Vai Pineapple ir efektīvs līdzeklis pret aizcietējumu?

Vai aizcietējums problēma, ka jūs saskaras regulāri? Aizmirstiet caurejas no aptiekām, un doties uz dabas aizsardzības līdzekļiem vietā. Tie ir drošāki, jo tie ir bez ķīmiskām vielām, kas var darīt daudz kaitējumu jūsu veselībai.

Uz šī piezīme, ananāss ir viens pārsteidzošs dabisks līdzeklis pret aizcietējumiem. Vēlaties uzzināt vairāk? Tad turpiniet lasīt šo ziņu!

Aizcietējums - Brief:

Visbiežāk cēloņi aizcietējums ietver diētu, kas ir ar zemu šķiedrvielu, mazkustīgs dzīvesveids, dehidratācija, ignorējot mudina iet uz vannas istabu, dažiem medikamentiem utt (1). Viens no labākajiem veidiem, kā risināt šo problēmu, protams, ir ēst ananasus vai dzert svaigu ananāsu sulu. Tas ir garšīgs veids, kā iegūt daudz brīnišķīgu veselības pabalstus, tostarp padarot jūsu zarnu regulāri un gluda.

Ananāsu sula aizcietējumiem:

Iespējams, esat dzirdējuši, cik efektīva ananāsu sula ir, lai ārstētu aizcietējums. Tas darbojas kā dabisks caurejas, kas dara brīnumus reglamentējot savu zarnu kustības. Nav nekas labāks par glāzi svaiga ananāsa sulu pirmā lieta, no rīta, lai palīdzētu mazināt aizcietējums. Kā minēts iepriekš, galvenie cēloņi šīs problēmas ietver nesaņemu pietiekami daudz šķiedrvielu, un dehidratācija. Ananāss ir daudz šķiedrvielu, kas ir iemesls, kāpēc tas ir efektīvs dabisks līdzeklis pret aizcietējumiem.

Pēc ekspertu domām, jums 8 unces šķidruma un 0,5 gramus šķiedrvielu ar vienu tasi ananāsu sulas. Viņi saka, ka jums ir nepieciešams 20 līdz 35 gramus šķiedrvielu un vismaz 64 unces šķidruma katru dienu, lai saņemtu atbrīvojumu no aizcietējumiem. Ananāss ir arī dabīgo augu enzīmus, ieskaitot bromelain, kas spēlē nozīmīgu lomu, uzlabojot zarnu funkcijas (2). Izmantojot ananāsu sula kā alternatīvu stimulējošie caurejas, jums izvairīties no vēdera sāpēm, gāzes un mīksti kustības.

Kā jau minēts, svaiga ananāsu sula ir labākais, jo tā ir bagāta ar šķiedrvielu saturu (3). Tomēr, jums ir nepieciešams paturēt prātā, ka tas var būt arī žāvēšanai, un tas savukārt var izraisīt aizcietējums. Tas ir iemesls, kāpēc eksperti iesaka dzert daudz ūdens, pēc tam, kad dzert šo izdevīgu sulu. Ūdens ir arī svarīgi, ja jūs vēlaties, atbrīvojumu no aizcietējumiem, un līdz ar to, no sulas kombinācija un ūdens tas jums daudz laba.

Cik daudz glāzes ananāsu sula jums vajadzētu dzert?

Ir svarīgi zināt, cik tieši glāzes ananāsu sulas, jums vajadzētu veikt, lai saņemtu atbrīvojumu no aizcietējumiem. Pēc ekspertu domām, bērniem, kas cieš no Vieglākos gadījumos aizcietējums jādod pusi tasi ananāsu sula katru rītu (4). Pieaugušajiem vajadzētu dzert glāzi sulas ar glāzi ūdens. Ja jums vēl nav gūt atvieglojumu, jums vajadzētu dzert vēl glāzi.

Jūs varat dzert ananasu sulu pirms vai pēc ēšanas, lai palīdzētu atbrīvojot aizcietējums. Jūs varat arī dzert to ar ēdienu. Daudziem cilvēkiem, malkojot ananāsu sula lēnām dienas gaitā ir sniedzis lieliskus rezultātus un palīdzēja viņiem atbrīvoties no aizcietējumiem diezgan ātri.

Aizcietējuma ārstēšanai Naturally:

Izmantojot augstas fiber pārtikas produktiem, lai ārstētu aizcietējums, ir ļoti efektīvs un sniedz jums ar kravu citu veselību. Citas pārtikas, ka jums vajadzētu palielināt jūsu ikdienas uzturā, lai palīdzētu atbrīvot aizcietējums ir pilngraudu maizes, klijas graudaugu, pākšaugi, zaļie lapu dārzeņi, vīģes, avenes, mellenes, āboli, linsēklu, utt Tie visi augstas fiber pārtikas produktus, kas var efektīvi ārstētu jūsu stāvokli, protams, (5). Nav nekas labāks par aizcietējuma ārstēšanai ar dabīgām metodēm, jo ​​tās ir drošākas un arī ļoti efektīva.

Ja jūs nesaņemat atvieglojumu pēc tam, izmantojot ananasiem aizcietējums, tas var būt laiks, lai konsultēties ar savu ārstu. Jums ir nepieciešams paturēt prātā, ka tad, ja problēma saglabājas ilgu laiku, tas varētu būt simptoms veselības problēmas, kas ir nopietnāka. Konsultējoties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju ātri, jūs pārliecināties, ka problēma ir diagnosticēti un ārstēti, cik drīz vien iespējams.

Mēs ceram, ka šī ziņa ir palīdzējis jums. Vai dod mums savas atsauksmes, komentējot šajā lodziņā.