3 galvenie iemesli, kā izvairīties no Brinjal (baklažāniem) grūtniecības laikā

Labi sabalansēts uzturs ir ieteicams grūtnieces un viņai ir šo diētu, lai veicinātu normālu augšanu un attīstību vēl nedzimušam bērnam. Indijā, uzturu uzņemtā grūtnieču ietekmē pārtikas faktiem, tabu, kultūras un reliģijas uzskatiem, paražām, ēšanas paradumu un attieksmes ģimenes locekļiem. Ir daudzi jēdzieni pārtikas produktu, piemēram, "karsto pārtika", "aukstā pārtika", "skābo pārtika" uc, kas ir izvairīties. Viens šāds ēdiens, kas tiek novērsta šajā periodā ir brinjal vai baklažāns

Brinjal ir viens no visvieglāk pieejamajiem un pieejamu dārzeņu tirgū. To mīlēja daudzi visā pasaulē. To var pagatavot dažādos veidos, un to izmanto, veicot karija, sautējumiem un citiem ēdieniem.

Tas ir daudz ēterisko minerālvielas, vitamīnus un barības vielas, kas nodrošina daudzas veselības pabalstus. Daži no kopējiem veselības ieguvumus, kas saistīti ar brinjal ir, ka tas palīdz atbrīvojoties no gāzes kuņģī, sastrēgumu, bezmiegs, malāriju un var veicināt labāku gremošanu. Bet Ajūrvēdas tradīcijas stingri ieteiktu ierobežot patēriņu brinjal grūtniecības laikā. Tas ir viens no tiem pārtikas produktiem, jāizvairās grūtniecības laikā.

Iemesli, lai izvairītos brinjal grūtniecības laikā:

Ir dažādi iemesli, kāpēc grūtniecei, lai izvairītos no ēšanas brinjal. Daži no svarīgākajiem iemesliem ir šādi:

1. Ājurvēda stingri iesaka limitu brinjal patēriņu. Brinjal vai baklažāni satur lielu daudzumu fitohormoni un tie palīdz ārstēšanā premenstruālo sindromu un amenoreja. Tur brinjal darbojas kā diurētisku līdzekli. Tas var stimulēt menstruācijas, kad patērēts katru dienu, kas nav labs risinājums grūtniece dāma. Šis ir viens no galvenajiem iemesliem, lai izvairītos no brinjal grūtniecības laikā.
2. Baklažāna vai brinjals ir bagātināts ar menstruāciju-liekot īpašībām. Pateicoties šīm īpašībām, brinjals arī var izraisīt abortu.
3. Tie arī nav labi, jo tie var radīt skābuma problēmas, tādēļ tiek ierosināts, ka sievietēm vajadzētu izvairīties no ēšanas brinjal grūtniecības laikā.

Šie ir daži no galvenajiem iemesliem ierobežošanu brinjal grūtniecības laikā. Bet tas ir tikai Indijas kultūrās, kurās brinjal tiek ieteikts izvairīties grūtniecības laikā. Normāls brinjal ir teikt, ka 6,4 mg A vitamīna, 4,9 g šķiedrvielām un 6 mg dzelzs tajā. Šie ir daži no svarīgākajiem uzturvielu, kas ir nepieciešami laikā, grūtniecības periodā. Bet, ko atklāja ajūrvēdas iemesli nevar ignorēt too.

Topošajai māmiņai jāievēro pareizu uzturu, kas veicina optimālus izaugsmes modeļus. Lai gan zinātnieki vēl nav pārliecināti par to strikti izvairoties brinjal grūtniecības laikā, bet, mērenība ir galvenais un profilakse ir labāka nekā ārstēšana.

Mans padoms nav riskēt jūsu un augļa veselību dēļ šo augu. Tas ir labāk, lai izvairītos no ēšanas brinjal grūtniecības laikā.

Galu galā, tas ir jautājums par sava bērna veselību, un es esmu pārliecināts, ka jums nebūs neuzmanīgs. 9 mēnešos grūtniecības laikā ir ļoti būtisks posms sievietes dzīvē. Ir arī ieteicams, ka jūs konsultēties ar ārstu par savu diētu rutīnas. Tāpēc grūtniecei vajadzētu ievērot pareizu sabalansētu uztura uzņemšanu.

Es ceru, ka jums atrast šo rakstu noderīga. Ja jums ir kādi viedokli vai informāciju, kas saistīta ar šo rakstu, lūdzu, dalīties ar mums, izmantojot komentāru sadaļu.