, ja ņem lielās devās. Tās blakusparādības ir trauksme, bezmiegs, sirdsklauves, reibonis un vemšana.

2. Bezmiegs:

Tauku deglis tabletes, piemēram, efedrīnu un kofeīnu izraisīt sirdsdarbības ātrumu un vielmaiņu pieaugumu, kas traucē jūsu miega modeļiem negatīvā veidā. Bezmiegs nelabvēlīgi ietekmē jūsu imūnsistēmu, izraisa galēju nogurumu un padarot jūs nosliece uz slimībām, piemēram, saaukstēšanās un gripa.

3. Paaugstināts asinsspiediens:

Tauku deglis tabletes galvenokārt siltuma jūsu ķermeni, tādējādi paātrinot vielmaiņu un rada jums sadedzināt taukus pēc augstākas likmes. Tomēr pētījumi ir pierādījuši, ka, izmantojot populāro tauku degļa efedrīnu izraisa blakusparādības, piemēram, augstu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Tas vēl vairāk palielina risku samazinājies apgrozībā.

4. Pasliktinājās Garīgā Stāvoklis:

Pētījumi ar Vanderbilt University veica novērots, ka pārmērīga lietošana tauku deglis tabletes var izraisīt blakusparādības pie garīgās un emocionālo līmeni, piemēram, trauksme, nervozitāte, garastāvokļa svārstības un agresīvu uzvedību. Ārkārtējos gadījumos, tie var pat palielināt risku pašievainošanu lietotāju vidū.

5. Dehidratācija:

Tauku dedzinātāji arī palielina risku, dehidratācija, jo īpaši karstā laikā vai veicot uzdevumu. Vairumā gadījumu, kofeīns un efedrīns ir konstatēts, izraisīt dehidratāciju, bet paātrinātu svara zudumu. Dehidratācija izraisa galvassāpes un ekstrēmos gadījumos, izraisa jums sabrukt intensīvu treniņu laikā.

6. Death:

Nāve ir viens no visnopietnākajiem blakusparādības tauku degļi, kas var rasties no sliktākajiem scenārijiem. Šie tauku degļi ir pievienots palielinātu risku veselībai, jo tie nav ar Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprināts. Bez tam, FDA aizliedza izmantot tauku dedzināšana tabletes efedrīnu pēc tam, kad bija aizdomas, daļēji kuras izraisīja nāvi redzamā sportists. Tātad, pirms iegādāties šo tauku degļi, ir svarīgi saprast savus riskus.

Dabas Tauki Degļi:

Iepriekš tauku degļi blakusparādības, protams, liek uzdot jautājumu par to drošības līmeni. Tas bieži rodas jautājums par to, vai tas ir ieteicams apdraudēt savu veselību ar vēlmi zaudēt svaru. Nu, jums būtu priecīgi uzzināt, ka ir veselīgas alternatīvas tauku degļi. Daži pārtikas produkti darbojas kā dabas tauku degļi. Minētās pārtikas var iekļaut savā uzturā, ja vēlaties zaudēt svaru veselīgā veidā.

1. Zaļā tēja:

Zaļā tēja ir neapšaubāmi viens no labākajiem dabiskā tauku degļi, kas tiešām var paātrināt vielmaiņu. Tiek piekrauts ar antioksidantiem, tā ir labvēlīga jūsu veselībai vairākos veidos no sirds slimību profilaksē, kas pazemina risku Alcheimera slimību. Viss, kas jums jādara, ir swap savu regulāras tējas vai diētas bezalkoholiskos dzērienus ar zaļo tēju.

2. Grapefruit:

Pētījumi Skripa klīnikā ir pierādīts, ka ēdot pat pusi greipfrūta pirms katras ēdienreizes var palīdzēt jums zaudēt līdz ½ kg nedēļā. Tas ir tāpēc, ka tas ir galvenais savienojums, kas palīdz regulēt insulīna, ar tauku uzglabāšanas hormons, galu galā noved pie svara zudums. Labākais veids, kā iegūt uzturu greipfrūtu, ir ēst to mizoti un segmentēts. Jūs varat pievienot arī gabalos greipfrūtu saviem salātiem, ja nevar rīkoties tā rūgtumu.

3. Bumbieri:

Šīs Nenovērtēti augļi ir pildīta ar šķiedru ar vienu porcija šķiedrvielu nodrošinot gandrīz 15% no dienas normas šķiedras. Kā mēs visi zinām, šķiedrvielas palīdz uzturēt jūs pilnībā ilgāk un novērš jūs no pārēšanās. Lai iegūtu lielāko daļu no šķiedru no bumbieriem, ir ieteicams patērēt augļus ar savu ādu vai pievienot augļu salātiem.

4. Mandeles:

Tagad tas var nākt kā pārsteigums, bet ēšanas nedaudz mandeles ikdienā tiešām var palīdzēt dedzināt taukus ātrāk kā vienu pētījumu ASV International Journal of Aptaukošanās veikta. Dalībniekiem, kuri ēda nedaudz mandeles dienā, 6 mēnešiem zaudēja gandrīz 18% no sava ķermeņa tauku. Sauja mandeļu var būt ideāls uzkodu. Jūs varat pievienot arī sasmalcinātas mandeles jūsu salātiem un putras, bet izvairīties no ēšanas sālītas mandeles.

5. Navy pupas:

Navy pupas darbojas kā spēcīgs tauku degļi, jo tie ir pildīta ar izturīgu cieti. Pētniecība veikta Kolorādo universitātē norādīja, ka ēdot pārtiku, kas bagāts ar izturīgu cietes, piemēram, flotes pupiņas var radīt jums sadedzināt par 25% vairāk tauku dienā. Jūs varat pievienot flotes pupiņas jūsu receptēm, ja jūs vēlaties, lai zaudēt svaru ātri.

6. Chocolate:

Jā, jūs lasīt labi. Tumšā šokolāde, kas ir augsts antioksidantu, var novērst uzkrāšanos tauku šūnās, kas ir primāri atbildīgas par izraisot sirds slimībām un aptaukošanos. Viss, kas jums jādara, ir iekļaut pareizo daudzumu tumšās šokolādes diētu, lai saņemtu lielāko daļu no tā labumu.

Ņemot vērā to, ka tauku degļi ir saistīti ar vairākām blakusparādībām, labāks risinājums būtu iekļaut šos dabisko tauku degļu pārtiku savā uzturā. Neatkarīgi no sabalansētu uzturu, tas ir ieteicams dzert regulāru fizisko slodzi, lai uzturētu veselīgu svaru.

Vai jūs kādreiz esat pieredzējis tauku degļu blakusparādības? Tas vienmēr ir labāk pieturēties pie dabas aizsardzības līdzekļiem, nevis iet uz mākslīgo ones. Kurš no dabiskā tauku degļi jūs lietojat? Dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk!