- 420k
- 1k
- 870
Vai jūs zināt kādu, kurš cieš no autisma? Traucējumi ir mazāks par cēloni un vairāk par simptomiem. Autisma bērniem cīnās, lai apstrādātu savas struktūras un to tuvāko apkārtni. Par laimi, joga var palīdzēt bērniem ar saviem simptomiem.
Interesē uzzināt vairāk par jogas un autisms? Paskaties.
Autisms ir daļa no spektra attīstības traucējumu, kas pirmo reizi parādās bērniem līdz trīs gadu vecumam. Tā kā viņi aug, bērni piemīt sarežģītas neiroloģiskas patoloģijas. Viņi to uzskata par ļoti grūti sazināties, koncentrēties un mijiedarboties sociāli (1).
Autisma bērniem piemīt atkārtojas, stereotipisku uzvedību. Viņi nesaprot sejas izteiksmes, balss tonis, ir self-ļaunprātīga, un nevar pat atbildēt uz to nosaukumiem. Valodu prasmes tiek attīstītas pakāpeniski, vai arī dažreiz tie nav attīstīties vispār, kas izolē bērnus no pārējiem. Jebkura novirze no rutīnas novedīs pie agresīvu dusmu lēkme, jo tie dedzīgi pretoties pārmaiņām. Pasaule apstrīd pati. Bet iekšpusē pasaules autisma bērnu, problēmas ir aiz sapratnes.
Šī iemesla dēļ, šie bērni ir nepieciešams justies savienots un saprotama. Viņu unikalitāte tos izceļ no pārējiem. Lai viņiem daļu no mūsu vides, joga ir holistiska, mierīgu risinājumu. Tā ir palīdzējusi daudziem bērniem tikt galā ar saviem simptomiem, ļaujot tiem būt daļa no sabiedrības (2).
Ar savu piemērošanas patīkama mūzika, dziļa elpošana un relaksējošu pozas, joga ir ilgtermiņa pozitīva ietekme uz bērniem ar autismu. Joga skolotājs izveido obligāciju pirmo un vēlāk izmanto stāstus, lai aprakstītu katru radīt, iespējams, ar deju iekļauti. Viens ir, lai izveidotu savienojumu ar to līmeni, lai ievadītu savu pasauli. Pēc tam, kad bērns sāk uzticēties skolotājam, viņš / viņa sāk izbaudīt mācīšanos joga.
Joga ir konsekventa metode prakses stiprina bērna uzticību. Tas saplūst ar to nepieciešamību pēc rutīnas. Regulāra joga, savukārt, attīsta mehānisko prasmes, sociālās prasmes, ticamības līmeņiem, un pašapziņu (3). Joga ir atviegloti elpošana kopā ar kontrolētu kustību tālāk attīsta savas emocijas, kas ļauj labāk kontrolēt nervu reakcijas. Nomierinoša vide jogas sesiju noņem uzbudināms stimulus, piemēram, skaļi trokšņi, spilgtu gaismu, spēcīgu smaržas, uc Tas palīdz viņu jutīgu nervu sistēmu, tādējādi izraisot uzliesmojumiem mazāk (4).
Ļaujiet mums tagad redzēt, kas joga rada strādāt arī autiskiem bērniem.
Tree poza attīsta koncentrāciju un uzlabo līdzsvaru. Tas arī stiprina potītēm, teļiem un augšstilbiem.
A kareivis radīt stiprina kodols, palielina līdzsvaru un fokusu. Tā stiepjas dažādus muskuļus krūšu, plecu un kājām, atbrīvojot sāpes. Tas palīdz uzlabot pašapziņu, kā arī.
Ragdoll rada ir efektīvs pozēt joga bērniem ar autismu.
Kaķis govs rada maigi masē iekšējos orgānus un mugurkaulu. Tas arī stiepjas kakla.
Šī poza tiek izmantots, lai mazinātu spriedzi. Tā ir sajūta, ļaujot visas negatīvās domas. Ar lauvas rūciens, bērns ir rotaļīgi, lai atbrīvotu nevēlamas emocijas.
Tātad, šie ir daži no pozās bērns noteikti baudīt mācoties. Ir daudz vairāk. Ceru, ka Jūs atradāt post noderīga. Vai jūs kādreiz esat mēģinājuši joga autismu? Vai rakstiet mums ar saviem komentāriem lodziņā zemāk sniegta.
Atruna: Jebkura informācija vai attēls šajā vietnē, ir jāizmanto kā atsauces līdzekli. Lūdzu, nav atkarīgs no tā, lai diagnozi vai ārstēšanu.