- 420k
- 1k
- 870
Tātad jūs esat stāvoklī? Apsveicam! Tagad, ka jūs gatavojas kļūt par māti, es esmu pārliecināts, ka jums ir dzirdes dažādus padomus un ieteikumus visu dienu, par to, kā īpaši rūpējas par savu veselību. Un es esmu pārliecināts, ka visas dažādi ieteikumi mēdz atstāt jūs uztrauc un sajaukt. Bet ļaujiet man jums pastāstīt kaut ko! Grūtniecība ir ne tikai par pievienojot 300 papildu kalorijas un dara dažas joga vai izmantot regulāri. Lielākā daļa cilvēku saka, ka jums vajadzētu ēst veselīgi. Bet tu esi kādreiz prātoju par to, kādi ir būtiskākie jautājumi, kam būtu daļa no jūsu diēta? Ja jūs nezināt, tad šis raksts ir ideāls jums.
Sulu spiešana ir viens no labākajiem paradumiem, jūs varētu veikt savu grūtniecības laikā, lai nodrošinātu veselību un uzturu, lai jūsu bērnam. Ne tikai to, ka, glāze veselīgas sulas dienā būs arī aizpildīt jums uz augšu uz brīdi. Tajā pašā laikā tā būs arī pievienot mirdzumu un dzirksti jūsu sejas. Ja jūs nezināt, kuru sulu, jums vajadzētu dzert, tad ieskatieties šiem veselīgiem augļu sulas grūtniecības laikā:
Ņemot glāzi ābolu sulas regulāri noteikti palīdzēs jums justies atsvaidzināts un veselīgs šiem īpašajiem mēnešos. Te ir vienkārša recepte:
Gvajaves ir viens auglis, kas dziedina, kā arī novērš aizcietējumus saistītās problēmas grūtniecības laikā. Lai sagatavotu svaigu glāzi guava sulas, jums būs nepieciešami 2 guavas, divas ēdamkarotes cukura, citrona sulu, un daži ingvera sulu.
Lūk recepte:
Pievienojot dažus tangy vīnogas sulā būs noteikti debesis jūsu garšas kārpiņām! Let 's uzzināt, kā padarīt šo lieliska glāze vīnogu sulas.
Lai sagatavotu svaigu glāzi biešu sulas, pārliecinieties, ka Jums ir šie parocīgs, piemēram, 4 burkāni, 2 bietes, 1 ābols. Un tagad jums ir noteikts sulas!
Šeit nāk labāko augļu sulas grūtniecības laikā! No banānu, jogurtu un medu kombinācija ir absolūti pārsteidzošs. Tā garšo delectable un kalpo kā ideāls pēcpusdienas dzērienu. Šeit ir viss, jums būs nepieciešams, lai šo garšīgs glāzi veselību - pusi tasi piena, puse tasi biezpiena, viena pienācis banānu, un vienu ēdamkaroti medus.
Viss ir savā vietā? Tagad nāk jautri daļa!
Vai jūs mēģināt? Šīs sulas ir ne tikai garšīgs, bet arī piedāvā pārsteidzošu labumu jums un jūsu augošo bērnu. Jūs varat palutināt savas garšas kārpiņas ar šiem delectable receptēm un drošs, ka Jūsu bērns saņems visu, kas viņam nepieciešams, lai augt spēcīgi un veselīgi!
Kura ir tava mīļākā recepte minēta? Vai jūs zināt, kādi citi veselīgas augļu sulas, lai grūtniecības laikā? Dalīties ar mums komentāru sadaļā.