Kā atbrīvoties no zemādas smakas dabiski?

Vai jums cieš no padusēm smaržu? Vai jūsu ķermeņa smarža liek jums justies neērti, lai žaut ar draugiem? Nu, jūs neesat viens. Ir cilvēki, īpaši pusaudžiem, kuriem ir smirdošs paduses un ir pie prātu 'galā, lai atrastu efektīvu un ilgtermiņa risinājumu padusēm smaržu. Par laimi, jums nav meklēt pārāk grūti vai ilgi efektīvus tiesiskās aizsardzības līdzekļus. Šī post runā par to, kā jūs varat atbrīvoties no padusēm smaržu.

Vai jums ziņkārīgs uzzināt vairāk? Turpiniet lasīt.

Kas izraisa Padušu Smarža?

Ja jūs domājat, ka sviedri izraisa paduses smarža, jums ir nepareizi. Sviedri sevi ir pilnīgi bez smaržas. Tas ir baktērijas, kas izmanto svīšanu vairoties un kaulēties nojauktu keratīnu, olbaltumvielas veids klāt uz ādas virsmas. Tā ir šī rīcība, kas izraisa jūsu paduses smarža.

Atcerieties, ka svīšana ir svarīga fizioloģiska reakcija ķermeņa (1). Tā ir organisma veids, kā regulēt savu temperatūru, un līdz ar to, tiek uzskatīts par svarīgu funkciju.

Kā atbrīvoties no padusēm Smaka

Šeit mēs esam uzskaitījuši visai daudz padomus, lai palīdzētu pārvarēt smirdošs padusēs. Nav šaubu, daudz ir saistīts ar personīgo higiēnu, bet joprojām šie padomi var jums par labu.

1. Pretsviedru

Lielākā daļa cilvēku ir tendence izmantot dezodorantu no rīta pēc to dušu vai vannu. Taču tas parasti izrādās neefektīva cīņā pret paduses smarža, jo sviedri mēdz mazgāt to prom. Tātad, jums vajadzētu būt meklējat piemērot dezodorantu tikai tad, kad esat pensijā gulēt naktī (2). Atcerieties, ka dezodorants atšķiras no pretsviedru. Bijušie maskas smakas, bet tā samazina svīšanu.

2. Dry paduses

Tā kā jūs zināt, baktērijas ir iemesls smirdošs padusēs, tas ir jēga, lai jūsu paduses tik sauss, cik iespējams. Jūs varat izmantot mitrās salvetes žāvēt jūsu paduses katru reizi, kad svīst.

3. Ūdeņraža peroksīds

Atšķaidīt vienu tējkaroti 3 procentiem ūdeņraža peroksīda aptuveni 8 Oz ūdeni. Izmantojiet to, lai noslaucīt paduses, jo ūdeņraža peroksīds ir ļoti efektīva, lai iznīcinātu smakas izraisošās baktērijas.

4. Personas higiēna

Padarīt to punktu, peldēties katru dienu, pat pēc treniņa. Tas būs atbrīvoties no smaržu un arī baktērijas, kas ir pieaugusi padusēm.

5. Veļas

Atcerieties, ka, pat ja jūs peldēties katru dienu, tas ir svarīgi, jums nav valkāt to pašu ietērpu vēlreiz, ja jūs cīnās smirdošs padusēs. Vannas noņems baktērijas, bet jūsu nemazgātas drēbes joprojām ostas baktērijām. Tātad, kad jūs don apģērbs, smarža atgriezīsies. Nomazgājiet drēbes un tad valkāt viņiem. Tas sakāms par regulāri valkāt, kā arī jūsu sporta tērpiem.

6. Skūšanās

Sievietes parasti ir mazāka smaka izdalot no savas paduses, salīdzinot ar vīriešiem (3), jo vairums mēdz skūt paduses. Ja jums nav noskūties paduses un cieš no padušu smaku, ir pienācis laiks uzņemt šo skuvekli un saņemt iet.

Šodien, daudzi kosmētikas ķirurgi piedāvā Clostridium botulinum, botulīna toksīna (Botox) ārstēšanu, kā veids, kā apkarot padušu smaku. Botox ir ievadīts padusēm, un tas novērš smadzeņu impulsus sasniegt sviedru dziedzeri padusēm. Kā rezultātā, tas samazina padušu svīšana un pēc tam padušu smaku (4). Saskaņā ar pieejamajiem statistikas datiem, viena ārstēšana ar Botox par padušu smaku ilgst jebkur no 2 līdz 8 mēnešiem, bet pēc tam jums ir nepieciešams, lai iegūtu citu ārstēšanas sesiju. Parasti šī metode ir rezervēta cilvēkiem, kas sviedri profusely zem savām rokām, un ir out-of-kabatas apstrāde un nemaksā par veselības apdrošināšanu.

Ievērojiet, ja Jums rodas pastiprināta svīšana, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu. Tas ir medicīnisks stāvoklis, kas pazīstams kā hiperhidroze un prasa agresīvu medicīniska ārstēšana.

Home Remedies cīņai smirdošs padusēs

Ja jūs nevēlaties, lai izmantotu padomus medicīnas speciālisti sniedz, lai apkarotu paduses smarža, jums nav nepieciešams, jo ir daudz efektīvu mājas aizsardzības līdzekļiem, kas piedāvā lieliskus rezultātus. Daži no mājas aizsardzības līdzekļiem, kurus var izmantot, ir šādi:

1. Apple Sidra Etiķis

Saskaņā ar Dr Oz no slavenās The Dr Oz Show, ābolu sidra etiķis ir skābuma neļauj smakas izraisošās baktērijas vairoties (5). Viņš iesaka šļakatām etiķi zem jūsu rokas, kad esat pabeidzis savu vannu. Neuztraucieties par etiķa smaržu; tas pazudīs pēc kāda laika. Atcerieties, neizmantot etiķi, ja tikko esat skūta padusēm, vai arī ir bojāts ādu. Un, veikt izlases veida tests uz jūsu rokas, lai vispirms nodrošinātu jums nav alerģija pret ābolu sidra etiķi.

2. Jods

Ārsti pie Karri Family Clinic, kas atrodas Singapūrā iesaka lietot jodu, lai atbrīvoties no smirdošs padusēs. Piesakies jodu un pēc tam izmantot mīkstu bristled suku berzi paduses. Atstājiet jodu stāv apmēram 5 minūtes, un pēc tam duša, kā parasti. Klīnika apgalvo, ka, izmantojot šo metodi, pēc dažām dienām, ļaus jums pārtraukt dezodoranti un aerosolus, lai cīnītos padušu smaku.

3. Ēteriskā eļļa

Izveidojiet pastas cepamais sodas un lavandas vai apelsīnu ēterisko eļļu. Piesakies pastas zem rokas, un tas darbojas, lai kontrolētu smakas izraisošās baktērijas. Kā rezultātā, tas palīdzēs cīnīties pret smaku. Ļaujiet pasta nožūt un tad nomazgā. Pārliecinieties, ka jūs pievienot pietiekami ēterisko eļļu, vienlaikus padarot pastas - tas būtu spēcīga smarža eļļas, lai tā būtu efektīva.

4. Witch Hazel vai tējas koka eļļa

Gan raganu lazda un tējas koka eļļa ir spēcīgs antibakteriālas īpašības, un līdz ar to, ir liels, lai atbrīvotos no baktērijām, kas izraisa smaku zem rokām. Izmantojiet burvju lazda vai tējas koka eļļu noslaucīt paduses apmēram 4 līdz 5 reizes dienā. Tas samazina pH ādu, padarot to grūti baktērijas izdzīvot.

5. Kukurūzas Or Ceptuves Soda

Cepamais sodas var izmantot zem rokas, lai nogalinātu baktērijas un absorbē sviedrus (6). Tas arī darbojas kā dezodorantu. Tāpat jūs varat izmantot kukurūzas, kas ir vairāk absorbents, salīdzinot ar cepamais soda.

