10 citronu sulas blakusparādības

Mums visiem patīk glāzi atdzesēta citronu sulu, lai veldzētu slāpes karstā un tveicīgs pēcpusdienā. Šī augļa lietošana ir tik universāls, ka tas tiek izmantots, lai veiktu dzērienus; izmanto kā garšas pastiprinātājs; un tas arī atrod savu ceļu gatavošanā dzimtās medicīnas vairākās pasaules daļās. Jūs varat uzreiz atpazīt šo augļu, jo tā svaigu aromātu un zaļas ar dzeltenīgu nokrāsu.

Papildus tiek izmantoti ģērbties salāti, un kā pamatu, lai sagatavotu sulu, citronu tiek izmantota arī, lai veiktu citus kulinārijas gardumus, piemēram, citronu rīsi, un kādreiz populārs franču grauzdiņš!

Citronu sula ir vairākas barības vielas, kas ietver vitamīns A, C, kalcijs, ogļhidrātus un flavonoīdus. Tātad, ņemot citronu sulu dod savu ķermeni kādu summu svarīgo uzturvielu un antioksidantu apšaubāma.

Mēs visi zinām, ka citronu, ir viens no populārākajiem citrusaugļu izmanto visā pasaulē neskaitāmas nolūkos, bet daudzi no mums neapzinās blakusparādībām citronu sulu.

Pieņemsim ir apskatīt blakusparādībām citronu sulas, kas ir uzskaitītas zemāk:

Kaut arī citronu sulu var izmantot kā dzērienu vai kombinācijā ar medu un citiem pārtikas produktiem, to lietošana nedrīkst tikt piemērots maz. Tā ir skābu īpašības, un tas var dzirksteles zināmas nepatīkamas reakcijas cilvēkiem ar konkrētu veselības stāvokli.

1. GERD Vai Acid Atteces:

GERD vai gastroesphageal refluksa slimība, kas bieži noved pie grēmas, vemšana un slikta dūša, bieži vien izraisa patēriņa skābi saturošu pārtiku. Tie, kas cieš no GERD var justies saslimšanu simptomus, ja tie patērē citronu sulu ar vai pēc maltītes. Tie, ar čūlām, var ciest no kuņģa satricinājumi pēc glāzi citronu sulas. Šādā stāvoklī, kuņģa gļotādas kļūst iekaisušas un izraisa vieglas akūtas kairinājumu zarnās!

2. Zobu emalja Erozija

Pateicoties savai augstajai skābā saturu, citronu sulu var pat ietekmēt zobu emalju. Jā, jūs uzklausītu tā labi! Pārmērīga citrona sulas, var graut emalju zobus, atstājot savu perlamutra baltumi meklē drausmīgs!

Konservēti citronu sulu arī var būt diezgan kaitēt zobu higiēnu. Pārmērīga izmantošana var padarīt zobus krāso un sāpīgi. Tie, ar dobumos zobiem, var saskarties ar stāvokļa pasliktināšanās.

3. Kuņģa problēmas:

Dzeramais daudz citronu sulas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Sula ir skābuma līmenis nesamazina viegli. Lai novērstu sāpes vēderā, var atšķaidīt citronu sulu ar ūdeni.

4. Uzlabots Iron Absorbcija:

Vairāki pētījumi liecina, ka citronu sula var būt daļa aiz pārmērīga dzelzs uzsūkšanos organismā. Tas ir attiecināma uz tā augstu askorbīnskābes satura. Ja dzelzs tur kļūst saglabāti organismā, tas var novest pie dzelzs toksicitāti un citas komplikācijas, piemēram, caureja un slikta dūša.

5. Hlorokvīnu līmeņi:

Hlorokvīnu lieto, lai ārstētu upuru malārijas, un citrona sulu samazina tā efektivitāti. Ārsti norāda, ka malārija pacienti nedrīkst lietot citronu sulu to ārstēšanas laikā, kā arī convalescing periodu.

6. Alerģiskas reakcijas:

Citrusaugļi var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas dažiem cilvēkiem. Reakcijas var būt migrēna un ādas alerģiju.

7. Nedrošs grūtniecības laikā:

Grūtnieces var dzert citronu sulu, bet tas jādara ar mēru. Daudzas sievietes pieredzi grēmas vēlākos daļās grūtniecības un gulping leju bagātīgs daudzums citronu sulas var pasliktināt situāciju. Grūtniecības laikā zobi un kauli kļūst pakļauti atkaļķošanas. Citronskābes klāt citronu var pasliktināt stāvokli. Šī blakusparādība citrona sulas, var novest pie sākuma iekaisis kakls dažos sievietēm šajā posmā.

8. Nedrošs nieru traucējumi:

Vai jūs zinājāt, ka vairāki pētījumi liecina, ka cilvēki ar nieru un žultspūšļa problēmām nepieciešams, lai izvairītos dzeramā citronu sulu? Citronu sula var traucēt kalcija uzsūkšanos organismā un saasināt nieru stāvokli.

9. Pārtikas alerģijas:

Komerciāli audzēti citroni bieži ir vasku uz virsmas. Kad jūs veicat savu pudeli sulas, izmantojot šo citronu, daži no vaska var nokļūt sulu. Tas var novest pie pārtikas alerģijām. Lai būtu par drošu pusē, lai mājās organisko citronus, jo tie ir pesticīdu un nesatur konservantus.

10. Citas citronu sula efekti:

Ir daudzi aptaukojušos cilvēku, kas kūrorts citronu sulu Detox shed lieko ķermeņa tauku. Dzeramais sulu nelielos daudzumos sniegs efektīvus uzturvielu jūsu organismā. Tomēr, ja jūs dzert vairākas glāzes dienā, var būt dažas blakusparādības. Simptomi ietver trūkumu koncentrāciju, galvassāpes, miegainība, utt Kas sākās kā Detox programma var atstāt jūs sajūta diezgan nomākts un vāja!

Tagad, ka jūs zināt daudz blakusparādības citrona sulas, pārliecinieties, atšķaidiet to ar citiem dzērieniem, lai samazinātu skābuma saturs tajā. Ar dažiem kulinārijas radošumu, jūs joprojām varat baudīt savu dzērienu un gūt tās daudz veselības pabalstus, nepieļaujot tās blakusparādības.

Tie bija daži no citrona sulas blakusparādības! Vai dalīties savā pieredzē ar mums komentāru sadaļā.