6. Lemon Juice

Izspiest svaigu citronu sulu un atšķaida to ar maziņš mazliet ūdens. Piemērot šo zem rokas. No sulas skābuma maina pH ādas, padarot to grūti, lai baktērijas izdzīvot un vairoties. Pārliecinieties, ka jūs ļaujiet sulas nožūt pirms valkā drēbes. Pretējā gadījumā viss process būs neefektīva.

7. Samazināt Stress

Stress un trauksme ir zināms, lai palielinātu ražošanu sviedri. Tātad, ja jums iemācīties kontrolēt savu stresa līmeni, jūs samazināt sviedru jūsu ķermenis ražo. Ir daudzas metodes, lai mazinātu stresu, piemēram, meditāciju un jogu. Izvēlieties vienu, kas jums patīk, un jums vajadzētu būt iespējai diezgan efektīvi apkarotu smirdošs paduses.

8. Diētiskās maiņa

Ir novērots, ka cilvēki, kas patērē treknu produktu, taukainas pārtikas un izteiktu smaržu pārtikas produktiem, piemēram, sīpoliem, curries un ķiplokiem, parasti ir ķermeņa smarža un smirdošs padusēs. Tas ir tāpēc, ka šie pārtikas produkti atklāties no poras, kā rezultātā smaržu. Smarža, savukārt, piesaista baktērijas, vairoties un ražot vēl vairāk smaku. Ja jums novērst šo produktu no diētu, jūs varat samazināt smaku, jo tas novērš baktēriju vairošanos.

Citas Natural Remedies For padusēm Smaka

Ir daudz citas dabas aizsardzības līdzekļiem, kurus var izmantot, lai cīnītos padušu smaku. Piemēram, jūs varat lietot zāles vai hlorofilu bagātinātāji kopā ar savu pārtiku. Saskaņā ar Kolumbijas universitātē, šis papildinājums var palīdzēt padarīt padušu sviedri bez smaržas.

Health911 Mājas iesaka ņemot vitamīnu un minerālvielu piedevas, lai samazinātu smaku (7). Jūs varat lietot B-komplekss, cinks un magnijs, lai samazinātu smaku. Tomēr, pirms sākat lietot šīs piedevas, sazinieties ar savu ārstu. Tas jo īpaši, ja jums ir uz medikamentiem.

Bottom Line

Ja jums ir paduses smarža, tas ir svarīgi, jūs duša regulāri. Vairumā gadījumu, tikai peldēšanās reizi dienā nevar palīdzēt, un jums var būt peldēties divreiz dienā, lai atbrīvotos no smaržu. Arī mainīt antibakteriālās ziepes, lai iznīcinātu baktērijas. Pēc tam, kad peldēties, pārliecinieties, ka jūs sauss paduses kārtīgi un pēc tam izmantot pretsviedru, dezodorantus vai jebkuru citu līdzekli, kas minēta šajā amatā. Galvenais ir atbrīvojoties no smaku izraisa baktērijas un saglabājot jūsu paduses sausa (8). Un, nav valkāt drēbes vairāk nekā vienu reizi. Pēc katras lietošanas, nomazgājiet tos, lai iznīcinātu baktērijas un svīšanu, kas izpaužas nodoti apģērbu. Tāpat pārliecinieties, ka jūs mainītu savu gultas veļu bieži un nedariet nomest savā gultā neņemot dušu. Ja jūs to izdarītu, tas būs grūts, lai atbrīvotos no padusēm smaržu.

Ja visi iepriekš minētie aizsardzības līdzekļus neizdodas, iespējams, ir konsultēties ar ārstu. Smarža var liecināt par pamata veselības problēmas. Ir novērots, ka cilvēki ar nieru vai aknu darbības traucējumiem var būt spēcīga padušu smarža, ko nevar apstrādāt ar minētajām šajā amatā līdzekļiem.

Tagad, ka jūs zināt, kā atbrīvoties no padusēm smaržu, izmantot šīs metodes, un ļaujiet mums zināt, ja viņi palīdzēja jums. Vai komentēt šajā lodziņā. Mēs labprāt vēlētos dzirdēt no jums.